Bizimle iletişime geçin

Yaşam

Enneagram Nedir? Hangi Kişilik Tipine Aitsin?

Enneagram nedir konusu hakkında detaylı bilgiler arıyor ve Enneagram testi, Enneagram tipleri hakkında detaylar nelerdir?

i4m4cjobyus21

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Enneagram Nedir ve Enneagram tipleri nelerdir

Kişiliğin Enneagram’ı olarak da bilinen kişilik sisteminde sıkça sorulan sorular ve akıllarda kalan şeyler var. Peki gerçekten Enneagram nedir? Ne işe yarar? Bu makalede sizlerle birlikte Enneagram nedir ve hangi kişilik tipine ait olduğunuzu nasıl anlayabileceğinizi anlatacağız. Dünyamız da pek çok sistem var ve bu sistemleri tek tek bilmemiz ve kullanmamız imkansız. Bu yüzden sizler için Enneagram nedir sorusuna cevap vererek bu bilimden yararlanmanızı sağlayacağız.

Kişilik tipleme sistemi olan Enneagram hakkında tüm detayları öğrenmek ve hangi kişilik tipine ait olduğunuzu öğrenmek istiyorsanız makalemizi okumaya devam edebilirsiniz. Bu sayede hem Enneagram konusunda bilgilenecek hem de yeni bir keşif yapabileceksiniz.

Gelin lafı çok fazla uzatmadan Enneagram nedir ve ne işe yarar sorularının cevaplarına bakalım…

Enneagram Nedir?

Enneagram, insanların dünyayı nasıl yorumladıkları ve duygularını nasıl yönettikleri konusundaki kalıpları tanımlayan bir kişilik tipleme sistemidir. Enneagram, dokuz kişilik tipini tanımlar ve bu türlerin her birini, türlerin birbirleriyle nasıl ilişkili olduğunu göstermeye yardımcı olan dokuz köşeli bir diyagramda haritalandırır.

Reklam

Enneagram adı Yunancadan gelir: Ennea, dokuz için Yunanca bir kelimedir ve Gramma, çizilmiş veya yazılmış bir şey anlamına gelir.

Enneagram Ne İşe Yarıyor?

Enneagram’a göre, dokuz kişilik tipinin her biri, dünyanın nasıl çalıştığına dair belirli bir temel inançla tanımlanır. Bu temel inanç, en derin motivasyonlarınızı ve korkularınızı yönlendirir – ve temel olarak bir kişinin dünya görüşünü ve dünyayı ve etrafındaki insanları gördükleri bakış açısını şekillendirir.

Temel inançlarımız mutlaka yanlış değildir, ancak sınırlayıcı olabilirler ve insanlar için “kör ediciler” olarak işlev görebilirler. Enneagram tipimizi ve algılarımızı nasıl renklendirdiğini anlamak, bakış açımızı genişletmemize ve durumlara daha etkili bir şekilde yaklaşmamıza yardımcı olabilir. Bir kişinin Enneagram tipini anlamak, neden böyle davrandıklarını görmemize yardımcı olur.

Her Enneagram türünün, onları belirli eylemlerde bulunmaları için sürekli olarak motive edecek ve belirli kararlar vermeleri için onlara rehberlik edecek bir dizi temel inancı vardır. Kafa karıştırıcı veya çelişkili görünebilecek davranışlar genellikle bir kişinin Enneagram tipini anladığımızda açıklanabilir.

Reklam

Enneagram ayrıca insanların strese nasıl tepki verdiğini anlamamıza yardımcı olur. Her Enneatype’ın hem stresli hem de destekleyici durumlara nasıl adapte olduğunu ve tepki verdiğini açıklayarak, Enneagram kişisel gelişim için fırsatlar gösterir ve başkalarının anlaşılması için bir temel sağlar.

Enneagram Test Sembolü ve Anlamı

Enneagramın temeli dokuz köşeli geometrik bir semboldür. Dokuz noktanın (kişiliklerin) saat yönünde numaralandırıldığı ve eşit aralıklarla yerleştirildiği bir dış daireden oluşur.

Enneagram Nedir

Ayrıca 9, 3 ve 6 noktaları arasında bir üçgen ve diğer noktaları birbirine bağlayan düzensiz bir altıgen vardır. Daire, insan yaşamının bütünlüğünü ve birliğini temsil ederken, diğer şekiller nasıl bölündüğünü temsil eder.

Her çekirdek tipinin her iki tarafındaki tiplere kanat denir. Kanatların, kendimizin yeni yönlerini geliştirmek için geçiş yapabileceğimiz ilgili kişilik stillerini temsil ettiğine inanılmaktadır.

Reklam

Enneagram test

Birçok insan, birincil tiplerine ek olarak, kanatlarından birinin veya her ikisinin tanımıyla güçlü bir şekilde özdeşleşir ve Enneagram kanatlarının etkisini anlamak, kişinin kendilerini anlamasına daha fazla nüans eklemeye yardımcı olabilir.

Enneagramdaki her temel tip ayrıca iki çizgi ile diğer iki temel türe bağlanır; örneğin, Tip 1, Tip 7 ve Tip 4’e bağlıdır. İlk satır, kişinin çocuklukta geride bıraktığı veya bastırdığı türe bağlanır; Kişinin gelişmesi için bu tipin özelliklerinin yeniden bütünleştirilmesi gerekir. İkinci çizgi, kişinin daha yüksek bir gelişim durumuna ulaşmaya hazır olduğunda büyüyebileceği türe bağlanır.

Enneagram tipleri

Bu bağlantı çizgileri, her temel türün nasıl vazgeçilmez güçlere sahip olduğunu, ancak aynı zamanda zorluklarla dolu daha karanlık taraflara sahip olduğunu vurgulamaktadır. Bu çizgilerin dahil edilmesi, Enneagram’ı tamamen tanımlayıcı bir kişilik modelinden dinamik bir modele taşır ve kişiliğin farklı koşullar altında nasıl değişebileceğini gösterir.

Buraya kadar her şey tamamsa ve Enneagram nedir sorunuzun yanıtını aldıysanız artık Enneagram testi yapmanın zamanı gelmiştir.

Reklam

Enneagram Testi Nasıl Yapılır?

Genel olarak bakıldığında Enneagram testi İnternetten çeşitli testler ile yapılabilmektedir. Ancak bu ne kadar güvenilir olabilir? Tarihçesine baktığımızda oldukça eskiye dayanan bir şey olduğunu görebiliriz. Yani, yapay testler yokken Enneagram testi nasıl yapılıyordu bilmemiz gerekiyor.

Her insan yetişkinliğe doğru büyüdükçe, dokuz Enneagram kişilik tipinden birinin egemen olduğu motivasyonlarını ve korkularını bulacaktır. Temel tipiniz büyük ölçüde biyolojik faktörlerden etkilenir, ancak aynı zamanda aile dinamikleri veya ebeveyn ilişkileri gibi büyürken çevresel etkilerinizden de etkilenir.

Enneagram, her türü belirtmek için bir sayı sistemi kullanır. Yatay bir büyüme sistemi olduğu için, hiçbir sayı diğerinden daha iyi değildir. Bireyler birden fazla tiple ilişkili olabilir, ancak genel görüş insanların bir Enneagram kişiliğinden diğerine değişmediğidir. Aksine, genel sağlık seviyelerine bağlı olarak farklı özelliklerle rezonansa girerler.

Dokuz tipin her birinin, eylemlerini ve kararlarını büyük ölçüde yönlendiren kendi temel motivasyonları ve korkuları vardır. 9 Enneagram tipini ve özelliklerini bilmek bizi bu konuda daha da fazla aydınlatacaktır.

Reklam

Enneagram Tipleri Nelerdir?

Enneagram Tipleri Nelerdir

Artık Enneagram nedir bildiğimize göre Tiplerinin neler olduğunu ve özelliklerini de bilmemiz gerekiyor.

Enneagramın dokuz tipi Kalp Tipleri, Kafa Tipleri ve Vücut Tipleri arasında bölünmüştür.

  • Kalp tipleri, kendi tepkilerini anlamak ve başkalarıyla bağlantı kurmak için duygusal zekalarına bağlıdır.
  • Kafa tipleri, bir şeyleri anlamlandırmak ve çevrelerindeki dünyada gezinmek için entelektüel zekalarına bağlıdır.
  • Vücut tipleri, “içgüdüsel hislerini” takip etmek ve tehditlere ve fırsatlara cevap vermek için içgüdüsel zekalarına bağlıdır.

Enneagramın Kalp Tipleri

Kalp tipleri önce duygularla tepki verir. Diğer insanlarla empatik bir düzeyde bağlantı kurarlar ve dünyayla ilgili duygularını anlayarak dünyayı anlamlandırırlar. Bu tipler, diğer insanlarla olan duygusal ilişkilerine bağlı duygular tarafından yönlendirilir. Duygusal destek, tanıma ve dahil etme gibi şeylere değer verirler. İki, Üç ve Dört tipleri kalp veya duygu merkezli Enneagram tipleridir.

Tip İki

Veren

İkili insanlar sevilmek ve ait olmaları için başkalarına yardımcı olabilecekleri yollar bulmak isterler. Bu tip sevilmez olmaktan korkar.

Reklam

Üçüncü Tip

Başaran

Tip 3 insanlar başarılı olmak ve diğer insanlar tarafından takdir edilmek isterler ve kamusal imajlarının bilincindedirler. Tip Üçlüler başarısızlıktan ve diğer insanlar tarafından değerli görülmemekten korkarlar.

Tip Dört

Bireyci

Tip 4 insalar benzersiz olmak ve derin, otantik duygular yaşamak ister. Tip Dörtlüler kusurlu olduklarından korkarlar ve diğer insanlardan nasıl farklı olduklarına aşırı odaklanırlar.

Reklam

Enneagramın Kafa Tipleri

Kafa tipleri önce analizle reaksiyona girer. Diğer insanlarla entelektüel düzeyde bağlantı kurarlar ve gözlemlediklerinin altında yatan sistemleri ve teorileri anlayarak dünyayı anlamlandırırlar. Bu tipler öncelikle istikrarı, güvenliği ve yetkinliği koruyarak kazandıkları kontrole odaklanırlar. Tip Beş, Altı ve Yedi, kafa merkezli Enneagram tipleridir.

Tip Beş

Araştırmacı

Tip 5 insanlar anlayış ve bilgi ararlar ve verilerle diğer insanlardan daha rahattırlar. Beşinci Tip’in en büyük korkusu, kendi ihtiyaçları veya diğer insanların ihtiyaçları tarafından boğulmaktır.

Tip Altı

Şüpheci

Reklam

Tip 6 insalar güvenlikle meşguldür, güvenlik arar ve sorunlara hazırlıklı olmayı severler. Tip 6 için en büyük korku hazırlıksız olmak ve kendilerini tehlikeden koruyamamaktır.

Tip Yedi

Meraklı

Tip 7 insanlar mümkün olduğunca çok eğlenmek ve maceraya atılmak isterler ve kolayca sıkılırlar. Tip 7, duygusal acıyı, özellikle üzüntüyü yaşamaktan korkar ve aktif olarak meşgul kalarak bundan kaçınmaya çalışır.

Enneagramın Vücut Tipleri

Vücut tipleri içgüdüsel bir hisle tepki verir. Fiziksel rahatlık duygularına dayanarak diğer insanlarla bağlantı kurarlar ve bedenlerinin olanlara tepkisini algılayarak dünyayı anlamlandırırlar. Bu üçlünün birincil itici gücü, bağımsızlıklarını korumak ve dış etkilerden kontrolü sınırlamaktır. Aşırı kontrolcü, aşırı pasif veya aşırı mükemmeliyetçi olarak yanıt verirler.

Reklam

Tip Sekiz

Meydan Okuyan

Tip 8 insanlar, kendilerini güçlü ve kudretli olarak görür ve inandıkları şey için ayağa kalkmaya çalışırlar. Tip 8 insanların en büyük korkusu güçsüz olmaktır, bu yüzden çevrelerini kontrol etmeye odaklanırlar.

Tip Dokuz

Barışçı

Tip 9 insanlar akışa ayak uydurmayı ve etraflarındaki insanların gündemi belirlemesine izin vermeyi sever. Tip 9, kendi ihtiyaçlarına öncelik vererek insanları uzaklaştırmaktan korkarlar ve pasif olma eğilimindedirler.

Reklam

Enneagramın Tarihçesi

Enneagram nedir, Enneagram testi nasıl yapılır ve Enneagram tipleri hakkında artık detaylı bilgilere sahibiz. Geriye merak konumuzu eleyecek son bir şey kalıyor. Enneagram tarihçesini bilmek bizi bu olay hakkında daha da fazla bilgilendireceğinden emin olabiliriz. Enneagram’ın tam kökenini bilmiyoruz, ancak eklektik bir tarihe sahip olduğunu biliyoruz. Bazıları yaklaşık 4.500 yıl önce Babil’de eski kökleri varsayarken, diğerleri kökeni yaklaşık 2.500 yıl önce klasik Yunan felsefesine dayatır.

Model, Yahudi Kabala, Hıristiyan mistisizmi ve İslam’ın mistik bir formu olan Sufizm’e atfedilmiştir. Aslında, Dante’nin görünüşe göre Enneagram hakkında çok iyi bilgiye sahip olduğu öne sürülmüştür, çünkü İlahi Komedya’daki karakterler büyük ölçüde Enneagram türlerine karşılık gelmektedir. Bildiğimiz şey, modern Enneagram sisteminin çağdaş yazarların eseri olduğudur.

Mistik ve manevi bir öğretmen olan Georg Ivanovich Gurdjieff, modeli 1930’larda manevi bir sembol olarak tanıttı ve 1960’larda Amerikan kıyılarına ulaştı. Enneagram’ın diğer önemli 20. yüzyıl öğretmenleri Oscar Ichazo ve Claudio Naranjo’dur.

Şilili bir psikiyatrist olan Naranjo, Enneagram’ı Ichazo’nun çalışmaları aracılığıyla öğrendi ve Enneagram’ı günümüz psikolojisi alanına sokmasıyla tanınıyor. Sistem daha sonra Amerika Birleşik Devletleri’ndeki çeşitli dini ve manevi topluluklara tanıtıldı. Günümüzde çoğu araştırmacı, Myers-Briggs sistemi gibi diğer kişilik modelleriyle karşılaştırmalar yaparak Enneagram’ın dini yönünden ziyade psikolojik tarafına odaklanma eğilimindedir.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Yaşam

Ailecek Yemek Yemenin Faydaları

Ailecek yemek yemenin faydaları saymakla bitmez. Ailenizle birlikte bir akşam yemeği yemek size neler katar?

dilara

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Ailecek Yemek Yemenin Faydalari nelerdir

Bugün insanlar yoğun, hızlı tempolu hayatlar yaşıyorlar ve bu nedenle, birlikte yemek yiyen bir aile gibi basit aile olaylarının önemi de arttı. Birlikte yemek yemek için zaman ayırmak, ailelerin göz önünde bulundurması gereken bir şeydir, çünkü bunun çok fazla faydası vardır.

Bu makalede ailecek yemek yemenin faydalarına göz atacağız.

Ailecek Yemek Yemenin Faydaları

Tutarlı bir aile yemek zamanı tutmanın, biraz sosyal bağlantının çok ötesine uzanan pek çok faydası vardır. Ailecek yemek yiyen ailenin artılarının çoğu, hemen tanınamayan faydalar şeklinde gelir.

Duygusal Güvenlikte Artış

Zorbalık, günümüz gençliği için büyük bir sorundur ve ebeveynler bazen çocuklarının bir zorbanın hedefi olduğunu tespit etmekte zorlanırlar. Aile yemeklerini tutmak, zorbalığın çocuk üzerindeki etkilerini azaltabilir. Aile yemekleri, bir zorbanın çocuğunuza yaklaşmasını engellemez, ancak aksi takdirde bir durumun rüzgarını yakalayabileceğiniz zamana kıyasla, aile yemek zamanı nedeniyle durumu muhtemelen daha erken duyacaksınız.

Reklam

Bilgide Kalmak

Ebeveynler çalışıyor ve çocuklar okul, spor ve arkadaşlarla meşguller, bu yüzden hayatta oturup kendi çocuğunuzu izlemek ve dinlemek için yer bulmak sınırlıdır. Yemek zamanları, ebeveynlere çocukları hakkında aksi takdirde kaçırabilecekleri şeyleri fark etme fırsatı verir. Birlikte geçirilen yemek zamanları, ebeveynlerin çocuklarda üzüntü, öfke, depresyon ve endişe belirtilerini fark etmelerini sağlar.

Sağlıksız Alışkanlıkların Riskinin Azalması

Çocuklar büyüdükçe, ebeveynler içki ve uyuşturucu gibi sağlıksız davranışlarda bulunmalarından endişe duyarlar. Düzenli olarak ebeveynleri ile yemek yiyen gençler, uyuşturucu ve alkol kullanımı riski altındadır. Aynı popülasyonların evden ayrıldıktan sonra bu tehlikeli davranışlarda bulunma olasılıklarının daha düşük olduğu belirtilmektedir.

Yaşam becerileri için fırsatlar sağlar

Ebeveynler genellikle yiyecek satın alır, hazırlar ve servis eder, ancak bir noktada çocuklar harekete geçme eğilimindedir. Bir aile olarak yemek yeme kavramı, ailelerin çocuklarına yiyecek için nasıl alışveriş yapacaklarını ve yemek yaratmayı öğretmeleri için bir fırsat ve deneyim haline gelir ve çocuklara genellikle eksik olan gerekli ev içi yaşam becerilerini sağlar.

Aile Geleneklerini Canlı Tutar

Günümüzün kalabalık, hızlı tempolu dünyasında, aile geleneklerini ve kültürel mirası onurlandırmak için zaman ayırmak zor olabilir. Birlikte yemek yemek, aile ve kültürel mirası bir birliktelik zamanına aşılamanın mükemmel bir yoludur. Bu aile yemekleri sırasında, ebeveynler, çocuklar ve genişletilmiş aile uygulamaları ve geleneklerini kutlarlar.

Reklam

Çocuklarda Akademik Başarıyı Artırır

Ailesiyle yemek yiyen çocuklar, aile yemeklerine katılmayan çocuklara kıyasla daha yüksek notlara ve daha güçlü akademik başarıya sahip olma eğilimindedir. Illinois Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, aileleri birlikte yemek yiyen çocuklar da standart testlerde daha iyi performans gösterdi.

Obezite Oranlarını Düşürür

Ailecek yemek yemek, obezite oranlarını düşürmeye yardımcı olabilir. Aileler yemek için oturduklarında, bir birleri ile iletişim halindeyken yemeklerini daha yavaş ve sakin yerler. Evlerinde düşünceli, daha sağlıklı yemekler yaratabilirler, böylece sağlıksız fast food’lardan uzak durabilirler. Çocuklar için aile yemek zamanı, sağlıklı seçenekleri, porsiyon kontrolünü ve tempoyu gözlemledikleri ve öğrendikleri bir alandır.

Ailecek Yemek Yemenin Faydalari

Okul Öncesi Çocuklarda Kelime Dağarcığını Arttırır

Ailecek yemek yemek, çocuklarla konuşmak için mükemmel bir zamandır. Bu zamanı ailenizin neler yaptığını görmek için kullanmanın yanı sıra, ailecek yemek yemek ebeveynlerin çocuklarına kelime dersleri vermeleri için mükemmel bir fırsat sunar. Aileleriyle birlikte yemek yiyen çocukların, ailecek yemek yemeyen çocuklara kıyasla nadir kelime dağarcığını bilme olasılıkları altı kat daha fazladır.

Benlik Saygısını Artırır

Ailecek yemek yemenin, çocukların ve yetişkinlerin benlik saygısını büyük ölçüde geliştirdiğine dair kanıtlar var. Yemek zamanı ortamı olumluysa, çocuklar günün deneyimlerini, düşüncelerini ve duygularını paylaşırlar ve genellikle sevgi, ilgi ve tavsiye alırlar. Bu onların benlik saygısını artırır. Sadece bir yemek yapmak ve birlikte oturmak, çocuklara kendilerine bakıldığını gösterir.

Reklam

Geliştirilmiş Yapı ve Rutin Oluşturur

Yapı ve rutin çocuklar için önemlidir ve planlı aile yemek zamanlarını tutmak, çocuklar için öngörülebilir bir rutin oluşturmaya yardımcı olur. Bir öğün olduğunda beklemeyi öğrenirler, beklenen öğünlerle ilgili zamanlarını yönetirler ve bu birliktelik zamanına güvenebileceklerini bilirler. Olumlu ve öngörülebilir rutinler ve yapılar çocuklara güvenlik hissi verir.

Yemek Standartlarının Geliştirilmesi

Birlikte yemek yemeyi ne oluşturur? Bir aile olarak ziyafet çekmenin faydalarından yararlanmak için, belirli yemek standartlarına ve uygulamalarına uyulmalıdır.

  • Yemek alanı sakin olmalıdır.
  • Aile yemeklerinin alındığı alanda hücresel cihazlar, televizyon, oyuncaklar veya diğer fiziksel dikkat dağıtıcı unsurlar olmamalıdır.
  • Yemek zamanı geldiğinde herkes masada olmalıdır. Örnekler arasında nezaket, görgü kuralları, konuşma düzeltme, dinleme becerileri, göz teması ve kelime dağarcığı dersleri bulunur.
Okumaya devam et

Öne Çıkanlar