Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Değersiz Hissettiğinizde Bunu Okuyun

Değersiz mi hissediyorsun? Tam bu zamanlara özel bir şeyler yazdım. Değersiz hissettiğinde bunu oku ve geleceğini tekrar inşa et.

i4m4cjobyus21

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Degersiz Hissettiginizde Bunu Okuyun

Umarım ne kadar mucizevi olduğunu biliyorsundur. Karşı karşıya olabileceğin dayanılmaz acıya rağmen. Durumun ne kadar kötü görünürse görünsün. Sana inanıyorum.

Sana inanıyorum ve sana yalan söylemeyeceğim. Bazen insanlar, iş hayatında bizi yıpratmaktan hoşlanırlar. O insanların sevgisini asla kazanamayız. Hak ettiğimiz terfiyi alamayabiliriz. Amacımız gibi hissettiren bu amaca asla ulaşamayabiliriz.

Bazen vazgeçmek nihai hedeftir. Bazen, vazgeçmek başarısızlık gibi gelebilir. Ancak, geriye baktığınızda, bunun başarı olduğunu anlayacaksınız.

Bir gün gelecek.

Reklam

Tüm aşkını seni sevemeyen insanlara dökmeyi bırak. Belki de travmaların bu yüzündendir. Belki de seni sevilmen gerektiği gibi sevmemeleri için harika bir bahaneleri vardır. Onların hikayesinin senin yükün olduğunu varsaymayı bırak. Aşkı hak ediyorsun. Onlar da bunu hak ediyorlar, ama seninkini kabul etmiyorlar. Devam et. İkiniz de aşkı hak ediyorsunuz.

Kendini bir anda yerini alacak bir işe adamayı bırak. Hiçbir şey senin huzuruna değmez. Belki de maaşı harikadır. Belki de tatil günleri harikadır. Kalmanın idrak edemediğim sebepler olduğunu anlıyorum. Sana hala söz veriyorum: Daha iyi şeyler seni bekliyor.

Maaşlar için hayatını kötüye kullanamazsın. Banka hesabımda biriken numaraların istifamı sunmanın bana verdiği memnuniyeti sağlamadığını söyleyebilirim. Tatillerde bulundum. Sana söz veriyorum, kurtardığım tatiller, mutluluktan hasret kaldığım günlerin telafisi değildi.

Kendinize şunu sorun: Neden sadakatinizi mutluluğunuzu değerli bir fedakarlık olarak gören herhangi bir şeye ithaf edesiniz?

Reklam

Başaramadığın her şey için kendine kızmayı bırak. Rüyalar umudun sihirli iksirleridir. İlerlememizi istiyorlar. Ancak, eğer nefes nefese rüyalarımızın peşine koşarsak, nefes almak için kendimize zaman vermemiş oluruz. Durumu yeniden değerlendirin. Hayallerinin peşinden mi koşuyorsun yoksa artık senin için eski bir hikayenin mi? Yön değiştirmek te bir sakınca yoktur.

İçinde keşfedilmemiş bir büyü olduğuna inanıyorum. Kullanılmayan gizli yeteneklerin olduğunu biliyorum. Eminim bu gezegende senin gibi birinin işe alınması, sevilmesi için destek olacak insanlar vardır ve tek yapman gereken karar vermektir. Bırakmaya karar ver.

Kendine bu kadar sert olmayı bırak. Sadece her yeni güne mutlu olmak için uyan. Kazanılamaz ya da kaybedilemez. Değerin varlığınla belirleniyor. Sadece yaşarken.

Bu anın umutsuz hissettirdiğini biliyorum. İşler kötü gittiğinde ruhundan vazgeçmek cezbedici olabilir. Bunun yerine, umarım ruhunu yıpratan şeylerden vazgeçersin. Seni aç bırakan şeyle beslenebilir misin? Yaşam kaynağını geri al.

Reklam

Bazen o kadar kolay olmuyor. Ödenecek faturalar var, sana güvenen insanlar, ya da yapılması gereken şeyler. Bunun sonsuza kadar senin durumun olmak zorunda olmadığını kabul etmek için bir dakikanı ayır. Sana inanıyorum çünkü içinde ne olduğunu biliyorum.

İçine bakmak için bir dakikanı ayır.

Gözlerini kapat. Ellerini kalbinin üzerine koy ve hala burada olduğun için umut olduğunu bil. Ellerini karnının üzerine yerleştir ve hala hayatta olduğunu ve tamamlamadığın hayallerle dolu olduğunu düşün. Ellerini göğsüne koy ve avuç içini aç. Kendin olmaya yemin et.

Kendini yavaşlatmaya izin ver.

Reklam

Zihnin hareketsiz olduğunda ve bedenin sakinleştiğinde, gerçeğini hatırlayacaksın. Bu dünyaya acı çekmek için gelmedin. Yeteneklisin ve sevgiye layıksın. Sen tatmin olmaya değersin. Sen de olduğun gibi buna değersin.

Binlerce insanın kalbine ve zihnine baktım. Utanç ve ıstırap hikayeleri duydum. Benim işim insanların acılarına tanık olmak. Sırlarını saklıyorum ama bu sırrı içimde tutamıyorum.

Anlatılan her hikayenin altında bir doğruluk akımı var. Biz seviliyoruz. Biz buna değeriz. Biz yeteriz.

Nefes al ve kendine bu gerçeği hatırlat. Bunun bir yalan olduğuna seni ikna etmeye çalışan her şeyi ortadan kaldır.

Reklam

O zaman huzurunu bulacaksın.

Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Kişisel Gelişim

Hayatınızda Sadeliği Geliştirmenin Anlamlı Yolları

Kendini geliştirmek için sürekli çabalıyorsan ancak elinden farklı bir şey gelmesini istiyorsan burada ki hayatını sadeleştireceğin rutinlere göz at.

dilan

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hayatinizda Sadeligi Gelistirmenin Anlamli Yollari

Daha fazla, daha iyi, daha hızlı ve daha güçlü bir kültürde, sürekli iyi olma cazibesine direnin. Seçimler, sorumluluklar ve meşguliyetle boğulduğumuz zaman, başkasının hayali uğruna kendimizi kaybederiz.

Köklerinize dönmek için zaman ayırın ve kendinizi, kim olduğunuzu, neye değer verdiğinizi ve en önemli olanı öğrenin. Bu vizyon açık olduğunda, yaratmak için sizin olan daha amaçlı ve kasıtlı bir yaşamın yolunu açacaktır. Dış dünyanın gürültüsünü kısmak ve kendinize büyümek için yer açmak için, bugün yaşamınızda sadeliği geliştirmenin anlamlı yollarını hayatınıza entegre edin.

Sizler için bir kaç fikir bizden ancak sadeliğinizi geliştirmek sizin işiniz…

Sosyal medyada geçirdiğiniz süreyi sınırlayın.

Sosyal medya uygulamalarını kullanırken sınırları belirleyin, sosyal olmayan günleri aşılayın, gerçek hayata atılmak için kasıtlı zaman ayırın. Bu, iç huzuru getirmenin ve kendini geliştirmeye izin vermenin mutlak en iyi yoludur; başkalarına odaklanarak, kendini geliştirmek imkansızdır.

Reklam

İyi olan şeylerin listesini yapın.

Oturup neşe getiren şeyler yazmak için birkaç dakikanızı ayırın. Günlük hayatımıza o kadar sık yakalanırız ki, zamanımızı gerçekten ne yapmaktan hoşlandığımıza dair bir duyguyu kaybederiz. Bu listeyi çevrimiçi olmak yerine zamanınızı doldurmanın bir yolu olarak saklayın. Dilerseniz içinizde ki her şeyi bize Twitter üzerinden de gönderebilirsiniz!

Ortamınızı düzenleyin.

Ofis masanız, dolabınız veya mutfak çekmeceleriniz olsun, dağınıklığı gidermek için zaman ayırın. Çevremiz, düşünme ve çalışma yeteneğimizi derinden etkiler. Amacı olmayan şeylerden kurtulmak için kendinize izin verin.

Yaratıcı olun.

Herkes farklı yinelemelerde de olsa yaratıcı olabilir. Günlük tutun, yazın, çizin, boyayın veya hayal gücünüzün herhangi bir dış uyaran olmadan vahşi çalışmasına izin verin. Yaratıcılık, dikkatli bir şekilde yaptığınız sürece her şey olabilir.

Zamanı kullanın.

Her gün, yapılması gerekenleri programlayın: iş, ev işleri, egzersiz, yemek pişirme, dinlenme. Her aktivitenin zaman bloğu gerçekleştiğinde, tüm dış dikkat dağıtıcı unsurları kesin ve eldeki göreve odaklanın.

Reklam

Yürüyüşe çıkın.

Dışarı çıkıp yarım saat boyunca gerçeklikten kopmaktan daha fazla ruh doyurucu bir şey yoktur. Bir podcast dinleyin, müziği açın veya dış dünyayı kendi melodisiyle ele alın. Bu evrensel bir tedavidir. Çıkın ve gezin!

Ellerinizle bir şeyler yapın.

Bir zanaat alın, boyayın, çizin, bir şeyler inşa edin, temizleyin. El emeği veya fiziksel bir şey yaratma konusunda doğal olarak tatmin edici bir şey var. Bu tür uygulamalı çalışmalar, dolaşan zihinlerimizi topraklamaya yardımcı olur.

Rutinler oluşturun.

Sabahları hazırlanmak, yemek pişirmek veya işe yarayan rutinler oluşturmak için geceleri rahatlamak gibi gününüzün önemli bölümlerini seçin. Ön uçta aşılamak biraz çaba gerektirse de, rutinler günlük programınızdaki kararları ortadan kaldırmanın kesin bir yoludur.

Gülmek için zaman ayırın.

Bir partnerle veya arkadaşınızla yetişmek için zaman harcayın, neşeli bir şey izleyin, insan deneyiminin eğlenceli anlarına dikkat edin. Hayatın sunduğu küçük rahatsızlıklara gülmek için hızlı olun. Zorlu bir günün kenarlarını pürüzsüzleştirir.

Reklam

Meditasyon yapın.

Belki de, basit olana geri dönmenin sadece oturup olmaktan daha iyi bir yolu yoktur. Rehberli veya yalnız meditasyon yoluyla farkındalık pratiğini üstlenmek, durgunluğu en yoğun günlere bile davet edecektir.

Tüm bu şeylerde amaç, özünüzdeki kim olduğunuza dair bir duyguya geri dönmektir. Modern yaşamın karmaşıklıklarının basitleşmesine izin verin, çünkü dikkat dağınıklığını ve koşuşturmayı ortadan kaldırmak için seçim yapmak ve neşe ve sakinliği benimsemek yeni bir merak duygusu ve benliği bilmeyi getirir. Fiziksel ve ruhsal varlıklarımızda alan yarattığımızda, büyümek için yeni bir alana ve daha tam olarak kendimiz olmak için yeni fırsatlara sahip oluruz.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar