Buraya nasıl geldik? Mutluluğumuza, umutlarımıza ne oldu? Neyi yanlış yaptık? Neden mutlu olamıyoruz? Önce bunları bulmalıyız.
Kötü niyetli bir ilişkiden sonrası, hayatınızda tutunacak bir dalınızın olmadığını düşündüğünüz taktirde. İşte, o 5 aşama.
Neden gitmek, kalmaktan daha acı vericidir? İşte, size hayat hikayem sayesinde gitmekle kalmak arasında ki o bağı anlatıyorum. Neden ayrılma dürtüsü kalandan daha güçlüdür? diye soru...
Keder Dalgalarında Ayakta Kalmak Keder, özellikle bir bağ ya da sevginin oluştuğu, ölmüş birinin veya bir şeyin kaybına verilen yanıttır. Üç… İki… Bir. Derin nefes alırken...
Travmatik ne demek? Travma, günlük yaşantımızda sık kullanılan kelimeler arasına girmeye başlarken, sadece stres düzeyini arttıran olaylara verdiğimiz ad olabilmekte; buna karşın, günlük rutini bozan, ani...
Tetiklenen uyarı: aile içi istismar Sabahın erken saatlerinde ki bulutlu mavi gün doğumu gibi, işte seni o zaman düşünüyorum. Işık tonu pencereme vurduğunda, huzurlu uykumu bozduğunda,...
Ruh Sağlığınızı Bozan / Mahveden 5 Küçük Bahane Ruh sağlığınızın bozulmasına neden olan, kendinize olan sevginizde azalmaya kadar giden bir yol mu kat ediyorsun? Ruh sağlını...
Ruhlarımız Hakkındaki Gerçek Hayatımıza giren bazı insanlar bizi bizden daha büyük bir şeye inandırıyor: ikiz alevler, karmaşık bağlantılar, ruh eşleri. Ve derler ki, bir ruh eşiyle...
Denediğin için kendini suçlama. Daha büyük ya da daha nazik biri olduğu için kendini suçlama. Daha savunmasız olduğun için kendini suçlama çünkü duygularınla iletişim kurmak ve...
