Bizimle iletişime geçin

Psikoloji

Hiç Bu Kadar Çok Zarar Görmemiştim

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Hic Bu Kadar Cok Zarar Gormemistim
Hiç bu kadar zarar görmemiştim. Psikolojimin bozulduğunu hissedebiliyorum. Kafam doğruyu görmemem için ağır basıyor. Kötü hissediyorum.

Tetikleyici uyarı: Akıl hastalığı

Hiç bu kadar hasar görmemiştim. Bu kadar derin bir boşluğa düşmek gibi, her yerde çatlayıp kurşunlanma hissini hiç görmemiştim. Boş eller, parmaklarda hiçlik, güven düşüşünü durdurmak için kimsenin olmaması. Milyonlarca küçük moleküle dönüşmem için tek gereken tekrar hayata tutunmak istemem.

Her zaman bir parçam kaybolmuş gibi hissettim. Benden bir şey çalındı ve bir daha geri getirilemedi. Kalbim, ruhum, duygularım? Benden uzaklaşan ve bana dönmeyen şey nedir? Her zaman kendilerini bir parçası eksik gibi görünüyor herkese kendimi veren bu alışkanlığı, sırtıma saplanan binlerce bıçak, bu saflık bu kadar kolay olamamalıydı. Herkes için sıkıcı bir Pazar akşamı kendilerini eğlendirmek için kullandıkları bir kukla gibi hissediyorum kendimi.

Bu atmosfer midemi bulandırıyor, ciğerlerime yumruk atıyor ve kulak zarıma sürekli şöyle bağırıyor:

Daha tamamlanmadın.

Reklam

Mutlu değilsin.

Rol yapıyorsun.

Herkes senden nefret ediyor.

Herkes senden nefret ediyor.

Reklam

Herkes senden nefret ediyor.

Ve her gece boş duvarlardan yastığıma giren kelimelere inanmaya başladım. Yatağımın altındaki ağzın her gece bana bu kötü fısıldamalarına inanmaya başladım. Odamdaki ışıkların her hareketimi yargılayıcı gözler ile incelediğine inanmaya başladım.

Sen boşsun. Sen boşsun. Sen boşsun.

Evet, boşum. Evet, boşum. Evet, boşum.

Reklam

Bu boş oda seni ağlatacak.

Bu boş oda beni ağlatacak.

Yatağın bu yalnız sağ tarafı seni yalnızlık dolu bir ölüm yatağına götürecek.

Yatağın bu yalnız sağ tarafı beni yalnızlık dolu bir ölüm yatağına götürecek.

Reklam

Ve şimdi, yatağımda kıvrıldım, göğsümden dize, sanki korkudan annemin rahmine sürünmüşüm gibi. Yastığım suyla ıslanmış. Neredeyse kafamı kendi gözyaşı havuzumda boğup her yere sızan keder içinde yüzdürebilirim. Mutlu benliğimi kaybettim ve nerede yanlış yere koyduğumu ya da özenle iyi yürütülen bu eylemin beyni kim?

Göğsümü kemiren duygu, her gece canımı acıtmaya başladı. Şiddetli anksiyete. Şiddetli depresyon. Nazar’ın gücü (nazar). Ya da sadece aşırı tepki vermem ya da insanların zihnimin kendi kendine üretmesine izin verdiğim için beni suçladığı gerçek dışı bir şey olarak, bu da bazı insanların bana “Delirdin mi?” diye sormalarını haklı çıkarıyor ya da “Hepsi akılda bitiyor.” Yok olacağını söylüyorlar.

Bazıları bana şimdiye kadar hayatta kaldığım için güçlü ve cesur olduğumu söylüyor. Diğerleri bana deli ve zayıf diyor. Ve şimdi şunu benim için düşün:

Bir köprünün ortasında oturuyorsun, bu büyük deliğe her an kırılabilecek ince bir ip yardımıyla asılı duruyorsun ve kendinizi ayaklarınızın altındaki nehrin derin akıntılarına çılgınca sallıyorsunuz. Artık kim olduğunu bilmiyorsun. Cesur musun, deli mi?

Reklam
2 Yorum

2 Comments

  1. Hakkı yunus kozan

    2 Ağustos 2021 en 18:18

    Buradan geldim.

  2. Dilara Aydın

    2 Ağustos 2021 en 19:33

    Şimdi yerine oturdu her şey.. ilgin için tekrar teşekkür ederim 🙂

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Psikoloji

Online Terapi Nitelikleri Nelerdir? (Online Terapist Nasıl Olunur?)

Online (Çevrimiçi) terapist olmak için neler yapmanız gerekiyor? İşte, online terapiye başlamak için nazı nitelikler.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Online Terapi Nitelikleri Nelerdir

Gün geçtikçe elimizin altında ki teknoloji ile çokça şeyi artık evden yapabiliyoruz. Bunlardan biri de ruh sağlığımız için bize iyi gelebilecek şeyler oluyor. Genel olarak bakıldığında Online Terapi ve Online Psikolog olayı kafa karıştırıcı olabilir. Çok sayıda insan bu hizmetleri almadan önce Online Terapinin işe yarayıp yaramayacağını sorgular.

Bu sorulara çokça cevap verdik ve insanların bu hizmetleri almadan önce bilmeleri gereken her şeyi detaylı olarak anlattık. Bu makalede sizlerle birlikte Online Terapi ve Online Psikolog nitelikli nelerdir bakarken Online terapist nasıl olunur sorularına da cevaplar arayacağız.

Lafı çok fazla uzatmadan gelin Online Terapi niteliklerine göz atalım…

Online (Çevrimiçi) Terapist Nedir?

Online (Çevrimiçi) terapistler geleneksel terapistlerle aynıdır, ancak oturumlarını bir web sitesi, telefon, mobil uygulama veya başka bir sanal medya kullanarak gerçek zamanlı olarak yürütürler. Bu dışarıda aldığınız terapi ile evde aldığınız terapinin aynı kalite de olacağını kanıtlamaz ancak bazı durumlarda Çevrimiçi terapi daha iyi olurken bazı durumlarda ise Yüz yüze görüşmek daha sağlıklı bir terapi almanızı sağlayabilir.

Reklam

Online (Çevrimiçi) terapistler ne yapar?

Online (Çevrimiçi) bir terapistin rolü, eğitim ve lisansa bağlı olarak değişebilir.

Psikolog

Çevrimiçi terapi sunan bir psikolog, bir terapist veya danışman tarafından sağlananlardan farklı hizmetler sunar. Genel olarak, psikologlar uzun süreli danışmanlık arayan en ağır zihinsel sağlık koşullarına sahip müşterilerle çalışırlar. Durumlar kronik hastalık, iki kutuplu bozukluklar ve bağımlılıklarla başa çıkmayı içerebilir. Psikologlar, zihinsel sağlığın güçlü ve zayıf yönlerini belirlemek için çeşitli testler kullanırlar, böylece belirli bir tedavi planı geliştirebilirler.

Terapist

Çevrimiçi lisanslı klinik terapistler genellikle hayatlarını, ilişkilerini veya ailelerinin yaşamlarını olumsuz yönde etkileyen duygu veya inançlara sahip olanlarla çalışır. Terapistler, duygularını nasıl daha iyi ifade edebilecekleri ve çok çeşitli zihinsel sağlık sorunlarının üstesinden nasıl gelecekleri konusunda birlikte çalışırlar.

Danışman

Çevrimiçi ruh sağlığı danışmanları genellikle keder gibi bir müşteri için endişe verici belirli bir konuya odaklanır. Müşterileri genellikle psikologlar ve terapistler tarafından görülenlerden daha kısa süreler için terapidedir.

Reklam

Çevrimiçi Terapi ve Yüz Yüze Terapi

Uzmanlık alanı ne olursa olsun, çevrimiçi terapistler yüz yüze toplantılar sırasında sağlayabilecekleri benzer hizmetleri yerine getirirler; sadece video konferans yoluyla bunu yapma becerisini de kullanabilirler. Dereceleri ne olursa olsun, çevrimiçi terapistler genellikle duygusal stresi hafifletmek ve zihinsel sağlık endişelerini hafifletmek için müşterilerle “konuşma terapisi” ne girerler.

Terapist, yaşam seçimlerini incelemek ve yaşamlarının yönlerini geliştirmek için müşteriyle işbirliği yapar.

Online Terapistler için nitelikler nelerdir?

Online Terapistler icin nitelikler nelerdir

Çevrimiçi terapistler, özel uygulamalarda ve sağlık tesislerinde çalışanlarla aynı niteliklere sahiptir. Lisans gereklilikleri, terapistin çalıştığı il-ilçeden, müşterinin bulunduğu il-ilçeden çalışma yapabilirler.

  • Psikolog, doktora derecesine sahip terapistler için kullanılan geniş bir terimdir. Lisans almadan önce birkaç yıllık denetimli uygulamayı tamamlamaları gerekir. Psikolog ruh sağlığı teşhisi koyar ve bir tedavi planı sağlayabilir. Genellikle madde bağımlılığı, borderline kişilik bozukluğu ve travma dahil olmak üzere belirli konular için terapide uzmanlaşırlar.

  • Terapistler genellikle danışmanlık, psikoloji veya sosyal hizmet alanında yüksek lisans derecelerine sahiptir ve stajları tamamlanmış üyelerdir. Ayrıca aile ve evlilik danışmanlığı gibi belirli alanlarda da pratik yaparlar. Müşterilerin duygularını netleştirmelerine ve engellerin üstesinden gelmek için kararlar almalarına yardımcı olurlar.

  • Danışmanlar kariyerlerine lisans dereceleriyle başlayabilirler, ancak uygulama için yüksek lisans dereceleri ve lisans gereklidir. Ek olarak, profesyonel danışmanlar sıklıkla stres veya keder gibi belirli konular için kısa süreli danışmanlığa odaklanırlar.

Çevrimiçi bir terapist olarak zihinsel sağlık alanında kariyer yapmak isteyenler için bir dizi fırsat şu an için elbette devam eden bir şeydir. Tam zamanlı, yarı zamanlı veya günlük çalışmak istiyorsanız, muhtemelen sizin için uygun bir alandasınız demektir.

Reklam
Okumaya devam et

Öne Çıkanlar