Bizimle iletişime geçin

Ruh Sağlığı & Psikoloji

Hiç Bu Kadar Çok Zarar Görmemiştim

dilara

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Hic Bu Kadar Cok Zarar Gormemistim
Hiç bu kadar zarar görmemiştim. Psikolojimin bozulduğunu hissedebiliyorum. Kafam doğruyu görmemem için ağır basıyor. Kötü hissediyorum.

Tetikleyici uyarı: Akıl hastalığı

Hiç bu kadar hasar görmemiştim. Bu kadar derin bir boşluğa düşmek gibi, her yerde çatlayıp kurşunlanma hissini hiç görmemiştim. Boş eller, parmaklarda hiçlik, güven düşüşünü durdurmak için kimsenin olmaması. Milyonlarca küçük moleküle dönüşmem için tek gereken tekrar hayata tutunmak istemem.

Her zaman bir parçam kaybolmuş gibi hissettim. Benden bir şey çalındı ve bir daha geri getirilemedi. Kalbim, ruhum, duygularım? Benden uzaklaşan ve bana dönmeyen şey nedir? Her zaman kendilerini bir parçası eksik gibi görünüyor herkese kendimi veren bu alışkanlığı, sırtıma saplanan binlerce bıçak, bu saflık bu kadar kolay olamamalıydı. Herkes için sıkıcı bir Pazar akşamı kendilerini eğlendirmek için kullandıkları bir kukla gibi hissediyorum kendimi.

Bu atmosfer midemi bulandırıyor, ciğerlerime yumruk atıyor ve kulak zarıma sürekli şöyle bağırıyor:

Daha tamamlanmadın.

Mutlu değilsin.

Rol yapıyorsun.

Reklam

Herkes senden nefret ediyor.

Herkes senden nefret ediyor.

Herkes senden nefret ediyor.

Ve her gece boş duvarlardan yastığıma giren kelimelere inanmaya başladım. Yatağımın altındaki ağzın her gece bana bu kötü fısıldamalarına inanmaya başladım. Odamdaki ışıkların her hareketimi yargılayıcı gözler ile incelediğine inanmaya başladım.

Sen boşsun. Sen boşsun. Sen boşsun.

Evet, boşum. Evet, boşum. Evet, boşum.

Reklam

Bu boş oda seni ağlatacak.

Bu boş oda beni ağlatacak.

Yatağın bu yalnız sağ tarafı seni yalnızlık dolu bir ölüm yatağına götürecek.

Yatağın bu yalnız sağ tarafı beni yalnızlık dolu bir ölüm yatağına götürecek.

Ve şimdi, yatağımda kıvrıldım, göğsümden dize, sanki korkudan annemin rahmine sürünmüşüm gibi. Yastığım suyla ıslanmış. Neredeyse kafamı kendi gözyaşı havuzumda boğup her yere sızan keder içinde yüzdürebilirim. Mutlu benliğimi kaybettim ve nerede yanlış yere koyduğumu ya da özenle iyi yürütülen bu eylemin beyni kim?

Göğsümü kemiren duygu, her gece canımı acıtmaya başladı. Şiddetli anksiyete. Şiddetli depresyon. Nazar’ın gücü (nazar). Ya da sadece aşırı tepki vermem ya da insanların zihnimin kendi kendine üretmesine izin verdiğim için beni suçladığı gerçek dışı bir şey olarak, bu da bazı insanların bana “Delirdin mi?” diye sormalarını haklı çıkarıyor ya da “Hepsi akılda bitiyor.” Yok olacağını söylüyorlar.

Reklam

Bazıları bana şimdiye kadar hayatta kaldığım için güçlü ve cesur olduğumu söylüyor. Diğerleri bana deli ve zayıf diyor. Ve şimdi şunu benim için düşün:

Bir köprünün ortasında oturuyorsun, bu büyük deliğe her an kırılabilecek ince bir ip yardımıyla asılı duruyorsun ve kendinizi ayaklarınızın altındaki nehrin derin akıntılarına çılgınca sallıyorsunuz. Artık kim olduğunu bilmiyorsun. Cesur musun, deli mi?

Reklam
2 Yorum

2 Comments

  1. Hakkı yunus kozan

    2 Ağustos 2021 en 18:18

    Buradan geldim.

  2. Dilara Aydın

    2 Ağustos 2021 en 19:33

    Şimdi yerine oturdu her şey.. ilgin için tekrar teşekkür ederim 🙂

Soru sorun veya cevap yazın..

Ruh Sağlığı & Psikoloji

Narsist Ne Zaman Saygı Duyar?

Bir narsistle yaşıyorsanız, büyük ihtimalle narsist ne zaman saygı duyar merak ediyorsunuzdur.

392759674 3651215045112694 7453571999874399745 n

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

narsist 2

Eğer bir narsistle yaşıyorsanız, büyük ihtimalle ilişkinizde eksik olan şey saygıdır. İster gaddarlık, ister aşağılama ya da sözlerinizi ve duygularınızı tamamen görmezden gelme yoluyla olsun, narsisistik istismarın üstesinden gelmek inanılmaz derecede zor olabilir.

Bu makalede, narsist ne zaman saygı duyar ve bir narsistin size saygı duymasını nasıl sağlayabilirsin bunu öğreneceğiz. Böylelikle hem bir narsist ile başa çıkmış olacak hem de narsist ne zaman saygı duyar tam olarak öğrenebileceğiz.

Gelin lafı uzatmadan narsist ne zaman saygı duyar öğrenelim…

narsisti alt etmek

Bir Narsist Ne Zaman Saygı Duyar

Bir narsistin size saygı duymasını sağlamak için, en çok neye değer verdiğini anlamak önemlidir. Bu, prestij, ilgi veya onaylanma gibi bir tedarik kaynağı ya da belki de paranız, nüfuzunuz veya popülerliğiniz nedeniyle sizinle ilişkilendirilmenin optikliği olabilir.

Eğer bir narsist ne zaman saygı duyar sorusuna yanıt arıyorsanız aşağıda ki işaretleri görmesi gerekmektedir.

Bir narsistin saygı duymaya başlayacağı zaman onlardan uzak durmaya başlayacağınız zamana bağlıdır. Bir narsistin saygı duymasını sağlamak zor bir iştir. İşe yaradığı görülen bir strateji, belli bir duygusal mesafeyi korumaktır. Onların ilgisini çekecek kadar yakın olmak istersiniz, ancak zayıflıklarınızı ortaya çıkaracak kadar yakın değil.

Bu özellikle henüz bir narsistle ilişkiye girmemiş olanlar için yararlıdır. Güveninizi hak ettiklerinden emin olana kadar yakınlaşmalarına izin vermeyin. İşte o zaman bir narsist size saygı duyacaktır.

Reklam

Bir diğer zamanlama ise, bağımsızlığınızı korumanız halinde duyacağı saygıdır. Eğer finansal olarak onlara bağımlı değilseniz ve duygusal olarak da onlara bağımlı değilseniz, genellikle size saygı duymaya başlayacakları zamanlar yakındır.

Öte yandan, çok bağımlı veya muhtaç hale geldiğinizde, size karşı olan saygılarını yitirirler. Bu dinamiğin üstesinden gelmek zor olabilir, ancak ilişkilerin ideal olarak karşılıklı destek ve saygı içermesi gerektiğini unutmamak önemlidir.

Bağımsızlığınızı koruyarak ve sağlıklı sınırlar koyarak, size değer veren ve takdir eden kişilerle gerçek bir bağ kurma olasılığınız daha yüksek olacaktır.

Bir narsisti alt etmek istiyor ve size karşı saygılı olması konusunda katıysanız yukarıda yazdığımız iki önemli adımı atmanız gerekiyor.

Narsist Ne Zaman Saygi Duyar

Narsisti Alt Etmek

Bir narsist ne zaman saygı duyar artık öğrendiğimize göre sıra geldi Narsisti alt etmek konusuna. Bir narsisti alt etmek istiyorsanız öncelikle değerinizi göstermelisiniz. Bir narsistle karşı karşıyaysanız ve onun saygısını kazanmak istiyorsanız, bunun kesin bir yolu, size ihtiyaç duyduklarını göstermektir.

Bu, finansal destek, sosyal statü veya narsistin arzuladığı başka bir onaylama biçimi sağlayarak onlara değerinizi bir şekilde göstermeniz anlamına gelebilir. Hayatlarına değer kattığınızı sürekli olarak kanıtladığınızda, sizi kaybetmekten korkacak ve karşılığında size saygı duyacaklardır. Unutmayın – başarının anahtarı narsiste hayatındaki öneminizi sürekli olarak hatırlatmaktır.

Narsist insan Ne Zaman Saygi Duyar

Bir diğer narsisti alt etmek için yapılması gereken önemli adımlardan biri de saygı duydukları insanlarla arkadaş olmaktır.

Narsist biriyle arkadaşlık kurmak zor olabilir. İşe yarayabilecek bir yaklaşım, hayranlık duydukları kişilerle arkadaş olmaktır. Bu kişilerle ilişkiler geliştirdiğinizde, narsist kişi sizi daha olumlu bir gözle görmeye başlayabilir ve hatta size saygı duymaya başlayabilir.

Reklam

Unutmayın, saygı kazanılan bir şeydir ve talep edilemez. Bu nedenle, bir narsistin saygısını kazanmak ve onu alt etmek için, önemli gördükleri kişilerle ilişkiler geliştirmek için çaba ve zaman harcamak önemlidir.

Okumaya devam et