Bizimle iletişime geçin

Öz Sevgi

Geride Bırakmayı Seçtiğim Tüm Küçük Şeyler

Geride bıraktığım tüm küçük şeyler hayatımı daha iyi bir yere getireceğinden eminim ve hiç biri için pişman değilim.

6H3KrqNN 400x400

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Geride Birakmayi Sectigim Tum Kucuk Seyler

Geride bırakmayı seçtiğim tüm küçük şeyler dünyada olmak istediğim kişi için uygun olmayan şeylerdi.

Hayat ağırdır ve yaşarken yanında taşıdığın şeyler daha ağır olmaması gerekir. Nereye gidersen git her şeyi yanında götüremezsin.

Özgürlük, acının amacını görmek ve onu yaşamak için daha iyi şeyler olduğunu bilmektir, ama bu amacın acının ağırlığından çok seni harekete getiren şey olmasına izin vermenin mutluluğu vardır.

Kendim değilken verdiğim her bağlılığı geride bırakıyorum. Ayakkabılarımla yürümediğim ve kendi ayak izlerimi yapmadığım her seçimi mi geride bırakmaya karar verdim.

Reklam

Dünyada sürekli güvenmeye  ihtiyacı olan kızı geride bırakıyorum.

Başka bir yerde olmam gerektiğini ve daha fazlasını yapmam gerektiğini hissetmenin getirdiği baskıyı geride bırakıyorum.

Bir zamanlar hayatımı hiç aklımda bile olmayan bir hikayeyle yaşamaya iten korkuyu geride bırakıyorum.

Kayıp ve doğru insanlar tarafından sevilmemi engelleyen her şey yüzünden yaşadığım endişeyi geride bırakıyorum.

Reklam

Yeterince iyi olmadığım ya da hayatımın güzel olmayacağı fikrini geride bırakıyorum.

Daha iyisini bilmediğim, dürüst olmadığım ya da nazik olmadığım için hayatımda ki ön yargıların her zerresini geride bırakıyorum. Söylediğim ya da söylemediğim kelimeler, söylediğim ton ve iletişim kurma + zor şeyleri işleme şeklimi daha doğru bir şekilde yapmaya kararlıyım.

Şu anda olmak istediğim kişiyle uyuşmayan her şey gitmeli ve bitmeli. Yardım etmek yerine yardım etmemi engelleyen her şeyi, iyileşmemiş yerlerimden kaynaklanan her şey, kolay olması gereken yerde savaş yaratan her şey, her şeyi geride bırakıyorum.

Geride bırakmayı seçtiğim tüm küçük şeyler için pişman değilim. Kendi içimde taşıdığım ağırlıktan çok, ayak izlerim de ki ağırlığı taşıyama kararlıyım.

Reklam
Arkadaşların bunu da okudu:  Dövmelerim Benim Bir Parçam, Ama Beni Tanımlamıyorlar
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Kişisel Gelişim

Kendini Sevmek İçin Zor Ama Son Derece Gerekli Egzersizler Neler?

Kendini sevmek için yapman gerekenler konusunda hiç bir fikrin yok mu? Hep kendini suçlayanlar için özel bir makale.

rana

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Kendini Sevmek Icin Zor Ama Son Derece Gerekli Egzersizler Neler

Genç yaşta yaptığımız her hata için kendimize kızabiliriz. Ancak bu durumu tersine çevirmeli ve kendimizi sevmemiz de yaşam kalitemiz için oldukça önemli rol oynamakta. Bu nedenle zor ama son derece gerekli kendini sevme egzersizleri adı altında sizlerle bir araya gelmeye karar verdik. Gerçek şu ki, hepimiz kendimizi daha iyi hale getirmek istiyoruz. Bazılarımız arasındaki fark, bu süreçte ne kadar uzakta olduğumuzdur.

Yapmamız gereken işi inkar mı ediyoruz? Aktif olarak daha iyi bir yaşam peşinde koşuyor muyuz? Yoksa sadece bunun alacağı kadar iyi olduğunu kabul ettik mi? Günün sonunda, her şey sizin hatanızmış gibi görünebilir. Hayatınızı ve koşullarınızı değiştirmek için düşündüğünüzden çok daha fazla gücünüz var. Her zaman güzel olmayan, ancak her zaman buna değer olan birçok iç çalışma ile başlar.

1. Size katkısı olmayan şeyleri not edin.

Bu, kıyafetlerden daha fazlası için geçerlidir, ancak kesinlikle dolabınızı temizlemekle başlayabilirsiniz. Kendinize yakın çevrenizde artık büyümenize katkıda bulunmayan ne tuttuğunuzu sorun. Bu arkadaşlar, bir ilişki, kötü bir alışkanlık, bir bağımlılık olabilir. Not alın ve her biri için hafta da 1 kez dolabınızı temizleyin.

2. Çevrenizdeki insanlar hakkında nasıl konuştuğunuzu dinleyin.

Onlar için mutlu ve destekleyici görünüyor musunuz? Yoksa kıskanç, yargılayıcı ve kötü mü geliyorsun? Bu, kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizin ve hayatınızda nerede olduğunuzun doğrudan bir yansımasıdır. Kendinizi doğru yöne kaydırmanın harika bir yolu, kim olduğunuz, kim olmak istediğiniz ve zamanınızı kiminle geçirdiğiniz hakkında olumlu konuşmaktır. Bunu yapamıyorsanız, bunu yapana kadar bazı değişiklikler yapın.

Reklam

3. Birlikte zaman geçirdiğiniz insanların ne konuştuklarını dinleyin.

Başkalarının başarılarıyla alay ediyorlar mı? Sürekli şikayet ediyorlar mı? Siz veya bir başkası hayatlarını daha iyi hale getirmek için bir değişiklik yapmaya çalıştığında alay ediyorlar mı? Yoksa sizi destekliyorlar mı? Sizi yükseltiyor musunuz? Parasal ve sosyal statüyü aşan kendi hedefleri var mı? Bu zor bir karar olabilir, ancak zihinsel sağlığınız ve büyümeniz söz konusu olduğunda acımasız olmalısınız. Birisi herhangi bir şekilde sizi engelliyorsa, onlara iyi dileklerde bulunun ve gitmelerine izin verin.

Arkadaşların bunu da okudu:  Yaşam Deneyimi Olan Yaşlı İnsanlardan 30 Bilge Hatırlatma

4. Bir zamanlar sevgi hissettiğiniz her insanda bir olumlu nitelik bulun.

Biliyorum, bu zor olabilir. Yine de bu çok gerekli. Sadece zihninizi ve kalbinizi suçluluk ve öfkeden kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda bir sonraki ilişkinizde ne istediğinize veya zaten sahip olduğunuz ilişkilerde neyi takdir ettiğinize odaklanmanızı sağlar. Almak için vermek zorundasınız ve geçmişinizdeki insanlar hakkında sürekli kötü konuşuyorsanız, değerli bir şey elde edemezsiniz. Yardımcı olursa, belirli bir kaliteyi bulmak yerine, bu ilişkilerden kendiniz hakkında öğrendiğiniz her şeye odaklanın (hem iyi hem de kötü).

5. Aslında ne istediğinizi ve ne istediğinizi “kastettiğinizi” ayırt edin.

Çoğu zaman, kendimizi istediğimiz bir şeye ikna ederiz, çünkü herkesin istediği veya belirli bir yaşta istemeye şartlandırdığımız şey budur. Gerçek şu ki, eğer bir şey istiyorsak, gerçekten derinden bir şey istiyorsak, onu elde edene kadar durmayacağız. Zorluklara, sapmalara, zaman ve para yatırımlarına katlanacağız. Bu, bir başkasının fikrine ya da neyin ideal olduğuna dair toplumsal bir fabrikasyona koymak için çok fazla çaba sarf etmektir, bu yüzden kendi hedeflerinize sadık kaldığınızdan emin olun.

6. Hayatınızda iyileştirilmesini istediğiniz alanları tanıyın. Bunun için suçluluk duygusunu bırakın ve dürüst olun.

Finansal güvenlik istediğiniz için kendinizi kötü hissetmeyi bırakın. Daha fazla para istemek sizi kötü ve sığ bir insan yapmaz. Anlamlı bir ilişki istediğiniz veya yalnız olmak istediğiniz için suçluluk hissetmeyi bırakın. Sizi sevilmez veya zor yapmaz. Daha sağlıklı olmak istediğiniz için kendinizi kötü hissetmeyi bırakın. İçki içmek veya abur cuburları geçirmek istememek sizi sıkıcı veya topal yapmaz. Kendinizi kötü hissetmeniz gereken tek şey kendinizi ihmal etmek, kendinizi sevgiden mahrum bırakmak ve başka birinin sizi ikna ettiği bir şey yüzünden gerçek arzularınızı bastırmaktır.

Reklam

Dinle, sallanıyorsun. Dürüst ol. Zaman ve çabaya değersin. En önemlisi, sevmeye layıksın ve diğer tüm saçmalıkları başarıyla kestiğinizde bu şekilde hissetmeye başlayacaksınız.

Arkadaşların bunu da okudu:  Mutlu Olmak İstemiyorum, Sadece Acının Bitmesini istiyorum

Şimdi dolabınızı temizlemeye başlayın.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar