Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Duygularınızı daha fazla ifade etmeye başlamanız gerekiyor

Duygularınızı ifade etmekte zorlanıyor veya kendinizi ifade edemiyor musunuz? Bu sorunla başa çıkıp duygularınızı ifade etmelisiniz.

cropped rana.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

duygularinizi ifade etmelisiniz

Bunu yaptığında beni ne kadar incittiğini söylemeliydim. Bunun yerine, sessiz kalmaya karar verdim çünkü bunun asilce bir şey olduğunu düşündüm.

Kalbimi sızlatan her şeyi ve beni kendim hakkında daha kötü hissettiren tüm sözleri söylemeliydim, ama yine de sessiz kaldım çünkü bunun o kadar da önemli olmadığını düşündüm ve kafamda bu hale getirdim.

Zaman zaman beni kötü etkileyen şeyler yapmaya devam ettin, ama hiçbir şey söylememenin yapılacak en akıllıca şey olduğunu düşündüm ve bu hoşgörü ve sabrın bir işaretiyi.

Sana söylediklerini ya da incittiğin şeyi söylememenin benim daha iyi bir insan olmam olduğunu düşünürdüm. Yol boyunca kalbime bıçak saplamanın ve hiçbir şey olmamış gibi davranmanın güç göstergesi olduğunu düşündüm. Eskiden insanların aşk adına yaptıklarının bu olduğunu düşünürdüm. Geceleri kimse onları göremeyince tek başlarına ağladılar, ama sevdikleri insanların önünde asla ağlamadılar, böylece sevdikleri yaptıklarının veya söylediklerinin ne kadar incitici olduğunu bilmeyeceklerdi.

Duygularımı bastırmayı ve kavgalardan kaçınmayı seçmenin ilişkileri sorunsuz sürdürmenin yolu olduğunu düşünürdüm. O kadar çok şeyi içimde sakladım ki, bunun ilişkileri ele almanın en iyi yolu olmadığını fark ettim. Bir gün her şey tamamen patlayana kadar üst üste yığıldı. Söylenmemiş olan şeylerin, benim söylediğim her şeyden daha kötü sonuçları olduğu ortaya çıktı.

Fark ettim ki, kendini ifade etmemek ve bir şeyleri aylak alamamak sesini yavaşça yıkmak ve kendini izole etmektir. Bu incitici sözleri ve hareketleri kabul ediyorsun. Bu, buna bir son vermek değil, içinizde bastırılmış tüm bu duygularda boğulmayı seçmek ve sonunda kendinizi tamamen onlar tarafından boğulmuş bırakmaktır. Havayı temizleyemeyeceksin. Kimsenin senden kahraman olmanı istemediği bir hikayede kahraman olmayı seçiyorsun. Karşındaki kişiye yaptıklarının seni incittiğini anlama şansı vermiyorsun. Onlara sözlerini ya da eylemlerini açıklama fırsatı vermiyorsun. Kötü muameleyi zaman zaman kabul ediyorsun ve bunun yapılacak en doğru şey olduğunu düşünüyorsun.

Reklam

Kendinizi ifade etmemenin, bir şeyleri dışarı çıkarmanın veya insanlara nasıl hissettiğinizi söylemenin iyi bir şey olmadığını anlamanın zamanı geldi. Sürekli kendine zarar veriyorsun ve başka kimseyi rahatsız etmemek için duygularını feda etmeyi seçiyorsun.

İnsanlar içinde ne saklı olduğunu bilmeli. Biri sana zarar verdiğinde, bunu bilmeli. Bunun kabul edilemez olduğunu ve bir hata yaptıklarını ve size yanlış yaptıklarını anlama şansına sahip olmalıdırlar. Kendilerini daha iyi hale getirmek için fırsat elde etmeyi hak ediyorlar. Bunu aylak aylak bırakmayı ve kendi içinde tek başına başa çıkmamayı hak ediyorsun. Sana rahatsız eden şeyleri özgürce ifade edebileceğiniz türden ilişkilere sahip olmanıza izin vermeyi hak ediyorsun, her konuştuğunda, önünüzdeki kişiyi kaybedeceğiniz korkusuna sahip olmadan.