Bizimle iletişime geçin

Genel

Pornografi Bağımlılığı 2022: Ne Yapılmalı?

Son anketler ve yapılan araştırmalara bakılınca Pornografi bağımlılığı konusu hala netlik kazanmış değil. İşte, bağımlılık konusu hakkında yapmanız gerekenler.

cropped iF60Xuw8dc4lJvIU

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Pornografi Bagimliligi

Pornografi bağımlılığı çok sayıda gencin cinsel hayatını etkileyebilecek sorunların başında gelmektedir. Araştırmalara göre Pornografi bağımlılığı, teoride, isteseniz bile, Pornografi izlemeyi bırakamadığınız zamandır.

Ve Pornografi bağımlılığı bir süre sonra, işe, ilişkilere ve günlük yaşamın diğer bölümlerine müdahale edecek şekilde gelişebilir.

Bunun bugün internette Pornografi içeriklerinin yaygın olarak bulunmasıyla ilgili nasıl bir sorun olabileceğini anlamak aslında oldukça kolay bir şeydir.

Örneğin, 2019’da popüler Pornografi sitesi olan PornHub, 42 milyar ziyaretçiye ulaştı- bu günde 115 milyon anlamına gelmektedir.

Reklam

Peki, Pornografi bağımlılığı için ne yapılması gerekiyor?

Pornografi içerikler bağımlılık yapar mı?

Bilim adamları, pornografinin yoğun kullanımının kelimenin tıbbi anlamında bir bağımlılık olup olmadığını hala daha tartışmaktadırlar. Dünya Sağlık Örgütü, 2018 yılında kompulsif cinsel davranışı zihinsel sağlık bozukluğu olarak ekledi.

Ve bir pornografi (veya başka herhangi bir) bağımlılığını ayırmasa da, tekrarlayan cinsel aktivitelerin bir kişinin hayatının merkezi bir odağı haline gelmesine ve “sağlık ve kişisel bakımlarını veya diğer ilgi alanlarını, faaliyetlerini ve sorumluluklarını” ihmal ettikleri noktaya kadar atıfta bulunur.

Bu nedenle Pornografi bağımlılığı olayının gerçekleşme ihtimalinin var olduğunu düşünmekte hiç bir sorun yoktur. Sorunlu pornografi kullanımı (PPU) için tedavi arayan erkekler üzerinde yapılan bir araştırma, beyinlerinin cinsel görüntülere cevap verdiğini göstermiştir.

Bu, uyuşturucu veya alkol bağımlılığında gösterilen aynı beyin aktivitesinin – beyninizdeki ödül, motivasyon ve hafıza ile ilişkili devreler açıldığında – pornografiyi çok kullananlarda olduğunu söyleyen çalışmalar da mevcuttur.

Reklam

Ancak Pornografi bağımlılığı, Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında tanınmamaktadır. Doktorların zihinsel bozuklukları teşhis etmek için kullandıkları kitap budur.

Ve bazı çalışma sonuçları, Pornografi bağımlılıkla ilişkili olduğu fikrine itiraz etmektedir. Bir grup araştırmacı, porno izlemenin beynin genellikle bağımlılıkla ilgili kısımlarını aktive etmediğini buldu. Aslında, bu bölgelerdeki beyin aktivitesi azaldı. Diğer bilim adamları, şimdiye kadarki çalışmaların ya kötü organize edildiğine ya da bunu gerçek bir bağımlılık haline getirecek olanı tam olarak tanımlamakta zorlandıklarına dikkat çekiyor.

Ayrıca, bazıları, sorunun ne kadar yaygın olduğu konusunda bir fikir edinmenin zor olduğunu söylüyor, çünkü kısmen, az sayıda kullanıcı alışkanlığın bir sorun olduğunu düşünüyor. Amerikan Cinsellik Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistler Birliği de bunu yapmaz. Grup, seks eklemenin veya porno eklemenin sorun olduğuna dair çok az kanıt olduğunu söylüyor.

Pornografi Bağımlılığı İşaretleri

Pornografi Bagimliligi Isaretleri

Bazı uzmanlar, Pornografik içeriklerin yoğun kullanımı ile ilişkilerden memnuniyetsizlik arasında bir bağlantı olduğuna inanıyor.

Aşağıda bazı Pornografi bağımlılığı işaretleri var:

Reklam
  • Porno izlemek hayatınızın merkezi bir parçası haline gelir. Gerçekten zevk aldığınız şeyleri yapmayı bırakmaya meyilli olursunuz.
  • Kişisel bakımı ihmal edersiniz.
  • Diğer faaliyetlere olan ilginizi kaybedersiniz.
  • Sosyal karşılaşmalarla daha az ilgilenmeye başlarsınız.
  • İlişkilerinize zarar verir.
  • Diğer sorumlulukları bırakırsınız.
  • İşinizi veya okul çalışmalarınızı etkiler.
  • İş ya da okul gibi uygun olmayan yerlerde izlemeye başlaybilirsiniz.
  • Cinsel hayatınız tatmin edici olmamaya başlar.
  • Daha fazlasını istersiniz.
  • İlişkiden sonra bile pornoya bakmayı veya izlemeyi bırakamazsınız.
  • Çok fazla zevk almasanız bile izlemeyi bırakamazsınız.
  • 6 ay veya daha uzun süredir Pornografik içeriklere yoğun bir şekilde bakıyor veya izliyorsunuz.

Pornografi Bağımlılığı Nedenleri ve Risk Faktörleri

Pornografi Bagimliligi Nedenleri ve Risk Faktorleri

Pornografi bağımlılığı tıbbi / zihinsel sağlık topluluğunda tartışmalı olduğundan, açık bir dizi neden yoktur. Ancak kompulsif cinsel davranışın nedenlerinde bazı ipuçları olabilir. Pornografi bağımlılığına yol açan şeyler şunları içerebilir:

  • Bir beyin kimyasal dengesizliği. Serotonin ve norepinefrin gibi kimyasallar ruh halinizi kontrol eder. Yüksek seviyeler genellikle ağır Pornografi kullanımı gibi zorlayıcı cinsel davranışlara bağlıdır.
  • Beyin yolu değişir. Bağımlı olursanız, beyninizdeki devrelerin çalışma şeklini değiştirebilir. Bir bağımlılık, aynı zevk seviyesini elde etmek için pornoyu tekrar tekrar izlemeniz gerektiği anlamına gelir.
  • Beyin hastalığı. Epilepsi ve demans gibi durumlar ve Parkinson’un dopamin ile tedavisi, beyninizin cinsel davranışı kontrol eden kısmına zarar verebilir.

Pornografik içeriklere odaklanmayı daha olası hale getirebilecek şeyler şunlardır:

  • Erişim kolaylığı. İnternet sayesinde, pornoya erişim bir tık uzağınızda.
  • Gizlilik. Pornografik içerikleri izlemek her zamankinden daha kolay. Kompulsif davranışlar gizlilik içinde gelişir.

Pornografi bağımlılığı gibi kompulsif cinsel davranışlar da şunlara sahipseniz daha olası olabilir:

  • Uyuşturucu veya alkol ve kullanım sorunları veya bunlara sahip olan aile üyeleri
  • Depresyon veya kumar bağımlılığı gibi duygu durum bozukluğu gibi diğer zihinsel sağlık sorunları
  • Aile iç çatışması
  • Fiziksel veya cinsel istismar öyküsü

Pornografi Bağımlılığı Tedavisi

Pornografi Bagimliligi Tedavisi 3

Pornografi alışkanlıklarınızın sorunlara neden olduğunu düşünüyorsanız yapabileceğiniz şeyler vardır. Kompulsif cinsel davranış için ana tedavi türü psikoterapidir. Şunları deneyebilirsiniz:

  • Bilişsel davranışçı terapi(BDT) bir tür psikoterapi veya konuşma terapisidir. Hayatınızdaki sorunlu alanları belirlemek ve bunların üstesinden gelmenin yollarını öğrenmek için bir ruh sağlığı uzmanıyla birlikte çalışacaksınız.
  • Kabul ve bağlılık terapisi, düşüncelerinizi ve dürtülerinizi kabul etmeyi ve diğer değerlerle daha uyumlu eylemlere bağlı kalmayı vurgulayan bir BDT şeklidir.
  • Psikodinamik psikoterapi, bilinçdışı düşünce ve davranışların daha fazla farkında olmaya, motivasyonlarınızı öğrenmeye ve çatışmaları çözmeye odaklanır.

İlaçlar, takıntılı düşünce ve eylemlerle bağlantılı beyin kimyasallarını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:

  • Antidepresanlar. Depresyon, anksiyete veya obsesif-kompulsif bozukluğu tedavi eden ilaçlar yardımcı olabilir.
  • Naltrekson (Vivitrol). Bu ilaç alkol ve afyon bağımlılığını tedavi etmek için kullanılır. Beyninizin bağımlılık yapan davranışlardan zevk alan kısmını bloke eder.
  • Duygudurum dengeleyiciler. Bipolar bozukluk gibi durumlar için kullanıldığında, kompulsif cinsel dürtüleri azaltabilirler.
  • Anti-androjenler. Bu ilaçlar erkek cinsiyet hormonlarının (androjenler) etkilerini köreltmektedir. Erkeklerin cinsel dürtülerini azaltırlar.

Porno Bağımlılığı Komplikasyonları

Pornografi bağımlılığı için yardım almamak aşağıdaki gibi sorunlara yol açabilir:

  • Suçluluk, utanç ve düşük benlik saygısı.
  • Depresyon, anksiyete ve intihar düşünceleri gibi zihinsel sağlık sorunları.
  • Eşinizi ihmal etmek.
  • İlişkilere zarar vermek.
  • İş yerinde odağın kaybedilmesi.
  • İş yerinde cinsel içerik izlemekten iş kaybı.

Tüm bunlara bakıldığında bir tarafta ki araştırmalar Pornografi bağımlılığını kabul ederken bir diğer taraf bunu reddeder. Bu durumda, çıkarımlarınıza göre hareket etme fırsatınız vardır.

Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Genel

Sevgiliyle Atılacak Tweetler: Romantizmin Doruklarına Tırmanın

Romantik bir aşk mı yaşıyorsunuz? O halde sevgilinizi mutlu edecek Sevgiliyle atılacak Tweetlere ihtiyacın var demektir.

rana

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Sevgiliyle Atilacak Tweetler

Sevgiliyle atılacak Tweetler arayan genç arkadaşlarımız için oluşturduğumuz bu liste de Romantizm olayını aşırıya kaçıracak Aşk Tweetlerini bir araya topladık. Twitter hesabınzıdan sevgilinizi mutlu edecek bir Tweet atmaya ne dersiniz?

Cevabınız evet atmak isterimse aşağıda ki Sevgiliyle atılacak Tweetler ile işinizi kolaylaştırabilirsiniz. Bu Tweetler, sevgilinizi mutlu etmeye ve romantik olmaya yeter ve artacaktır bile.

Gelin lafı uzatmadan Sevgiliyle Atılacak Tweetlere göz atalım…

Sevgiliyle Atılacak Tweetler

Belki de sevgilinize yazmak için kısa bir Tweet arıyorsunuz ya da belki de gerçek aşkınızın sizin için olduğunu bilmesini sağlayacak daha güçlü Tweet’e ihtiyacınız var.

Reklam

Kalbiniz şu anda ne söylemek isterse söylesin, bu Sevgiliyle atılacak Tweetler kalbinizin sesini ortaya çıkarmaya yardımcı olacaktır.

  1. Seni düşünmeyi bırakamıyorum.
  2. Her zaman benim sevgilim olacaksın.
  3. Seninle tanıştığım günden beri hayatım hiç bu kadar güzel olmamıştı.
  4. Seni güldürmeyi seviyorum.
  5. Seni pizzadan daha çok seviyorum.
  6. Sen benim hayalimdeki kızsın.
  7. Beni bütün yapıyorsun.
  8. Sen benimsin.
  9. Seni her yerde takip ederim. Yeter ki güzel yüzünü göreyim.
  10. Seninle olduğumda, her şey doğru hissediyor.
  1. Öldüğüm güne kadar seni sevmeye devam edeceğim … ve hatta mümkünse bundan sonra bile.
  2. Seninle olduğumda, başka hiçbir şeyin önemi yok.
  3. Sana ne kadar taptığım hakkında bir fikrin var mı?
  4. Bütün aşk tatlıdır, ama bizimki en tatlısı.
  5. Çünkü hayatımdasın, gerçek aşkın var olduğunu biliyorum.
  6. İçimdeki en iyisini ortaya koyuyorsun.
  7. Bir baklada iki bezelyeyiz.
  8. Işıltıya sahipsin.
  9. Bugün seni seviyorum. Yarın seni seveceğim. Ve bundan sonra da seni her gün sevmeye devam edeceğim.
  10. Senin gibi bir kızın var olduğuna ve onu bulacak kadar şanslı olduğuma inanamıyorum.
  11. “Bana göre, sen mükemmelsin.”
  12. Hayat bizi nereye götürürse götürsün, her zaman benim için tek kişi olacağın bi.
  13. Her günün en sevdiğim kısmı, seninle geçireceğim zaman.
  14. Diğerleri en büyük başarıları ve en çok gurur duydukları şeyler hakkında konuştuklarında, akla gelen tek şey sensin.
  15. Seni öpmeyi görmeyi seviyorum.
  16. Sadece sen bana bu hissi verebilirsin.
  17. Seni özlüyorum.
  18. Şimdi seni bulduğuma göre, asla gitmene izin vermeyeceğim.
  19. Sen şimdiye kadar gördüğüm en güzel kızsın.
  20. Ne zaman güzel şeyleri saysam, listemin en üstündesin.
  21. Beni inanılmaz derecede mutlu ediyorsun.
  22. Ben yaşayan en şanslı erkeğim çünkü sana benimsin diyorum.
  23. Birlikte olduğumuzda, başka hiçbir şeyin önemi yok.
  24. Benden ve senden daha iyi bir eşleşme yok.
  25. Seni gördüğüm ilk günden beri aşkım çoğalıyor.

Sevgiliyle Atılacak Tweetler: Erkek Sevgiye Gönderme Tweetler

Erkek Sevgiye Gonderme Tweetler

Her şey güzel gidiyor ve erkek arkadaşınla aran muhteşem mi? Cevabın evetse muhtemelen sevgiliyle atılacak tweetler arıyorsun.

Merak etme, listemiz de erkek sevgiliye atılacak Tweetler de var. Aşağıda ki tweetler kalbinizin sesini erkek arkadaşınıza taşımaya yetecektir.

  1. Seninle birlikte olmak için en sevdiğim yer.
  2. Sen benim her şeyimsin. Seni bugün ve her zaman seviyorum.
  3. Elimi tut, kalbimi tut ve beni sonsuza dek tut. Seni seviyorum.
  4. Gülüşün günümü aydınlatıyor.
  5. Sadece bir kez gerçekten aşık olduğun söylenir, ama ben buna inanmıyorum. Seni her gördüğümde, tekrar aşık oluyorum!
  6. Kalbimin sevinçle sıçramasını sağlıyorsun.
  7. Birlikte aptalca olabilmemizi seviyorum. Bana bu kadar iyi davranmanı seviyorum. Seninle vakit geçirmeyi seviyorum. Seni seviyorum bebeğim!
  8. Gözüme bir pırıltı koydun, karnıma kelebekler koydun ve kalbime sevgi getirdin.
  9. Sanırım sana aşık oluyorum. Sen inanılmaz bir insansın.
  10. Keşke seni ne kadar sevdiğimi ifade edecek tweet olsaydı.
  1. Birlikte garip ve harika olalım.
  2. Aşk birlikte aptal olmaktır. Bu temelde ilişkimizi özetliyor! Seni çok seviyorum!
  3. Seni gördüğüm ilk günden beri, bana sahiptin. Ben senindim.
  4. Beni ne kadar mutlu ettiğini ve seni ne kadar çok sevdiğimi asla bilemeyeceksin.
  5. Seninle tanışmadan önce, birine bakmanın ve sebepsiz yere gülümsemenin nasıl bir şey olduğunu hiç bilmiyordum.
  6. Övünmek için değil, ama bence birlikte gerçekten sevimliyiz!
  7. Tüm kahkahalarımızın, uzun konuşmalarımızın, aptalca küçük kavgalarımızın ve tüm şakalarımızın arasında bir yerde, aşık oldum.
  8. Bunca zamandan sonra, hala inanılmazsın. Hayatımda sana sahip olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum.
  9. Her aşk hikayesi güzeldir, ama bizimki benim favorim. Geleceğin bizi neler beklediğini görmek için sabırsızlanıyorum!
  10. Hiçbir ilişki tamamen güneş ışığı değildir, ancak iki kişi bir şemsiyeyi paylaşabilir ve fırtınada birlikte hayatta kalabilir.
  11. Nefesimi kesiyorsun.
  12. Geleceğin ne getireceğini bilmiyorum, ama umarım içinde sen olursun.
  13. Genç olduğumuzu biliyorum ve bunu söylemek için henüz erken… ama, umarım sen benimle kalırsın.
  14. Bana sevimli demek güzel, bana harika demek harika. Ama bana senin demenin gerçekten istediğim şey.
  15. Dünyada seni istediğimden daha fazlasını istediğim tek bir kişi yok.
  16. Beni dünyanın en güzel insanı gibi hissettirdiğin için aşkıma teşekkür ederim.
  17. Mükemmel olmadığımı biliyorum ama beni her yönden mükemmel hissettiriyorsun. Bana inandığın için teşekkür ederim.
  18. Kollarında olmak benim mutlu yerim. Başka bir yerde olmak istemiyorum.
  19. Bazen sadece gözlerimi kapatıyorum ve seni düşünüyorum.
  20. Bana insanların roman yazdığı türden duygular veriyorsun.
  21. Kalbimi dinlediğimde, adını fısıldıyor.
  22. Keşke saati geri çevirebilseydim. Seni daha erken bulur ve daha çok severdim.
  23. Arada bir, sıradan hayatın tam ortasında, seninle tanışmışlığın güzelliğine kapılıyorum.
  24. Hayaller gerçek oluyor. Biliyorum, çünkü benimki seninle tanıştığım gün gerçekleşti.

Tüm bu liste sevgiliyle atılacak Tweetlerden oluşuyor. Beğendiklerin arasında herhangi birini bu gün tweetleyebilir ya da ilham kaynağı olarak kullanabilirsin. Daha fazlası için bizi Twitter’dan takip etmeyi unutma.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar