Ruh Sağlığı & Psikoloji
Stockholm Sendromu Nedir? Belirtileri ve Yapılması Gerekenler
Stockholm sendromu nedir daha iyi anlamak için semptomlarına göz atmamız gerekir. Bu nedenle rehine krizine dikkat çekilir.
Stockholm sendromu yaşayan insanlar da travmatik olaylar yaşamışlardır, bu yüzden sendrom TSSB ile yakından bağlantılıdır. Stockholm sendromu nedir merak ediyorsanız makalemizi okumaya devam edin.
TSSB ve Stockholm sendromu arasındaki bağlantıları anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Sıklıkla karşımıza çıkan Stockholm sendromu nedir sorusuna yanıt arayanlar için bu makalede Stockholm sendromu nedir ve belirtileri nelerdir hepsine göz atacağız.
🙌 Matematik Sınıfını Rehin Alan Öfkeli Stephen King Hayranı
Bu terim, 1973 yılında İsveç’in Stockholm kentinde meydana gelen, bir banka soygununda rehin tutulan bir kadının kendisini esir alan kişiyle bağ kurduğu ve hatta kendisini esir alanla uzun vadeli bir ilişkiye girmek için nişanlısıyla olan ilişkisini kestiği bir durumdan geliyor.
Artık ismini de nereden aldığını öğrendiğimize göre Stockholm sendromu nedir daha iyi anlayabilmek için bilimsel anlamlara göz atalım…
Stockholm Sendromu Nedir?
Stockholm sendromu, esir veya istismarcı bir durumda olan bir kişinin, esirine veya istismarcısına karşı sadakat, güven ve hatta sevgi duyguları sergilemeye başladığı bir fenomeni ifade eder.
Stockholm Sendromu, rehine krizleri sırasında rehin alan kişilere karşı hissedilen bir sempati ve bağlılık hissidir. Rehineler, uzun süreli stres ve korku nedeniyle rehin alanlarına karşı olumlu duygular besleyebilirler.
Bu durumun ortaya çıkması için birtakım şartlar gereklidir. Bu şartlar arasında iletişim, travma sonrası stres bozukluğu, psikolojik istismar, kültürlerarası psikoloji ve insan davranışı yer alır. Stockholm Sendromu, psikolojik savunma mekanizmalarının bir sonucudur ve medya etkisi de bu durumu etkileyebilir.
Stockholm sendromu psikiyatrik bir tanı değildir, ancak bazı rehine durumlarında ve istismarcı ilişkilerde görülen nadir fakat dikkate değer bir davranış modelini tanımlamak için kullanılır.
Uzmanlar buna neyin sebep olduğundan emin değiller, ancak muhtemelen hayatta kalma içgüdüsü tarafından tetikleniyor. Bir esir bir esirin hayatını tehdit ettiğinde ancak onları öldürmemeyi seçtiğinde, esirin hayatta kalma konusundaki rahatlaması, esirleri için nefretten daha büyük bir sevgi duygusuna dönüşür.
Stockholm sendromu nedir daha iyi anlamak için semptomlarına göz atmamız gerekebilir. Sizi esir alanla bağ kurmayı ve rehine durumundan kurtulmayı reddetmeyi içerir. Stockholm sendromu psikiyatrik bir durum olmadığından, bilinen bir tedavisi yoktur.
Bununla birlikte, Stockholm sendromu travmatik stres sonrası sendrom (TSSB) ile ilişkilendirilmiştir, bu nedenle yönetim genellikle TSSB tedavisini içerir.
- Rehine krizi
- Sempati
- Bağlılık
- Psikolojik savunma mekanizmaları
- İletişim
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Psikolojik istismar
- Kültürlerarası psikoloji
- Sosyal ilişkiler
- İnsan davranışı
- Rehin alma taktikleri
- Medya etkisi
Stockholm Sendromu Belirtileri
Stockholm Sendromu nedir anladığımıza göre belirtilerine ve neler yapılması gerektiğine de dikkat etmemiz gerekiyor. Stockholm sendromu en çok soygunlar veya uçak kaçırma gibi rehine durumlarıyla ilişkilidir, ancak aynı zamanda istismarcı ilişkiler, kaçırmalar ve çocuklukta cinsel istismarla da ilişkilidir. (Kaynak)
Stockholm sendromlu insanların temel özelliği, kendilerini esir alan kişiye veya istismarcıya karşı sergiledikleri bağ ve sadakattir.
Stockholm sendromunun diğer belirti ve semptomları şunları içerir:
- Tutsak edeni kolluk kuvvetlerine veya diğer otorite figürlerine karşı savunmak.
- Onlara karşı konuşma fırsatı verildiğinde bile sizi tutsak edene sadık kalmak.
- Fırsat kendini gösterdiğinde bile esir durumdan kaçmak veya ayrılmak istememek.
- Sizi esir alanlardan onay ve sevgi beklemek.
Stockholm Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?
Stockholm sendromu, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında (DSM) veya Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasında (ICD) listelenmemiştir. Bu nedenle, Stockholm sendromunu teşhis etmenin resmi bir yolu yoktur.
Sağlık hizmeti sağlayıcıları ve psikiyatristler, özellikle rehine durumları ve istismar gibi Stockholm sendromunu tetikleyen tipik olaylarla bağlantılıysa, durumun semptomlarını tanıyabileceklerdir.
Ek olarak, Stockholm sendromu TSSB ile bağlantılı olduğundan ve travmatik olaylarla ilişkili olduğundan, TSSB’li kişilere psikiyatrik bir değerlendirmeden sonra Stockholm sendromu teşhisi konabilir.
TSSB için terapi
Psikoterapi veya “konuşma terapisi”, TSSB’yi tedavi etmek için kullanılır. Terapi 6-12 hafta veya daha uzun sürebilir. TSSB için kullanılan psikoterapi türleri şunlardır:
- Bilişsel davranışçı terapi.
- Maruziyet terapisi.
- Bilişsel yeniden yapılandırma.
TSSB için ilaç
TSSB için ilaç, travmatik olayın tetikleyebileceği semptomları ele almak için kullanılır. TSSB’li birine endişe ve uyuşukluk duygularını ele almak için antidepresanlar reçete edilebilir. Kabuslar gibi TSSB ile ilişkili uyku sorunlarını ele almak için ilaç da reçete edilebilir.
Stockholm Sendromu Nasıl Önlenir
Stockholm sendromu nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl önlenebilir konuları oldukça önemlidir. Ruh sağlığının da öne çıktığı bu fenomen olayda bilmeniz gerekenler var. Ne yazık ki, Stockholm sendromunu önlemenin, durumu tetikleyebilecek durumlardan kaçınmanın yanı sıra bilinen bir yolu yoktur.
Stockholm sendromu ile ilişkili olayların çoğu tesadüfen gerçekleşir ve kontrol edilebilecek bir şey değildir.
Ruh Sağlığı & Psikoloji
Narsistler Neden “Takıntılı” Gibi Davranıyor?
Narsistler neden insanları manipülasyon döngüsüne soktuktan sonra takıntılıymış gibi davranırlar?
Narsistler neden insanları manipülasyon döngüsüne soktuktan sonra takıntılıymış gibi davranırlar? Narsisizm konusunda uzmanlaşmış bir araştırmacı, hayatta kalan binlerce kişinin anlattıklarına dayanarak içgörü sağlıyor.
Birine yüz kez iğne batırdığınızı ve sonunda tepki verdiğinde ya da iğnenin onu neden etkilediğini açıklamak istediğinde şaşırmış gibi davrandığınızı düşünün. Ya da birisine 345 cevapsız arama verdiğinizi, ancak sonunda aramalarınızdan birine geri döndüğünde o kişiyi “takıntılı” olarak etiketlediğinizi.
Bu, narsist ve başka türlü manipülatif insanların günlük olarak yaptığı şeydir. Narsistlerden kurtulanlar, sizi hararetle takip eden ve başlangıçta sizi aşk bombardımanına tutan bir narsistle karşılaştığınızda ortaya çıkan büyüleyici bir fenomene dikkat çekerler. Eğer bu ilginin bir zerresini bile ona geri verirseniz ya da sadece nezaketen bile olsa ona karşılık verirseniz, aniden davranışlarını geri çekecek ve yakınlığı sürdürmek ya da kibar ve nazik olmak için en azını yaptığınızda bile ona “takıntılıymışsınız” gibi davranacaktır.
Bu, kendilerini “seçen” olarak konumlandırdıkları için başından beri sizi kovalayan onlarken, sizin onları kovalayan kişi olduğunuza inanmanız için sizi istikrarsızlaştırmak ve gazlamak için tasarlanmış bir güç oyunudur.
Gerçekte bu, narsistin sizi 345 kez aramasına ve sizin en sonunda son cevapsız aramalarına cevap vermenize benzer – sadece ilgilenmediğinizi söylemek için bile olsa. Onlara doğru nefes alırken görüldüğünüzde ya da nihayet mesajlarından birine yanıt verdiğinizde, yıllarca peşinizden koşan, sizi kasıtlı olarak kışkırtan, aşk bombardımanına tutan ve sizi aşırı ilgi ve şefkat yağmuruna tutarak herhangi bir nedenle sizinle bağlantı kurmaya çalışan onlar olsa bile, aniden onlara aşık olduğunuz kabul edilir.
Peki Narsistler Nasıl Görünürler?
Yıllarca birine lazer gibi odaklanan narsist bir kişinin sonunda o kişinin dikkatini çektiğini, kovaladığı kişiyi “yakaladığını” düşünün.
Kişi narsistle ilişki kurmaya karar veriyor ve narsist aniden ve büyüklük taslayarak kurbanına “İşte, işte, seni nazikçe bırakacağım” diyor, böyle bir tersine dönüş tanık olan herkes için gülünç olsa da. Yıllar boyunca kurbanın ilgisini çekmek için yalvaran kişi olan narsist, düzenli olarak reddedilen ya da kenara itilen kişi olsa bile, bu senaryolarda kendisini “seçen” olarak konumlandırır.
Mağdurlar bu tuhaf maskaralıklar ve küstah iddialarla karşılaştıklarında “Keşke” diye düşünebilirler, ancak narsist, mağdurların ne kadar “takıntılı”, “aşık”, “yapışkan” ve “kalbi kırık” olduklarına dair uzun bir hikaye anlatacaktır.
Romantik ilişkiler bağlamında bu, narsist partnerinizin yoğun sevgi bombardımanı dönemlerinden sonra aniden geri çekilmesi, şefkat ve ilgisini esirgemesi ve aynı enerjinin bir zerresine bile karşılık vermeye cesaret ettiğinizde sanki onu kovalayan sizmişsiniz gibi davranması gibi de görünebilir. İşte kurbanlarının kendilerine takıntılı olduğunu iddia etmelerinin bazı nedenleri.
Kendilerini Nasıl Yansıtırlar?
Bunu gösteren hiçbir kanıt olmamasına rağmen herkesin kendisine aşık olduğunu varsayan biriyle hiç tanıştınız mı? Ara sıra gülümsemeniz, onlara aşık olduğunuzun kaçınılmaz bir işareti olarak görülür. Herkese verdiğiniz tepkiyi onlara da verebilmeniz, derinlerde yatan bir kara sevda olarak kabul edilir – elbette bu sadece genel olarak arkadaş canlısı bir insan olduğunuz gerçeği olamaz.
Var olan tek şey onları “baştan çıkarmaya” çalışmanızdır. En azından narsistin iddia ettiği budur, her hareketinizi takip etmek için zaman ve enerji harcayan kendileri olsalar bile. Yansıtma, çok mu? Gerçekte insanlar hayatlarında narsistle hiçbir ilgisi olmayan milyonlarca farklı durum ve yüzlerce farklı insanla uğraşırlar, ancak narsist her konuşmanın, düşüncenin veya deneyimin merkezinde kendilerinin olduğunu varsayacaktır.
Bu benmerkezcilik, kurbanları onlara takıntılıymış gibi davranmalarının ötesine geçer. Zor bir dönemden geçtiğinizde, odağı sizden uzaklaştırmak için kurbanı oynayan ilk kişi onlar olacaktır. Yüksek oranda başarı elde ettiğinizde, ilgi odağı olmak istedikleri için sizi sabote etmeye çalışabilirler. Onları sorumlu tutmaya çalıştığınızda ya da sizi kendi yaptıklarıyla aynı eylemlerle suçlayarak suçu üzerinizden atmaya çalıştığınızda, kendi nevrozlarını ve takıntılarını size yansıtan ilk kişilerdir.
Bu tür bencil ve empatiden uzak davranışlar, benlik duygunuzu ve sınırlarınızı aşındırmak için manipülasyona da dönüşür. Narsisistlerin peşinden koştukları ve geri çekildikleri kurbanlarına yaptıkları budur. Onlara biraz hak vermelisiniz – narsisistler harika tezahüratçılar olurlar çünkü ne kadar küstahça görünürse görünsün herkesin kendilerine aşık olduğunu varsayarlar – ya da en azından buna inanmak için çok uğraşırlar – büyük düşünmekten bahsedin.
Gaslighting
Narsisistik bireylerin kurbanlarının kendilerine saplantılı olduğunu iddia etmelerinin bir diğer yaygın nedeni de gaslighting’i kolaylaştırmasıdır. Kurbanlarını aslında takıntılı, yapışkan ve muhtaç olanın kendileri olduğuna ikna edebilirlerse, ilişkiye sahiplenici ve boğucu olarak başlayan kendileri olsalar bile, aşk bombardımanı ve en başta sahte vaatlerle onları kandırmanın sorumluluğundan kaçarlar.
Ayrıca, eski sevgilileri tarafından uyarılabilecek yeni partnerler için de kullanışlı bir bahaneleri vardır. Mağdurun kendilerine “takıntılı” olduğunu iddia edebilirler, oysa gerçekte onlarla aşırı temas kuran, onları kışkırtan ya da takip eden kendileridir.