Birine karşı hiç bir şey hissetmemek veya öyle olduğunu düşünmek acaba psikolojinin sana oynadığı bir oyun mu yoksa bir gerçek mi?
Acaba hiç aşık olamayacak mısın?
Tüm soruların cevabı aslında kafanın içinde bir yerde duruyor. Önemli olan ” Birine karşı bir şey hissetmemek ” için bir neden bulmak. Mesela bir ilişki içerisindesin ama yine de ona karşı hiç bir his beslemiyor musun?
Hissiz olmak ve ne hissettiğinizi bilmemek bir sorun mu?
Erkek arkadaşına karşı bir şey hissetmiyor musun?
Peki, o zaman neden erkek arkadaşın veya neden bir ilişki içerisindesin. Çünkü aslında hissettiğiniz şeyler var. Bunu çözmek ve sizi hislerinizden uzaklaştırabilecek bir kaç sorun var. Bu sorunları ele alarak ve bilerek Birine karşı bir şey hissetmemek sorunundan uzaklaşabilir ve belki yarın birine aşık olabilirsin.
Hiç aşık olmadığın için endişeleniyorsun değil mi? Birine karşı bir şey hissetmemek kötü bir şey değil mi? Tüm bunlar seni korkutuyor ve sen bunu dışarıda birine söyleyemiyorsun. Çünkü birine karşı ne hissettiğini bilmemek aslında zor bir durum ve bu durumu aşmak için kendini yormalısın. Ya da tüm bunlar hariç sende bir sorun olduğunu bile düşünebilirsin şu an. Ama hayır, sorun sende değil – birine karşı ne hissettiğini bilmemek veya birine karşı bir şey hissetmemek duygusuyla yaşamak gerçekleri görmeni engeller.
Psikolojik olarak konuşursak, sevgiye ve bizi seven insanlara her zaman ihtiyacımız var. Filmlerin ve romanların sunduğu sahte aşklara veya arkadaşlıklara değil. Ancak bunu yapmak için bizim böyle hissetmemizi sağlayan koşulları bilmemiz şart.
Birine karşı bir şeyler hissetmek ve sevmek sadece yalnızlığa değil, depresyon için de bir bağışıklık sistemine yol açabilir.
Aşağıda ki sorunların hayatınızda var olup olmadığından emin olun – bu şekilde birine karşı bir şey hissetmek konusunda artık kendini daha iyi hissedeceksin.
Birine Karşı Bir Şey Hissetmemek Nedeni Ne?
Samimiyet korkusu.
Panik duyguları ile yaşamaya başladığınız ve bağlantıyı sabote ettiğiniz ya da öylece ayrıldığınız herhangi bir ilişkinin bir yolu var mı? İnsanlar sana geçemedikleri bir duvarın var olduğunu mu söylüyor?
İlişkilerde kendinden emin ve pozitif görünmen, samimiyet korkusu yaşamadığın anlamına gelmez. Başkalarına zayıf yanımızı ve endişelerimizi gösterecek kadar güvenmediğimiz sürece birine karşı hisler besleyemeyiz. Yani samimiyet korkusu, olduğunuz her şey için tam olarak görülme korkusu ve aynı zamanda kusurlu olarak görülme korkusudur.
Düşük Özdeyiş.
Düşüncelerin ara sıra “Sevmesi çok zor biriyim” ya da “bende çok fazla sorun var” gibi mi ortaya çıkar? Sık sık kusurlu, çirkin veya işe yaramaz hissediyor musunuz?
Düşük öz değer, diğer insanlar kadar iyi olmadığınızı veya sizde düzeltilemeyen bir sorun olduğunu hissettiğiniz anlamına gelir. Şimdi ve sonra benlik saygısı ile mücadele etmek normal olsa da, gerçekten değersiz olduğunuzu düşünüyorsanız, sizi sevmek yerine sizden yararlanacak birine aşık olacağınız korkusu aklınıza gelir, endişeler sadece odaklandığınız olumsuz şeyleri size hissettirecektir.
Bağımlılık.
Ne zaman biri seni sevse sen onlara karşı hiç bir şey hissetmedin?
Bağımlılık, hayatı tek başına yönetemeyeceğiniz ve başkalarının sizinle ilgilenmesi gerektiğine dair temel bir inancınız olduğunda olur. Kendi iç kaynaklarınızı göremiyorum. Çocukken ağır bir şekilde eleştirildiğiniz ya da bağımsız olmaktan vazgeçirildiğiniz anlamına gelebilir.
Terk edilme sorunları.
Çıktığın kişinin seni aldatacağından mı yoksa terk edeceğinden mi endişeleniyorsun? Sık sık sizinle mutlu olmadıkları en ufak bir işarette ayrılır mısınız?
Çocukken bir noktada çevrenizdeki yetişkinler tarafından hayal kırıklığına uğradıysanız veya ihmal edildiyseniz, bir yetişkin olarak bile başınıza gelenleri rasyonalize edebilirseniz (bir aile ferdinin ölümü, veya bir boşanma), başkalarına güvenme kapasitenizi etkileyebilir. Bu da kolay bir şekilde birine karşı hisler besleyememene neden olabilir.
Ek sorunlar.
Birinden hoşlanmaya çalıştığınızda kendinizi muhtaç ve manipülatif hisseden bir insan mısınız? İlişkiler sizin için korku ve endişeye neden oluyor mu? Yoksa söylediklerini yapması için kimseye güvenemiyor musun?
Bağlanma teorisi, duygusal olarak istikrarlı bir yetişkin olmak için, bebekken bir bakıcıyla güçlü, güvenilir bir bağ kurmamız gerektiğine ve davranışımız ne olursa olsun tutarlı olmak için bu bağın tutarlı olması gerektiğine inanıyor – mutlu, üzgün veya hissiz. Aksi takdirde, yukarıda belirtilen ve aşık olamayacaklarını düşünen bağımlı veya samimiyetten korkan yetişkinler olarak büyürüz.
Hissiz olmak suç gibi gelebilir.
Bazı durumlarda birine karşı bir şey hissetmemek geri teper ve hissiz olmak senin suçunmuş gibi görünebilir. Bu, çocukluğunda yaptığın utanç verici bir durumun bu güne taşmış bir karmaşası bile olabilir.
Hissiz olmak diye bir şey olmadığını biliyor muydun?
Hislerin olmasaydı “birine karşı bir şey hissetmiyorum neden?” diye sorabilir miydin?
Hislerin var ve yakında bunun farkına varacağından emin olmalısın.
Çocukluk istismarı.
Kimseye güvenmiyor musun? Yoksa kendine rağmen yanlış tipte insanlardan mı hoşlanıyorsun?
Her türlü istismar, cinsel istismar, fiziksel istismar ve duygusal istismar hissizliğe yol açabilir.
Çözümsüz bırakılan çocukluk istismarı, çocukken öğrendiğiniz düzeni kopyalayarak, ihmalkar veya kullanılamayan ortakların seçilmesine de yol açabilir. İlk başta bunun aşk olduğuna kendini inandırsan bile, değil. Suistimal asla değil.
Bağımlılık yapıcı davranışlar.
Aşkı bulmak mı istiyorsun, ama işin o kadar önemli ki her yıl bir ilişki yığının dibine kadar gidiyor mu? Yoksa her gece spor salonunda iki saat geçirdiğin için bir ilişkiye vaktin yok mu?
Bir davranışın sosyal olarak kabul edilebilir olması sağlıklı olduğu anlamına gelmez. İş, egzersiz veya aşırı yemek gibi bir şey sizin için bir bağımlılık haline geldiyse, sadece hayatınızda aşka yer olmadığı anlamına gelmez, aynı zamanda bağımlılık yapan davranışlarınızı gizlemek için kullandığınız ilişkilerle ilgili daha derin sorunlarınız olduğu anlamına da gelebilir.
Mükemmeliyetçilik aşık olamıyorsunuz anlamına gelebilir.
Sürekli olarak mükemmel insanı arıyor ama onları bulamıyor musunuz?
Standartlara ve kendine saygıya sahip olmak vardır bir de sevgiyi engellemek ve gerçek dışı bir sevgi görüşüne sıkıca sarılmak için mükemmeliyetçiliği kullanmak vardır. Mükemmeliyetçilik, samimiyet korkusunu ve düşük benlik saygısını siyah beyaz düşünme gibi şeyleri gizlemek için kullanıldığında psikolojik bir sorun haline gelir.
Kişilik bozuklukları.
Neden iyi bir ilişkiniz olmadığı konusunda kafanız tamamen karışık? Yoksa bu kadar çok çabalayıp başarısız olduğunuzda neden başkaları için bu kadar kolay göründüğünü anlamıyor musunuz?
Diğerlerinden farklı düşündüğünüz ve hissettiğiniz için, başkalarının sizi anlamasını ve sizinle bir ilişki içinde olmasını zorlaştırır. Bazen anlamına gelebilir, örneğin, Şizoid kişilik bozukluğu durumunda olduğu gibi, ilk etapta başkalarına karşı bir şey bile hissetmezsiniz.
