Bizimle iletişime geçin

Ruh Sağlığı & Psikoloji

Stres Kansere Neden Olabilir mi?

Stres ve kanser arasındaki bağlantı üzerine çok sayıda çalışma yapılmıştır. Hiçbir çalışma, stresin kanserin bir nedeni olduğunu kesin olarak kanıtlayamaz.

cropped 0ef2cc356b879b1d683b5184224c6a84.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Stres Kansere Neden Olabilir mi

Bilim adamları uzun zamandır çoğu kanser türünün temel nedenini bulmakta zorlanıyorlar. Birçok kanserin gelişimi, sigara içmek, aşırı alkol almak, stres ve fiziksel aktivite eksikliği gibi sağlıksız yaşam tarzı seçimleriyle ilişkilendirilmiştir.

Genellikle göz ardı edilen bir bağlantı, stres ve kanser arasındaki bağlantıdır. Stresli olduğunuzda, vücudunuz tipik olarak geçici olan bir dizi fizyolojik değişiklikten geçer. Stres durumu geçtikten sonra, her şey normale döner.

Bu makale, stres ve kanser arasındaki bağlantıyı ve kansere neyin neden olduğunu deşifre ederken stresin ne ölçüde bir faktör olarak düşünülmesi gerektiğini incelemektedir.

Stres Kansere Neden Olur mu?

Stresin doğrudan kanserin gelişmesine neden olabileceğini kanıtlayan çok az kanıt vardır veya hiç yoktur. Bununla birlikte, stresli olduğunuzda vücudunuza ve sağlığınıza dikkat etmek daha zor hale gelir. İnsanların stresli olduklarında başa çıkma mekanizmaları olarak sağlıksız alışkanlıklar geliştirmeleri de yaygındır. (Kaynak)

Sigara içmek, aşırı yemek yemek ve aşırı alkol almak gibi uygulamalar bazen stresle başa çıkmak için kullanılır. Tüm bu alışkanlıklar kanser gelişimi ile ilişkilendirilmiştir.

Stres Bağışıklık Sisteminizi Zayıflatabilir

Stres ve kanser arasındaki bağlantıya dair bir teori, zayıflamış bağışıklık sisteminiz nedeniyle daha yüksek bir risk altında olduğunuzdur. Stres ve kanser arasındaki bağlantı üzerine yapılan araştırmalar çelişkilidir.

Bazı araştırmalar, stresin, özellikle meme, yumurtalık veya kolorektal kanseri olanlarda, durumu olan kişilerde kanserin yayılmasını teşvik edebileceğini göstermektedir. Vücudunuz stresli olduğunda, norepinefrin gibi hormonların üretimini hızlandırır. Bu hormonların kanser hücrelerinin büyümesini uyardığı düşünülmektedir. (Kaynak)

Reklam

Stres Kanserin Geri Dönmesine Neden Olabilir

Stres Kanserin Geri Donmesine Neden Olabilir

Stresin doğrudan kansere neden olamayacağı kanıtlanmış olsa da, bazı araştırmalar stresin kanserin yıllar sonra bile geri gelmesine neden olabileceğini düşündürmektedir.

Arkadaşların bunu da okudu:  Stresten Kendini Yemeğe Vermek (Duygusal Yeme)

Bu iddiayı destekleyen çalışmalar sonuçsuz kalmıştır ve çoğu durumda, bilim adamlarının başarılı bir tedaviden sonra kanserin neden yeniden geliştiğine dair hiçbir fikri yoktur. Stres ve kanser arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu kanıtlayan hayvanlar üzerinde çok sayıda çalışma yapılmıştır. Bununla birlikte, insanlar üzerinde kesin bir çalışma yapılmamıştır.

Stres Seviyeniz Teşhis Edilebilir mi?

Stresin iki şekli vardır, kronik ve akut stres:

  • Akut stres: Bu tür bir stres geçicidir. Otobüse geç kaldığınızda veya aniden bir tartışmaya atıldığınızda bunu yaşarsınız.
  • Kronik stres: Haftalarca hatta aylarca süren bir stres şeklidir. Aynı zamanda uzun süreli stres olarak da bilinir. Kronik stres belirtileri anksiyete, mide bulantısı, konsantre olma zorluğu ve kilo değişikliklerini içerir. Bu stres şekli sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.
Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ruh Sağlığı & Psikoloji

Narsistler Neden “Takıntılı” Gibi Davranıyor?

Narsistler neden insanları manipülasyon döngüsüne soktuktan sonra takıntılıymış gibi davranırlar?

cropped dilan.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

narsistlerin gashling ve dahası

Narsistler neden insanları manipülasyon döngüsüne soktuktan sonra takıntılıymış gibi davranırlar? Narsisizm konusunda uzmanlaşmış bir araştırmacı, hayatta kalan binlerce kişinin anlattıklarına dayanarak içgörü sağlıyor.

Birine yüz kez iğne batırdığınızı ve sonunda tepki verdiğinde ya da iğnenin onu neden etkilediğini açıklamak istediğinde şaşırmış gibi davrandığınızı düşünün. Ya da birisine 345 cevapsız arama verdiğinizi, ancak sonunda aramalarınızdan birine geri döndüğünde o kişiyi “takıntılı” olarak etiketlediğinizi.

Bu, narsist ve başka türlü manipülatif insanların günlük olarak yaptığı şeydir. Narsistlerden kurtulanlar, sizi hararetle takip eden ve başlangıçta sizi aşk bombardımanına tutan bir narsistle karşılaştığınızda ortaya çıkan büyüleyici bir fenomene dikkat çekerler. Eğer bu ilginin bir zerresini bile ona geri verirseniz ya da sadece nezaketen bile olsa ona karşılık verirseniz, aniden davranışlarını geri çekecek ve yakınlığı sürdürmek ya da kibar ve nazik olmak için en azını yaptığınızda bile ona “takıntılıymışsınız” gibi davranacaktır.

Bu, kendilerini “seçen” olarak konumlandırdıkları için başından beri sizi kovalayan onlarken, sizin onları kovalayan kişi olduğunuza inanmanız için sizi istikrarsızlaştırmak ve gazlamak için tasarlanmış bir güç oyunudur.

Gerçekte bu, narsistin sizi 345 kez aramasına ve sizin en sonunda son cevapsız aramalarına cevap vermenize benzer – sadece ilgilenmediğinizi söylemek için bile olsa. Onlara doğru nefes alırken görüldüğünüzde ya da nihayet mesajlarından birine yanıt verdiğinizde, yıllarca peşinizden koşan, sizi kasıtlı olarak kışkırtan, aşk bombardımanına tutan ve sizi aşırı ilgi ve şefkat yağmuruna tutarak herhangi bir nedenle sizinle bağlantı kurmaya çalışan onlar olsa bile, aniden onlara aşık olduğunuz kabul edilir.

Yildizi Yuksek Isimler Yabanci Ingilizce

Peki Narsistler Nasıl Görünürler?

Yıllarca birine lazer gibi odaklanan narsist bir kişinin sonunda o kişinin dikkatini çektiğini, kovaladığı kişiyi “yakaladığını” düşünün.

Arkadaşların bunu da okudu:  İlişki Kaygısının Üstesinden Nasıl Gelinir?

Kişi narsistle ilişki kurmaya karar veriyor ve narsist aniden ve büyüklük taslayarak kurbanına “İşte, işte, seni nazikçe bırakacağım” diyor, böyle bir tersine dönüş tanık olan herkes için gülünç olsa da. Yıllar boyunca kurbanın ilgisini çekmek için yalvaran kişi olan narsist, düzenli olarak reddedilen ya da kenara itilen kişi olsa bile, bu senaryolarda kendisini “seçen” olarak konumlandırır.

Reklam

Mağdurlar bu tuhaf maskaralıklar ve küstah iddialarla karşılaştıklarında “Keşke” diye düşünebilirler, ancak narsist, mağdurların ne kadar “takıntılı”, “aşık”, “yapışkan” ve “kalbi kırık” olduklarına dair uzun bir hikaye anlatacaktır.

Romantik ilişkiler bağlamında bu, narsist partnerinizin yoğun sevgi bombardımanı dönemlerinden sonra aniden geri çekilmesi, şefkat ve ilgisini esirgemesi ve aynı enerjinin bir zerresine bile karşılık vermeye cesaret ettiğinizde sanki onu kovalayan sizmişsiniz gibi davranması gibi de görünebilir. İşte kurbanlarının kendilerine takıntılı olduğunu iddia etmelerinin bazı nedenleri.

Kendilerini Nasıl Yansıtırlar?

Bunu gösteren hiçbir kanıt olmamasına rağmen herkesin kendisine aşık olduğunu varsayan biriyle hiç tanıştınız mı? Ara sıra gülümsemeniz, onlara aşık olduğunuzun kaçınılmaz bir işareti olarak görülür. Herkese verdiğiniz tepkiyi onlara da verebilmeniz, derinlerde yatan bir kara sevda olarak kabul edilir – elbette bu sadece genel olarak arkadaş canlısı bir insan olduğunuz gerçeği olamaz.

Var olan tek şey onları “baştan çıkarmaya” çalışmanızdır. En azından narsistin iddia ettiği budur, her hareketinizi takip etmek için zaman ve enerji harcayan kendileri olsalar bile. Yansıtma, çok mu? Gerçekte insanlar hayatlarında narsistle hiçbir ilgisi olmayan milyonlarca farklı durum ve yüzlerce farklı insanla uğraşırlar, ancak narsist her konuşmanın, düşüncenin veya deneyimin merkezinde kendilerinin olduğunu varsayacaktır.

Bu benmerkezcilik, kurbanları onlara takıntılıymış gibi davranmalarının ötesine geçer. Zor bir dönemden geçtiğinizde, odağı sizden uzaklaştırmak için kurbanı oynayan ilk kişi onlar olacaktır. Yüksek oranda başarı elde ettiğinizde, ilgi odağı olmak istedikleri için sizi sabote etmeye çalışabilirler. Onları sorumlu tutmaya çalıştığınızda ya da sizi kendi yaptıklarıyla aynı eylemlerle suçlayarak suçu üzerinizden atmaya çalıştığınızda, kendi nevrozlarını ve takıntılarını size yansıtan ilk kişilerdir.

Arkadaşların bunu da okudu:  Online Terapi Nitelikleri Nelerdir? (Online Terapist Nasıl Olunur?)
narsist 3
narsist 3

Bu tür bencil ve empatiden uzak davranışlar, benlik duygunuzu ve sınırlarınızı aşındırmak için manipülasyona da dönüşür. Narsisistlerin peşinden koştukları ve geri çekildikleri kurbanlarına yaptıkları budur. Onlara biraz hak vermelisiniz – narsisistler harika tezahüratçılar olurlar çünkü ne kadar küstahça görünürse görünsün herkesin kendilerine aşık olduğunu varsayarlar – ya da en azından buna inanmak için çok uğraşırlar – büyük düşünmekten bahsedin.

Gaslighting

Narsisistik bireylerin kurbanlarının kendilerine saplantılı olduğunu iddia etmelerinin bir diğer yaygın nedeni de gaslighting’i kolaylaştırmasıdır. Kurbanlarını aslında takıntılı, yapışkan ve muhtaç olanın kendileri olduğuna ikna edebilirlerse, ilişkiye sahiplenici ve boğucu olarak başlayan kendileri olsalar bile, aşk bombardımanı ve en başta sahte vaatlerle onları kandırmanın sorumluluğundan kaçarlar.

Reklam

Ayrıca, eski sevgilileri tarafından uyarılabilecek yeni partnerler için de kullanışlı bir bahaneleri vardır. Mağdurun kendilerine “takıntılı” olduğunu iddia edebilirler, oysa gerçekte onlarla aşırı temas kuran, onları kışkırtan ya da takip eden kendileridir.

Okumaya devam et