Dünyanın Mecazi Sonu Için Spotify Çalma Listeleri - Düşünce Kataloğu - Dijital Gençlik Dergisi
Bizimle iletişime geçin

Psikoloji

Dünyanın Mecazi Sonu Için Spotify Çalma Listeleri

Dilara Aydın

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Abone Ol
Dunyanin Mecazi Sonu Icin Spotify Calma Listeleri
Ama dünyada göreceğiniz en güzel duyguları ifade eden Yabancı Spotify çalma listeleridir. Ruh halinize göre Spotify çalma listeleri bir arada. Ve en önemlisi Yabancı Spotify çalma listeleri olması. Düşünce Kataloğu Musics ile beraber Dünyanın en güzel yabancı Spotify çalma listesi önerisi ve çalma listeleri ruh halleri.

Dünyanın en iyi Spotify çalma listesi Listesi olmayabilir.

Ama dünyada göreceğiniz en güzel duyguları ifade eden Yabancı Spotify çalma listeleridir. Ruh halinize göre Spotify çalma listeleri bir arada. Ve en önemlisi Yabancı Spotify çalma listeleri olması. Düşünce Kataloğu Musics ile beraber Dünyanın en güzel yabancı Spotify çalma listesi önerisi ve çalma listeleri ruh halleri.

1. My Hero – Foo Fighters

Kurtarılmak için beklemeniz gerek olmadığını hatırlamanız gerektiğinde. Her zaman kendi kahramanımız olabilir ve hayat yolumuzu ne olursa olsun mücadele ile tamamlayabiliriz. Ne yapmak istediğine karar vermek sana kalmış. Sadece kendini denklemden çıkarma.

En iyileri kanını akıtmıyor mu? / Geri kalanlar ise dışarı mı çıkıyor?

2. The First Days Of Spring – Noah And The Whale

Yeni bir başlangıç ve yeni bir yaşam şansıyla karşı karşıya kaldığın zaman için. Umut dışında tutunacak bir şey kalmamışsa. Büyük bir heves tarafından gölgede yoğun şüphe anları için.

Çünkü herkesin bir şansı olduğuna inanıyorum / Hayatlarını mahvetmek için

3. It’s The End Of The World – R.E.M.

Her şey çöküyor gibi hissediyorum ve bir şekilde çok donmuş ve çok tepki vermemek için uyuşmuş. Çok fazla inançsız olduğunda ve her şeyin eski sine döneceğini umduğun için.

Dünya kendi ihtiyaçlarına hizmet eder, kalbinin kanamasını dinler / Gerçekliğin ve saygıdeğerliğin ile söyle, doğru

4. Sweet Disposition – The Temper Trap

Uzun vade içinde olduğunu hiç şüphesiz bildiğin zaman. Vazgeçmek bir seçenek değil, iniş ve çıkış ne olursa olsun; Çünkü ne kadar zor günler olursa olsun, her zaman yarının olduğunu çok iyi biliyorsun.

Ve bitene kadar durmayacak / Teslim olmak için durma

5. High Hopes – Kodaline

Her şeye yeniden başlamaktan başka seçeneğin olmadığında. Güzel küçük yüzüne bir gülümseme koy ve kendini tekrar ortaya koy, çünkü bu dünya seninle ya da sensiz devam edecek. Korkusuzca yaşa ve asla geçmişi iki kez düşünme.

Anılar, onlar çok hızlı gibi görünüyor / bırakın, ben sadece bir silahın namlu bakıyordum

6. One Day / Reckoning Song – Radio Edit – One Day Baby

Zor bir kararla karşı karşıya kaldığın zaman için. Neden hatırlanmak istiyorsun? Risk aldığın için mi yoksa gölgelerde saklandığın için mi?

Seni her zaman düşünmüyorum ama düşündüğümde, neden diye merak ediyorum.

7. God & Satan – Biffy Clyro

Hayatın mucizevi bir olaylar dizisi değil, kaçınılmaz bir gerçeğe yol açan rastgele bir eylem dizisi olduğunu fark ettiğinizde. Beklentilerinizi bırakmanız ve hayatın devam etmesi gerektiğinde.

Seni perişan ediyorum.

8. The Sun’s Gone Dim And The Sky’s Turned Black – Jóhann Jóhannsson

Eğer hayatınızın eskisi gibi işlemeyeceğini düşünüyorsanız. Kendini sabahın 2’sinde pencereden dışarı bakarken ve buraya nasıl geldiğini merak ederken bulduğun zaman için.

Çünkü onu seviyordum ve o da geri dönmedi.

9. Between Bars – Elliott Smith

Kendini alkole kaptırıp günlük hayatını unutmaktan başka çaren olmadığında. Unutmana ve arada bir etrafını kapatmana hakkın var.

Asla göremeyeceğin potansiyel / Sadece vereceğim vaatler

10. Everlong – Foo Fighters

Kendinizi sonsuza dek sürecek bir bağlantı özlemini çekerken bulduğunuzda ve diğerinin peşindeyken ruhunu dökmeye hazır olduğunuzda. Kalbini dökecek kadar cesaret topladığın zaman için.

Senden isteyeceğim tek şey.

11. Ava Adore – The Smashing Pumpkins

Seninle dünyanın sonuna kadar gitmek isteyen o özel birini bulduğunda; kusurları ne olursa olsun, onlar sizinle birlikte yaşamak ya da ölmek ister.

Yatağımda bir sevgili olacaksın / Ve kafama dayanan bir silah

12. Good Riddance (Time of Your Life) – Green Day

Kaçınılmaz sonun yaklaştığını bildiğin zaman hala tutunup imkansızı umuyorsun. Hayal kurarken ve arzulu düşüncelere kapıldığında müzikle yüzleşmek en iyidir.

Tahmin edilemeyecek bir şey ama sonunda doğru.

13. Save Tonight – Eagle-Eye Cherry

Birlikte geçirdiğin son geceyi en iyi şekilde denemekten başka çaren olmadığı zamanlar için. Son anlarınızı mümkün olduğunca unutulmaz kılmak istediğinizde.

Yarın tek bir arzuyla geliyor / Beni götür

14. Into The Fire – Thirteen Senses

Korktuğun ama bilinmeyene doğru adım atacak kadar meraklı olduğun zamanlar için. Bir adım daha ileri gidersen neler olabileceğini öğrenmek için can attığında.

Hadi, hadi / Ellerini ateşe koy.

15. The Times They Are A-Changin’ – Bob Dylan

Cesaretinizi geliştirmeniz ve bu dünyada görmeyi çok istediğiniz cesur bir değişim olmanız gerektiğinde. Kendini duyurmak ve kaderini kabullenme dürtüsüne direnmen gerektiğinde.

Ve yüzmeye başlasan iyi olur / Yoksa bir taş gibi batarsın.

16. Losing My Religion – R.E.M.

İnanç sisteminizi ve ona bağlılığınızı sorgularken. Eğer başka bir adım atmak ya da sadece arka planda oyalanmak gerektiğini emin değilseniz için.

Sana ayak uydurmaya çalışıyorum / Ve bunu yapabilir miyim bilmiyorum

17. Dancing On My Own – Robyn

Sadece vazgeçmek ve kendinden şüphe ederken. Artık bir şey beceremediğin zaman için; Derinlerde, yapmaman gerektiğini çok iyi biliyorsun.

Her şeyimi veriyorum / Ama eve götüreceğin kız ben değilim.

18. Notion – Kings Of Leon

Geri almak istediğin tüm o hatalar için. Tüm kontrolünü kaybettiğinde ve sizin için en önemli olanı yapanları incittiğinde; Her nasılsa, seni geri alıp her seferinde ihtiyacın olan sığınağı teklif ediyorlar.

Sadece eve gidip gidebileceğimi öğrenmek istedim.

19. Time To Pretend – MGMT

Hayatına devam etme zamanının geldiğini kabul ettiğinde. Bundan ne çıkaracağını tahmin etmenin bir yolu olmadığını bilsen de devam etmekten başka seçeneğin yok.

Aşk unutulmalı / Hayat her zaman yeniden başlayabilir

20. Young Blood – The Naked And Famous

Hayatının parmaklarının arasından kayıp gittiğini hissettiğin anlar için. Bir şeyleri, gençliğini daha iyi kavramayı dilediğin anlar için. Yine de devam ediyorsun çünkü ruhunun derinliklerinde bunun hayatın bir parçası olduğunu zaten biliyorsun.

Aradakileri bulmaya çalışmak / Sonunda tekrar aşık olmak

21. Live Forever – Oasis

Hayatınızın geri kalanında yaşayacağınız kişiyi bulduğunuzdan oldukça emin olduğunuzda bu bağlantı sahte olamaz. Bir kere tıklandığında, bu bağ asla kopmayacak.

Belki sen de benim gibisin / Asla görmeyecekleri şeyler görüyoruz.

22. We Are Golden – Mika

Çok uzun zamandır kötü muamele gördüğün ve küçümsendiğine gelince. Geçmişini, bugününü ve geleceğini kabul etmeye hazır olduğunda. Kendini cesur ve dokunulmaz hissettiğin zamanlar için.

Nereden geldiğini kim umursuyor ki?

23. You’ve Got The Love – Florence + The Machine

Mücadelenizin zamana, gözyaşına ve acıya değdiğinin hatırlatılması gereken zamanlar için. Etrafınızın sevgiyle çevrili olduğunun hatırlatılması gerektiğinde, gözlerini yeterince geniş açman gerekir.

Çünkü er ya da geç hayatta sevdiğin şeyleri kaybedersin.

24. Sex on Fire – Kings Of Leon

Sonunda tüm güvensizlikleri bırakmaya hazır olduğunuzda ve hayatınızın en yoğun duygularını deneyimlemenize izin verdiğinizde-hiçbir sonuç, hiçbir ikincil hasar, sadece gerçek ve saf yaşam damarlarınızda koşuşturduğunda.

Yumuşak dudaklar açık / Bu eklemler soluk

25. Save The World – Swedish House Mafia

Artık kaybedecek bir şeyin olmadığını fark ettiğinde.

Bu gece dünyayı kim kurtaracak? / Kim onu hayata döndürecek?

26. Düşünce Kataloğu Musics – Random Best Turkish Music

Ne diyeceğini bilmediğin anların bir anda üstüne yüklediği anlarda. Hazır olduğunuzda o yükleri kaldırabilecek güce sahip olacaksınız.

Bana kim yardım edecek? / Sana ihtiyacım olmadığını biliyordum

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Psikoloji

Kötü niyetli bir ilişkiden ayrıldığınızda kederin 5 aşaması böyle görünür

Kötü niyetli bir ilişkiden sonrası, hayatınızda tutunacak bir dalınızın olmadığını düşündüğünüz taktirde. İşte, o 5 aşama.

Dilan Gümüş

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Kotu niyetli bir iliskiden ayrildiginizda kederin 5 asamasi boyle gorunur

Tetikleyici uyarı: Aile içi istismar

Bu makaleye tıkladıysanız, hayatınızda kötüye kullanım yaşamış olma ihtimaliniz yüksektir. Bir ay ya da 10 yıl önce yaşanmış olsa bile, ben hala tam anlamıyla iyileşemeyeceğinizi biliyorum. Çünkü iyileşme asla tamamlanmaz. Asla tamamen iyileşmiş hissetmezsiniz; Bunu söylemek benim için ne kadar üzücü olsa da, gerçeği bilmen gerekiyor.

Keşke isimlerini duyunca çekinmediğiniz bir gün geleceğini söyleyebilsem. Keşke bir gün iyi olacağını ve tamamen hayatına devam edebileceğini söyleyebilsem ama bu doğru değil. Sana bıraktıkları yaralar öylece yok olmaz. Zamanla azalırlar ve eninde sonunda iyi hissedersin, ama sana bu konuda söz vermek kolay olmayacak.

Asla kolay değildir, ama o kötü günü aştıysanız en zor kısmı yapmışsınızdır. Şimdi sonrasındaki şeyle uğraştığına göre, nasıl iyileşiyorsun? Nasıl güvenebiliyorsun? Nasıl başa çıkıyorsun? Senin için neyin işe yarayacağını söyleyemem ama neyin işe yaramayacağını söyleyebilirim, çünkü denedim. Düşüncelerimi içmeyi denedim, günler geçtiğini ve yemek yiyemediğimi hala hatırlıyorum. Uyku ilacı bağımlısıydım, çünkü almasaydım, uyuyamazdım.

Kaçtıktan sonra ilk kabusumu hatırlıyorum. Güvendeydim ve bana ulaşamayacağını biliyordum ama uykumda bana ulaşabiliyordu. Birinin evindeydik ve gittiğim her yeni odada onun geldiğini duyabiliyordum. O bana ulaşamadan saklanacak yerler buluyordum. Terleyerek ve hıçkırarak uyandım.

İyileşme süreci asla güzel değildir. Çünkü kimse sana hala yas tutman gerektiğini söylemiyor. Hayal ettiğin geleceğin yasını tutmak zorunda olduğunu bilmiyorsun. Hala hayatta olan biri için beş kez acı tonuyla geçmek zorundasın.

İnkar, öfke, depresyon, pazarlık ve kabullenme. İnkar genellikle siz ilişkideyken olur. Bunun suiistimal olduğunu inkar edeceksin. Çünkü seni seviyorlar, çünkü üzgün olduklarını söylediler, çünkü sarhoştular. Bu bahaneler, planladığınız hayatın ölüp gittiğini inkar ediyor.

Öfke ve depresyon karışabilir. Kapalı hislere dönüşebilirler. Depresyon, seni bulunamaz yapabilir. Öfken onlara kızabilir; Çok kızabilirsin.

Sonra pazarlık yapmaya başlarsın. Kendinle pazarlık etmeye başlarsın. Kafanda, “Onlara son bir şans verebilirim, eğer bir daha yaparlarsa, yemin ederim işim biter. Artık değiştiler.” Şimdi iyi bir fikir gibi gelebilir. Öfke ve depresyonu yok edeceğini düşünüyorsun ama sana şunu sorayım: Ya bu sefer hayatta kalamazsan? Ya bu son şans gerçekten son şanssa? Ya bu kendi hayatını kurtarmak için son şansınsa? Pazarlık genellikle bizi aynı duruma sokar ve tüm keder sürecine yeniden başlarız. Buna değmez.

Sonunda kabullenmeye hazırsın. Yalan söylemeyeceğim, bu sahne genellikle uzun süre gelmez. Aşkının ölümünü ve tacizden önce kim olduğunu kabul etmeye hazır olman aylar ya da yıllar sürebilir. Aynı zamanda dünyadaki en özgür duygu gibidir. Bu sahne sonunda tekrar bir insan gibi hissetmeye başlanır.

Burası kendini geri aldığın yer. Bu hesaplaşma zamanı; Bu senin hayatta kalman. Burası kazanacağın yer.

Okumaya devam et

Psikoloji

Neden ayrılma dürtüsü kalandan daha güçlüdür?

Neden gitmek, kalmaktan daha acı vericidir? İşte, size hayat hikayem sayesinde gitmekle kalmak arasında ki o bağı anlatıyorum. Neden ayrılma dürtüsü kalandan daha güçlüdür? diye soru soruyorsan kendine, bu sana açıklayıcı geleceğinden eminim.

Aleyna Yazıcı

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Neden ayrilma durtusu kalandan daha gucludur

Yurt dışına seyahat ederken hiç ev özlemi yaşamadım. Evden uzakta geçirdiğim en uzun süre beş ay oldu.

Ben ailemden uzakta yaşadım ve eve her geldiğimde yaşamaya devam ettim, uzaklık hastalıktır. Bir geziden döndükten sonra, gördüğüm yerleri, yediğim yemekleri ve yeni bir yerdeyken tanıştığım insanları özlemle bekliyorum.

Ben bunun birkaç nedeni olduğunu düşünüyorum, ve çoğu gezginlerinde bunu düşündüğünden eminim. Birincisi, seyahat etmeyi sevdiğinizde, rahatsız olmanın heyecanını bulursunuz. Bilinmeyende, belirsizlikte, her günün yeni ve farklı bir şey getirebileceği fikrinde gelişirsin. Sabah uyandığınızda, en iyi kahvenin nerede olduğunu keşfetmeniz gerekir; Otobüs sisteminin nasıl çalıştığını ve yerel halk oradayken yemen gereken şeyi almak için nereye gideceğini öğrenmelisin. Gezginler şimdiye kadar tanıştığım en uyumlu insanlardır, çünkü keşiflerin çoğu içgüdülerinizle birlikte gidiyor, ve bu da sizi bazen garip, rahatsız edici ama harika yerlere götürüyor.

Evde, bu aceleciliği hissetmek zor, günlük yaşamda yeni ve farklı bir şeyler görmek ve yaşamak gerçekten güzel hissettiriyor. İşlerin nasıl yürüdüğünü bilirsin ve genellikle günleriniz tahmin edilebilir. Hayatta başarılı olmak için gerekli rutinler kira ödemek ve yiyecek şeyler satın almaktır. Asla heyecan veren bir şeyler olmaz. Hayatta olma hissini yaratmazlar.

İkinci sebep

Yeni bir yere gittiğinizde, bir parçanın değiştiğidir. Bir şey öğrenirsiniz ya da bir şeylere karşı bakış açınız daha önce hiç görmediğiniz yeni yaşam biçimleri ile birleşir. Nasıl Türkiye’de sokakta alkol almak yasaksa,  Arjantin’de bu yasak değil. Oradayken değişmiş hissediyorsun, kültürün bir parçasını hissediyorsun.

Sorun şu ki, eve döndüğünde her şey aynı hale gelir. Mısır gevreği kutusu bıraktığın tezgahın üstünde, kurutucudaki çamaşırların katlanması gerekiyor, iş arkadaşın hala aynı şeylerden şikayet ediyor. Nasıl olduğu, her zaman nasıl olacağı, tamamen farklı hissettiğin zaman geri dönmek sarsıcı gelebilir. Öğrendiklerini ya da gördüklerini taklit etmeye çalışırsan belki. Yediğiniz bir şeyi pişirmeye çalışırsınız. Orada yaşadığın gibi yaşamaya çalışıyorsun ama her şeyin eskisine uyma baskısı gerçek ve bazen de bunaltıcı.

Üçüncü neden,

Seyahat ederken farklı bir zihniyet. Deneyime açık ve açız. Tabii ki öyle. Airbnb da ev sahibi arkadaşımızın bir arkadaşının verdiği bir partiye gitmek istiyor musun? Evet, kulağa eğlenceli geliyor. Seyahat ederken, bir kültürle ve bizi insan yapan şeyin köküne bağlantı arıyoruz.

Peru’da bir otobüse binerken, bir kadın uçağa bindi ve çantasındaki bir şeye uzanırken bebeğini kucağıma verdi. Bebek bana baktı ve ben bir an için şok oldum ve bana gülümsedi. Bu kadın ve bebek bana güvendi. Neden? Belli ki fidyeci yaklaşımı vermiyordum. Ama aynı zamanda Peru’da her sabah açıklıklar yaratmaya çalıştığım için olduğunu düşünüyorum. Ben sokaklardan geçtim ve insanlara gülümsedim, pazarlarda tüccarlar ile sohbet etmek için kötü İspanyolcamı kullandım. Toplumun öğrenmek, paylaşmak ve kendimi onların kültürüne kaptırmak için orada olduğumu bilmesini istedim. Otobüsteki bayan rahatlıkla bebeğini kucağıma koymuş olabilir ama benim için önemli bir andı. Bu bir bağlantıydı.

Seyahatin bir bağımlılık olduğuna inanıyorum. Ama çoğu bağımlılık davranışların aksine, bunu her zaman hissetmektir. Ne zaman bilinmeyene adım atsan ve rutinden çıksan eski benliğinin bir parçası ölüyor. İnsanlara, konuşmalara ve maceraya banka hesapları ve alt satırlar yerine önceliklendirmeyi öğrenirsiniz. Kendini eskiden olduğun kişiden daha da uzaklaşırken ve kim olmak istediğine dair adım atarken buluyorsun.

Ne kadar çok seyahat ederseniz, o evin bıraktığınız yerde olmadığını fark edeceksiniz. Tatilimden dönerken bu kötü hissi yaşadım. Çünkü sıradan hayatıma geri dönüyordum. Yaptığım her şey kötü gelmeye başladı. Tekrar sabahları kahvaltı yapıp işe gideceğim, kirlilerimi yıkayacağım ve tatilimde ya evde film izleyecek yada yıllarca yürüdüğüm sokaklarda yürümeye devam edecektim. İşte kötü hissettiren şeyde bu.

Evin her zaman orada olacak, ama bu gezgincilik hattının hemen ötesinde ne yattığına dair bir bilginiz olmaya bilir. Size şöyle anlatayım: hiç hayal edebileceğinizden daha güzel olduğunu biliyorum.

Okumaya devam et

Psikoloji

Keder Dalgalarında Ayakta Kalmak

Aleyna Yazıcı

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Keder Dalgalarinda Ayakta Kalmak
Keder dalgalarının içinde yaşadıklarım, ölen birinin aslında ölmediğini veya psikolojik olarak nasıl hissettiğini bilmemenin her adımını yaşadım.

Keder Dalgalarında Ayakta Kalmak

Keder, özellikle bir bağ ya da sevginin oluştuğu, ölmüş birinin veya bir şeyin kaybına verilen yanıttır.

Üç… İki… Bir. Derin nefes alırken geriye doğru sayıyorum ve gözlerimi açıyorum. Salgın bana içimdeki kaosu düşünmem için çok zaman verdi. Hala kendimi sakinleştirmenin yollarını öğreniyorum. Bu, COVID öncesi dünyada başlayan bir keder hikayesidir.

Geçen yıl 7 Eylül sabahı büyükannemin ölüm haberini aldığımızda kardeşim ve ben evden 13.980 km uzaktaydık. Nasıl tepki verebileceğimizi bilmiyorduk. Tek kelime etmeden acılarımızda yan yana oturduk. Saniyeler dakikalara dönüştü. Dakikalar saatlere dönüştü. Bildiğimiz dünyamız asla eskisi gibi olmayacaktı.

Elisabeth Kübler-Ross’un sık sık eleştirilme modeli, insanların inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme gibi beş duygusal aşamadan nasıl geçtiğini anlatıyor. Ama hepimiz aynı şekilde yas mı tutuyoruz?

Büyükannem, 84 yaşında, o sabah vefat etmişti. Ağır zatürreeden ölmüştü. “En azından o uzun bir hayat yaşadı,” bir arkadaşı dedi. Eğer bu beni rahatlatmak içinse, değildi.

İlk acı patlaması sırasında, insanlar başkalarına ya da kendilerine saldırır. İkincisini seçtim. Kızgındım ve bu öfkeyle ne yapacağımı bilemedim. Son anlarında yanında olmadığım için kendime kızgınım. Beni sonsuza dek terk ettiği için ona kızgınım. Ve tüm bu öfke, insanların bana iyi olup olmadığımı sormaya yaklaşamamalarına neden oldu. Ben bir şey yapmamıştım.

Robert Frost’un şiirinde popüler bir söz vardır: “Tek çıkış yolu geçer.”

Acıya katlanmak çok fazlaydı. “Ben bu şekilde hissetmemek için her şeyi yaparım,” arkadaşım söyledi. Telefon için o da çok ağlamaya başladım ki artık konuşmamın imkanı yoktu. Ben de kapattım. İlk birkaç hafta aynen böyleydi. Nerede ya da kiminle olursam olsun rastgele ağlamaya başlardım. Kendimi toparlamam biraz zaman alırdı ve az önce ağlamış olmam gerek. Birlikte olduğum insanlar neler yaşadığımı anlayabiliyordu. Sadece ne söyleyeceklerini ya da gözlerimin içine nasıl bakacaklarını bilmiyorlardı.

“Her seferinde bir adım,” daha ilerliyorsun demeleri bana iyi hissettiriyordu. Bana acilen şuana odaklanmamı söylediler. “Derin bir nefes al. Biraz su iç. Bir süre uyumayı dene, eğer yapamazsan konuşabiliriz. Ben buradayım.”

Bir ay ileri saralım. Kendimi İş Stratejileri sınıfımda otururken buldum ve profesörün söylediklerine dikkat etmediğimi fark ettim. Ne derse desin, kafamda bir döngüde dört kelime oynadı: Yok. Onun gibi biri yok. Bu. Önemli.

Önemsediğim tek şey büyükannemin yanında olmaktı. Ve bunu yapamadım, diğer her şeyi umursamayı bıraktım.

Telefonumu kontrol ettim. Ailemden ve birkaç arkadaşımdan iyi olup olmadığımı merak eden mesajlar vardı. Telefonumda Favoriler tuşuna bastığımda, Büyük annemin listenin başında olduğunu fark ettim ve gözyaşlarımı tutamadım. Onun anıları beni tüketiyordu ve acı beni parçalıyordu.

Her geçen gün daha kötü hissettim. Uyuyamadım. Yemek yiyemedim. Konsantre olamadım. Hayatımda açılan o gıcırtı boşluğu hakkında ne yapacağımı bilemedim. Ve alkole yönelerek bu boşluğu doldurmaya çalıştım, daha sonra öğreneceğim birçok kendine zarar veren davranışlardan biri hayal edebileceğimden çok daha fazla hasara yol açmıştı. Rahatlamak istedim. İçmek karanlığı uyuşturmama yardımcı oldu. Ve ışık elbet parladı. Peşimi asla bırakmadı.

Her ne kadar bu acı sonsuza dek sürecek gibi hissetsem de, o kadar da kötü olmayan günler oldu. Bakkal alışveriş veya yürüyüşe çıkmak gibi görünüşte basit şeyler bana daha iyi hissetmeme yardımcı oldu.

Öleli bir yıldan fazla oldu ve ben onu özlemeden bir gün bile geçmedi. Uzun ve yorucu bir yolculuk oldu. Hala onun varlığını hissediyorum bazen, o her zaman bana göz kulak olacak. Onunla ilgili her şeyi özlüyorum. Gülümsemesi ve elimi tutması. Dünyaya olan çocuksu merakı. Kayıtsız şartsız sevgisi. Onun nezaketi. Ve nazik yüzü. Dünyadaki en sevdiğim yüzdü. Bana söylediği son sözleri düşünüp duruyorum: “Söz veriyorum mezuniyetin için orada olacağım.” Sözünü tutamadı.

Çok sevdiğin birini kaybetmek acı vericidir. Senin bir parçanı sonsuza dek değiştirir. Keder hakkında anladığım bir şey varsa o da iyileşme sürecini ne kadar aceleye getirmek istersen iste, bunu yapamazsın. Ayrıca fark ettim ki keder bu kadar izole edici olamazdı, eğer ölüm ve kayıp hakkındaki konuşmaları sessiz tonlarda konuşmak yerine normalleştirirsek.

Keder herkes için farklıdır ve kesin bir yol haritası veya zaman sınırı yoktur. Kendime, duygularıma karşı daha sabırlı olmayı öğretiyorum ve acıyla başa çıkmanın sağlıklı yolları hakkında notlar alıyorum.

Belki bir gün ışığı görebileyim.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar