Ruh Sağlığı & Psikoloji
Dünyanın Mecazi Sonu Için Spotify Çalma Listeleri
Dünyanın en iyi Spotify çalma listesi Listesi olmayabilir.
Ama dünyada göreceğiniz en güzel duyguları ifade eden Yabancı Spotify çalma listeleridir. Ruh halinize göre Spotify çalma listeleri bir arada. Ve en önemlisi Yabancı Spotify çalma listeleri olması. Düşünce Kataloğu Musics ile beraber Dünyanın en güzel yabancı Spotify çalma listesi önerisi ve çalma listeleri ruh halleri.
1. My Hero – Foo Fighters
Kurtarılmak için beklemeniz gerek olmadığını hatırlamanız gerektiğinde. Her zaman kendi kahramanımız olabilir ve hayat yolumuzu ne olursa olsun mücadele ile tamamlayabiliriz. Ne yapmak istediğine karar vermek sana kalmış. Sadece kendini denklemden çıkarma.
En iyileri kanını akıtmıyor mu? / Geri kalanlar ise dışarı mı çıkıyor?
2. The First Days Of Spring – Noah And The Whale
Yeni bir başlangıç ve yeni bir yaşam şansıyla karşı karşıya kaldığın zaman için. Umut dışında tutunacak bir şey kalmamışsa. Büyük bir heves tarafından gölgede yoğun şüphe anları için.
Çünkü herkesin bir şansı olduğuna inanıyorum / Hayatlarını mahvetmek için
3. It’s The End Of The World – R.E.M.
Her şey çöküyor gibi hissediyorum ve bir şekilde çok donmuş ve çok tepki vermemek için uyuşmuş. Çok fazla inançsız olduğunda ve her şeyin eski sine döneceğini umduğun için.
Dünya kendi ihtiyaçlarına hizmet eder, kalbinin kanamasını dinler / Gerçekliğin ve saygıdeğerliğin ile söyle, doğru
4. Sweet Disposition – The Temper Trap
Uzun vade içinde olduğunu hiç şüphesiz bildiğin zaman. Vazgeçmek bir seçenek değil, iniş ve çıkış ne olursa olsun; Çünkü ne kadar zor günler olursa olsun, her zaman yarının olduğunu çok iyi biliyorsun.
Ve bitene kadar durmayacak / Teslim olmak için durma
5. High Hopes – Kodaline
Her şeye yeniden başlamaktan başka seçeneğin olmadığında. Güzel küçük yüzüne bir gülümseme koy ve kendini tekrar ortaya koy, çünkü bu dünya seninle ya da sensiz devam edecek. Korkusuzca yaşa ve asla geçmişi iki kez düşünme.
Anılar, onlar çok hızlı gibi görünüyor / bırakın, ben sadece bir silahın namlu bakıyordum
6. One Day / Reckoning Song – Radio Edit – One Day Baby
Zor bir kararla karşı karşıya kaldığın zaman için. Neden hatırlanmak istiyorsun? Risk aldığın için mi yoksa gölgelerde saklandığın için mi?
Seni her zaman düşünmüyorum ama düşündüğümde, neden diye merak ediyorum.
7. God & Satan – Biffy Clyro
Hayatın mucizevi bir olaylar dizisi değil, kaçınılmaz bir gerçeğe yol açan rastgele bir eylem dizisi olduğunu fark ettiğinizde. Beklentilerinizi bırakmanız ve hayatın devam etmesi gerektiğinde.
Seni perişan ediyorum.
8. The Sun’s Gone Dim And The Sky’s Turned Black – Jóhann Jóhannsson
Eğer hayatınızın eskisi gibi işlemeyeceğini düşünüyorsanız. Kendini sabahın 2’sinde pencereden dışarı bakarken ve buraya nasıl geldiğini merak ederken bulduğun zaman için.
Çünkü onu seviyordum ve o da geri dönmedi.
9. Between Bars – Elliott Smith
Kendini alkole kaptırıp günlük hayatını unutmaktan başka çaren olmadığında. Unutmana ve arada bir etrafını kapatmana hakkın var.
Asla göremeyeceğin potansiyel / Sadece vereceğim vaatler
10. Everlong – Foo Fighters
Kendinizi sonsuza dek sürecek bir bağlantı özlemini çekerken bulduğunuzda ve diğerinin peşindeyken ruhunu dökmeye hazır olduğunuzda. Kalbini dökecek kadar cesaret topladığın zaman için.
Senden isteyeceğim tek şey.
11. Ava Adore – The Smashing Pumpkins
Seninle dünyanın sonuna kadar gitmek isteyen o özel birini bulduğunda; kusurları ne olursa olsun, onlar sizinle birlikte yaşamak ya da ölmek ister.
Yatağımda bir sevgili olacaksın / Ve kafama dayanan bir silah
12. Good Riddance (Time of Your Life) – Green Day
Kaçınılmaz sonun yaklaştığını bildiğin zaman hala tutunup imkansızı umuyorsun. Hayal kurarken ve arzulu düşüncelere kapıldığında müzikle yüzleşmek en iyidir.
Tahmin edilemeyecek bir şey ama sonunda doğru.
13. Save Tonight – Eagle-Eye Cherry
Birlikte geçirdiğin son geceyi en iyi şekilde denemekten başka çaren olmadığı zamanlar için. Son anlarınızı mümkün olduğunca unutulmaz kılmak istediğinizde.
Yarın tek bir arzuyla geliyor / Beni götür
14. Into The Fire – Thirteen Senses
Korktuğun ama bilinmeyene doğru adım atacak kadar meraklı olduğun zamanlar için. Bir adım daha ileri gidersen neler olabileceğini öğrenmek için can attığında.
Hadi, hadi / Ellerini ateşe koy.
15. The Times They Are A-Changin’ – Bob Dylan
Cesaretinizi geliştirmeniz ve bu dünyada görmeyi çok istediğiniz cesur bir değişim olmanız gerektiğinde. Kendini duyurmak ve kaderini kabullenme dürtüsüne direnmen gerektiğinde.
Ve yüzmeye başlasan iyi olur / Yoksa bir taş gibi batarsın.
16. Losing My Religion – R.E.M.
İnanç sisteminizi ve ona bağlılığınızı sorgularken. Eğer başka bir adım atmak ya da sadece arka planda oyalanmak gerektiğini emin değilseniz için.
Sana ayak uydurmaya çalışıyorum / Ve bunu yapabilir miyim bilmiyorum
17. Dancing On My Own – Robyn
Sadece vazgeçmek ve kendinden şüphe ederken. Artık bir şey beceremediğin zaman için; Derinlerde, yapmaman gerektiğini çok iyi biliyorsun.
Her şeyimi veriyorum / Ama eve götüreceğin kız ben değilim.
18. Notion – Kings Of Leon
Geri almak istediğin tüm o hatalar için. Tüm kontrolünü kaybettiğinde ve sizin için en önemli olanı yapanları incittiğinde; Her nasılsa, seni geri alıp her seferinde ihtiyacın olan sığınağı teklif ediyorlar.
Sadece eve gidip gidebileceğimi öğrenmek istedim.
19. Time To Pretend – MGMT
Hayatına devam etme zamanının geldiğini kabul ettiğinde. Bundan ne çıkaracağını tahmin etmenin bir yolu olmadığını bilsen de devam etmekten başka seçeneğin yok.
Aşk unutulmalı / Hayat her zaman yeniden başlayabilir
20. Young Blood – The Naked And Famous
Hayatının parmaklarının arasından kayıp gittiğini hissettiğin anlar için. Bir şeyleri, gençliğini daha iyi kavramayı dilediğin anlar için. Yine de devam ediyorsun çünkü ruhunun derinliklerinde bunun hayatın bir parçası olduğunu zaten biliyorsun.
Aradakileri bulmaya çalışmak / Sonunda tekrar aşık olmak
21. Live Forever – Oasis
Hayatınızın geri kalanında yaşayacağınız kişiyi bulduğunuzdan oldukça emin olduğunuzda bu bağlantı sahte olamaz. Bir kere tıklandığında, bu bağ asla kopmayacak.
Belki sen de benim gibisin / Asla görmeyecekleri şeyler görüyoruz.
22. We Are Golden – Mika
Çok uzun zamandır kötü muamele gördüğün ve küçümsendiğine gelince. Geçmişini, bugününü ve geleceğini kabul etmeye hazır olduğunda. Kendini cesur ve dokunulmaz hissettiğin zamanlar için.
Nereden geldiğini kim umursuyor ki?
23. You’ve Got The Love – Florence + The Machine
Mücadelenizin zamana, gözyaşına ve acıya değdiğinin hatırlatılması gereken zamanlar için. Etrafınızın sevgiyle çevrili olduğunun hatırlatılması gerektiğinde, gözlerini yeterince geniş açman gerekir.
Çünkü er ya da geç hayatta sevdiğin şeyleri kaybedersin.
24. Sex on Fire – Kings Of Leon
Sonunda tüm güvensizlikleri bırakmaya hazır olduğunuzda ve hayatınızın en yoğun duygularını deneyimlemenize izin verdiğinizde-hiçbir sonuç, hiçbir ikincil hasar, sadece gerçek ve saf yaşam damarlarınızda koşuşturduğunda.
Yumuşak dudaklar açık / Bu eklemler soluk
25. Save The World – Swedish House Mafia
Artık kaybedecek bir şeyin olmadığını fark ettiğinde.
Bu gece dünyayı kim kurtaracak? / Kim onu hayata döndürecek?
26. Düşünce Kataloğu Musics – Random Best Turkish Music
Ne diyeceğini bilmediğin anların bir anda üstüne yüklediği anlarda. Hazır olduğunuzda o yükleri kaldırabilecek güce sahip olacaksınız.
Bana kim yardım edecek? / Sana ihtiyacım olmadığını biliyordum
Ruh Sağlığı & Psikoloji
Narsistler Neden “Takıntılı” Gibi Davranıyor?
Narsistler neden insanları manipülasyon döngüsüne soktuktan sonra takıntılıymış gibi davranırlar?
Narsistler neden insanları manipülasyon döngüsüne soktuktan sonra takıntılıymış gibi davranırlar? Narsisizm konusunda uzmanlaşmış bir araştırmacı, hayatta kalan binlerce kişinin anlattıklarına dayanarak içgörü sağlıyor.
Birine yüz kez iğne batırdığınızı ve sonunda tepki verdiğinde ya da iğnenin onu neden etkilediğini açıklamak istediğinde şaşırmış gibi davrandığınızı düşünün. Ya da birisine 345 cevapsız arama verdiğinizi, ancak sonunda aramalarınızdan birine geri döndüğünde o kişiyi “takıntılı” olarak etiketlediğinizi.
Bu, narsist ve başka türlü manipülatif insanların günlük olarak yaptığı şeydir. Narsistlerden kurtulanlar, sizi hararetle takip eden ve başlangıçta sizi aşk bombardımanına tutan bir narsistle karşılaştığınızda ortaya çıkan büyüleyici bir fenomene dikkat çekerler. Eğer bu ilginin bir zerresini bile ona geri verirseniz ya da sadece nezaketen bile olsa ona karşılık verirseniz, aniden davranışlarını geri çekecek ve yakınlığı sürdürmek ya da kibar ve nazik olmak için en azını yaptığınızda bile ona “takıntılıymışsınız” gibi davranacaktır.
Bu, kendilerini “seçen” olarak konumlandırdıkları için başından beri sizi kovalayan onlarken, sizin onları kovalayan kişi olduğunuza inanmanız için sizi istikrarsızlaştırmak ve gazlamak için tasarlanmış bir güç oyunudur.
Gerçekte bu, narsistin sizi 345 kez aramasına ve sizin en sonunda son cevapsız aramalarına cevap vermenize benzer – sadece ilgilenmediğinizi söylemek için bile olsa. Onlara doğru nefes alırken görüldüğünüzde ya da nihayet mesajlarından birine yanıt verdiğinizde, yıllarca peşinizden koşan, sizi kasıtlı olarak kışkırtan, aşk bombardımanına tutan ve sizi aşırı ilgi ve şefkat yağmuruna tutarak herhangi bir nedenle sizinle bağlantı kurmaya çalışan onlar olsa bile, aniden onlara aşık olduğunuz kabul edilir.
Peki Narsistler Nasıl Görünürler?
Yıllarca birine lazer gibi odaklanan narsist bir kişinin sonunda o kişinin dikkatini çektiğini, kovaladığı kişiyi “yakaladığını” düşünün.
Kişi narsistle ilişki kurmaya karar veriyor ve narsist aniden ve büyüklük taslayarak kurbanına “İşte, işte, seni nazikçe bırakacağım” diyor, böyle bir tersine dönüş tanık olan herkes için gülünç olsa da. Yıllar boyunca kurbanın ilgisini çekmek için yalvaran kişi olan narsist, düzenli olarak reddedilen ya da kenara itilen kişi olsa bile, bu senaryolarda kendisini “seçen” olarak konumlandırır.
Mağdurlar bu tuhaf maskaralıklar ve küstah iddialarla karşılaştıklarında “Keşke” diye düşünebilirler, ancak narsist, mağdurların ne kadar “takıntılı”, “aşık”, “yapışkan” ve “kalbi kırık” olduklarına dair uzun bir hikaye anlatacaktır.
Romantik ilişkiler bağlamında bu, narsist partnerinizin yoğun sevgi bombardımanı dönemlerinden sonra aniden geri çekilmesi, şefkat ve ilgisini esirgemesi ve aynı enerjinin bir zerresine bile karşılık vermeye cesaret ettiğinizde sanki onu kovalayan sizmişsiniz gibi davranması gibi de görünebilir. İşte kurbanlarının kendilerine takıntılı olduğunu iddia etmelerinin bazı nedenleri.
Kendilerini Nasıl Yansıtırlar?
Bunu gösteren hiçbir kanıt olmamasına rağmen herkesin kendisine aşık olduğunu varsayan biriyle hiç tanıştınız mı? Ara sıra gülümsemeniz, onlara aşık olduğunuzun kaçınılmaz bir işareti olarak görülür. Herkese verdiğiniz tepkiyi onlara da verebilmeniz, derinlerde yatan bir kara sevda olarak kabul edilir – elbette bu sadece genel olarak arkadaş canlısı bir insan olduğunuz gerçeği olamaz.
Var olan tek şey onları “baştan çıkarmaya” çalışmanızdır. En azından narsistin iddia ettiği budur, her hareketinizi takip etmek için zaman ve enerji harcayan kendileri olsalar bile. Yansıtma, çok mu? Gerçekte insanlar hayatlarında narsistle hiçbir ilgisi olmayan milyonlarca farklı durum ve yüzlerce farklı insanla uğraşırlar, ancak narsist her konuşmanın, düşüncenin veya deneyimin merkezinde kendilerinin olduğunu varsayacaktır.
Bu benmerkezcilik, kurbanları onlara takıntılıymış gibi davranmalarının ötesine geçer. Zor bir dönemden geçtiğinizde, odağı sizden uzaklaştırmak için kurbanı oynayan ilk kişi onlar olacaktır. Yüksek oranda başarı elde ettiğinizde, ilgi odağı olmak istedikleri için sizi sabote etmeye çalışabilirler. Onları sorumlu tutmaya çalıştığınızda ya da sizi kendi yaptıklarıyla aynı eylemlerle suçlayarak suçu üzerinizden atmaya çalıştığınızda, kendi nevrozlarını ve takıntılarını size yansıtan ilk kişilerdir.
Bu tür bencil ve empatiden uzak davranışlar, benlik duygunuzu ve sınırlarınızı aşındırmak için manipülasyona da dönüşür. Narsisistlerin peşinden koştukları ve geri çekildikleri kurbanlarına yaptıkları budur. Onlara biraz hak vermelisiniz – narsisistler harika tezahüratçılar olurlar çünkü ne kadar küstahça görünürse görünsün herkesin kendilerine aşık olduğunu varsayarlar – ya da en azından buna inanmak için çok uğraşırlar – büyük düşünmekten bahsedin.
Gaslighting
Narsisistik bireylerin kurbanlarının kendilerine saplantılı olduğunu iddia etmelerinin bir diğer yaygın nedeni de gaslighting’i kolaylaştırmasıdır. Kurbanlarını aslında takıntılı, yapışkan ve muhtaç olanın kendileri olduğuna ikna edebilirlerse, ilişkiye sahiplenici ve boğucu olarak başlayan kendileri olsalar bile, aşk bombardımanı ve en başta sahte vaatlerle onları kandırmanın sorumluluğundan kaçarlar.
Ayrıca, eski sevgilileri tarafından uyarılabilecek yeni partnerler için de kullanışlı bir bahaneleri vardır. Mağdurun kendilerine “takıntılı” olduğunu iddia edebilirler, oysa gerçekte onlarla aşırı temas kuran, onları kışkırtan ya da takip eden kendileridir.