Dışarıda ve evde tek başınıza yapabileceğiniz aktiviteleri biliyor musunuz?
Tek başına yapılabilecek aktiviteler genel olarak arkadaşları olmayan kişilerin yapacağı şeyler olarak bilinir. Ancak bu yanlış, insanlar kendilerine verdikleri zamanı aktiviteler yaparak gerçekleştirebilir. Veya evden çalışan bir kişi evde tek başına yapılabilecek aktiviteler yapabilir. İşte bu yüzden bu makalede tek başına yapılabilecek aktivitelere bakacağız. Can sıkıntısını gidermek için de evde yapabileceğiniz şeyler var.
Ancak tüm bunların dışında hareket etmek için dışarıda tek başına yapılabilecek aktivitelerde var. Canınız sıkıldığında kendiniz için yapılacak şeylerin bu listesi, can sıkıntısıyla savaşmaya çalışan herkese yardımcı olmak için oluşturulmuştur. Hatta bu listedeki aktiviteler arasında yeni bir hobi bile bulabilirsiniz.
Tek başına yapılabilecek aktiviteler listesindekilerin hepsini yapmak zorunda değilsin. Sadece birkaç tane seç ve hoşuna gidiyor mu diye bak. Bu şekilde kendinize özel, yalnız zamanlarınızda evde veya dışarıda tek başına aktiviteler yapabilirsiniz.
Lafı çok fazla uzatmadan gelin Tek Başına Yapılabilecek Aktiviteler listesine bakalım…
Tek Başına Yapılabilecek Aktiviteler
Tek başına yapabileceğiniz bu aktiviteler, sizi geliştirir ve daha iyi, mutlu bir yaşam standartlarına ulaştırabilir. Bu aktivitelerin en güzel yanı, kendiniz, hatta isterseniz arkadaşlarınızla da yapabilirsiniz. Ancak bir çok aktivite, yeni bir şey keşfetmenin ve bu sıkıcı duyguları uzaklaştırmanın yolunu arayan insanlar için düşünüldü. Aşağıda tek başına yapılabilecek aktivitelere bakın.
En sevdiğiniz şeylerin bir listesini yapın. Hiçbirimiz bunu gerektiği kadar sık yapmayız, ancak sevdiğiniz şeylerin bir listesini yapmak size hayatınız, aileniz, arkadaşlarınız ve en çok zevk aldığınız şeyler hakkında yeni bir bakış açısı kazandırabilir.
YouTube kanalı oluşturun. Dünyayla paylaşmak istediğin bir şey var mı? Bir YouTube kanalı açın ve sergileyin! Çevrimiçi bir blog, veya başka bir şey olsun, YouTube bir kitle oluşturmak ve eğlenmek için harika bir yol olabilir. Eğer ünlü olursanız bizi dile getirmeyi unutma!
Resim çizin. Kendinizi ifade edin ve bir resim çizerek yaratıcılığınızı bulun. Zihninizden soyut bir şey veya evinizdeki bir nesne veya bölgenizdeki bir manzara gibi gerçekçi bir şey olabilir.
Spor maçı izleyin. Futbol, beyzbol, futbol, basketbol, hokey veya başka bir spor olsun, spor etkinlikleri her zaman izlemek için ilgi çekicidir. Hatta bir spor maçı izleyerek hakkında çok fazla bilginiz olmayan bir spor hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Evcil hayvanınızla oynayın. Evde sürekli sıkılıyorsanız, evcil hayvanınız kesinlikle olmalıdır. Evcil hayvanınızla oynamak, bağınızı güçlendirmenin ve gün boyunca ikinizi de aktif tutmanın harika bir yolu olabilir.
Ojeler deneyin. Kadınların tek başına yapılabilecek aktiviteler arasında en beğendiklerinden biri de makyaj yapmaktır. Tırnaklarınıza bir tutam renk eklemek ister misiniz? Kıyafetinize uyan bir renk veya normalde seçmeyeceğiniz bir renk bulun ve nasıl göründüğünü görün!
Yo-yo yapmayı öğrenin. Asırlık bir oyun olan yo-yo’nun öğrenmesi için fazla bir şey gerekmez. Biraz pratikle, hiç vakitsiz bir sürede yo-yo ustası olabilirsiniz! Eğer yabancıların oyunları sana hoş gelmiyorsa Trivia oyunlar ıda oynayabilirsin! Unutma, tek başına yapılabilecek aktiviteler arasında en eğlenceli olanlar oyunlardır.
Odanızı düzenleyin. Organize bir oda herhangi bir alana yeni bir yaşam getirebilir. Odanızı derli toplu hale getirmek ve yeniden düzenlemek, can sıkıntısıyla mücadele etmek için çok fazla potansiyel sağlar. Tüm oda düzeninizi bile değiştirebilirsiniz!
Bisiklete binin. Mahallenizde, kasabanızda veya şehrinizde bisiklete binin ve turistik yerleri keşfedin. Doğayı keşfedin.
Koşuya çıkın. Kendinizi bir “koşucu” olarak görmeseniz bile, koşuya çıkmak ve egzersiz yapmak, hareket etmek, kalbinizi pompalamak ve daha az sıkılmış hissetmek için harika bir yol olabilir. Ne zaman sıkıldığınızı hissetmeye başladığınızda, vücudunuzu hareket ettirmek harikalar yaratır.
Gün batımını izleyin. Herkes her zaman ve arada bir iyi bir gün batımı yaşamalıdır. Ağaçlardan uzakta veya bir su kütlesi tarafından en uygun yeri bulmak, güneş batarken renkli ufkun net bir görünümünü verebilir.
Doğada yürüyüşe çıkın. Birçok yerel parkta insanların doğada yürüyüş yapması için oluşturulmuş doğa parkurları vardır. Doğada olmak kafanızı boşaltmanıza, çevrenizi ele almanıza ve sıkılmış hissetmeyi unutmanıza yardımcı olabilir.
Yoga yapın. Koşmak sana göre değilse yoga yapmaya ne dersin? Yoga kaslarınızı germenize, zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olabilir ve çok sayıda sağlık yararı sağlayabilir.
Yemeklerinizi hafta için hazırlayın. Bu haftaki yemeğinizin önüne geçmek ister misiniz? Kahvaltı/öğle/akşam yemeği için hangi öğünleri istediğinizi planlayın ve ihtiyacınız olanı önceden hazırlayın. Bu, hazırlık süresini azaltabilir ve yemeklerinizi pişirme sürecini hızlandırabilir.
El yazısı yazmayı öğrenin. El yazısı güzel bir sanat biçimi olabilir ve herkes bunu öğrenebilir. En iyi el yazısına sahip olmasanız bile, yazınızı yavaşlatmak ve güzel hazırlanmış kelimeler oluşturmayı öğrenmek sizi dehşete düşürebilir.
Kendinize makyaj yapın. Şu anki saç kesiminin ya da görünüşünün hayranı değil misin? Kendine bir makyaj yap! Farklı bir saç modeli dene, yeni kıyafetler bul ve “sen” olan yeni bir görünüm oluştur.
Blog Açın. İnternet sayesinde bir blog başlatmak her zamankinden daha kolay. Ne isterseniz yazabilirsiniz; çıkarlar, güncel olaylar, herhangi bir şey! Başarılı bir bloga başlamak için Google servisi olan Blogger kullanabilirsin.
Köpük banyosu yapın. Sadece rahatlamak ister misin? Köpük banyosu yap! Biraz garip gelebilir, ama daha sonra ne kadar rahat hissedeceğinize şaşıracaksınız.
Bir sonraki tatilinizi planlayın. Kaçacak mısın? Farklı tatil yerlerini aramaya başlayın ve ister bütçeyle bir aile tatili ister rüya gibi bir plaj tatili olsun, bir sonraki tatilinizi planlayın. Her zaman gitmek istediğiniz yer hakkında biraz araştırma yapın ve bir sonraki tatil yeriniz olmasının ne kadar mümkün olduğunu görün.
Uzun bir sürüş yapın. Yola bakalım seni nereye götürüyor. Uzun bir sürüş sizi ilçenin veya şehrin güzel bölgelerinden geçebilir ve hatta orada olduğunu bilmediğiniz yerel parklar veya işletmeler bulabilirsiniz. Bölgenizdeki yerel noktalara da bakabilirsiniz.
Martıları besleyin. İstanbul ve açık deniz – temiz hava. Martı beslemek için daha ne eksik ki?
Meditasyon Yapın. Meditasyon zihninizi sakinleştirmek için harika bir yol olabilir. (Meditasyon yapmayı bilmiyorsanız, bu başlangıç kılavuzuna göz atın.) Can sıkıntısıyla mücadele etmek için en aktif aktivite olmasa da, meditasyonun kaygıyı azaltmak, daha bilinçli olmak ve stresi yönetmek gibi tonlarca faydası vardır.
Can Sıkıntısında Dışarıda Tek Başına Yapılabilecek Aktiviteler
Şarkı yazın. Müzikal olarak yetenekliyseniz veya sadece yeni bir şey denemek istiyorsanız, bir şarkı yazmak kendinizi ifade etmenin ve yaratıcı olmanın harika bir yolu olabilir. Bir enstrüman çalmayı biliyorsanız, şarkınıza eşlik etmek için akorlar bile bulabilirsiniz!
Yerel bir müzeyi ziyaret edin. Nerede yaşarsanız yaşayın, ziyaret edebileceğin çok çeşitli yerel müzeler vardır. Bir müzeyi ziyaret etmek tarih, bilim, sanat ve diğer ilginç konular hakkında bilgi edinmek için harika bir yol olabilir.
İnancınızı keşfedin. Din ve inanç, hayatınıza uygulayabileceğiniz birçok öğrenme fırsatı ve ders sağlar. İnancınızı keşfetmek için zaman ayırın, yeni bakış açıları keşfetmenize ve kendiniz ve inancınız hakkında yeni şeyler öğrenmenize yardımcı olabilir.
Yeni bir restoran deneyin. Aç hissediyor musun? Neden bölgenizde yeni bir restorana bakıp yeni bir şey denemiyorsunuz? Yemek seçenekleri için normal konfor alanınızın dışına çıkmak, daha önce hiç sahip olmadığınız yeni ve lezzetli mutfağı keşfetmenize yardımcı olabilir!
Yeni bir beceri öğrenin. Yeni bir şey öğrenmek ilk başta korkutucu görünebilir, ancak nereye varabileceğini asla bilemezsin. Yeni bir beceri, kendiniz için yeni bir hobi oluşturmanıza veya hatta bir kariyere dönüştürebileceğiniz bir şey oluşturmanıza yardımcı olabilir!
Evi temizleyin. İlkbahar ve yaz, evin etrafında temizlik yapmak için harika zamanlardır. Temizlik zamanınızı işgal etmenin harika bir yolu olabilir.
Uzun bir yürüyüşe çıkın. İzlerinde sıkılmaktan ne durabilir biliyor musun? Hareket! Dışarı çıkın ve mahallenizde, şehrinizde veya sahilinizde yürüyüşe çıkın, hatta yürüyecek yerel bir dağ alanı bulun. Manzara değişikliğinin sizi ne kadar az sıkabileceğini şaşıracaksınız.
Yeni bir dil öğrenin. Kendinize meydan okumak ve kendinizi bir süre meşgul etmek istiyorsanız, neden yeni bir dil öğrenmeyi denemediniz? İspanyolca, Fransızca, İtalyanca, Almanca ve daha fazlası gibi onlarca dil arasından seçim yapabilirsiniz!
Yapılacaklar Listesi oluşturun. Yapmak veya başarmak istediğiniz şeylerin bir listesini yaparak can sıkıntısıyla savaşın. Her tamamlamak için yola çıktığınızda, kova listenizden kontrol edeceksiniz.
Harcamalarınızı takip edin ve yeni bir bütçe oluşturun. Kabul etmesek de ihtiyacımız olmayan şeylere biraz fazla para harcıyoruz. Harcamalarınızı takip etmek ve yeni bir bütçe oluşturmak, finansallarınıza dikkat etmenin ve ihtiyacınız olan ve istediğiniz şey için bir bütçe oluşturmanın harika bir yolu olabilir.
12. Erken uyanın. Çok uyur musun? Bir şeyleri değiştirip erken uyanmaya ne dersin? Erken uyanmak, görevleri yerine getirmek ve yeni aktiviteler bulmak için gün içinde daha fazla zamanınız olduğu anlamına gelir. Hatta bir sabah insanı olarak daha iyisini yaptığınızı görebilirsiniz. Tek başına yapılabilecek aktiviteler yapmayı planlıyorsanız sabah erken kalkmanız işinize yarayacaktır.
Aksiyon filmi izleyin. Film izlemek her zaman zamanınızı harcamanın yeni bir yoludur. Aksiyon filmleri, izlediğiniz şeyle kendinizi meşgul etmenin harika yollarıdır. İnsanların sevdiği en iyi aksiyon filmlerinden bazılarının bu listesine buradan göz atın!
Video oyunu oynayın. Erkeklerin tek başına yapılabilecek aktiviteler arasında en beğendiklerinden biri de oyun oynamaktır. Fantezi, macera, spor ve daha fazlası hakkında ilginç hikayeler, ilgi çekici görevler ve arkadaşça bir rekabet sunan her türlü video oyunu vardır – sadece komik bir kullanıcı adı seçin ve oyna tuşuna basın!
Kitap okuyun. Her zaman okumak istediğiniz ama okumak için zaman bulamadığınız kitapları görüyor musunuz? Şimdi başlamak için iyi bir zaman! Hatta okuduğunuz tüm kitapların bir listesini yapabilirsiniz, böylece bir ayda hatta bir yılda kaç kitap okuduğunuza bakabilirsiniz!
En sevdiğiniz müziği dinleyin. Herkesin dinlemeyi sevdiği favori bir müzik sanatçısı veya grubu vardır. En sevdiğiniz şarkıyı veya albümü dinlemeye ne dersin?
Yıldızlara bakın. Gece gökyüzü güzel manzaralar ve yıldızlarla doludur, ihtiyacınız olan tek şey açık bir gökyüzüdür. Gökyüzündeki bazı yıldızların ve gezegenlerin en iyi manzarasını görmek için, ışık kirliliğinin tüm yıldızları görmeyi zor hale getirebileceği kalabalık bir alandan uzaklaşmak en iyisidir.
Yeni bir tarifle denemeler yapın. İnternet, denemeniz için tarifler ve lezzetli yemeklerle doludur. İş iştah açıcı gelen yeni bir tarifle denemeler yapmaya çalışın ve favorilerinizden biri olacak yeni bir tarif bulabilirsiniz.
Kendiniz için yeni bir şey satın alın. Göz dikip satın almak istediğiniz belirli bir eşyanız var mı? Satın alma izni veriyoruz, sadece harcamalarınızla çıldırmamanızı unutmayın.
Arkadaşına mesaj at. Bu aktivitelerin çoğu kendiniz tarafından yapılmak üzere olsa da, bazen can sıkıntısıyla mücadeleye yardımcı olmak için konuşacak ve paylaşacak bir arkadaşınız olması. Arkadaşınızın can sıkıntısıyla nasıl mücadele edebileceği ve kendi başlarına ne yapmayı sevdiği hakkında bazı ipuçları bile olabilir! Konuşmaktan sıkıldın mı? Bunun yerine arkadaşlara sorulacak sorular oynayabilirsiniz.
Yeni bir cafeye gidin. Birçok insan kahvenin tadını sever ve her ilçe veya ilde Starbucks ve Tim Hortons’unuzla rekabet etmek için birkaç küçük kahve dükkanı olacaktır. Yerel bir kahve dükkanını denemek esnafı desteklemek için harika bir yol olabilir ve kahvenin tadının da daha iyi olduğunu görebilirsiniz!
Egzersiz videosu yapın. Düzenli egzersiz yapmanın tonlarca faydası vardır ve bir egzersiz videosu yapmak vücudunuzu hareket ettirebilir ve zihninizi sıkıntınızdan çıkarabilirsiniz. YouTube, bacaklarınızı, kaslarınızı ve vücudunuzun diğer bölgelerini çalıştıracak egzersiz videoları bulmak için harika bir yerdir.
Gelecekteki benliğinize bir mektup yazın. Gelecek bazen belirsiz olabilir. 5, 10 ya da 20 yıl sonra nerede olacağını bilmiyor olabilirsin. Gelecekteki benliğinize bir mektup yazmak, belirsiz duygu ve düşünceleri ifade etmenin yaratıcı bir yolu olabilir ve ayrıca size geriye dönüp bakmanız ve yolun aşağısına düşünmeniz için bir şey verir.
TikTok’ta yeni dans hareketlerini öğrenin. TikTok adete dans ediyor. Eğlenmek için onları izle.
En sevdiğiniz resimleri yazdırın ve asın. Bugünlerde herkes telefonlarında fotoğraf taşıyor, neden sevdiğimiz fotoğrafları yazdırıp yatak odanıza veya evinize asmıyorsunuz? İstersen çerçeve bile atabilirsin.
Müzik aleti çalmayı öğrenin. Herkes müzikal olarak yetenekli değildir, ama bu öğrenemeyeceğin anlamına gelmez. Piyano, gitar, davul ve daha fazlası gibi hem kendiniz hem de bir öğretmenin yardımıyla öğrenebileceğiniz düzinelerce farklı müzik aleti vardır. Tek başına yapılabilecek aktiviteler arasında bir şeyler öğrenmek neden olmasın?
