Ayrılıkla Başa Çıkma
Ghosting Nedir? Size Ghosting Mi Yapılıyor?
Modern ilişki terimleri arasında en çok dikkat çeken Ghosting nedir ve birinin size Ghosting yaptığını nasıl anlarsınız sorularının cevapları.
İlişkiler için modern çağda bir çok terim hayatımıza girdi. Bu terimlerden biri olan Ghosting nedir? Ghosting can sıkıcıdır. Ama yeni değil, öyle görünse de ghosting olayı aslında hiçte yeni bir şey değildir. Bu makaleyi okumaya devam ederek Ghosting altında mısınız öğreneceksiniz. İnsanlar on yıllardır birlikteliklerini sonlandırıyor.
Ancak şimdi, birinin hayatına girip çıkmak daha kolay. Ve insanlarla çevrimiçi olarak tanışabildiğimiz ve başka bağlarımız olmadığı için (ortak arkadaşlarımız olduğu zamanların aksine), ortadan kaybolmaktan kurtulmak daha kolay olabilir. İşte birisi size Ghosting yaptığında neler olabileceğini açıklayacağız. Bu makale sadece Ghosting nedir sorusuna cevap aramıyor.
Bu kişiyi seviyorsun. Bunun uzun vadeli bir ilişki olabileceğini bile düşünüyor olabilirsiniz. Birdenbire, hayatınızdan kaybolurlar. Mesajlaşmaktan veya birbirinizi sık sık görmekten radyo sessizliğine geçersiniz. O zaman orada oturup şöyle düşünüyorsunuz: Az önce ne oldu? Ve eğer size birisi Ghosting yaptıysa.. ne olacak şimdi?
Nasıl düştüğünü biliyoruz. Bu yüzden Ghosting nedir ve Ghosting yapıldığını nasıl anlarsınız bakalım…
Ghosting Nedir?
Ghosting ilişkide taraflardan birinin bir açıklama yapmaksızın ilişkiden çekilme halidir. Ghosting yapıldığında genellikle mesajlarınız görmezden gelinir, aramalarınız cevapsız kalır, ve o kişiye ulaşmak güçlük olur, ve böyle bir durumda ne olduğunu anlayamazsınız.
Ghosting, o kişiye herhangi bir uyarı veya açıklama yapmadan, biriyle teması aniden kesmeyi ifade eden nispeten yeni bir terimdir. Ghosting yapılan kişi, yeniden temas başlatmak veya ayrılmanın nedenlerini arasalar bile sessizlikle karşılanırlar. İşte, Ghosting nedir sorusunun cevabı kısa ve öz bu şekildedir.
Peki insanlar neden birden ortadan kayboluyor? Her türlü nedenden dolayı. Belki artık sizden sıkıldı, belki yeni biri ile flört ediyordur veya en iyi ihtimalle belki psikolojik sorunlar nedeni ile kendi içine kapanmıştır.
Her türlü birisi size Ghosting yaptığında ona ulaşamazsınız.
Birinin size Ghosting yaptığını nasıl anlarsınız?
Ghosting nedir sorusunun ardından sorulması gereken bir diğer en önemli konu ise bunun yapıldığını önceden nasıl anlayabileceğinizdir. Eğer birisi sizi artık görmezden geliyorsa bu kısaca “Ghosting” yapıyor anlamına gelir.
Birisi ile çok uzun zamandır birlikte olduktan ve mutlu bir ilişki yaşadıktan sonra ilişkinizin birden bir bitmesini Ghosting yapılmasını kabul etmek zor olabilir. Belki de sadece meşguller, değil mi? Yanlış.
“Meşgul” bahanesine aslında inanmak çok güç. Birisi size zaman ayırmak isterse, bunun bir yolunu bulur. Hepimiz meşgulüz, ancak bizi aydınlatan birini bulduğumuzda, genellikle onlara zaman ayırmak için sorumluluklar etrafında geçiş yapabiliriz. En azından telefonumuza gelen bildirimleri görebilir ve geri dönebiliriz. Değil mi? Eğer birisi size Ghosting yapıyorsa bunun kesinlikle bir bahanesi olamaz.
Kendinizi ortaya koyuyorsanız ve birisi size bir mesaj göndermeyi bile çok görüyorsa, muhtemelen bu kişiye zaman ayırmaya değmez. Birinin öncelik listesine girmeyi hak ediyorsunuz. Çünkü bu, aranızda ki bağın birden kopmasını gerektirmez.
Yani eğer bir kişi ortadan kaybolduysa ve biraz zaman geçtiyse, olay şudur: Ghosting
Birisi size Ghosting yaptığında ne yapmalısınız?
Bu ayrılığı kabul etmek sorun değil. Önemsediğiniz birinin sizi o kadar az umursadığını görebiliyorsunuz. Size basit bir veda ya da ayrılığa saygı bile gösteremiyorlar. Bu kadarını da hak etmiyor musunuz yani?
Ancak bir açıklama isteyebilirsiniz, ve muhtemelen bir tane bile açıklama alamazsınız. Bunu ne kadar erken kabul ederseniz, o kadar iyidir. Ghosting genellikle aradığınız kapanışı size vermek istemediklerinin veya veremediklerinin açık bir göstergesidir.
Belki de cevapları kendileri de bilmiyorlar ya da duygularını düzgün bir şekilde iletemiyorlar. Her iki durumda da, doğrudan bir yanıt almanız pek mümkün değil. Bunun onların sorunu olduğunu unutmayın, sizin probleminiz değil. Şu anda iyi hissettirse bile, kendinizi muhtaç ve güvensiz göstermekten pişman olabilirsiniz.
Ghosting olmaktan nasıl kaçınırım? (Başka bir deyişle, nasıl basitçe veda edebilirim?)
Ghosting yapmaktansa açık sözlü olmanın her zaman daha kolay olmadığını biliyoruz. Artık birinden hoşlanmıyorsanız veya başka öncelikleriniz varsa, Ghosting yapmak cazip gelebilir, böylece duygularını incitebilecek bir şey söylemezsiniz.
Ancak unutmayın, gölgelenmenin kendisi diğer kişiye zarar verebilir. Ve Ghosting için “güzel” bir yol yok. Peki bunun yerine ne yapabilirsiniz?
Çok basit: Kişi size bir tehdit oluşturmuyorsa, dürüstçe, nazikçe, açıkça ve kısaca iletişim kurun. Bunun için ayrılığın iki tarafı da kırmadan gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Bu sayede hem Ghosting yapmamış olacak hem de içiniz rahat olacaktır. Dilerseniz de Sevdiğim Birinden Nasıl Vazgeçebilirim? adlı makalemizi de okuyabilirsiniz.
Bu şekilde artık hem Ghosting nedir hem de Ghosting yapıldığını nasıl anlarsınız biliyorsunuz.
Ayrılıkla Başa Çıkma
İkinci Şans: Sadakatsizlik Sonrası İlişkinizi İyileştirmek
Aldatma söz konusu olduğunda hayatta travmatik ve yoğun duygular ile karşılaşırız. Peki ilişki tekrar iyileşebilir mi?
Aldatma, bir kadının hayatında travmatik ve yoğun duygusal bir aşamadır. Bir çift olarak kurduğunuz sisteme şok dalgaları gönderdiği için en çok korktuğunuz şeydir.
Aldatma, bir ilişkide sevgi, yakınlık ve saygının üzerine inşa edildiği tek faktör olan güvenin parçalarını bozar. Sizi neden duygusal sıkıntı içinde bırakabileceğine şaşmamak gerekir.
İhanetin uzun süreli ve yıkıcı etkilerini özetlemenin tek bir yolu yoktur. Ancak sizi güven sorunları, kaygı, depresyon, ruh hali değişimleri, düşük öz saygı ve konsantrasyon eksikliği ile baş başa bırakabilir.
Aldatılmak bir vazonun kırılması gibidir. Ancak bu yolun sonu değildir. Sadakatsizlikten sonra bile ilişkiyi kurtarmak mümkündür, ancak dikkatli adım atmak önemlidir.
Bir İlişkiyi Yeniden Canlandırmanın 5 Yolu
“Ölüm bizi ayırana kadar
Bu cümle, neredeyse tüm çiftlerin ettiği yeminin ayırt edici bir özelliğidir. Törende yankılanır ve iki çiftin birbirlerine duydukları heyecanı ve sevgiyi gösterir. Çiftler hayatlarının ilerleyen dönemlerinde ayrılacak olsalar da, bu cümle ayrılığın önemsiz değil ciddi konularda yapılması gerektiğini vurgular.
Erkekler partnerlerine sadık kalacaklarına dair söz verirler, ancak verilen sözler tutulmayabilir. Bu, birçokları için ilişkiyi bitirmek için bir gerekçe olabilir. Yine de birçok ilişki uzmanı, sadakatsizliğin her zaman hayal ettiğiniz gibi ilişkiyi bitiren bir olay olmak zorunda olmadığını savunuyor.
Elbette, duygusal bir hız treninde olacağınızı hissedersiniz, ancak aldatmak eşinizin sizi sevmediği veya evliliği bitirmeyi düşündüğü anlamına gelmez.
Peki sadakatsizlikten sonra nasıl yeniden inşa edersiniz?
İlişkinizi yeniden canlandırmanın 5 yolunu keşfedelim:
i) Kabul ve Sorumluluk
Bozulan bir ilişkiyi onarmanın ilk adımı, partnerinizin hatasını kabul etmesiyle atılır.
Bu gereklidir çünkü bunun bir daha olmayacağına dair güvenceye ve ilerlemek için kendinizi güvende hissetmeye ihtiyacınız vardır. Genellikle anlamlı bir özür, partnerinizin sizi incittiğini anladığını ve gerçekten pişmanlık duyduğunu gösterir.
Hatalı olduklarını kabul etmek önemlidir, ancak eylemleri için sorumluluk almak da aynı derecede önemlidir. Bu onlara mazeret bulmak ve suçu başkalarına atmak yerine yanlışlarını dürüstçe kabul etme şansı verir.
Bu anı kendi kendinize düşünmek ve kocanızın dürtüselliğinin ihmal edilmiş bir duygudan kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenmek için değerlendirebilirsiniz. Sadakatsizlik genellikle durup dururken ortaya çıkmaz ve bir ilişkinin karşılanmamış ihtiyaçlarından kaynaklanıyor olabilir. İç gözlem zor ama aydınlatıcı olabilir.
ii) Şeffaflık
Teknoloji, erkeklere hile yapmaları ve izlerini örtbas etmeleri için birçok yol sunmuştur. Ancak, aynı teknoloji onları eylemlerinden sorumlu tutmak için de kullanılabilir. Sadakatsizlikten sonra güven kazanmak zaman ve partnerin değişmek için belirli bir taahhütte bulunmasını gerektirir. Bu sadece bu konuda konuşmak değil, her ikisinin de endişelerini özgürce tartışabileceği bir ortamı yeniden inşa etmektir.
Bir çift olarak, günlük yaşam tarzınızda şeffaflığı artırmayı tartışmalısınız. Diğer her ayrıntıyı paylaşmak zorlayıcı olabilir ve endişeleri artırabilir. En iyi çözüm, kolayca sınırlar belirleyebileceğiniz ve güvenlik hissine sahip olabileceğiniz bir izleme uygulaması kullanmaktır.
Xnspy, eşinizin çevrimiçi etkinliklerini şeffaf tutmak için bir araçtır. Karşılıklı rıza ile yükleyebilirsiniz. Fiziksel sadakatsizlik, duygusal karşılığından kaynaklanır. Bu, ‘zararsız’ e-postalar, sosyal medya ve telefon görüşmeleri yoluyla başlayabilir. çiftler için hesap verebilirlik uygulaması:
İşte çiftler için bu hesap verebilirlik uygulamasını nasıl kullanabileceğiniz.
a. IM İzleme
İletişim, istikrarlı bir ilişkinin anahtarıdır. Ancak kocalar aldatmayı örtbas etmeye çalışırken bu suları bulandırma eğilimindedir.
Xnspy’nin anlık mesajlaşma izleme özelliği ile eşinizin hemen hemen her mesajlaşma platformundaki tüm konuşmalarını görüntüleyebilirsiniz. WhatsApp, Facebook, Viber, Line, Kik, Tinder, iMessage, Instagram ve Telegram gibi uygulamalardaki tüm sohbet kayıtlarını inceleyebilirsiniz.
b. E-posta İzleme
Ev dışında, kocanız en fazla zamanı işyerinde geçirmek zorundadır. Ne yazık ki burası aynı zamanda çoğu ilişkinin filizlendiği yerdir. Erkekler dikkatsiz davranabileceklerini ve telefonlarını başucunda bırakabileceklerini bilirler, böylece eşleri IM uygulamaları veya sosyal medyadaki mesajlara gizlice göz atabilir. Ancak e-posta, meraklı gözler olmadan iletişim kurmanın ve bir ilişkiyi yürütmenin güvenli bir yoludur.
Xnspy, bu davranışı kolayca ortaya çıkarabilecek E-posta izleme işlevselliği sağlar. Kocanızın cihazındaki tüm gönderilen ve alınan e-postaları inceleyebilirsiniz.
c. Yüklü Uygulamalar
Bir kişinin karakterinin iyi bir ölçüsü, telefonlarına yüklediği ve kullandığı uygulamaların türüne göre belirlenir.
Tinder gibi arkadaşlık uygulamaları, partneriniz ister tek gecelik bir kaçamak ister ciddi olarak düşündüğü bir şey olsun, potansiyel eşleşmeler arıyorsa mutlaka yolunu bulacaktır.
Xnspy’nin partnerinizin telefonunda hangi uygulamaları ortaya çıkardığını görünce şaşıracaksınız. Xnspy size en son aktiviteleri gösterir. En çok kullanılan uygulama Tinder ise, nedenlerini sorabilir ve partnerinizin aradığı sevgi ve rahatlığı başka bir yerde sağlamaya çalışabilirsiniz.
Bu, şeffaflığı teşvik etmek ve kocanızın gelecek için dürüst olmasını sağlamak için harika bir yoldur.
d. GPS
Her birinizin fiziksel olarak nerede olduğu konusunda açık davranarak ilişkinize dürüstlük aşılayabilirsiniz. Bunu yapmak için, birbirinizin nerede olduğunu her zaman izleyebilir ve iddia ettikleri yerde olduklarından emin olabilirsiniz.
Bu özellik, izlenen cihazın tüm hareketini daha uzun bir süre boyunca izler. Kocanın belirttiği konum ile uygulamada görünen konum arasındaki herhangi bir tutarsızlığı ortaya çıkarmak için kullanabilirsiniz.
iii) Açık İletişim
Belki de aldatmadan sonra bir ilişkiyi kurtarabilecek ve iyileştirebilecek tek faktör açık iletişimdir. Yıllar süren araştırmalardan sonra uzmanlar, çoğu ilişkinin başarısız olmasının nedeninin zayıf iletişim olduğu sonucuna varmışlardır.
İlk başta, çatışan duygular nedeniyle eşinizin açıklamalarını dinlemekte ve kabul etmekte zorlanabilirsiniz. Ancak birlikteliği kurtarmak umuduyla, partnerinizi açık sözlü olduğu için takdir etmeli ve hatasını kabul etmelisiniz.
Partneriniz sizi daha da üzeceğini düşünerek ayrıntılardan kaçınma eğiliminde olabilir. Ancak, dürüst olmamak yine sizi güvensiz hale getirebilir. Onlardan açık sözlü olmalarını isteyebilirsiniz, çünkü sorunlar sır olmadan ileriye dönük olarak çözülmelidir.
En iyi yaklaşım onlara acınızı, güvensizliğinizi ve duygularınızı içtenlikle anlatmaktır. Ayrıca onlara güveni yeniden inşa etmenin uzun ve rahatsız edici bir süreç olduğunu da söylemeniz gerekir. İkinci şansın hiçbir garantisi yoktur, ancak her ikisi de bunu başarmak için istekli olabilir.
iv) Çift Terapisi
Sadakatsizlik genellikle sizi büyük duygularla ve almanız gereken bazı kararlar konusunda kafa karışıklığıyla baş başa bırakır. İlişkinizi yeniden inşa etmek isteseniz bile bunalmış hissedebilirsiniz. Çift terapisine başvurmak son derece yararlı bir kaynak olabilir. Bu profesyoneller çeşitli derecelerdeki aldatma vakalarını ele alırlar, bu nedenle sadakatsizliğin karmaşıklığı içinde iyileşme ve yeniden bir araya gelme yolunda size kolayca rehberlik edebilirler.
Uzman bir terapist, sizin ve eşinizin ilerleme umuduyla düşüncelerini gevşetmesi için tarafsız bir alan sağlayabilir. Genellikle bir çift, çatışmalara, incinmelere ve suçlamalara yol açabileceği için evliliklerinin zayıf yönlerine ışık tutmayabilir. Ancak dürüst bir tartışma, terapistin soğukluğu gidermeye ve bağı güçlendirmeye yardımcı olabilecek unsurları bilmesine yardımcı olur.
Çift terapisi, sadakatsizliğin nedenlerini ve bu sorunları çözme tekniklerini gözden geçirmeyi içerdiğinden aşamalı bir süreçtir. Bir çift olarak, eşinizin ilişkisinin altında yatan nedenleri keşfetmelisiniz. Bunun nedeni cinsel tatminsizlik, duygusal kopukluk veya başka nedenler olabilir. İyileşme süreci bir çiftten diğerine değişebilir, ancak genellikle iletişim yoluyla güven inşa etmeyi, sınırlar koymayı, affetmeyi ve empatiyi içerir.
v) Bağışlama ve Bırakma
Affetmek kolaydır ve eğer riskler düşükse bunu soğukkanlılıkla yapabilirsiniz. Ancak riskler aldatma kadar yüksekse ve ilişkiniz buna bağlıysa, o zaman zor olabilir.
Gerçek bağışlama her şeyden çok daha büyük bir duygusal iyileşme sağlayabilir. Uzmanlar bunu bir erdem ve sizi inciten kişi için bile şefkat ve anlayış aşılayabilecek tek unsur olarak adlandırıyor. Sadakatsiz bir partnerle yolunuza devam etmek istiyorsanız, affetmek anahtar niteliğindedir.
Güçlü bir ilişki sıkı çalışma ve anlayış gerektirir. Evet, hatalar ve yanlış adımlar vardır ve kolayca bitirip uzaklaşabilirsiniz. Ancak ikinizin neden ilk başta çift olduğunuzu düşünür ve tüm harika zamanları hatırlarsanız, ikinci bir şans vermeye istekli olabilirsiniz. Bırakıp gitmek bir zayıflık değil, sorunla doğrudan yüzleştiğinizi ve onu düzeltmeye çalıştığınızı gösteren bir cesarettir.
Sonuç
Sadakatsizlik bir ilişkiyi birden fazla şekilde yeniden tanımlar. Bir süre incinmiş, kızgın ve kaybolmuş hissedeceksiniz.
Ancak ilişki uğruna savaşmaya değerse, düşünmek ve yeniden keşfetmek için zamanınız olacaktır. Hepimiz hatalar yapar, en sevdiğimiz insanları incitir ve bir süreliğine asla olmayı hayal etmediğimiz biri haline geliriz. Aldatmak travmatik bir deneyimdir, ancak bir ilişkiyi bitirmek zorunda değildir.
Kırılan parçaları toplayabilir ve ilişkinizi yeniden düzenleyebilirsiniz. Dürüst ve şeffaf olmak ilk adımdır. Hatta ikiniz, yanlış anlamaların ve bahanelerin ilişkiyi daha iyi hale getirmesine izin vermek yerine haberdar olmak için bir izleme uygulaması kullanma konusunda anlaşabilirsiniz.
Eşinizi affetmek ve çift terapisine başvurmak, kıvılcımı yeniden alevlendirmeye ve sürdürülebilir aşkı sağlamaya yardımcı olabilir.