Bizimle iletişime geçin

Ayrılıkla Başa Çıkma

Sevdiğim Birinden Nasıl Vazgeçebilirim? – Sevdiğiniz Birinden Nasıl Ayrılırsınız?

Sevdiğim birinden nasıl vazgeçebilirim diye kendi kendine soran insanlardansanız bunun için tam ipuçlarına sahibiz. Kırmadan ayrılın ve hayatınıza devam edin.

cropped selin.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

sevdiğim birinden nasil vazgeçebilirim

Sevdiğim birinden nasıl vazgeçebilirim diye kendinize soruyorsanız bu konuda bütün ipuçları bizde. Birinden ayrılmak yeterince zor, ama sevdiğin birinden vazgeçmek neredeyse imkansızdır. “Sevdiğim birinden neden ayrılayım ki?” diye soruyor olabilirsiniz.

Sevdiğim insansan nasıl vazgeçerim ve birinden bağlantım nasıl koparırım ile ilgili konular için özenle seçilmiş ve sizi sevdiğiniz insandan nasıl vazgeçeceğinize dair yönlendirecek ipuçları.

Bir noktada, birini sevseniz bile, bu sizin için doğru kişi olduğu anlamına gelmez. Sorun mesafe, farklı değerler olsun veya affedemeyeceğiniz bir şey yapmış olsunlar, sevgilinize hala aşık olsanız bile bir ilişkiyi bitirmeniz için bir neden ortaya çıkabilir.

Eğer sevdiğim birinden nasıl vazgeçebilirim diye kendinize soruyorsanız zaten “Sevdiğim birinden neden ayrılayım ki?” sorusunun cevabını kendi kendine vermişsiniz demektir.

Burada sevdiğiniz birinden nasıl vazgeçeceğinizi anlattığımız ipuçları mevcut. Bu ipuçları ile sevdiğiniz birinden vazgeçebileceksiniz.

Neden biri sevdiği birinden vazgeçsin ki?

Daha önce de söylediğim gibi, sevdiğin birinden vazgeçmek çılgınca gelebilir. Eğer onları seviyorsan, neden bırakasın ki? Ama birini sevmesine rağmen, ilişkinin sona ermesi gerektiğini hissetmesinin birçok nedeni vardır. Belki de ikiniz de üniversite için taşınıyorsunuz ve yeni bir başlangıç istiyorsunuz ya da aynı yerde değilken ciddi olamıyorsunuz.

Herkes biriyle bir şeyleri bitirme nedenlerinde benzersizdir.

Reklam

Eğer birini seviyorsan ve o da senden ayrılırsa;

“Durumu ölçeklendirin ve anlayabildiğiniz kadarını anlayın.”

Eski sevgilinin zihnini okuyamazsın ve ilişkiyi bitirmeye neden karar verdiklerini kesin olarak bilemezsin, ama gerçekten bilmek istiyorsan, her zaman sorabilirsin.

“Zaman ve enerji, neyin yanlış gittiğini anlamaya çalışmak için harcanıyor”

Ancak eski sevgilinizle ayrılık yoluyla konuşmak, bir şeyleri daha iyi anlamınıza yardımcı olacak ve gelecekteki ilişkilerde size yardımcı olacak dersler almanızı sağlayacaktır.

Sevdiğin birinden ayrılma zamanının geldiğini nasıl anlarsın?

Yukarıda söylediğim gibi, sevdiğiniz birinden ayrılmanızın birçok nedeni vardır, bu nedenle zamanlama mantığınıza bağlı olabilir.

Reklam

“Sürekli olarak onlarla bir şey yapmak yerine onlarla bir şeyler yapmanız gerektiğini düşünüyorsanız, muhtemelen farklı bir şey düşünmenin zamanı geldi.”

Sevdiğim birinden nasıl vazgeçebilirim?

Birinden vazgeçmek imkansız bir iş gibi gelebilir, eğer yakında eski sevgilinize karşı hala sevgi duygularınız varsa, daha da kötü hale gelir. İş bunu yapmaya gelince, dürüstlüğün çok önemli olduğunu unutmayın.

“Bu sorunlarla başa çıkmak zor görünse de, ikinizinde daha iyi bir hayata sahip olmasına yardımcı olacaktır.”

Ayrıca, derin tartışmalar yapmak için genellikle kullandığınız iletişim modunu kullanarak konuşmanızı yapın. Evet, bu demek oluyor ki, eğer onunla sürekli mesajlaşıyorsan, yüz yüze görüşmek zorunda hissetme.

Sevdiğin birinden ayrılmadan önce nelere dikkat etmeliyiz?

Bazen bir ayrılık sırasında bencilce davranmak kolay olabilir. İlişki artık senin için mutluluk verici değilse, bu yüzden ilişkinden vazgeç ve bitir. Ama değer verdiğin biriyle yani sevdiğin birinden vazgeçmekse konu, bu daha zor olabilir. Sevgilin için neyin daha az şok edici olacağını düşünmen gerekiyor. Onu hafifçe kırın ve hatta kırmamaya çalışın. Kendilerini rahat hissedecekleri bir yerde bunu yapın, evleri gibi. Ve zamanlamanın farkında olun.

Sevdiğiniz birinden özel günlerde ayrılmaktan kaçının. Bu, onda şok edici etki bırakabilir. Doğum günü, yıl dönümü vb.

Reklam

Sevdiğin birinden ayrılmak nasıl bir his?

Tamam, zor kısmı atlattın, şimdi ne olacak?

İlk başta bir boşluk hissedeceksiniz.

“Herhangi bir büyük yaşam değişimini kabul etmek çok zor, özellikle de günlük hayatınızda size yakın birinin kaybını.”

Tabii ki, birkaç gün veya bir hafta sonra, yavaş yavaş tekrar kendiniz gibi hissetmeye başlayacaksınız.

“Hatırlanması gereken en önemli şey, bu sürecin zaman aldığı, ancak büyümenize yardımcı olacağıdır”

“Ayrılmak zordur, ancak kişisel gücünüzü geliştirmenize yardımcı olur – kendinize odaklanmanızı arttır ve kendinize olan sevginiz tüm hayatınız boyunca size fayda sağlayabilir.”

Reklam

Sevdiğin birinden vazgeçtikten sonra onunla bağlantımı kesmeli miyim?

sevdiğim birinden nasil ayrilirim

“Herhangi bir büyük yaşam değişimini kabul etmek çok zor, özellikle de günlük hayatınızda size yakın birinin kaybını.”

Kulağa zor geliyor, neredeyse imkansız, ama böyle bir durumda, eski sevgilinle aranı tamamen kesmenin önemli olduğunu unutma.

Sert görünse de, “Herhangi bir tartışma ikinizi de geri adım atmaya, akıl oyunları oynamaya ve zaman kaybetmeye neden olabilir. Ayrılığa iyileşmesi için gereken zamanı verin, sonra yeniden değerlendirin.”

Ya tekrar denemek istersen?

Eğer ayrılıktan iyileştikten ve yeniden değerlendirmeye vaktin olduktan sonra, eski sevgilinle tekrar denemek istediğine karar verirsen, sorun değil!

“Bazen ihtiyacınız olan tek şey bir adım geri atmak ve zaman içinde bazı şeyleri düşünmektir”

“Yad ettiğinizde hala olumlu ve/veya umutlu bir şey hissediyorsanız, ona tekrar ulaşın. Asla ne olacağını bilemezsiniz!”

Büyük olasılıkla, ilk ayrılıkta bazı dersler aldınız, bu yüzden umarım bu kez ilişkiye geçmişte ayrılığa yol açan sorunları nasıl çözeceğiniz hakkında bir fikirle girebilirsiniz.

Reklam

Ayrılıkla Başa Çıkma

İkinci Şans: Sadakatsizlik Sonrası İlişkinizi İyileştirmek

Aldatma söz konusu olduğunda hayatta travmatik ve yoğun duygular ile karşılaşırız. Peki ilişki tekrar iyileşebilir mi?

dPji2vGZLUST6mquygeC 29 b6fb5cd822f744291b1e92526ea8e6af avatar full

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

dd

Aldatma, bir kadının hayatında travmatik ve yoğun duygusal bir aşamadır. Bir çift olarak kurduğunuz sisteme şok dalgaları gönderdiği için en çok korktuğunuz şeydir.

Aldatma, bir ilişkide sevgi, yakınlık ve saygının üzerine inşa edildiği tek faktör olan güvenin parçalarını bozar. Sizi neden duygusal sıkıntı içinde bırakabileceğine şaşmamak gerekir.

İhanetin uzun süreli ve yıkıcı etkilerini özetlemenin tek bir yolu yoktur. Ancak sizi güven sorunları, kaygı, depresyon, ruh hali değişimleri, düşük öz saygı ve konsantrasyon eksikliği ile baş başa bırakabilir.

Aldatılmak bir vazonun kırılması gibidir. Ancak bu yolun sonu değildir. Sadakatsizlikten sonra bile ilişkiyi kurtarmak mümkündür, ancak dikkatli adım atmak önemlidir.

Bir İlişkiyi Yeniden Canlandırmanın 5 Yolu

“Ölüm bizi ayırana kadar

Bu cümle, neredeyse tüm çiftlerin ettiği yeminin ayırt edici bir özelliğidir. Törende yankılanır ve iki çiftin birbirlerine duydukları heyecanı ve sevgiyi gösterir. Çiftler hayatlarının ilerleyen dönemlerinde ayrılacak olsalar da, bu cümle ayrılığın önemsiz değil ciddi konularda yapılması gerektiğini vurgular.

Reklam

Erkekler partnerlerine sadık kalacaklarına dair söz verirler, ancak verilen sözler tutulmayabilir. Bu, birçokları için ilişkiyi bitirmek için bir gerekçe olabilir. Yine de birçok ilişki uzmanı, sadakatsizliğin her zaman hayal ettiğiniz gibi ilişkiyi bitiren bir olay olmak zorunda olmadığını savunuyor.

Elbette, duygusal bir hız treninde olacağınızı hissedersiniz, ancak aldatmak eşinizin sizi sevmediği veya evliliği bitirmeyi düşündüğü anlamına gelmez.

Peki sadakatsizlikten sonra nasıl yeniden inşa edersiniz?

İlişkinizi yeniden canlandırmanın 5 yolunu keşfedelim: 

i) Kabul ve Sorumluluk

Bozulan bir ilişkiyi onarmanın ilk adımı, partnerinizin hatasını kabul etmesiyle atılır.

Bu gereklidir çünkü bunun bir daha olmayacağına dair güvenceye ve ilerlemek için kendinizi güvende hissetmeye ihtiyacınız vardır. Genellikle anlamlı bir özür, partnerinizin sizi incittiğini anladığını ve gerçekten pişmanlık duyduğunu gösterir.

Reklam

Hatalı olduklarını kabul etmek önemlidir, ancak eylemleri için sorumluluk almak da aynı derecede önemlidir. Bu onlara mazeret bulmak ve suçu başkalarına atmak yerine yanlışlarını dürüstçe kabul etme şansı verir.

Bu anı kendi kendinize düşünmek ve kocanızın dürtüselliğinin ihmal edilmiş bir duygudan kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenmek için değerlendirebilirsiniz. Sadakatsizlik genellikle durup dururken ortaya çıkmaz ve bir ilişkinin karşılanmamış ihtiyaçlarından kaynaklanıyor olabilir. İç gözlem zor ama aydınlatıcı olabilir.

ii) Şeffaflık

Teknoloji, erkeklere hile yapmaları ve izlerini örtbas etmeleri için birçok yol sunmuştur. Ancak, aynı teknoloji onları eylemlerinden sorumlu tutmak için de kullanılabilir. Sadakatsizlikten sonra güven kazanmak zaman ve partnerin değişmek için belirli bir taahhütte bulunmasını gerektirir. Bu sadece bu konuda konuşmak değil, her ikisinin de endişelerini özgürce tartışabileceği bir ortamı yeniden inşa etmektir.

Bir çift olarak, günlük yaşam tarzınızda şeffaflığı artırmayı tartışmalısınız. Diğer her ayrıntıyı paylaşmak zorlayıcı olabilir ve endişeleri artırabilir. En iyi çözüm, kolayca sınırlar belirleyebileceğiniz ve güvenlik hissine sahip olabileceğiniz bir izleme uygulaması kullanmaktır.

Xnspy, eşinizin çevrimiçi etkinliklerini şeffaf tutmak için bir araçtır. Karşılıklı rıza ile yükleyebilirsiniz. Fiziksel sadakatsizlik, duygusal karşılığından kaynaklanır. Bu, ‘zararsız’ e-postalar, sosyal medya ve telefon görüşmeleri yoluyla başlayabilir. çiftler için hesap verebilirlik uygulaması:

İşte çiftler için bu hesap verebilirlik uygulamasını nasıl kullanabileceğiniz.

Reklam

a. IM İzleme

İletişim, istikrarlı bir ilişkinin anahtarıdır. Ancak kocalar aldatmayı örtbas etmeye çalışırken bu suları bulandırma eğilimindedir.

Xnspy’nin anlık mesajlaşma izleme özelliği ile eşinizin hemen hemen her mesajlaşma platformundaki tüm konuşmalarını görüntüleyebilirsiniz. WhatsApp, Facebook, Viber, Line, Kik, Tinder, iMessage, Instagram ve Telegram gibi uygulamalardaki tüm sohbet kayıtlarını inceleyebilirsiniz.

b. E-posta İzleme

Ev dışında, kocanız en fazla zamanı işyerinde geçirmek zorundadır. Ne yazık ki burası aynı zamanda çoğu ilişkinin filizlendiği yerdir. Erkekler dikkatsiz davranabileceklerini ve telefonlarını başucunda bırakabileceklerini bilirler, böylece eşleri IM uygulamaları veya sosyal medyadaki mesajlara gizlice göz atabilir. Ancak e-posta, meraklı gözler olmadan iletişim kurmanın ve bir ilişkiyi yürütmenin güvenli bir yoludur.

Xnspy, bu davranışı kolayca ortaya çıkarabilecek E-posta izleme işlevselliği sağlar. Kocanızın cihazındaki tüm gönderilen ve alınan e-postaları inceleyebilirsiniz.

c. Yüklü Uygulamalar

Bir kişinin karakterinin iyi bir ölçüsü, telefonlarına yüklediği ve kullandığı uygulamaların türüne göre belirlenir.

Tinder gibi arkadaşlık uygulamaları, partneriniz ister tek gecelik bir kaçamak ister ciddi olarak düşündüğü bir şey olsun, potansiyel eşleşmeler arıyorsa mutlaka yolunu bulacaktır.

Reklam

Xnspy’nin partnerinizin telefonunda hangi uygulamaları ortaya çıkardığını görünce şaşıracaksınız. Xnspy size en son aktiviteleri gösterir. En çok kullanılan uygulama Tinder ise, nedenlerini sorabilir ve partnerinizin aradığı sevgi ve rahatlığı başka bir yerde sağlamaya çalışabilirsiniz.

Bu, şeffaflığı teşvik etmek ve kocanızın gelecek için dürüst olmasını sağlamak için harika bir yoldur.

d. GPS  

Her birinizin fiziksel olarak nerede olduğu konusunda açık davranarak ilişkinize dürüstlük aşılayabilirsiniz. Bunu yapmak için, birbirinizin nerede olduğunu her zaman izleyebilir ve iddia ettikleri yerde olduklarından emin olabilirsiniz.

Bu özellik, izlenen cihazın tüm hareketini daha uzun bir süre boyunca izler. Kocanın belirttiği konum ile uygulamada görünen konum arasındaki herhangi bir tutarsızlığı ortaya çıkarmak için kullanabilirsiniz. 

iii) Açık İletişim

Belki de aldatmadan sonra bir ilişkiyi kurtarabilecek ve iyileştirebilecek tek faktör açık iletişimdir. Yıllar süren araştırmalardan sonra uzmanlar, çoğu ilişkinin başarısız olmasının nedeninin zayıf iletişim olduğu sonucuna varmışlardır.

İlk başta, çatışan duygular nedeniyle eşinizin açıklamalarını dinlemekte ve kabul etmekte zorlanabilirsiniz. Ancak birlikteliği kurtarmak umuduyla, partnerinizi açık sözlü olduğu için takdir etmeli ve hatasını kabul etmelisiniz.

Reklam

Partneriniz sizi daha da üzeceğini düşünerek ayrıntılardan kaçınma eğiliminde olabilir. Ancak, dürüst olmamak yine sizi güvensiz hale getirebilir. Onlardan açık sözlü olmalarını isteyebilirsiniz, çünkü sorunlar sır olmadan ileriye dönük olarak çözülmelidir.

En iyi yaklaşım onlara acınızı, güvensizliğinizi ve duygularınızı içtenlikle anlatmaktır. Ayrıca onlara güveni yeniden inşa etmenin uzun ve rahatsız edici bir süreç olduğunu da söylemeniz gerekir. İkinci şansın hiçbir garantisi yoktur, ancak her ikisi de bunu başarmak için istekli olabilir.

iv) Çift Terapisi

Sadakatsizlik genellikle sizi büyük duygularla ve almanız gereken bazı kararlar konusunda kafa karışıklığıyla baş başa bırakır. İlişkinizi yeniden inşa etmek isteseniz bile bunalmış hissedebilirsiniz. Çift terapisine başvurmak son derece yararlı bir kaynak olabilir. Bu profesyoneller çeşitli derecelerdeki aldatma vakalarını ele alırlar, bu nedenle sadakatsizliğin karmaşıklığı içinde iyileşme ve yeniden bir araya gelme yolunda size kolayca rehberlik edebilirler.

Uzman bir terapist, sizin ve eşinizin ilerleme umuduyla düşüncelerini gevşetmesi için tarafsız bir alan sağlayabilir. Genellikle bir çift, çatışmalara, incinmelere ve suçlamalara yol açabileceği için evliliklerinin zayıf yönlerine ışık tutmayabilir. Ancak dürüst bir tartışma, terapistin soğukluğu gidermeye ve bağı güçlendirmeye yardımcı olabilecek unsurları bilmesine yardımcı olur.

Çift terapisi, sadakatsizliğin nedenlerini ve bu sorunları çözme tekniklerini gözden geçirmeyi içerdiğinden aşamalı bir süreçtir. Bir çift olarak, eşinizin ilişkisinin altında yatan nedenleri keşfetmelisiniz. Bunun nedeni cinsel tatminsizlik, duygusal kopukluk veya başka nedenler olabilir. İyileşme süreci bir çiftten diğerine değişebilir, ancak genellikle iletişim yoluyla güven inşa etmeyi, sınırlar koymayı, affetmeyi ve empatiyi içerir.

v) Bağışlama ve Bırakma

Affetmek kolaydır ve eğer riskler düşükse bunu soğukkanlılıkla yapabilirsiniz. Ancak riskler aldatma kadar yüksekse ve ilişkiniz buna bağlıysa, o zaman zor olabilir.

Reklam

Gerçek bağışlama her şeyden çok daha büyük bir duygusal iyileşme sağlayabilir. Uzmanlar bunu bir erdem ve sizi inciten kişi için bile şefkat ve anlayış aşılayabilecek tek unsur olarak adlandırıyor. Sadakatsiz bir partnerle yolunuza devam etmek istiyorsanız, affetmek anahtar niteliğindedir.

Güçlü bir ilişki sıkı çalışma ve anlayış gerektirir. Evet, hatalar ve yanlış adımlar vardır ve kolayca bitirip uzaklaşabilirsiniz. Ancak ikinizin neden ilk başta çift olduğunuzu düşünür ve tüm harika zamanları hatırlarsanız, ikinci bir şans vermeye istekli olabilirsiniz. Bırakıp gitmek bir zayıflık değil, sorunla doğrudan yüzleştiğinizi ve onu düzeltmeye çalıştığınızı gösteren bir cesarettir.

Sonuç

Sadakatsizlik bir ilişkiyi birden fazla şekilde yeniden tanımlar. Bir süre incinmiş, kızgın ve kaybolmuş hissedeceksiniz.

Ancak ilişki uğruna savaşmaya değerse, düşünmek ve yeniden keşfetmek için zamanınız olacaktır. Hepimiz hatalar yapar, en sevdiğimiz insanları incitir ve bir süreliğine asla olmayı hayal etmediğimiz biri haline geliriz. Aldatmak travmatik bir deneyimdir, ancak bir ilişkiyi bitirmek zorunda değildir.

Kırılan parçaları toplayabilir ve ilişkinizi yeniden düzenleyebilirsiniz. Dürüst ve şeffaf olmak ilk adımdır. Hatta ikiniz, yanlış anlamaların ve bahanelerin ilişkiyi daha iyi hale getirmesine izin vermek yerine haberdar olmak için bir izleme uygulaması kullanma konusunda anlaşabilirsiniz.

Eşinizi affetmek ve çift terapisine başvurmak, kıvılcımı yeniden alevlendirmeye ve sürdürülebilir aşkı sağlamaya yardımcı olabilir.

Reklam
Okumaya devam et