Bazen Sevgililer Gününün başka bir gün olduğunu unutmak kolay değildir, özellikle de yalnızsanız. Sevgiliniz yoksa. Dünyanın dört bir yanında insanlar sevgililerine özel bir gün olan sevgililer gününü kutlarlar. Sevgililer günü kutlamaları, sevgililerin bir birlerine olan sevgisini gösterdikleri bir gündür. Ancak bu gün sizin içinde özel olabilir. Sevgililer gününde yalnız olsanız bile mutlu olabileceğiniz şeyler var.
Eğer sevgililer gününde yalnızsanız bununla başa çıkabileceğiniz bir kaç ipucu var. Bu ipuçları sayesinde 14 Şubat sevgililer gününde yalnız hissetmeyecek, mutsuz hissetmeyeceksiniz.
“Sevgililer Günü’nde yalnız olmak çok normal bir duygudur. Eğer Ticari amaçlı bir gün olan sevgililer gününde yalnızlığınız için kendinize kızıyorsanız bunu yapmayın. Her insanın zamanı gelince hayat arkadaşları ortaya çıkar. Eğer 14 şubatta yalnızsanız, bu sizin suçunuz değildir.
Gelelim 14 Şubat sevgililer gününde yalnızken, yalnızlığa çare olacak ipuçlarına.
Sevgililer gününde kötü hissetmenizin sebebi ise: “Bu konuda hissedeceğiniz ağrının çoğu, biriyle birlikte olmak için yapılan toplumsal baskıyla ilgilidir.”
Neyse ki sevgililer gününde kötü hissetmek zorunda değilsin. Dikkatinizi başka şeylere ve insanlara vermenin yolları var. İşte uzmanlar, Sevgililer Gününde eğer yalnızsanız yapabileceğiniz şeyleri açıkladı.
Günlük Oluşturun
Üzgün olduğunda, başka şeylere odaklanmak zordur. Ama hayatınızdaki tüm harika şeyleri yansıtmak için bilinçli bir çaba göstererek, zihniyetinizi değiştirmeye başlayabilirsiniz. Dr. Brown bu tatili günlük rutininize şükranlarını dahil etmeye başlamak için bir fırsat olarak kabul etmeyi öneriyor. “Moralinizi yükseltmek için yapabileceğiniz şeylerden biri de günlük oluşturmaktır.
”En düşük noktalarımda, kendimi daha iyi hissetmenin en hızlı yolunun, sahip olmadığım şeylere değil, hayatta sahip olduğum şeylere odaklanmak olduğunu fark ettim.”
Sevgililer Gününü Arkadaşlarınızla Kutlayın
Şu anda hayatında romantik bir ilişkin yok. Neden sahip olduğun diğer sevgi dolu bağlantıyı kutlamıyorsun: arkadaşlıklarınızla? En iyi arkadaşlarınızla özel bir şeyler yapmak için planlar yapın.
“Arkadaşlarınız veya aile üyeleri ile filmler izleyin.” diyor. “Birlikte izlerken ve yorum yaparken bağlı kalın.”
Kendi sevgiliniz olun.
Hayatında ki sevgilinin başka biri olması gerektiğini kim söyledi? Hiç kimse. Bu yıl sevgililer gününü kendinle kutlamayı deneyebilirsin. Ne de olsa hayatın boyunca ilişki kuracağın tek kişi sensin.
“Kendinize şunu sorun: Benim için özel ve anlamlı ne yapabilirim? Büyük ya da küçük.”
Her şey kendini şımartmaklar ilgili “Rahat giysiler giyinmek, duş almak, sevdiğiniz oyunları oynamak ve film izlemek.
Her şeyden uzak durun.
Bazen, ruh halinizi sıfırlamak için en iyi yolu sahne de bir değişiklik elde etmektir.
“Doğa yürüyüşüne çık ya da şehrin dışında bir yere yürü. Oralarda sevgililerle daha az karşılaştınız… ve doğa ile arkadaşlık edersiniz.”
Doğa ile uyum içinde şehirden uzak durmak Sevgililer Gününde sizi sayısız baskıdan uzak tutar ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.
Biraz erken bahar temizliği yapın.
Sevgililer Gününde herhangi bir özel planlarınız yoksa, bu anlamlı bir şeyler yapmak için boş zamanınız olduğu anlamına gelir.
“Dolaplarınızı veya yiyeceklerinizi gözden geçirin ve hayır kurumlarına verecek şeyleri seçin. Bu aktivite sizi daha sorumlu hissettirir ve başkalarına da yardımcı olursunuz.”
Sevgililer Gününde yalnız kalma konusunda iyi hissetmek, hayatınızdaki bağlantıları kutlamaya ve kendinize karşı nazik olmaya dayanır.
Biz sosyal varlıklarız. Sevgililer Gününde sinirlenmek, depresyona girmek veya gücenmek yerine, başkalarına anlamlı şekillerde iyilik yapabiliriz.”
