Bizimle iletişime geçin

Öz Sevgi

Gerçek Mutluluğu Bulma Hakkında

Gerçek mutluluk nedir? veya nasıl mutlu olabiliriz? binlerce soruyu kendimize sorup cevapsız bırakabiliriz. İşte mutluluğu bulma hakkında bir kaç şey.

rana

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Gercek Mutlulugu Bulma Hakkinda

Gerçek Mutluluğu Bulma Hakkında Bir kaç şey

Bir gün, ister birkaç hafta, ister birkaç ay, hatta yıllar içinde olsun, mutluluğun işinizde asla bulunamayacağının farkına varamayacaksınız. Bu ne kadar para kazandığınız ya da evinizin ne kadar büyük olduğu veya en pahalı araba sahip olmanız. Hayır, mutluluk savurgan, materyalist şeylerden değil, size en çok ilham veren varlıklar tarafından kalbinizin hissettiği şeyden kaynaklanır.

Bence hepimiz günümüz toplumuna o kadar kapıldık ki, bu büyük, materyalist nesnelere sahip olmanın derinlere gömülen acıyı, endişeleri ve rahatsızlığı besleyecek olan inancımız var. Bu şeylerin bizi rahatlatacağı yönündeki umutlara tutunuyoruz. Bir şekilde boşluğu dolduracaklarını.

Bence hepimizin hayatın ne kadar değerli olduğunu hatırlatması gerekiyor. Uzanmak ve arzu ile vücudunuzu dolduracağını düşündüğünüz şeyler için çabalamak sadece daha üzgün olmanızı sağlayacaktır. Tabii, istediğinizi satın almak güzeldir, ve belirli bir süre için yüzünüzde bir gülümseme getirebilir, ama sizi mutlu edemez. Bu şeyler olması gerçekten seni mutlu bir kişi yapmaz, gerçek barış ve sevinç için ilk kendiniz içinde doğar; kemiklerinizin içinde yaratılır. Ruhunuzu aydınlatan ve içinde derin bir tutku dalgası gönderen anlardan oluşur. Gerçek mutluluk ışık ve özgürlüktür—bir nesnenin eti içinde bulunamaz.

Bence hepimizin hayatın ne kadar güzel olduğunu hatırlatması gerekiyor. Biz ruhumuzun derinliklerinde güzellik, tutku ve kırılganlık tohumları biriktiririz. Tüm yaşam algımızı değiştirebilecek kelimelerle müziği, hikayeleri ve şiirleri aramak için her zaman  fırsatımız oldu. İnsanlar olarak, yüksek ve kaotik yaşamlarımıza uyum hissi getiren evrenin küçük, günlük hazineleriyle sarılmış ve sarılmış bir şekilde. Ama nedense, onları görmek için mücadele ediyoruz. Yüzeyin altında saklı olan sihri görmek için mücadele ediyoruz. Bence gerçek şu ki, hepimiz özgür hissetmek istiyoruz. Bence hepimiz bedenimizin derinliklerine boyanmış bir heyecan duygusuyla uyanmak istiyoruz.

Bir gün mutluluğun küçük şeyleri takdir etmek olduğunu anlayacaksın. Evrende var olan güzelliği fark etmekle ilgili. Mutluluk inanç, umut ve sevgidir. Gün doğumu için yeterince erken uyandığınızda hissettiğiniz konfordur; dans eden bulutlara, şarkı söyleyen kuşlara ve inci gökyüzüne tanıklık edebilmektir. Mutluluk doğada yürüyüşlerdir; karşılaştığınız küçük, şık papatyalar, her biri sihirli bir şekilde incelikle boyanmış çimen bıçakları arasına gömülmüştür. Mutluluk, yağmurlu bir öğleden sonra en sevdiğiniz filmi izledikten sonra gözlerinin yaşla dolmasıdır. Sabah kahvenizi içerken elinizin kupanın etrafında kıvrılma şeklidir. Mutluluk gökyüzündeki yıldızların içinde bulunur, her birinin anlatacak kendi hikayesi olduğunu bilmektir mutluluk. Bu ay ışığının saat 3’te odanın etrafına dolması ve vücudunu sihirle doldurması. Mutluluk güneşin sıcaklığında ve cildinize altın damlatma şeklinde bulunur. Mutluluk, ağaçlardaki renkler, çiçekler, kuşlar, yağıştan sonra zıplayan küçük kurbağalar. Okuduğunuz kitapları oluşturduğunuz resimlerde ve kalbinizi takip eden şeklinizde bulunur. Mutluluk içeriden güzelliktir; Bu ruhtur.

Ve mutluluk kendine karşı dürüst olma sanatının içinde var. Bu, hatalarınızın ve mücadelelerinizin içine gömülü güzelliği bulmanın yoludur. Kendi elinizi alıp kendi benliğinizi yataktan çıkarıp bulutların ağır olduğu sabahlara götürmenin yoludur. En karanlık günlerde bile bulunacak küçük sevinç cepleri olduğunu bilmek, kalbini nasıl dolduracağına karar verecek tek kişinin sen olduğunu bilmektir. Mutluluk gerçek bir bağlantıdır; Annenin kollarının içinde iç içe geçmiş hissinden gelen bir huzurla erirsin. Mutluluk, ortaya çıkıp gerçek olmakla oluşur; Sevildiğini bilerek, güvende olduğunu bilmek, ilahi yol gösterici olduğunu bilmek, geceleri uykuya dalma eylemidir.

Reklam

Mutluluk gülümsüyor çünkü sen buradasın, çünkü yaşıyorsun.

Kişisel Gelişim

Kendini Sevmek İçin Zor Ama Son Derece Gerekli Egzersizler Neler?

Kendini sevmek için yapman gerekenler konusunda hiç bir fikrin yok mu? Hep kendini suçlayanlar için özel bir makale.

rana

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Kendini Sevmek Icin Zor Ama Son Derece Gerekli Egzersizler Neler

Genç yaşta yaptığımız her hata için kendimize kızabiliriz. Ancak bu durumu tersine çevirmeli ve kendimizi sevmemiz de yaşam kalitemiz için oldukça önemli rol oynamakta. Bu nedenle zor ama son derece gerekli kendini sevme egzersizleri adı altında sizlerle bir araya gelmeye karar verdik. Gerçek şu ki, hepimiz kendimizi daha iyi hale getirmek istiyoruz. Bazılarımız arasındaki fark, bu süreçte ne kadar uzakta olduğumuzdur.

Yapmamız gereken işi inkar mı ediyoruz? Aktif olarak daha iyi bir yaşam peşinde koşuyor muyuz? Yoksa sadece bunun alacağı kadar iyi olduğunu kabul ettik mi? Günün sonunda, her şey sizin hatanızmış gibi görünebilir. Hayatınızı ve koşullarınızı değiştirmek için düşündüğünüzden çok daha fazla gücünüz var. Her zaman güzel olmayan, ancak her zaman buna değer olan birçok iç çalışma ile başlar.

1. Size katkısı olmayan şeyleri not edin.

Bu, kıyafetlerden daha fazlası için geçerlidir, ancak kesinlikle dolabınızı temizlemekle başlayabilirsiniz. Kendinize yakın çevrenizde artık büyümenize katkıda bulunmayan ne tuttuğunuzu sorun. Bu arkadaşlar, bir ilişki, kötü bir alışkanlık, bir bağımlılık olabilir. Not alın ve her biri için hafta da 1 kez dolabınızı temizleyin.

2. Çevrenizdeki insanlar hakkında nasıl konuştuğunuzu dinleyin.

Onlar için mutlu ve destekleyici görünüyor musunuz? Yoksa kıskanç, yargılayıcı ve kötü mü geliyorsun? Bu, kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizin ve hayatınızda nerede olduğunuzun doğrudan bir yansımasıdır. Kendinizi doğru yöne kaydırmanın harika bir yolu, kim olduğunuz, kim olmak istediğiniz ve zamanınızı kiminle geçirdiğiniz hakkında olumlu konuşmaktır. Bunu yapamıyorsanız, bunu yapana kadar bazı değişiklikler yapın.

3. Birlikte zaman geçirdiğiniz insanların ne konuştuklarını dinleyin.

Başkalarının başarılarıyla alay ediyorlar mı? Sürekli şikayet ediyorlar mı? Siz veya bir başkası hayatlarını daha iyi hale getirmek için bir değişiklik yapmaya çalıştığında alay ediyorlar mı? Yoksa sizi destekliyorlar mı? Sizi yükseltiyor musunuz? Parasal ve sosyal statüyü aşan kendi hedefleri var mı? Bu zor bir karar olabilir, ancak zihinsel sağlığınız ve büyümeniz söz konusu olduğunda acımasız olmalısınız. Birisi herhangi bir şekilde sizi engelliyorsa, onlara iyi dileklerde bulunun ve gitmelerine izin verin.

4. Bir zamanlar sevgi hissettiğiniz her insanda bir olumlu nitelik bulun.

Biliyorum, bu zor olabilir. Yine de bu çok gerekli. Sadece zihninizi ve kalbinizi suçluluk ve öfkeden kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda bir sonraki ilişkinizde ne istediğinize veya zaten sahip olduğunuz ilişkilerde neyi takdir ettiğinize odaklanmanızı sağlar. Almak için vermek zorundasınız ve geçmişinizdeki insanlar hakkında sürekli kötü konuşuyorsanız, değerli bir şey elde edemezsiniz. Yardımcı olursa, belirli bir kaliteyi bulmak yerine, bu ilişkilerden kendiniz hakkında öğrendiğiniz her şeye odaklanın (hem iyi hem de kötü).

Reklam

5. Aslında ne istediğinizi ve ne istediğinizi “kastettiğinizi” ayırt edin.

Çoğu zaman, kendimizi istediğimiz bir şeye ikna ederiz, çünkü herkesin istediği veya belirli bir yaşta istemeye şartlandırdığımız şey budur. Gerçek şu ki, eğer bir şey istiyorsak, gerçekten derinden bir şey istiyorsak, onu elde edene kadar durmayacağız. Zorluklara, sapmalara, zaman ve para yatırımlarına katlanacağız. Bu, bir başkasının fikrine ya da neyin ideal olduğuna dair toplumsal bir fabrikasyona koymak için çok fazla çaba sarf etmektir, bu yüzden kendi hedeflerinize sadık kaldığınızdan emin olun.

6. Hayatınızda iyileştirilmesini istediğiniz alanları tanıyın. Bunun için suçluluk duygusunu bırakın ve dürüst olun.

Finansal güvenlik istediğiniz için kendinizi kötü hissetmeyi bırakın. Daha fazla para istemek sizi kötü ve sığ bir insan yapmaz. Anlamlı bir ilişki istediğiniz veya yalnız olmak istediğiniz için suçluluk hissetmeyi bırakın. Sizi sevilmez veya zor yapmaz. Daha sağlıklı olmak istediğiniz için kendinizi kötü hissetmeyi bırakın. İçki içmek veya abur cuburları geçirmek istememek sizi sıkıcı veya topal yapmaz. Kendinizi kötü hissetmeniz gereken tek şey kendinizi ihmal etmek, kendinizi sevgiden mahrum bırakmak ve başka birinin sizi ikna ettiği bir şey yüzünden gerçek arzularınızı bastırmaktır.

Dinle, sallanıyorsun. Dürüst ol. Zaman ve çabaya değersin. En önemlisi, sevmeye layıksın ve diğer tüm saçmalıkları başarıyla kestiğinizde bu şekilde hissetmeye başlayacaksınız.

Şimdi dolabınızı temizlemeye başlayın.

Okumaya devam et