Bizimle iletişime geçin

Yaşam

Evcil Hayvan Sahiplenmek Mutluluğu Nasıl Artırır?

Evcil hayvan mutluluğumuzu arttırabilir mi? İşte, araştırmalara göre evcil hayvan sahiplenmenin mutluluğumuzu nasıl arttıracağının bir kaç öneli noktası.

Marie Miguel 1

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Evcil Hayvan Sahiplenmek Mutluluğu Nasil Artirir

Bir evcil hayvana (ister köpek, kedi, tavşan veya başka bir evcil hayvan) sahip olmak, gün boyunca çok ihtiyaç duyulan eğlenceli ve komik anları sağlayabilir. Hayvanlarla etkileşim çok eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda bireyin fiziksel ve zihinsel sağlığı için birçok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Evcil hayvan sahipliğinin kişinin mutluluk düzeyini ve yaşam doyumunu nasıl artırabileceğine özel olarak bir göz atalım.

Mutluluk nedir?

Her insan, ‘Mutluluğun’ kendileri için ne anlama geldiğine dair biraz farklı bir düşüncelere sahip olabilir. Bir pozitif psikoloji araştırmacısı olan Sonja Lybomirsky, mutluluğu “birinin hayatının iyi, anlamlı ve değerli olduğu duygusuyla birleştirilmiş neşe, memnuniyet veya pozitif esenlik deneyimi” olarak tanımlamakta.

Bu tanımı evcil hayvan sahipliği merceğinden düşünürseniz, hayvanların mutluluğumuza, neşe, rahatlık sağlama ve anlam ve amaç duygumuzu artırmaya nasıl katkıda bulunma potansiyeline sahip olabileceğini görebilirsiniz.

Mutluluk ve esenliğin diğer yönleri hakkında daha fazla tavsiye ve bilgi için BetterHelp’i ziyaret edin.

Reklam

Evcil Hayvana Sahip Olmanın 4 Yolu Mutluluğu Artırabilir

Bir evcil hayvana sahip olmanın daha yüksek refah ve mutluluk seviyelerine katkıda bulunabileceği dört özel yola bakalım.

  • Evcil hayvan sahibi olmak yalnızlık hissini azaltır.

Bir hayvanla yaşamak, özellikle başkalarından izole edilmiş bireyler için bir arkadaşlık ve destek duygusu sağlayabilir. Bir araştırma, evcil hayvan sahiplerinin %43’ünün, köpeklerinin veya kedilerinin olması, her zaman konuşacak birileri olacağı anlamına geldiğini hissettiklerini ortaya koydu. Daha da ileri gitmek gerekirse, bu kişilerin %16’sı evcil hayvanları olmasa kimseyle konuşmayacaklarını belirtti.

  • Bir hayvanla günlük etkileşim rahatlık sağlar ve sakinlik duygularını artırır.

Bir evcil hayvanla bağ kurmak, bireyin evlerinde daha mutlu ve rahat hissetmesine yardımcı olan Endorfin ve Oksitosini artırır. Bir evcil hayvana sahip olmak, endişe ve panikle başa çıkmak için son derece yardımcı olabilir. Aşırı stresli zamanlarda bir hayvanı sevmenin kan basıncını düşürdüğü ve kaygıyı azalttığı görülmüştür.

  • Bir evcil hayvana bakmak, günlük bir yapı ve bir amaç duygusu sağlar.

Zor zamanlarda bile, bir evcil hayvanın yanında olmak, motivasyonunuz olabilir. Zorluklardan geçerken bile bir başkasının hayatını olumlu yönde etkilemek oldukça terapik olabilir. Bir hayvana bakmak, günlük yapıyı korumak için faydalı olabilir ve her güne anlam katabilir. Evcil hayvan sahiplerinin %31’i için evcil hayvan sahibi olmak onlara hayatlarında bir amaç veriyor.

  • Bazı evcil hayvanlar düzenli egzersiz için motivasyonu artırır.

Birçok köpek sahibi, evcil hayvanlarını yürüyüşe çıkardıkları için daha fazla fiziksel aktivite yaptıklarını fark eder. Araştırmalar, köpek sahiplerinin, köpeği olmayanlara göre her gün yaklaşık 22 dakika (orta yoğunlukta) yürüdüklerini doğruladı. Egzersizin sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda ruh halini iyileştirmek, stresi azaltmak ve anksiyete ve depresyon semptomlarını hafifletmek için de birçok faydası olduğu gösterilmiştir.

Evcil Hayvan Sahiplenmeden önce: Kendinizi Hazırlayın

Evcil hayvan sahibi olmak için acele etmeden önce, bu taahhüdü üstlenmeye hazır olup olmadığınızı düşünmek için zaman ayırın – kesinlikle hafife alınacak bir karar değildir.

Köpekler ve kediler en yaygın evcil hayvanlar olsa da, bakabileceğiniz tek hayvan onlar değildir. Sizin için doğru olan evcil hayvanı seçerken göz önünde bulundurulması gereken faktörler, bir evcil hayvana ne kadar zaman ayırabileceğinizi ve ilgilenebileceğinizi, yiyecek/malzeme/veteriner bakım maliyetlerini, evinizdeki alan miktarını ve olası alerjileri içerir.

Reklam

Belirli bir evcil hayvanın ihtiyaçlarının yaşam tarzınıza uygun olup olmayacağı konusundaki sorularınızı yanıtlayabilecek bir veterinerden tavsiye veya destek alabilirsiniz.

Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Yaşam

Sıcak ve Samimi Restoranlar (Türkiye’de Gidilecek Restoranlar)

Türkiye’de geziye çıkıyorsanız veya tatile geliyorsanız sizleri harika karşılayacak sıcak ve samimi restoranlar listesi.

cropped iF60Xuw8dc4lJvIU

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

sicak ve samimi restoranlar

Türkiye’de olup da sıcak ve samimi restoranlar arayan biri misiniz? Veya uzun sürenin ardından Türkiye’de tatile mi geliyorsunuz?

Muhtemelen Türk insanın sıcak ve samimi hallerinden aşikar olduğunuz gibi buna benzer güzel restoranlar da arıyorsunuzdur. Bu nedenle sizler için sıcak ve samimi restoranların bir listesini hazırladık.

Bu sayede Türkiye içerisinde gidebileceğiniz en iyi restoranları bir listede bulabileceksiniz. Unutmadan, sıcak ve samimi restoranlar listemize ekleyemediğimiz daha yüzlerce Restoran olduğunu da unutmayın.

Bunlar sadece buz dağının görünen kısımları diyebiliriz!

Reklam

Türkiye’de Sıcak ve Samimi Restoranlar

Sıcak ve samimi bir ortam arıyorsanız ve bu ortamda hem eğlenmek hem de ailenizle yemek yemeyi planlıyorsanız aşağıda ki liste tam da aradığınız restoranları söylüyor:

  • Borsa Lokantası
  • Brava
  • Da Mario
  • Deniz
  • Develi
  • Divan Lokanta
  • Divan Safranhan
  • Eqinox
  • Esnaf Lokantası – Mahmut Usta
  • Fauna
  • Fava Alaçatı
  • Fener
  • Feriye
  • Firuze
  • Frankie
  • Günaydın Etiler Steakhouse
  • Horasan
  • Il Riccio
  • Inari Sushi – Omakase
  • İris Steakhouse
  • İsabey Bağ Evi
  • Kalbur
  • Kapari Bahçe
  • Kapha
  • Kaplan Dağ
  • Kilimanjaro
  • Kısmet Lokantası – Ankara
  • Kısmet Lokantası – İzmir
  • Kolburano’s
  • La Pasion
  • La Petite Maison
  • Leb – İ Derya
  • Les Quase De Smyrina
  • Limon
  • Meyhane 1923 Akif Baba
  • Meyhane Endülüs
  • Meze By Lemon Tree
  • Mezzaluna Ankara
  • Mittag
mikla restaurant marmara otel
Mikla / The Marmara Pera, Galata Beyoğlu İstanbul (Sıcak ve Samimi Restoranlar)
  • Momo Alaçatı
  • Neni Brasserie
  • Nezih Kebap Yuvalama
  • Park Şamdan
  • People
  • Pizzeria Venedik
  • Quyyu By Hanımeli Balık
  • Ramada Sushi
  • 16 Roof
  • 1924 İstanbul
  • 9 Ece Aksoy
  • Adana İl Sınırı
  • Adana Ocakbaşı
  • Adana Özasmaaltı Kebap
  • Adil Müftüoğlu – Uğur Lokantası
  • Agrilia
  • Aila
  • Antiochia
  • Aqua
  • Armada Teras
  • Asitane
  • Assaggio
  • Bağarası
  • Balıkçı Abdullah
  • Balıkçı Kahraman
  • Balıkçı Sabahattin
  • Balmumu Lokanta
  • Basta Street Food Bar
  • Bi Nevi Deli
  • Bizim Lokanta
  • Bodrum Balıkçısı
  • Ramazan Bingöl Et Lokantası
  • Sahil
  • Sahrap Pera
  • Seçkin Et Steakhouse
  • The North Shield
  • Trattoria La Scarpetta
  • Ulus 29
  • Urla Vino Locale
  • Vogue
  • Yelken – Ankara
  • Yelken – İzmir
  • Yengeç
  • Yüksel Balık
  • Zula İstanbul
  • Zuma Bodrum
  • Zuma

Sıcak ve Samimi Restoranlar

sicak ve samimi restoranlar
Neokal, Karaköy İstanbul (Sıcak ve Samimi)

Sıcak ve samimi restoranlar arayanlar için Türkiye’nin en iyi restoranları seçilmiş bir kaç “Kaliteli” mekana bakmaya ne dersiniz?

  • Aheste Pera
  • Antica Locanda
  • Asmalı Cavit
  • Beyti
  • Cantinery
  • Casa Lavanda
  • Cibalikapı Balıkçısı
  • Çiya Lokantası
  • Dragon
  • Ent – Bodrum
  • Escale
  • Gram
  • Hünkar
  • Isokyo
  • Karaköy Lokantası
  • Kıyı
  • Lacivert
  • Mürver
  • Nicole
  • Orfoz – Bodrum
  • Papermoon
  • Sanayi 313
  • Seraf
  • Spago İstanbul
  • Sunset
  • Şans
  • Toi
  • Trilye – Ankara
  • Yek Alaçatı
  • Yeni Lokanta
  • Neolokal
  • Mikla
  • Maça Kızı

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar