25 Yılda Öğrendiğim 25 Küçük Ama Hayatımı Değiştiren Şeyler - Düşünce Kataloğu
Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

25 Yılda Öğrendiğim 25 Küçük Ama Hayatımı Değiştiren Şeyler

Aleyna Yazıcı

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

25 Yılda Öğrendiğim 25 Küçük Ama Hayatımı Değiştiren Şeyler
Hayatla, trafikte, insanlarla, hedeflerinizle. Sabırlı olmak kesinlikle herkesin güçlü takım elbisesi değildir ama süreci güvenli bir hale getirecektir.

1. Bazen susuz kalın. Hala arkadaşlarımdan ve ailemden su içmem için hatırlatmalar almam gerekiyor. Güven bana, vücudun sana teşekkür edecek.

2. Konfor bölgeniz sizi öldürecek. Değişim rahatsız edicidir. Büyüme rahatsız edici. Ama hiçbir şey şu anki durumunda sıkışıp kalmaktan ve “eğer” olayını merak etmekten daha rahatsız edici değildir. Hayatın senin konfor alanının sonunda başladığını söyler ve yaşlandıkça bunun ne kadar doğru olduğunu anlamaya başlıyorum. Seni korkutan şeyler yap çünkü söz veriyorum pişman olmayacaksın.

3. İnsanlara her zaman merhaba deyin çünkü o kişinin hayatınızı değiştirip değiştirmeyeceğini asla bilemezsiniz. Üniversite zamanlarında pek konuşkan değildim ve hiç bir arkadaşlık ağım yoktu. Bazı günler 4 duvarın arasına sıkışmış gibi hissediyordum. Arkadaş ağı çok önemlidir ve hangi fırsatları ortaya çıkabileceğini asla bilemezsiniz.

4. Sezgilerinize güvenin. Sakin, değil mi? Herkes için değil. Ben tartışmasız gezegendeki en kararsız insanım ve bir şey hakkında içgüdülerimin ne anlama geldiğini hiç bilmiyordum. Ama yaptığım nadir durumlarda, bu şimdiye kadar verdiğim en iyi karar oldu. Sezgi zaman içinde daha güçlü olacak bir şeydir.

5. Her şeyin fotoğrafını çekerek anı yaşamayı unutmayın. Ben fotoğraflar çekmenin yaşamını kötü etkileyecek demiyorum. Ancak, anı belgelemeden artık hiçbir şey yapamayacağınızı hissettiğimiz bir zamanda yaşıyoruz. Yani fotoğraf çekerken o zamanın tadını çıkarmayı unutmayın.

6. İyi olduğun ama nefret ettiğiniz şeyleri yapmak bir güç değil, bir zayıflık. Bunun farkına varmak tutkularınız, korkularınız ve hayatınızı nasıl yaşamak istediğiniz hakkında birçok öz-yansımaya yol açabilir. Sık sık iyi olduğumuz şeyleri yapmamız gerektiğini düşünürüz, ama eğer bundan zevk alamazsak, ne anlamı var ki? Hayat sana mutluluk getirmeyen bir şey yapmak için çok kısa.

7. Asla kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.  Özellikle herkes sosyal medya da hayatını başka insanlarla kıyaslıyor. Ama sosyal medyanın insanlın sadece güzel olan anılarını paylaştığı bir şey olduğunu unutmayın ve kimsenin hayatı fotoğraftakiler kadar mükemmel değil.

8. Eğer saçınız için fön makinası kullanıyorsanız, zaman geçtikçe saçınıza zarar verecek. Ne yazık ki geri dönüp genç kendine bu tavsiyeyi veremezsin, ama iyi haber şu ki, bundan sonra saçınıza daha iyi bakmaya başlamak için asla çok geç değildir.

9. Eğer bir gece ansızın dışarı çıkarken topuklu giyerseniz ertesi sabah ayaklarınızı kabarcıklar bağlayacak. Ama yine de yap.

10. Odadaki enerjiye uyum sağlamayın, onu etkileyin. Bazen bir odaya girip negatif enerjiyi o kadar çok hissettin ki bu seni kötü bir ruh haline soktu? Evet. Ne yazık ki enerji bulaşıcı ve olumsuz bir zihniyet herhangi bir çalışma ortamında oldukça toksit olabilir. Diğer insanları kontrol edemez, ama enerjinizi kontrol edebilir ve herhangi bir durumda pozitif kalmayı seçebilirsiniz. Pozitif enerjiniz başkalarına yayılacak.

11. Kahkaha atmak gerçekten en iyi ilaçtır. Sevimsiz biliyorum, ama bu hayattaki en küçük sevinçlerden biri. Ve bir kadınsan toplum içinde çok güzel kahkaha atabilirsin.

12. İnsanların %95’i ne yapıyorsa, bunun tersini yapın. Eğer öne çıkmak istiyorsanız, farklı olmak ve geleneksel ya da norm olmayan şeyler hakkında görüşlerinizi paylaşmaktan korkmayın. Yenilikçilik her zaman kutunun dışında düşünmenize ve kendinize inanan bir vizyonunuz için başarılı yardımcı olacaktır.

13. Başkalarının anlamadığı bir hayatı yaşamak ta sorun değil. Unutmayın, insanlar ne olursa olsun sizi yargılar.

14. İyi şeyler yapmamak ama eğlenceli hale getirmek. Çocukken, yetişkin olmanın ciddi olması ve çoğu zaman işi zor ya da sıkıcı olmakla ilişkilendirmek zorunda olduğu öğretilir. Gerçek şu ki, sadece bakış açınızı değiştirerek bir işi eğlenceli ve anlamlı hale getirebilirsiniz.

15. Yetişkinlik zor değildir. Yaşlandıkça, arkadaş grubunuz küçülebilir, hayatınız daha da yoğun olabilir, ilgi alanlarınız değişebilir veya herkes evlenirken ve bebek sahibi olurken bekar olabilirsiniz. Zaman çok değerli ve hala bir sonraki büyük buluşma için beklerken herkes kendi hayatları ile meşgul gibi görünebilir. Kabul edelim, 20’li yaşlarda ve ötesinde yeni insanlarla tanışmak kolay değil çünkü artık otomatik olarak sosyal durumlara sokulmuyorsunuz. Bu yüzden bu fırsatları kendin için yaratmalısın. Bazı etkinliklerine katılın, topluluklara katılın ve keyif aldığınız şeyleri yaparak zaman geçirin.

16. Kafein ve anksiyete karşı gelmez, dostu olabilir. Kafein uyanık kalmanıza yardımcı olsa da, özellikle de sınavlara devam eden bir öğrenciyseniz, vücudunuzda büyük bir düşman olabilir.

17. Yaptığınız her şeye tutku getirin ve nedenini hatırlayın. Ben şahsen bu konuda tutkulu değilim eğer hayatta bir şey yapmak istiyorsam bunu çok zor buluyorum. Tükenmişlik herhangi bir meslekte gerçektir ve ben şahsen bu konuda deneyimliyim. Ne zaman hayal kırıklığına uğramış ya da motivasyonsuz hissetseniz, kendinize nedenini hatırlatmaya çalışın ve ne için çalıştığınızı hatırlayın.

18. Sosyal medya hiçbir şey anlatmaz. Makaradan başka. Bunu yeterince vurgulayamam.

19. Kendini sevmek bir süreçtir. Kendiniz için zaman harcayın. Kendinize bakım için zaman ayırın. Kendinizi randevulara götürün, günlük, meditasyon yapın, içten huzuru ve mutluluğu hissetmek için ne gerekiyorsa yapın. Günde en az bir saatini kendine ayır. Birçok insan yalnız olmaktan korkuyor, ama bunu benimsemeyi öğrenmek kendiniz hakkında çok şey öğrenmenize yardımcı olacak ve başkalarıyla olan ilişkilerinize fayda sağlayacaktır. Ve her zaman tek başına yalnız bir insan olduğunuzu unutmayın.

20. Seyahat etmek. Oldukça sık. Gençken seyahat etmek çoğu insan için büyük bir tutku ve özlemdir. Ancak, bu son derece zor olabilir ya da bazen yirmili yaşlarının başında mümkün olmayabilir, özellikle okuyorsanız/ çalışıyorsanız. İyi haber, dünyayı gezmek için asla çok yaşlı olmanız gerekmiyor.

21. Yaş söz konusu olduğunda bir damgalama var ama bunun hayatınızı yaşayan sizi durdurmasına izin vermeyin. İnsanlar her zaman “gençliğini yaşat çünkü buradan sonra her şey yokuş aşağı” gibi şeyler söylerler. Uzun zamandır ne anlama geldiğini hiç anlamadım. Yaş benim için her şey demek, ama ben yaşlandıkça, bunun sadece bir sayı olduğunu fark ediyorum. 20’sinde kalabilir, 30’da çıkabilir, 40 yaşında mini etek giyebilir ya da 50 yaşında okula başlayabilirsin. Hayatınızda ne isterseniz yapabilmeli ve belirli bir yaşa kadar bir şeyler yapmak ya da belirli bir şekilde olmak için toplumsal baskıları görmezden gelmelisiniz.

22. Öz farkındalık bir kişinin sahip olabileceği en değerli niteliklerden biridir. Kim olduğunu bildiğinizde, güçlü ve zayıf yönlerinizi bilecek ve bunu yapabileceksiniz. Bu sadece iş ortamında değil, başkalarıyla olan ilişkilerimizde de faydalı olacak kadar önemli bir niteliktir.

23. Eğer hiçbir beklentiniz yoksa, asla hayal kırıklığına uğramazsınız. Şimdi tekrar oku. Bu hala ustalaşmadığım bir hayat dersi. Eğer benim gibi kötü şöhretli bir planlayıcısı iseniz, muhtemelen hayatınızın çoğunu bir şeyler planlamak için harcarsınız, bu da hayatta yüksek beklentilere yol açar, bu da sizi kaçınılmaz olarak hayal kırıklığına uğratmaya götürür. Sorun, beklentileri olmaması ya da sadece “hayatın akışına kapılmak” dır. Ama acı gerçek şu ki, bu yutması kolay bir hap değil, ama zaman geçtikçe öğrenmeye ve büyümeye devam edebileceğimiz bir şey.

24. Sabırlı olun. Hayatla, trafikte, insanlarla, hedeflerinizle. Sabırlı olmak kesinlikle herkesin güçlü takım elbisesi değildir ama süreci güvenli bir hale getirecektir.

25. Bu hayatı sadece çalışarak, düşünerek ve uyuyarak geçirmeyin. Sadece faturaları ödeyen biri olarak değil, kendinizi canlı hissettirecek daha fazla şey yapmayı unutmayın. Evet, para önemlidir, ama her şey değil ve her zaman iş dışında zevk verem şeyleri kendine hediye etmelisin. İşini seven insanlar bile kendilerine zaman ayırmalı ya da arkadaşları ve aileleri ile vakit geçirmelidir. Günün sonunda, sevdiğimiz insanlarla geçirdiğimiz anlar hayatı yaşamaya değer kılıyor.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Kişisel Gelişim

İstediğin her şey korkunun diğer tarafında.

İstediğiniz her şey korkunun diğer tarafında. Başarılarınızda.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Istedigin her sey korkunun diger tarafinda

Birkaç hafta önce köpeğimi parka götürdüm. Oturup hayvanların birbirleriyle ve insanlarla nasıl etkileşime girebildiğini izlemeyi seviyorum ve özellikle yavruların etraflarındaki dünyaya nasıl tepki verdiklerini izlemeyi seviyorum.

Bu özel ziyarette, bir Alman çoban köpeği sahibine ulaşmaya çalıştığı için dikkatimi çekti, ama bir ağaç kütüğü yolunu kapatıyordu. Bir ağaç kütüğü büyük bir engel gibi görünmeyebilir, ama bu köpek yavrusu için, aşılmaz görünüyordu. Önünde beliren bu nesneyi gördü, dünyada en çok istediği şeye ulaşmasını engelledi: insanla birlikte olmanın rahatlığı ve güvenliği.

Köpek yavrusunun çığlıkları kasten görmezden gelen sahibi için sızlandığı anlara şahitlik ettim.

Köpek yavrusu, insanının onu kurtarmaya gelmeyeceğini anlayınca, ona çok fazla korku veren şeye doğru ilerlemeye başladı. Dehşete kapılmış, içinde pusuya yatmış her türlü teröre karşı ihtiyatlı bir şekilde yaklaştı.

Sahibinin ağaç kütüğünün diğer tarafına doğru yürümesini ve sakince yavruyu çağırmasını izledim. Köpek yavrusu isteksizdi, içgüdüsel korkusu sahibine olan güveniyle savaşıyordu. Son olarak, cesaret ile bir anda, köpek yavrusu ağaç kütüğü üzerinden atladı ve sahibine kavuştu. Sahibi sevgi ile yavru köpeğini ödüllendirdi-köpekler çok şey istemez, ama çok şeyden de korkarlar.

Bu korkunun dışındaki insanlar ağaç kütüğünün tehdit oluşturmayan bir şey olduğunu görebilirler, bu yüzden neden bu kadar korkunç olduğunu anlamayabilirler. Birçok kez ağaç kütükleri üzerinden atlayan köpekler görmüş olabilirsiniz. Böyle şeyleri engel olarak görmeyen köpekler elbet var.

Aynı şey genellikle insanların korkuları için de geçerlidir.

Mücadele eden bir insan görüyoruz ve bu özel şeyin, birçok kez uğraştığımız ve gayet iyi bir şekilde ortaya çıktığımız bir şey olduğunda neden onlar için böyle bir engel oluşturduğunu merak edebiliriz.

Tek yapmaları gerekenin, kendileri için yaratılan şeylere ulaşmak için korkuyu atlatmak olduğunu bilmiyorlar mı?

Bu koşullarda anlamadığımız şey, bir insan korkunun ortasındayken korkuyu genellikle aşılamaz hissetmesidir. Bunun içinden bir yol göremiyorlar, bu yüzden diğer taraftaki iyiliği görmek imkansız bir hal alıyor.

Birinin bu şekilde mücadele ettiğini gördüğümüzde, nezaket ve empati ile karşılık vermeliyiz. Onlara korkunun doğal olduğunu hatırlatmalıyız. İster yeni bir durumda korku olsun, ister alışkın oldukları ve rahatladıkları bir korku olsun, bunu hissetmek sorun değil. Anlamamız mümkün olmayan bir şey için onları utandırmak yerine, onlara karşı nazik olmalıyız. Onlara bu korkuyla tek başlarına yüzleşmek zorunda olmadıklarını hatırlatarak, güvence ve cesaret vermeliyiz. Ya onlarla birlikte yürürüz, ya da diğer tarafta onlarla buluşabiliriz. Her halükarda, onlarla birlikte olacağız.

Eğer böyle bir korku yaşıyorsanız, bunu hissetmenin sorun olmadığını unutmayın. Sevdiğin birine karşı nazik olacağın gibi, kendine de nazik ol. Korkunun utanç verici bir duygu olmadığını anlayın. İsteksiz olmak, korkunun üzerinden atlamadan ya da içinden geçmeden önce tereddüt etmekten iyidir. Tek başına yüzleşemediğiniz korkular için destek aramakta sorun değil.

Ama aynı zamanda istediğiniz her şeyin ve belki de ihtiyacınız olduğunu bile bilmediğiniz şeylerin bu korkunun diğer tarafında olduğunu hatırlamakta fayda var.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Hayır deme hakkın var – Hayır diyebilmek için

Sınırları belirlemene hakkın var. Hayır diyebilirsin.

Rana Çebi

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hayir deme hakkin var

Bir keresinde Hayırı cevap olarak kabul etmeyen bir erkek arkadaşım vardı. Ben ya da bir başkası onunla aynı fikirde olmadığımda ya da alternatif önerilerde bulunduğunda öfkelenir ve suçlayıcı olurdu. Bu tepkinin tam olarak ne tür bir ayrıcalık ya da kişilik bozukluğundan kaynaklandığıyla ilgili bir tartışmaya girebiliyorduk ama ona hayır demeye hakkım olmadığını düşünmesi midemi bulandırıyordu.

İstediğim halde ona hayır dememem gerektiğini düşündüğüm için umursanıyordum.

Çatışmadan kaçınmayı ve başkalarını barındırmak için elinden geleni yapmayı teşvik eden bir şekilde büyütüldüyseniz, “hayır”ı kötü bir kelime olarak görebilirsiniz. Sınırların bencil olduğun anlamına geldiğini ve başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyman gerektiğini öğrenirsin. Hayattaki amacının başkalarına hizmet etmek olduğunu öğrenirsin. Bu her zaman kötü bir şey değildir, ama hiçbir dengeye sahip değildir, sürdürülemez.

Hayır demenin yasak olduğunu öğreniyorsun.

Hayır demeyi ya da hayır demene izin verilmediğini bile öğrenemediyseniz, o zaman büyük ihtimalle kızgınlık ve tükenmişlik dolu bir hayat yaşadınız demektir. Etrafındaki insanların mücadele ettiğini ve boğulduğunu görememeleri seni kızdırabilir. Neden senden bu kadar çok şey istiyorlar?

İnsanlara nasıl davranılmayı beklediğini öğretiyorsun. Sürekli evet dediğinizde, hayır demeniz gerektiğini bildiğinizde bile, insanlara başkalarına hizmet etmek için her zaman kendi iyiliğinizden ödün vereceğiniz öğretilir. İşte bu yüzden hayatındaki insanlar senden bu kadar çok şey istiyor. Bunalmış olduğunu bilmiyor olabilirler. Yardıma ihtiyacınız olduğunda insanlara haber vermek sizin sorumluluğunuzdadır. Bunu yapmanın bir yolu, gerektiğinde hayır deme hakkınızı kullanmakla ilgilidir.

Sınırları belirlemene hakkın var. Hayır diyebilirsin.

Hayır demek ilk başta gerçekten rahatsız edici olabilir. Biraz suçluluk yaşayabilirsin. Herkes için her şey olmaya alışkınsın. Sen değilsin. Kendini yanmamak için yapman gerekeni yapıyorsun. Evet demeyi seçtiğin şeylere bağlanabilmek için yapman gerekeni yapıyorsun.

Bazı durumlarda anksiyete hissedebilirsiniz, hayır demenin size bağımlı olan insanları nasıl etkileyeceğini merak edebilirsiniz. Başkalarına karşı sarsılmaz bir hizmetkar olmak değilse hayattaki amacının ne olduğunu merak edebilirsiniz. Bu, bağımlı ilişkilere katkıda bulunur ve hayır demenin insanlarla sağlıklı ve gerçek bağların gelişmesine yardımcı olacaktır.

Kendinize hayır diyebilme izin verdiğinde, sürdürülebilir, dengeli ve keyifli bir hayat yaratmaya başlarsınız. Hayır deme hakkını savunduğunda, hayatınızdaki insanların sizi anladığını ve size destek olmak istediğini görürsünüz. Kendinizi hayır demek için izin şartladığınızda, hem size hem de başkalarına hizmet eden bir hayata doğru ilk adımı atmış olursunuz.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Hayatın bize hayal edebileceğimizden çok daha fazlasını sunabileceği yer var.

Aklımızı ve kalbimizi yaratıcı zekaya açtığımızda, zekamızın meyvelerinden faydalanabiliriz.

Rana Çebi

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hayatin bize hayal edebilecegimizden cok daha fazlasini sunabilecegi yer var

“Bazen yapabileceğiniz en iyi şey düşünmemek, merak etmemek, hayal etmemek, saplantı haline getirmemektir. Sadece nefes al ve her şeyin en iyi şekilde olacağına inan.” — Anonim

Yaşam hakkındaki baskın inançlarınız nelerdir? Doğru ya da yanlış bir cevap bu konuda yok. Ama hayatımız hakkında neye inandığımızı bilmemiz çok önemli. İnandığın şeyin gerçek olduğuna gerçekten inanıyor musun? Bu soruları soruyorum çünkü inançlarımız hayatımızın başyapıtını resmettiğimiz şeylerdir. İnançlarımız geçmiş ve mevcut zaman depolarıdır. İnancımızı anlayarak kendimize büyük iç görüler veririz, çünkü hayatımızı inşa ettiğimiz temel inançlarımız ile gerçekleşir. Benzer şekilde, duyularımızın ötesinde bize sunulan sınırsız olasılık ve fırsatların farkında değiliz.

Hayat karmaşık bir ağ, mükemmel ve uyumlu bir şekilde işleyen. Bozuk bir yapı gibi gözükebilir, ancak hayatlarımız bizim inançlarımız ve çabalarımıza göre şekilleniyor. Örneğin, gezegenler güneş sisteminde birbirlerinin yörüngesinde tam olarak nasıl olacaklarını nasıl biliyorlar? İnsan vücudu, binlerce karmaşık biyolojik süreciyle nasıl işliyor? Evet, fiziksel sağlığımızla ilgili işler ters gidebilir, ancak bunun doğa ananın hatası olduğuna inanmıyorum. Hayatın bize sunacak çok şeyi var ve biz de mümkün olanın küçük bir kısmına erişiyoruz.

Sevgi dolu bir evrende yaşadığımıza katılıyor musun? Yoksa evrenin düşmanca bir yer olduğuna mı inanıyorsun? Bu inançları inceleyerek ve bunları değiştirmeye açık olup olmadığına karar vermemiz gerektirir. 20’li yaşlarımın ve 30’larının başında evrenin düşmanca bir yer olduğuna inanıyordum. Çektiğim zorlukların hayatın beni yanlış yönlendirmesinin bir nedeni olduğunu düşünüyordum. Doğal olarak, görüşlerimi değiştirmeye çalıştım ve zamanla inançlarımı değiştirdim. Sizden inançlarınızı değiştirmenizi istemiyorum ama duyularınızın ötesinde alternatif bir gerçekliği düşünmeniz mümkün. Sizi bu realitenin sevgi, şefkat ve iyimser olanaklarını kullanmaya davet ediyorum. Yoksulluğu bitirmeye davet ediyorum.

Yıllar içinde kazandığım bir bilgiyi paylaşacaksam, o da şudur: Gördüğünüz ve deneyimlediğiniz her şey göründüğü gibi değildir. Zorluklarınız, hayal kırıklıklarınız, aksilikleriniz ve zorluklarınız sizi en aza indirmek için değil, sizi gerçek gücünüze uyandırmak için tasarlanmıştır. İnançlarımızı değiştirmek, zaten mevcut olan ancak farkındalık düzeyimizden gizlenmiş farklı bir realiteyi deneyimlememize yardımcı olur. Bu nedenle, bilincimizi genişletirken, gerçekliğimizin gerçek doğasını fark ediyoruz. Zorluklarımızın ve hayal kırıklıklarımızın, dünyevi bir deneyime sahip ruhsal varlıkların özünü geliştirmemize yardımcı olduğunun farkındayız. Bilinç seviyemize göre daha iyi koşullar yaşamaya başlarız. Bu noktayı kanıtlamak için, 10 veya 15 yıl önce gerçekleşen bir hayat değiştiren deneyim düşünün. Neler olduğunu nasıl düşündüğünüzü anlamaya çalışın ve şimdi nasıl düşündüğünüzü karşılaştırın. Olayla ilgili algınızı değiştirdiğinizi söylemek adil olur mu?

Elbette, zamanın geçmesinin duygusal zorluklarınızı unutturduğundan emin olabilirsiniz. Ya yıllar boyunca yaşadığınız büyüme düzeyi bu durumu farklı görmede en önemli faktörse? Söylemeye çalıştığım şey: zihnimizi genişlettiğimizde, acı ve hayal kırıklığından neşe ve özgürlüğe geçeriz. Bu süreci, yeni bir aşk ilgisine aşık olmayı ummaktan daha fazla acele edemeyiz. Ama düşüncelerimizi evrene teslim edebiliriz ve gerçeklik hakkındaki gerçeği onun yerini doldurmaya davet edebiliriz. Direnişimizi ve zihinsel ıstırabımızı bırakıp bize öğrenmemiz gerekenleri göstermemizi isteyebiliriz. Hayata teslim olabiliriz çünkü biz hayatın ifadesiyiz. Biz bu karmaşık ekosistemin bir parçasıyız ve bu enerjik güçle karşı koymak yerine işbirliği yapabiliriz.

Bunu bilerek, sizi hayatınızın son zamanlarda sorunsuz bir şekilde yelken açabildiğinizi düşünmeye davet ediyorum. Mevcut salgını bir kenara bırakarak, dertleriniz veya hayal kırıklıklarınız hakkında sahip olduğunuz inançların bir listesini yazın. Örneğin, bir ilişkiyle ilgiliyse, gelecekteki partnerinizin belirli bir şekilde görünmesi, belirli bir arka plan veya etnik kökenden gelmesi, eğitilmesi vb. inancını koruyabilirsiniz. Bu konudaki düşüncelerinizi teslim etmeye istekli olup olmadığınızı inceleyin ve evrenden bir ilişkide gerçekten ne istediğinizi göstermenizi isteyin. Bu sevgi, bağlılık, güven, dürüstlük, şefkat ve saygı, vb olabilir mi? Eğer öyleyse, bu nitelikleri için duygulara odaklanmalısın. Bu kişinin gerçek hayatta nasıl olacağını bir düşün. Onlarla birlikte olan bir resmini çizin ve her gün görselleştirin. Bu ilişkinin zaten var olduğu olasılığı ile hizalamak gerçekte ki varlığına çağrı bir konudur. Bu gerçekliği içine getirmek için arzularının duygusal enerji ile hizalanmış olmayı gerektirir. Sonuçta, yaşam boyunca kendimizi geliştiririz. Aklımızı ve kalbimizi yaratıcı zekaya açtığımızda, zekamızın meyvelerinden faydalanabiliriz.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar