Bizimle iletişime geçin

Ayrılıkla Başa Çıkma

Sevgilimden Üzmeden Nasıl Ayrılırım | Dostça Ayrılmanın Püf Noktaları

Sevgilinden saygılı bir şekilde ayrılmak istiyorsun ve bunu nasıl yapacağın hakkında bir fikrin yoksa Dostça ayrılmak ve medeni ayrılık için ipuçları

cropped selin.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Sevgilinden Saygili Bir Sekilde Ayrilmak Dostca Ayrilmanin Puf Noktalari

Sevgiliden saygılı bir şekilde ayrılmak mı istiyorsun? Dostça ayrılan bir çok çift daha mutlu hayatlarını ilerletirler. Eğer sevgilinden ayrılmak istiyor ve bunun dostça ayrılmak ve saygılı bir şekilde veda etmek gibi olmasını istiyorsan bu işin bir kaç püf noktası ve yapman gereken / yapmaman gereken tarafları vardır.

Uyarı: Eğer can tehlikeniz varsa ve/veya şiddete maruz kalıyorsanız derhal 155 – Polis arayarak yardım isteyiniz.

Dostça ayrılmak bireylerin kendi aralarında ilişkinin artık yürümediğini kabul etmesini gerektirir ve saygılı bir şekilde ayrılmak anlamına gelir. Ancak çoğu insan erkek arkadaşından veya kız arkadaşından dostça nasıl ayrılabileceğini bilemez. Ayrılmak zordur ve terk edilen tarafından daha ağır bir yük oluşturur.

Dostça ayrılmak ve medeni bir şekilde hayatınıza devam etmek için aşağıda ki adımları takip etmeniz saygılı bir şekilde ayrılmak için adım atmanıza olanak sağlar.

Aşağıda, dostça ayrılmak ve saygılı bir şekilde ayrılmanın bir kısa özeti var:

  • Dostça ayrılmak saygıyı gerektirir.
  • Saygılı bir şekilde ayrılmak dostluğu yaratır.
  • Medeni ayrılmak saygıyı yüceltir ve dostça kalmanızı sağlar.
  • Kavga etmeden ayrılmak için saygılı, dostça yaklaşım gereklidir.

Bir de ayrılık nedeni var:

  • Erkek arkadaştan aldattığını bildiğin için ayrılmak.
  • Kız arkadaştan aldattığını bildiğin için ayrılmak.
  • Mutlu olmadığın için ayrılmak.
  • Sürekli kavga ettiğiniz için ayrılmak.
  • İlişkinin ilerlemediğini fark ettiğiniz için ayrılmak.

Sevgilinden Saygılı Bir Şekilde Ayrılmak

Başlangıçta, heyecan verici bir ilişki içerisinde olduğunuzu biliyoruz. Onu her zaman görmek için sabırsızlanıyorsunuz ve onun da aynı şekilde hissettiğini bilmek harika hissettiriyor. Yeni bir ilişkinin mutluluğu ve heyecanı diğer her şeyi alt edebilir.

Ama hiçbir şey sonsuza kadar yeniymiş gibi kalmaz. Çiftler birbirlerini daha iyi tanıdıklarında işler değişir. (Tanışma soruları) Bazı insanlar rahat ve yakın bir ilişkiye yerleşir. Diğer çiftler birbirinden ayrılır.

İnsanların ayrılmalarının birçok farklı nedeni vardır. Ayrı büyümekte ayrılığa neden olur. İlgi alanlarınızın, fikirlerinizin, değerlerinizin ve duygularınızın düşündüğünüz kadar eşleşmediğini görebilirsiniz. Fikrini ya da karşındakine karşı hislerini değiştirmek gereken zamanlarda olabilir. Belki de birlikte olmaktan hoşlanmıyorsunuzdur. Belki tartışıyorsun ya da aynı şeyi istemiyorsun. Başka birine karşı hislerin olmuş olabilir. Belki de şu anda ciddi bir ilişkiyle ilgilenmediğini fark ettin.

Reklam
Arkadaşların bunu da okudu:  Sevenler Sevgilerini Gösterir Özleyenler Özlediklerini Söylerler

Çoğu insan hayatlarında bir ayrılıktan (veya birkaç ayrılıktan) geçer. Bunu yaşadıysanız, en iyisi gibi görünse bile acı verici olabileceğini bilirsiniz.

Sevgiliden saygılı bir şekilde ayrılmak için medeni bir dille konuşmak ve dostça yaklaşmanız gerekir.

Ayrılmak Neden Bu Kadar Zor?

Birinden ayrılmayı düşünüyorsanız, bu konuda karışık duygular besleyebilirsiniz. Ne de olsa o kadar şey yaşadınız. Bu yüzden merak etmek normaldir: “Daha iyi olabilir mi?” “Bir şans daha vereyim mi?” “Bu karardan pişman olacak mıyım?” Ayrılmak kolay bir karar değil. Düşünmek için zaman ayırmalısın.

Kararınızdan emin olsanız bile, ayrılmak garip veya zor bir konuşma yapmak anlamına gelir. Parçalanan kişi incinmiş, hayal kırıklığına uğramış, üzgün, reddedilmiş veya kalbi kırılmış hissedebilir. İlişkiyi bitiren siz olduğunuzda, muhtemelen saygılı ve hassas bir şekilde yapmak istersiniz. Karşındakinin incinmesini istemiyorsun ve üzülmek de istemiyorsun.

Kaçmak çözüm mü?

Bazı insanlar zor bir sohbete başlamak gibi nahoş bir görevden kaçınırlar. Diğerlerinin “sadece baştan alma” tavrı vardır. Ancak bu yaklaşımların hiçbiri en iyisi değildir. Kaçınmak sadece durumu uzatır (ve diğer kişiye daha fazla zarar verebilir). Ve bunu düşünmeden zor bir sohbete acele ederseniz, pişman olduğunuz şeyler söyleyebilirsiniz.

Ortadaki bir şey en iyi şekilde düşünmenizi sağlar: Olayları iyice düşünün, böylece neden ayrılmak istediğiniz konusunda kendinizle net olursunuz. O zaman harekete geçebilirsiniz.

Reklam

Dostça ayrılmak

Her durum farklıdır. Ayrılmanın herkese uyan tek bir yaklaşımı yok. Ama bazı genel olarak 2 şey vardır: “yap ve yapma” vardır, bu ayrılık konuşmasını yapmayı düşünmeye başladığınızda aklınızda tutabilirsiniz. Dostça ayrılmak için kendinize zaman vermelisiniz.

Aşağıda Dostça ayrılmak için yapman gerekenler ve yapmaman gerekenler var:

Ayrılırken şunları yapabilirsin:

  • Ne istediğini ve neden istediğini düşün. Duygularınızı ve kararınızın nedenlerini düşünmek için zaman ayırın. Kendine karşı dürüst ol. Diğer kişi senin kararından zarar görene bile, senin için doğru olanı yapmak sorun değil. Sadece hassas bir şekilde yapman gerekiyor.
  • Ne söyleyeceğinizi ve karşındakinin nasıl tepki verebileceğini düşünün. Sevgilin şaşıracak mı? Üzülecek mi? Delirecek mi? Ona acıyacak mısın? Ya da rahatlamış mı hisseder? Karşındakinin bakış açısını ve duygularını düşünmek hassas olmana yardımcı olabilir. Ayrıca hazırlanmanıza yardımcı olur. Sence bahsettiğin kişi ağlayabilir mi? Kendini mi kaybetti? Böyle bir tepkiyle nasıl başa çıkacaksın?
  • İyi niyetle. Karşındakine senin için önemli olduğunu bildir. Dürüstlük, nezaket, duyarlılık, saygı ve şefkat gibi karşındakine karşı göstermek istediğiniz nitelikleri düşünün.
  • Dürüst olun ama acımasız bir şekilde değil. Karşındakine seni en başta çeken şeyleri ve onun nesini sevdiğini söyle. O zaman neden hayatına devam etmek istediğini söyle. “Dürüstlük” “sert” anlamına gelmez. Neyin işe yaramadığını açıklamanın bir yolu olarak karşındakinin niteliklerini ayırmayın. Dürüst olmaya devam ederken nazik ve nazik olmanın yollarını düşünün.
  • Bizzat söyleyin. Birbirinizle çok şey paylaştınız. Şahsen ayrılarak buna saygı gösterin (ve iyi niteliklerinizi gösterin). Uzakta yaşıyorsanız, görüntülü konuşmayı deneyin veya en azından bir telefon görüşmesi yapın. Mesajlaşma veya Facebook’tan ayrılmak kolay görünebilir. Ancak BF’niz veya GF’niz size bunu yapsaydı nasıl hissedeceğinizi ve arkadaşlarınızın bu kişinin karakteri hakkında ne söyleyeceğini düşünün!
  • Yardımı olacaksa, güvendiğin birine danış. Güvenilir bir arkadaşınızla duygularınızı konuşmanıza yardımcı olabilir. Ancak, gerçek ayrılık konuşmanızı yapıp, güvendiğiniz kişinin bunu gizli tutabileceğinden emin olun. BF’nizin bunu önce sizden duyduğundan emin olun — başka birinden değil. Ebeveynlerin, ablaların veya kardeşlerin ve diğer yetişkinlerin konuşmak için harika olmasının bir nedeni de budur. Boşboğazlık etmeyecekler ya da kazara kaçmasına izin vermeyecekler.
Arkadaşların bunu da okudu:  Erkek Ayrıldıktan Sonra Ne Zaman Özler? Belirtileri Nelerdir?

Ayrılmak için bunları yapma:

  • Karşındaki kişiden veya konuşmanız gereken konuşmadan kaçınmayın. Siz ve sevgiliniz için işleri uzatmak uzun vadede daha da zorlaştırır. Ayrıca, insanlar bir şeyleri ertelediğinde, bilgi her halükarda dışarı sızabilir. Asla vazgeçtiğin kişinin senden duymadan önce başkasından duymasını istemezsin.
  • Düşünmeden zor bir sohbete acele etmeyin. Pişman olduğun şeyler söyleyebilirsin.
  • Saygısızlık etmeyin. Eski sevgiliniz (veya yakında eski sevgiliniz olacak) hakkında saygıyla konuşun. Dedikodu yapmamaya ya da onu kötülememeye dikkat edin. Nasıl hissedeceğini düşün. Eski sevgilinin artık birlikte olmadıktan sonra senin hakkında sadece olumlu şeyler söylemesini istersin. Ayrıca, asla bilemezsiniz – eski sevgiliniz bir arkadaşa dönüşebilir veya hatta bir gün bir romantizmi yeniden alevlenebilirsiniz. – Çoğu ayrılık tekrar barışmayla sonuçlanmakta.

Bu “yap ve yapma” sadece ayrılıklar için değil. Birisi sizinle flört etmek istediğini söylerse, ancak gerçekten ilgilenmiyorsanız, o kişiyi nazikçe bırakmak için aynı yönergeleri izleyebilirsiniz.

Saygılı bir şekilde ayrılmak için ne yapmalısınız?

Ayrılmaya karar verdin. Şimdi konuşmak için iyi bir zaman ve saygılı, adil, açık ve nazik bir konuşma yapmanın bir yolunu bulmanız gerekiyor. Ayrılıklar sadece ne söyleyip ne söyleyip ne söylememeyi planlamaktan daha fazlasıdır. Ayrıca nasıl söyleyeceğinizi de düşünmeniz gerekir.

İşte söyleyebileceklerinize bazı örnekler:

  1. Sevgilinize önemli bir şey hakkında konuşmak istediğinizi söyleyin.
  2. Karşındaki kişi hakkında beğendiğiniz veya değer verdiğiniz bir şeyden bahsederek başlayın.
    Örneğin: “Uzun zamandır yakınız ve sen benim için önemlisin.”
    Ya da :”Senden gerçekten hoşlanıyorum ve birbirimizi tanıdığımız için mutluyum.”
  3. Neyin işe yaramadığını söyleyin (ayrılık nedeniniz).
    Örneğin: “Ama şu anda ciddi bir erkek arkadaşım olmaya hazır değilim.”
    Ya da : “Ama beni aldattın ve bunu kabul edemiyorum.”
    Ya da : “Ama eğlendiğimizden daha fazla tartışıyoruz.”
    Ya da : “Ama artık doğru gelmiyor.”
    Ya da : “Ama başka biri daha var.”
  4. Ayrılmak istediğini söyle.
    Örneğin: “Bu yüzden ayrılmak istiyorum.”
    Ya da: “Bu yüzden arkadaş olmamızı istiyorum.”
    Ya da: “Bu yüzden arkadaşça kalmak istiyorum, ancak seninle sevgili olmak istemiyorum.”
  5. Kırıldıysa özür dile.
    Örneğin: “Sana zarar vermek istemiyorum.”
    Ya da “İşlerin böyle olmasını istemiyorsan özür dilerim.”
    Ya da “Bu seni incittiyse özür dilerim.”
    Ya da : “Bunu duymanın zor olduğunu biliyorum.”
  6. Nazik ya da olumlu bir şey söyle.
    Örneğin: “İyi olacağını biliyorum.”
    Ya da :”Birbirimizi her zaman önemseyeceğiz.”
    Ya da : “Geçirdiğimiz güzel zamanları her zaman hatırlayacağım.”
    Ya da :”Seni tanıdığıma her zaman sevineceğim.”
    Ya da: “Seninle çıkma şansına sahip olmaktan mutlu olacak başka bir kız/erkek olduğunu biliyorum.”
  7. Karşındakinin ne söylemek istediğini dinle. Sabırlı olun ve karşındaki kişi söylediklerinden dolayı üzgün veya mutsuz davranırsa şaşırmayın.
  8. Kişiye yer açın. Eski sevgilinizin nasıl olduğunu önemsediğinizi bilmesini sağlayan samimi bir mesaj veya konuşma ile takip etmeyi düşünün.
Arkadaşların bunu da okudu:  Her Yerden Engellenen Erkek Ne Hisseder?

Her ilişki ve ayrılık bir derstir.

İster uzun süreli ister kısa süreli olsun, ilişkilerin özel bir anlamı ve değeri olabilir. Her ilişki bize kendimiz, başka bir kişi ve gelecekteki bir partnerde ne istediğimiz ve neye ihtiyacımız olduğu hakkında bir şeyler öğretebilir. Başka bir insanı önemsemeyi deneyimlemeyi öğrenmemiz için bir şans.

Ayrılık da öğrenmek için bir fırsattır. Hiç kolay değil. Ama bu, başka birinin duygularına saygı göstermek için elinden geleni yapmak için bir şans. Bir ilişkiyi bitirmek – ne kadar zor olsa da – zor konuşmalar sırasında dürüst ve nazik olmak söz konusu olduğunda becerilerimizi geliştirmektedir.

Reklam
Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ayrılıkla Başa Çıkma

İkinci Şans: Sadakatsizlik Sonrası İlişkinizi İyileştirmek

Aldatma söz konusu olduğunda hayatta travmatik ve yoğun duygular ile karşılaşırız. Peki ilişki tekrar iyileşebilir mi?

dPji2vGZLUST6mquygeC 29 b6fb5cd822f744291b1e92526ea8e6af avatar full

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

dd

Aldatma, bir kadının hayatında travmatik ve yoğun duygusal bir aşamadır. Bir çift olarak kurduğunuz sisteme şok dalgaları gönderdiği için en çok korktuğunuz şeydir.

Aldatma, bir ilişkide sevgi, yakınlık ve saygının üzerine inşa edildiği tek faktör olan güvenin parçalarını bozar. Sizi neden duygusal sıkıntı içinde bırakabileceğine şaşmamak gerekir.

İhanetin uzun süreli ve yıkıcı etkilerini özetlemenin tek bir yolu yoktur. Ancak sizi güven sorunları, kaygı, depresyon, ruh hali değişimleri, düşük öz saygı ve konsantrasyon eksikliği ile baş başa bırakabilir.

Aldatılmak bir vazonun kırılması gibidir. Ancak bu yolun sonu değildir. Sadakatsizlikten sonra bile ilişkiyi kurtarmak mümkündür, ancak dikkatli adım atmak önemlidir.

Bir İlişkiyi Yeniden Canlandırmanın 5 Yolu

“Ölüm bizi ayırana kadar

Bu cümle, neredeyse tüm çiftlerin ettiği yeminin ayırt edici bir özelliğidir. Törende yankılanır ve iki çiftin birbirlerine duydukları heyecanı ve sevgiyi gösterir. Çiftler hayatlarının ilerleyen dönemlerinde ayrılacak olsalar da, bu cümle ayrılığın önemsiz değil ciddi konularda yapılması gerektiğini vurgular.

Reklam

Erkekler partnerlerine sadık kalacaklarına dair söz verirler, ancak verilen sözler tutulmayabilir. Bu, birçokları için ilişkiyi bitirmek için bir gerekçe olabilir. Yine de birçok ilişki uzmanı, sadakatsizliğin her zaman hayal ettiğiniz gibi ilişkiyi bitiren bir olay olmak zorunda olmadığını savunuyor.

Elbette, duygusal bir hız treninde olacağınızı hissedersiniz, ancak aldatmak eşinizin sizi sevmediği veya evliliği bitirmeyi düşündüğü anlamına gelmez.

Peki sadakatsizlikten sonra nasıl yeniden inşa edersiniz?

İlişkinizi yeniden canlandırmanın 5 yolunu keşfedelim: 

i) Kabul ve Sorumluluk

Bozulan bir ilişkiyi onarmanın ilk adımı, partnerinizin hatasını kabul etmesiyle atılır.

Bu gereklidir çünkü bunun bir daha olmayacağına dair güvenceye ve ilerlemek için kendinizi güvende hissetmeye ihtiyacınız vardır. Genellikle anlamlı bir özür, partnerinizin sizi incittiğini anladığını ve gerçekten pişmanlık duyduğunu gösterir.

Reklam

Hatalı olduklarını kabul etmek önemlidir, ancak eylemleri için sorumluluk almak da aynı derecede önemlidir. Bu onlara mazeret bulmak ve suçu başkalarına atmak yerine yanlışlarını dürüstçe kabul etme şansı verir.

Bu anı kendi kendinize düşünmek ve kocanızın dürtüselliğinin ihmal edilmiş bir duygudan kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenmek için değerlendirebilirsiniz. Sadakatsizlik genellikle durup dururken ortaya çıkmaz ve bir ilişkinin karşılanmamış ihtiyaçlarından kaynaklanıyor olabilir. İç gözlem zor ama aydınlatıcı olabilir.

Arkadaşların bunu da okudu:  Keşke seni sonsuza dek tutabilseydim.

ii) Şeffaflık

Teknoloji, erkeklere hile yapmaları ve izlerini örtbas etmeleri için birçok yol sunmuştur. Ancak, aynı teknoloji onları eylemlerinden sorumlu tutmak için de kullanılabilir. Sadakatsizlikten sonra güven kazanmak zaman ve partnerin değişmek için belirli bir taahhütte bulunmasını gerektirir. Bu sadece bu konuda konuşmak değil, her ikisinin de endişelerini özgürce tartışabileceği bir ortamı yeniden inşa etmektir.

Bir çift olarak, günlük yaşam tarzınızda şeffaflığı artırmayı tartışmalısınız. Diğer her ayrıntıyı paylaşmak zorlayıcı olabilir ve endişeleri artırabilir. En iyi çözüm, kolayca sınırlar belirleyebileceğiniz ve güvenlik hissine sahip olabileceğiniz bir izleme uygulaması kullanmaktır.

Xnspy, eşinizin çevrimiçi etkinliklerini şeffaf tutmak için bir araçtır. Karşılıklı rıza ile yükleyebilirsiniz. Fiziksel sadakatsizlik, duygusal karşılığından kaynaklanır. Bu, ‘zararsız’ e-postalar, sosyal medya ve telefon görüşmeleri yoluyla başlayabilir. çiftler için hesap verebilirlik uygulaması:

İşte çiftler için bu hesap verebilirlik uygulamasını nasıl kullanabileceğiniz.

Reklam

a. IM İzleme

İletişim, istikrarlı bir ilişkinin anahtarıdır. Ancak kocalar aldatmayı örtbas etmeye çalışırken bu suları bulandırma eğilimindedir.

Xnspy’nin anlık mesajlaşma izleme özelliği ile eşinizin hemen hemen her mesajlaşma platformundaki tüm konuşmalarını görüntüleyebilirsiniz. WhatsApp, Facebook, Viber, Line, Kik, Tinder, iMessage, Instagram ve Telegram gibi uygulamalardaki tüm sohbet kayıtlarını inceleyebilirsiniz.

b. E-posta İzleme

Ev dışında, kocanız en fazla zamanı işyerinde geçirmek zorundadır. Ne yazık ki burası aynı zamanda çoğu ilişkinin filizlendiği yerdir. Erkekler dikkatsiz davranabileceklerini ve telefonlarını başucunda bırakabileceklerini bilirler, böylece eşleri IM uygulamaları veya sosyal medyadaki mesajlara gizlice göz atabilir. Ancak e-posta, meraklı gözler olmadan iletişim kurmanın ve bir ilişkiyi yürütmenin güvenli bir yoludur.

Xnspy, bu davranışı kolayca ortaya çıkarabilecek E-posta izleme işlevselliği sağlar. Kocanızın cihazındaki tüm gönderilen ve alınan e-postaları inceleyebilirsiniz.

c. Yüklü Uygulamalar

Bir kişinin karakterinin iyi bir ölçüsü, telefonlarına yüklediği ve kullandığı uygulamaların türüne göre belirlenir.

Tinder gibi arkadaşlık uygulamaları, partneriniz ister tek gecelik bir kaçamak ister ciddi olarak düşündüğü bir şey olsun, potansiyel eşleşmeler arıyorsa mutlaka yolunu bulacaktır.

Reklam
Arkadaşların bunu da okudu:  Umursamaz Erkeğe Nasıl Ders Verilir? Ne Yapılmalı?

Xnspy’nin partnerinizin telefonunda hangi uygulamaları ortaya çıkardığını görünce şaşıracaksınız. Xnspy size en son aktiviteleri gösterir. En çok kullanılan uygulama Tinder ise, nedenlerini sorabilir ve partnerinizin aradığı sevgi ve rahatlığı başka bir yerde sağlamaya çalışabilirsiniz.

Bu, şeffaflığı teşvik etmek ve kocanızın gelecek için dürüst olmasını sağlamak için harika bir yoldur.

d. GPS  

Her birinizin fiziksel olarak nerede olduğu konusunda açık davranarak ilişkinize dürüstlük aşılayabilirsiniz. Bunu yapmak için, birbirinizin nerede olduğunu her zaman izleyebilir ve iddia ettikleri yerde olduklarından emin olabilirsiniz.

Bu özellik, izlenen cihazın tüm hareketini daha uzun bir süre boyunca izler. Kocanın belirttiği konum ile uygulamada görünen konum arasındaki herhangi bir tutarsızlığı ortaya çıkarmak için kullanabilirsiniz. 

iii) Açık İletişim

Belki de aldatmadan sonra bir ilişkiyi kurtarabilecek ve iyileştirebilecek tek faktör açık iletişimdir. Yıllar süren araştırmalardan sonra uzmanlar, çoğu ilişkinin başarısız olmasının nedeninin zayıf iletişim olduğu sonucuna varmışlardır.

İlk başta, çatışan duygular nedeniyle eşinizin açıklamalarını dinlemekte ve kabul etmekte zorlanabilirsiniz. Ancak birlikteliği kurtarmak umuduyla, partnerinizi açık sözlü olduğu için takdir etmeli ve hatasını kabul etmelisiniz.

Reklam

Partneriniz sizi daha da üzeceğini düşünerek ayrıntılardan kaçınma eğiliminde olabilir. Ancak, dürüst olmamak yine sizi güvensiz hale getirebilir. Onlardan açık sözlü olmalarını isteyebilirsiniz, çünkü sorunlar sır olmadan ileriye dönük olarak çözülmelidir.

En iyi yaklaşım onlara acınızı, güvensizliğinizi ve duygularınızı içtenlikle anlatmaktır. Ayrıca onlara güveni yeniden inşa etmenin uzun ve rahatsız edici bir süreç olduğunu da söylemeniz gerekir. İkinci şansın hiçbir garantisi yoktur, ancak her ikisi de bunu başarmak için istekli olabilir.

iv) Çift Terapisi

Sadakatsizlik genellikle sizi büyük duygularla ve almanız gereken bazı kararlar konusunda kafa karışıklığıyla baş başa bırakır. İlişkinizi yeniden inşa etmek isteseniz bile bunalmış hissedebilirsiniz. Çift terapisine başvurmak son derece yararlı bir kaynak olabilir. Bu profesyoneller çeşitli derecelerdeki aldatma vakalarını ele alırlar, bu nedenle sadakatsizliğin karmaşıklığı içinde iyileşme ve yeniden bir araya gelme yolunda size kolayca rehberlik edebilirler.

Uzman bir terapist, sizin ve eşinizin ilerleme umuduyla düşüncelerini gevşetmesi için tarafsız bir alan sağlayabilir. Genellikle bir çift, çatışmalara, incinmelere ve suçlamalara yol açabileceği için evliliklerinin zayıf yönlerine ışık tutmayabilir. Ancak dürüst bir tartışma, terapistin soğukluğu gidermeye ve bağı güçlendirmeye yardımcı olabilecek unsurları bilmesine yardımcı olur.

Arkadaşların bunu da okudu:  Seni unutma yolculuğuma bu şekilde başlıyorum.

Çift terapisi, sadakatsizliğin nedenlerini ve bu sorunları çözme tekniklerini gözden geçirmeyi içerdiğinden aşamalı bir süreçtir. Bir çift olarak, eşinizin ilişkisinin altında yatan nedenleri keşfetmelisiniz. Bunun nedeni cinsel tatminsizlik, duygusal kopukluk veya başka nedenler olabilir. İyileşme süreci bir çiftten diğerine değişebilir, ancak genellikle iletişim yoluyla güven inşa etmeyi, sınırlar koymayı, affetmeyi ve empatiyi içerir.

v) Bağışlama ve Bırakma

Affetmek kolaydır ve eğer riskler düşükse bunu soğukkanlılıkla yapabilirsiniz. Ancak riskler aldatma kadar yüksekse ve ilişkiniz buna bağlıysa, o zaman zor olabilir.

Reklam

Gerçek bağışlama her şeyden çok daha büyük bir duygusal iyileşme sağlayabilir. Uzmanlar bunu bir erdem ve sizi inciten kişi için bile şefkat ve anlayış aşılayabilecek tek unsur olarak adlandırıyor. Sadakatsiz bir partnerle yolunuza devam etmek istiyorsanız, affetmek anahtar niteliğindedir.

Güçlü bir ilişki sıkı çalışma ve anlayış gerektirir. Evet, hatalar ve yanlış adımlar vardır ve kolayca bitirip uzaklaşabilirsiniz. Ancak ikinizin neden ilk başta çift olduğunuzu düşünür ve tüm harika zamanları hatırlarsanız, ikinci bir şans vermeye istekli olabilirsiniz. Bırakıp gitmek bir zayıflık değil, sorunla doğrudan yüzleştiğinizi ve onu düzeltmeye çalıştığınızı gösteren bir cesarettir.

Sonuç

Sadakatsizlik bir ilişkiyi birden fazla şekilde yeniden tanımlar. Bir süre incinmiş, kızgın ve kaybolmuş hissedeceksiniz.

Ancak ilişki uğruna savaşmaya değerse, düşünmek ve yeniden keşfetmek için zamanınız olacaktır. Hepimiz hatalar yapar, en sevdiğimiz insanları incitir ve bir süreliğine asla olmayı hayal etmediğimiz biri haline geliriz. Aldatmak travmatik bir deneyimdir, ancak bir ilişkiyi bitirmek zorunda değildir.

Kırılan parçaları toplayabilir ve ilişkinizi yeniden düzenleyebilirsiniz. Dürüst ve şeffaf olmak ilk adımdır. Hatta ikiniz, yanlış anlamaların ve bahanelerin ilişkiyi daha iyi hale getirmesine izin vermek yerine haberdar olmak için bir izleme uygulaması kullanma konusunda anlaşabilirsiniz.

Eşinizi affetmek ve çift terapisine başvurmak, kıvılcımı yeniden alevlendirmeye ve sürdürülebilir aşkı sağlamaya yardımcı olabilir.

Reklam
Okumaya devam et