Kendini geliştirmek, Kendinizi içten dışa geliştirmenin birçok yolu var ve bulduğum en güçlü yöntemlerden biri kişisel gelişim. Bilgisayarda kendini geliştirmek temelleri gerçekten oldukça basittir ve hayatın hemen hemen her alanında her gün uygulanır.

Psikolojide kendini geliştirmek, Kendini geliştirmek için yapılacaklar listesi ve hayatınızı tüm potansiyeliyle yaşamak için kendiniz hakkında bilgi edinmek için bir çerçevedir.
Kendini geliştirmek için yapılacaklar bu kadar etkili olmasının ana nedenlerinden biri, size çalışmak için bir çerçeve vermesidir ve bu çerçeve ile iyileştirme planınız üzerinde daha iyi işlem yapabilmenizdir.

Örneğin, öğretmen olmayı düşünüyorsanız, ancak müdür mü yoksa yardımcı doçent mi olmak istediğinizden emin değilseniz, Ticarette kendini geliştirme planınıza nereden başlayacağınızı bilemezdiniz. Ancak, harekete geçtikten ve Kendini geliştirmek ne demek planınız aracılığıyla öğrendiklerinizi uygulamaya başladığınızda, artık çok etkili ve başarılı bir öğretmen olabileceğinizi göreceksiniz.

Gelin lafı uzatmadan kendini geliştirmenin 48 yoluna göz atalım…

📝 Glow up Ne Demek? Glow up Yaşamak!

Kendini Geliştirmenin 48 Yolu

Kendimi geliştirmek istiyorum nerden başlamalıyım ve aynı şey başarılı bir satış elemanı olmanın yanı sıra takip etmek istediğiniz diğer kariyerler için de geçerlidir.

Bu nedenle, kendinizi geliştirmeyi düşünüyorsanız, başlamak için en iyi yer bazı hedefler belirlemek, bunları teker teker uygulamak ve her adımda kazandığınız bilgileri kendi hayatınıza uygulamaktır. Şu anda kendini geliştirmenin 48 yoluna, hedefine ve istediklerine ulaşmak üzeresin.

Kişisel Gelişim, adım adım ilerlemeniz için ihtiyacınız olan araçları sağlar ve oradan tutarlı bir şekilde ilerler. Ayrıca, hayatınızın daha tatmin edici ve keyifli olması için yapmayı sevdiğiniz şeylerde nasıl daha iyi olabileceğinizi öğretir.

Herkes kendini geliştirebilir ve herhangi bir alanda daha iyi olabilir, eğer sadece kafalarını buna verirlerse.
Sizin için hazırladığımız Kendini geliştirmenin 48 yolu içeriğimizde tüm bunlara değineceğiz.

1. Mali durumunuzu görmezden gelmeyi bırakın.
   Bunu farklı bir şekilde yapmaya başlamanın zamanı geldi ve madeni paralarınızla başlarsanız, hayatınızın diğer her alanında kesinlikle daha kasıtlı olacaksınız. Kendinizi iyileştirmenin en iyi yolu paranızın kontrolünü ele geçirmektir.
2. Önce kendinize ödeme yapın.
   Maaş çekinden parayı görmesi gereken ilk kişi sizsiniz. Fatura tahsildarları değil, Hedef değil – siz! Gelirinizin en az yüzde 10’unu biriktirmek için bir plan oluşturun. Acil durum fonunuz yoksa, oradan başlayın. Acil durum fonunuzda virgül varsa ve kendinizi rahat hissedeceğiniz bir seviyedeyse, istediğiniz diğer şeyler için birikim yapmaya başlayın. Bu para tasarrufu sağlayan zorluklardan biriyle kendinize ödeme yapmaya başlayın .
3. Kendinizi affedin.
   Geçmişte yaptığınız tüm hataları bırakın. İşte olay şu, geçmiş ya da gelecek diye bir şey yok. Hiçbiri yok! Var olan tek şey şu an! Bu nedenle, artık var olmayan bir anda yaptığınız finansal hataları (veya bu konudaki herhangi bir şeyi) artık düşünmemeye hemen şimdi karar verin. Bu yıl hayatı zenginleştiren daha fazla şey yapabilmeniz için ilerlemenin en iyi yolu budur.
4. Bahane üretmeyi bırakın.
   GERÇEKTEN yaşamak istediğiniz hayatı yaşamaya yaklaşmanıza yardımcı olmayan her şey genellikle bir bahanedir. Bilirsiniz, “ Yeterince para alamadığım için para biriktiremiyorum ” gibi bahaneler . Burada yineleyebileceğim her türlü mazeret var, ama yapmayacağım. Mesele şu ki, her zaman bir yol vardır, sadece onu bulamadınız. Öyleyse bahaneleri öldür ki kendine karşı iyi olabilesin. Şimdi söylediğim için benden nefret edebilirsin ama minnettar olacaksın. Bir gün.
5. Bu düşüncelerinizi izleyin.
   Kanunen olumsuz bir düşünce düşündüğünüzde, evren onu desteklemek için başka bir olumsuz düşünce getirecektir. Sonra bir başkası. Sonra bir başkası. Sonra bir başkası. Sonra etrafına bakacaksın ve insanların neden artık seninle uğraşmak istemediğini merak edeceksin. Negatif oldun ve bunun için kimsenin zamanı yok. Kendini geliştirmenin 48 yolundasın. Düşünceler her şeye dönüşür. En çok düşündüğünüz şey, kesinlikle realitenizde tezahür edecektir. Her gün borcunuz hakkında düşünür ve mutsuz hissederseniz, hayatınızda borçtan başka bir şey yaşamanız oldukça zor olacaktır.
6. Bir eylem planı ile bazı hedefler oluşturun.
   Plansız bir hedef sadece bir dilektir. Bu şeyin çalışma şekli, hedefinizi yazmanız gerektiğidir, örneğin borcunuzu ödemek gibi. Bu hedefi netleştirin ve iki yıl içinde 20.000 $ borcunuzu ödeyin. Sonra bu planla birlikte gitmek için planı oluşturun ve sonra bir şeyler yapıyorsunuz. Burada dilek dilemekle kalmayın. Ona göre hareket etmeye başla. Kendinizi sürekli olarak bununla mücadele ederken buluyorsanız, bu ücretsiz eğitim bu ezici duygularla size yardımcı olabilir ve gerçekten buna bağlı kalabilmeniz için bir eylem planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
7. Kitap okuyun.
   Cidden, insanların okumamakla övündüklerini duyduğumda siniyorum. Buradaki insanlar eziliyor ve kitap alamayacak kadar gururlu oldukları için bunun farkında bile değiller. Hakkında okuyabileceğiniz çok şey var ve hayatınızı zenginleştirebilecek çok şey var. Bu yıl tonlarca iş ve kişisel gelişim kitabı okudum.
8. Kendinize yatırım yapın.
   Tek başınıza zaman geçirerek, size işi getirecek güç takımını satın alarak ya da kariyerinizi bir üst seviyeye çıkaracak bir iş konferansıyla kendinize yatırım yapabilirsiniz. Ayrıca bir topluluk kolej kursu aracılığıyla öğreniminize yatırım yapabilirsiniz. Fikirler sınırsızdır.
9. Rahatsız edici bir şey yapın.
   Benim için son 24 ay içinde yaptığım en rahatsız edici (ama zenginleştirici) şeylerden biri uçakla uçmaktı. Evet, 32 yaşına kadar buradaki kızınız hiç uçağa binmemişti. Ama şimdi, kimse bana bir şey söyleyemez! Bir dakika içinde bir uçağa atlayacağım ve bu korkunun üstesinden gelmekten çok şey kazandığım için omzumu sıvazlamam gereken şeylerden biri.
10. Eksiklerinize odaklanmayı bırakın ve en iyi yaptığınız şeye bakın.
    Eminim zamanının çoğunu senin sorunun ne olduğunu düşünerek geçiriyorsundur. Mesela, oh çok kısayım ya da matematikte iyi değilim, vb. Eksiklerimize odaklanmak için çok fazla zaman harcıyoruz ve bu bizi patronlar gibi ilerlemekten alıkoyuyor, bir tür ömür boyu başarı ödülü elde etmek için. Bunu 2020’de durdurmalısın! Cidden, düşündüğün her kusur için iyi yaptığın bir şey düşün. Bunları bir yere yazın ve ilerlerken öldürürken onları hatırlayın.
11. Çalışın ama nefret etmeyin.
    Nefret kültüründen çok sıkıldım. İnsanlar burada sırf en iyi hayatlarını yaşamadıklarını kabul etmeyecekleri için en iyi hayatlarını yaşayan insanlardan nefret ediyorlar. Evet, söyledim! Bak, mesele şu ki, birini kıskandığın zaman bu, dışarı çıkıp kendi hamlelerini yapma zamanının geldiğinin göstergesidir. Kendini geliştirmenin 48 yolu içerisinde, çalışmaktan nefret etmemek önemli bir noktadır. Bu insanların başarı seviyelerine ulaşmak için neler yaptıklarını inceleyin. Şimdi, oraya gidip öykünelim demiyorum. Ben de sana oraya gidip mini Jones’ olmanı söylemiyorum. Söylediğim şey, nefret ettiğiniz kişilerin özelliklerini, tekniklerini ve derslerini incelemek. Kendiniz için nasıl bir başarı yaratabileceğiniz hakkında bir şeyler öğrenebilirsiniz.
12. Bazı yeni alışkanlıklar geliştirin.
    Bir telaş içindeyseniz ve bundan kurtulmak istiyorsanız, atmanız gereken alışkanlıkları düşünün. Bu alışkanlıklardan bir veya ikisini seçin ve ustalaşana kadar her gün üzerinde çalışın. Örneğin, her gün kendinize yeterince zaman ayıramamaktan şikayet ediyorsanız, belki biraz ben için herkesten önce uyanmayı alışkanlık haline getirmek istersiniz. İlk başta zor olabilir, ama kesinlikle bir rutinden çıkmanın ve kendinizi iyileştirmenin bir yolu .
13. Canınız isterse hiçbir şeye hayır deyin.
    Bir şeylere ister istemez evet dememiz gerektiğini insanların beynine ne zaman veya kim programladı bilmiyorum, ama artık durmalı! Gerçek için. Bu dünyada, uyumlu hissetmediğimiz bir sürü şey yapıyor olmamız için hiçbir sebep yok. Şimdi anlıyorum ki bazen uzlaşıp kocalarımızla ya da çocuklarımızla arada sırada aptalca bir film izlemek zorunda kalıyoruz. Ama diğer tüm şeyler, sırf kanları yüzünden negatif insanlarla takılmak gibi. Ya da işimiz para için yapmamızı gerektirdiği için insanları işte bir şeyden mahrum etmek (ahem, bankanın adını vermeyeceğim) – bu bir hayır. Hayır demekten korkma. Oldukça özgürleştirici.
14. Enerjisini tüketen insanlarla takılmayı bırakın.
    Şimdi, 13. maddedeki kan durumu olduğu için negatif insanlarla takılmaya geri dönelim. İstemiyorsan yapmak zorunda değilsin. Ben bir empatim , INFJ kişiliğiyim (ve evet, bu testlerin birçoğunu aldım – ve emin olmak için para ödedim, millet). Bu, başkalarının enerjimi benden koparmasının çok kolay olduğu anlamına geliyor. Yani, şimdiye kadarki en iyi ruh halinde olabilirim ve sadece olumsuz bir insanın yanında olmak beni bitkin hissetmeme neden olabilir. Ve eğer dikkatli olmazsam, ben de bir korkuya kapılacağım ve nedenini bile bilmiyorum. Bununla birlikte, enerjimi korumayı büyük bir şey haline getiriyorum. Sonuç olarak, telefon, metin veya sosyal medya yoluyla bana erişimi olmayan insanlar var. #üzgün değil
15. Huzurunuzu koruyun.
    Bununla birlikte, her lanet bedenden kaçınmanın mümkün olmadığını biliyorum. Bazen işte zor insanlarla uğraşmak zorunda kalıyorsunuz ve bazılarınız için kendinizi olumsuz insanlardan uzaklaştırmak mümkün değil. Bu durumda huzurunuzu korumak için başka önlemler almanız gerekir. Her zaman olumsuz olan insanların yanında olmam gerekiyorsa siyah turmalin kolyemi takacağım. Ben de anımda bulunmak için çaba sarf ediyorum . Başka bir deyişle, sinirlerimi bozmalarına izin vermek yerine, insanları bir kalp atışı içinde ayarlayacağım.
16. Facebook uygulamanızı silin.
    Son zamanlarda, Facebook’un tüm enerjimi tükettiğini fark ettim. Hiç tereddüt etmedim – o uygulamayı hemen telefonumdan sildim. İş nedenleriyle hala Facebook’a erişmem gerekse de, bu sorunu çözmeme yardımcı olacak birçok seçenek var. Hareket halindeyken LAAB’nin FB sayfasını yönetebilmek için Sayfa Yöneticisi uygulamasını telefonuma indirdim ve yönettiğiniz herhangi bir grup için internet üzerinden Facebook’a erişmeye devam edebilirsiniz. Telefonunuzda da bu uygulama olmadan bir günde ne kadar çok şey yapabileceğinize şaşıracaksınız. Deneyin ve görün…
17. Meditasyon yapın.
    Meditasyon 2021’de bana gerçekten çok iyi davrandı. Bazen aklının tek yapmasını istediğin şey susmak ve bu benim biraz huzur bulmamın en etkili yollarından biri. Sadece oturup dinlenecek bir yer bulun. Birkaç derin nefes alın ve düşüncelerinize dikkat etmeyi bırakın. Bunun yerine, bunu unutana kadar nefesinize dikkat edin. Şimdi, burada meditasyon konusunda uzman değilim, ama bu başlaman için yeterli olmalı. Meditasyon, kendini geliştirmenin 48 yolu arasında en önemli maddeler arasında yer almaktadır.
18. Çok fazla öğütmeyi bırakın ve bir mola verin.
    İyi bir koşuşturmayı seviyorum ama iyi bir dinlenmeyi de seviyorum. Belki de bu yıl kendinizi eziyorsunuz ve tam bir çöküşün eşiğindesiniz. Benim tavsiyem, ne için öğütüyorsanız onu düşünmek olacaktır. Belki de finansal olarak özgür olabilmek için para için öğütüyorsunuz. Bu iyi ve hepsi, ama sana küçük bir şey söylememe izin ver – peşinde olduğun şey olmalısın. Başka bir deyişle, burada finansal özgürlük için öğütüyorsanız ve bu yüzden kendinizi şanslı hissediyorsanız – geleceğinizde bundan daha fazlasını yaratıyorsunuz demektir. Kendinize dinlenmek için biraz zaman verin ve şimdi HİSSEDİN. Yine, şimdi kelimenin tüm yönlerinde özgür olmalısınız.
19. Başkası için nazik bir şey yapın.
    Bir başkasına karşı nazik olmak, nihai bir öz-bakım eylemidir. Bu hissi bilirsiniz – bir garsona ortalamanın üzerinde bir bahşiş bıraktığınızda böyle hissedersiniz. Süpermarkette arkasını gösteren bir çocuğa kaşlarını çatmak yerine gülümsediğinizde böyle hissedersiniz. Bir anneye, söz konusu çocuğu tutarken yiyeceklerini arabasına itmeyi teklif ederek yardım eli uzattığınızda böyle hissedersiniz. Her gün, ister büyük ister küçük olsun, başka birine biraz şefkat göstermek için bir şeyler yapın. Bu güzel duygular, hayattan istediğiniz şeylerin çoğunu kendinize çekmenize yardımcı olur. Buna değer.
20. Fiziksel olarak nasıl hissettiğinize dikkat edin.
    Uzun zaman önce, vegan yiyici, bitki bazlı yiyici, buna ne derseniz deyin. Temel olarak, kızınız artık et veya süt ürünleri yemiyor. Ve hayır, kendini geliştirmenin 48 yolu nedeniyle verdiğim bir karar değildi. Bu kararı verdim çünkü fiziksel olarak nasıl hissettiğimle tam bir uyum içerisindeyim ve et ve süt ürünleri yediğimde kendimi bok gibi hissettiğimi fark ettim. Fiziksel olarak kötü hissetmek istemiyorum çünkü hayatın her alanını etkiliyor. Kendini geliştirmenin 48 yolunu arıyorsanız fiziksel olarak nasıl hissettiğinize dikkat etmelisiniz. Tam gıda bitki yiyen biri olmanın faydaları astronomik olmuştur ve geri dönmeyi asla hayal etmiyorum. Bununla birlikte, belirli şeyleri yediğinizde fiziksel olarak nasıl hissettiğinize dikkat edin. Sizi bu iyi hissetme modunda tutmuyorsa, onu diyetinizden çıkarmayı düşünün. Ayrıca, bu sadece yemekten daha fazlası için de geçerli olabilir. Size fiziksel olarak zarar veren her şeyi ortadan kaldırın.
21. Bir blog başlatın.
22. Daha fazla dans edin.
23. Kendinizi topraklayın.
24. Daha çok gülün.
25. Daha fazla uyuyun.
26. Bir hafta sonu kaçamağı yapın.
27. Çocuklarınızla kucaklaşın.
28. Dağınıklık.
29. Egzersiz yapın.
30. Düşüncelerinizi yazın.
31. Yüklü borcu yeniden finanse edin, ancak bu sizin için iyi bir hamleyse . Borç geri ödeme planınız yoksa durumu daha da kötüleştirmeyin .
32. Her gün için minnettar olduğunuz 5 şeyi yazın.
33. Cep telefonunuzu bir kenara koyun ve hazır bulunun.
34. Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın.
35. Kendi başınıza yürüyüşe çıkın.
36. Kendine çiçek al.
37. Patronmuş gibi yürü çünkü öylesin. (Özellikle anneyseniz. Küçük insanlara patronluk taslıyorsunuz?).
38. Sevdiğiniz şeylerle daha fazla kendinizi şımartın.
39. #yetişkin ücretsiz bir akşam için arkadaşlarınızı davet edin.
40. Evde ayak kaplıca tedavisi ile kendinizi şımartın.
41. Bir arkadaşınızla öğle yemeğine çıkın.
42. Hedeflerinizi her zaman görünür kılmak için sanata dönüştürün .
43. Fikirlerinizi yazın. Ne zaman faydalı olacaklarını asla bilemezsiniz!
44. E-posta adresinizi değiştirin ve sadece konuşmak istediğiniz kişilerle paylaşın. (Elveda satış uyarıları!)
45. Kimseyle Tartışmayın.
46. Bir arkadaşınızı arayın ve moraliniz bozuk olduğunda duygularınız hakkında konuşun.
47. Aynaya baktığınızda kendinize gülümseyin.
48. Siz olun.

📝 Başarısızlıklarınıza Olan Tepkiniz, Başarısızlıklarınızdan Çok Daha Önemlidir.

Tüm bu liste Kendini Geliştirmenin 48 Yolunu içeriyor. Listeye dikkatlice bakılınca, gelişiminiz açısından önemli role sahip maddeler var. Hepsini takip etmek yerine sizi zorlamayacak olanlara odaklanmanız yeterli olacaktır.