Duygularına karşı bir hakkın var, bu yüzden duygularını hisset.
Bizimle iletişime geçin

Gençlik

Duygularına karşı bir hakkın var, bu yüzden duygularını hisset.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Abone Ol
Duygularina karsi bir hakkin var bu yuzden duygularini hisset
Duygularımız bizi bizim olan şeyleri başkalarımızın üzerinden cezalandırılmaya zorlamadı. Duygularımaza karşı hakkımız var, inanmalıyız.

“İçinde ortaya çıkan her duyguyu hissetmeye hakkın var.”

Ben de çoğu insan gibi sinirlenmeye, üzülmeye ya da bazen mutlu olmaya hakkım yokmuş gibi hissediyorum. Koşulları her şeye bağlıyoruz- öfkemiz veya üzüntümüz için insanları suçluyoruz ya da mutluluğumuzun yaşam çizgisini başkalarının eylemleri ve sözleriyle ilişkilendiriyoruz.

Son zamanlarda, sadece bir şeyler  hissetmek için mücadele ettim. Kızgın ya da üzgün olduğumu kabul etmek için kendimden korkuyordum. Bunu kabul etmek beni sadece boğacak ya da daha fazla strese sokacak. Ama yazarların dediği gibi, kendinizi hissetmenize ve kendinizi ya da başkalarını suçlamanın ötesine geçmenize izin verdiğinizde hayatınız daha da iyi bir hale gelebilir.

Seni daha da iyileştirir. Işığın hayatınıza girmesine izin vermeniz gibi, duygularını hissetmeye izin vermen. İnsan olduğunu kabul etmeni sağlar, ama aynı zamanda içinde dünyalara sığamayacak bir güç olduğuna da inanmanızı sağlar. Ani çıkışlara, bağırmadan ya da başkalarına kötü şeyler söylemeden olumsuz duygular hissedebileceğimi hiç düşünmemiştim.

Ani çıkışlarıma hiçbir zaman kendime karşı olan güvensizliğimin bir işareti olarak bakmadım.

Her zaman duygularımı bastırdım, ve sonra, tam anlamıyla sahilde bir bank gibi hissettiğimde, içimde bir fırtına gördüm, taştım, yere çakıldım ve yoluma çıkan herkesi devirdim. Bunların hepsini endişeli, öfkeli ve duygularıma karşılık bulamadığım için yaptım.

Bunları yaptığımda, ışık yerine, suçluluk vardır. Benim olan sıkıntıyı, stresi başkalarının suçuymuş gibi düşünmek istedim. Bu yüzden kendime bunu bir daha yapmayacağıma söz veriyorum.

Kaçınılması gereken bir şey.

Yapışkan, çürüyen ve zehirli bir şey.

Seni ve ilişkini lekeleyecek bir şey.

Sessiz insanların gözlerine bakmaktan korkan, söyledikleri her kelimeye içerleyen bir insan haline gelmek.

Ama bugün, sadece duygularıma inanacağım.

Kimseye ya da hiçbir şeyle bağlantı kurmayacağım.

Korkuyorum çünkü yapamazsam bu karmaşa devam edecek.

Kızgınım çünkü kendime kızgınım.

Mutluyum çünkü kendimle mutluyum.

Ve sadece kendi hislerime, duygularıma inanmayı seçiyorum. Duygularıma karşı bir hakkım var.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Gençlik

Onu bırakarak, sonunda kendi değerimi gördüm.

Onu bıraktıktan sonra gerçek dünyamı gördüm. Sonunda kendi değerime paha biçemediğimi anladım. İşte bu yüzden onu terk ettiğim için mutluyum.

Selin Kurt

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Onu birakarak sonunda kendi degerimi gordum

Bir gün, sonunda ona olan umutsuzca tutunmamı bıraktım, sanki biri sihirli bir şekilde beni bir hapishane hücresinden çözüyormuş gibi hissetim. O gün, kendi kendime dayattığım üzüntümden çıktım ve özgürlüğümün ilk nefesini verdim. Aynaya baktım ve daha güzel hissettim, daha uzun durdum, daha geniş gülümsedim, daha yüksek sesle güldüm, ve geleceğim için sonsuz olanaklarla dolu hissetim. Her nasıl olduysa ben yalnızlık, güvensizlik, terk edilmişlik, üzüntü ve ihanet ile kapıyı tekmeledim ve yüksek sesle “SİKTİR GİT!” dedim. O gün değerimi gördüm. Kontrolü ele aldım ve uzun yıllar kendini küçümseyen muhteşem bir kadının bana baktığını gördüm.

Şimdi ruhumda yeni bir zihin ve mutluluk içinde keşfedilmemiş bölgeler görüyorum. Tasması olmayan, ilk kez koşmaya başlayan bir köpek yavrusu gibi hissediyorum.

Hayat ondan çok daha büyüktü, kalbime damgasını saptadığı anılardan bile çok daha büyük. Bugün her şey anlam kazandı. Hayat sürekli hareket halinde, sadece bir film parçası, ve şimdi bu filmin hangi makaranın parçası olacağını seçiyorum. Bugün hiçbir bağımlılık olmadan düşüncelerimi kucaklayan beni tutan, beden ve zihin sağılığımla ilgilenen biri var. Ben varım. Zihnimde hiçbir sınırlama yok; Odaklandığım her şeyi başarabilirim ve başardım çünkü yapabilirim ve yaptım.

Doğru, yapabilirim! Üniversiteye geri dönmeyi seçebilirim, bir meslek öğrenebilirim, 40’lı yaşlarımda kardeşlerimle olabilirim ve yeniden başlamayı seçebilirim, çünkü başlayabilirim. Geç çiçek açmış olabilirim ama hala çiçek açmaya devam edebilirim. Bu çiçeğin yetiştirilmesi yıllar aldı ve muhteşem olacağından da eminim. Yaratıcı hissediyorum, enerjik hissediyorum, ben bu yeni ve lezzetli bir hayata yürümeye ilk adımımı attım. Hedeflerime ulaşacağım, arzularımı sıfır engelle ezeceğim ve hayatımda kazanacağım.

Tam da hayatta olması gereken yerdeyim. Bana aşığım ve artık onu mutluluğuma bağlı olarak düşünmüyorum. Bu harika hissettiriyor. Sanki biri beni uçağın kapısına götürdü ve “Atla!” dedi. Bunca yıldır yaşadığım beklenti ve korku o atlayışı yapmak için beni felç etti ve bu yüzden arafta yaşadım, bu inanç atlamasını kaldıramadan. Sonunda bilinmeyene atladım ve arzularımın içine boş düşen devasa dünyayı gördüm, nefes kesici ve heyecan vericiydi.

Umut dolu bir hayatım var. Arzu ve kararlılıkla dolu bir hayatım var. Yeni başlayan bir hayatım var. Bugün, eski derimi, eski beynimi, eski bedenimi, eski değerlerimi döküyorum ve yaratılışımdan sınırsız olanaklarla yeniden doğuyorum. Ben vahşiyim, güzelim, zekiyim, formdayım, arzuluyum ve başarılıyım, çünkü yapabilirim!

Çünkü yapabiliriz!

Okumaya devam et

Gençlik

Birini Düzeltmek ya da Seni Sevmesini Sağlamak Senin İşin Değil

Birini düzeltmek ya da seni sevmesini sağlamak asla senin işin değil. Onlara yapabileceğin en iyi iyilik, iyi dileklerini iletmektir.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Birini Duzeltmek ya da Seni Sevmesini Saglamak Senin Isin Degil

İnsanları yeniden yaratamazsın. Onları olmasını istediğin kişi olarak değiştiremezsin. Onları olabileceğini düşündüğün kişi olarak değiştiremezsin. Ne kadar uğraşırsan uğraş onların kırık taşlarını tamir edemezsin. Sadece iyileşmelerine izin verebilirsin. Onları sadece yolculuklarında rahat bırakabilirsin. Onlar olma potansiyeline sahip kişi olmayı öğrenmek gibi bir şey yapmak yerine sadece onlara en iyi dileklerini söyleyebilirsin.

İnsanlara daha yakından bakmalarını ve değerini görmelerini isteyemezsin. Kendi başlarına çözmeleri gereken çok şey varken insanlardan hazır olmalarını isteyemezsin. Eğer içerideki bir kaya kadar sertlerse insanları savunmasız olmaya ikna edemezsin çünkü dünya onları çok soğuttu. Eğer yanında taşıdıkları tek şey buysa, birinin bagajını boşaltmasına yardım edemezsin.

Birine yalnız olmanın çözüm olmadığını gösteremezsin. Birini duygularını engellemenin içinde ölü hissetmenin en hızlı yolu olduğuna ikna edemezsin. Birisine karanlığının kendi yaratılışı olduğunu gösteremezsin. Tek taşıdıkları şey ağırlıklarıyken birinden tekrar ışık olmasını isteyemezsin.

Gerçek şu ki, insanları yeniden yaratamazsın, sadece onları oldukları gibi sevmeyi seçebilirsin ya da çekip gidebilirsin. Kalemi sana vermezlerse hikayelerini yeniden yazmalarına yardım edemezsin. Eğer açmak istemezlerse ışıklarını görmelerine yardım edemezsiniz ve hala acılarına göğüs salarlarsa mutlu olmayı hak ettiklerini anlamalarına yardım edemezsiniz. Kalplerini kendi sefaletlerine gömmeyi seçerlerse onları mutlu edemezsin.

Gerçek şu ki, bazı insanlar hala canları yanarken iyi olan her şeyi reddederler çünkü bir kısmı bunu hak etmediklerini hisseder ve bir kısmı bunu sabote edecekmiş gibi hisseder ve bir kısmı da kendi hataları yüzünden kendilerini cezalandırır.

Hayat insanlara öğrenmeleri gerekenleri öğretme şekline sahiptir, bazen çok geç olur, bazen almaya hazır olmadıklarında gelir, ve bazen her şeyden vazgeçmek üzere olduklarında gelir ve onlara rehberlik etmek ve iyileşmelerine yardım etmek istediğiniz kadar isteseniz de, ne yazık ki, bu senin işin değil. Birini düzeltmek ya da seni sevmesini sağlamak asla senin işin değil.

Okumaya devam et

Gençlik

Toksik insanlar çabanızı asla takdir etmez, bu yüzden onları değiştirmeye çalışmaktan vazgeçin.

Toksik bir insanla yaşamak.. dünyanın en berbat hislerinden biridir ve bunu yapmak zorunda değilsin. Toksik bir insanı değiştirmek zorunda değilsin.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Toksik insanlar cabanizi asla takdir etmez bu yuzden onlari degistirmeye calismaktan vazgecin.
Toksik bir insanla yaşamak.. dünyanın en berbat hislerinden biridir ve bunu yapmak zorunda değilsin. Toksik bir insanı değiştirmek zorunda değilsin.

Toksik bir insanı değiştirmek için bu kadar enerji harcamayı bırak çünkü kendilerini daha iyi hale getirmeyecekler. Biraz ruh araştırması yapıp daha güçlü bir şekilde ortaya çıkmayı kabul etmeyecekler. Sana istediğini vermeyecekler.

Yumuşak bir kalbe ve iyi bir insan olmasına rağmen, toksik bir insanın içine çok fazla çaba koyması gerekir. Onlara ikinci bir şans vererek, işleri yoluna koyup kendilerini kanıtlamalarına izin vererek doğru şeyi yaptığını hissedebilirsin, ama sonunda muhtemelen incineceksin. İyiliğin muhtemelen sana geri tepecek.

Toksik insanlar ilişkiye emek veremediklerini düşünmeyecekler ve buna uymayacaklar. Bir sabah uyanmayacaklar, aniden onlar için ne kadar çok şey yaptıklarını fark etmeyecekler ve seni kaybetmemek için sana daha iyi davranmaları gerektiğine karar verecekler. Tabii, gitmenizi engellemek için birkaç günlüğüne fikirlerini değiştirebilirler, ama kalıcı bir değişiklik olmayacak. Yeni bir insana dönüşmeyecekler. Bundan sonra ilişkinin ortaklaşa bir kararı olması gerektiğine karar vermeyecekler.

Toksik insanlar sadece kendilerini önemsiyor – ve onlar için ne yapabilirsin bilmiyorum. Senden faydalandıkları için kendilerini kötü hissetmeyecekler çünkü bu ilişkiye verdiğin tüm çabayı hak ettiklerini düşünüyorlar. En önemlisi, kendilerine ait hiç bir şey koymazlar ortaya. Bu iyiliğe karşılık vermezler. Beklentilerini karşılamak için ayağa kalkmazlar.

Toksik insanları değiştirmek için bu kadar uğraşmayı bırak çünkü onların seçimleri söz konusu olduğunda güçsüzsün. Mantığı görmelerini sağlayabilirsin. Onları zamanlarına, güvenlerine, çabalarına ve ilgilerine layık olduğuna ikna edemezsin. Onlar için ne kadar çok şey yaptığın önemli değil. Onları ne kadar sevdiğinin bir önemi yok. İlişkinize mantıklı bakmayacaklar. Sana neler yaşadıklarını umursamayacaklar.

Kendilerini değiştirmek yerine, seni değiştirmeye çalışacaklar. Seni hak ettiğinden daha azını kabul etmeye ikna edecek. Kendilerini daha iyi hale getirmek için dırdır etmeyi bırakana kadar seni yıpranacaklar. Onlardan daha iyisini yapamayacağını hissettirecek. Seni, halledeceğin şeyleri halledeceğine inandıracaklar.

Toksik insanları değiştirmeye çalışmaktan vazgeç çünkü birine sana nasıl iyi davranmasını öğretmek senin sorumluluğunda değil. Sana en başından beri saygı gösteren biriyle olmalısın.

Lütfen, vaktini toksik insanlarla harcama. Tüm enerjini onları değiştirmeye çalışmak için harcama. Büyük ihtimalle seni hayal kırıklığına uğratacaklar. Tavırlarını değiştirerek seni şaşırtsalar bile bir zamanlar sana yalan söyleyen biriyle birlikte olmak istiyor musun? Gerçekten bu kadar incitici biriyle yetinmek istiyor musun?

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar