Bizimle iletişime geçin

Gençlik

Duygularına karşı bir hakkın var, bu yüzden duygularını hisset.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Duygularina karsi bir hakkin var bu yuzden duygularini hisset
Duygularımız bizi bizim olan şeyleri başkalarımızın üzerinden cezalandırılmaya zorlamadı. Duygularımaza karşı hakkımız var, inanmalıyız.

“İçinde ortaya çıkan her duyguyu hissetmeye hakkın var.”

Ben de çoğu insan gibi sinirlenmeye, üzülmeye ya da bazen mutlu olmaya hakkım yokmuş gibi hissediyorum. Koşulları her şeye bağlıyoruz- öfkemiz veya üzüntümüz için insanları suçluyoruz ya da mutluluğumuzun yaşam çizgisini başkalarının eylemleri ve sözleriyle ilişkilendiriyoruz.

Son zamanlarda, sadece bir şeyler  hissetmek için mücadele ettim. Kızgın ya da üzgün olduğumu kabul etmek için kendimden korkuyordum. Bunu kabul etmek beni sadece boğacak ya da daha fazla strese sokacak. Ama yazarların dediği gibi, kendinizi hissetmenize ve kendinizi ya da başkalarını suçlamanın ötesine geçmenize izin verdiğinizde hayatınız daha da iyi bir hale gelebilir.

Seni daha da iyileştirir. Işığın hayatınıza girmesine izin vermeniz gibi, duygularını hissetmeye izin vermen. İnsan olduğunu kabul etmeni sağlar, ama aynı zamanda içinde dünyalara sığamayacak bir güç olduğuna da inanmanızı sağlar. Ani çıkışlara, bağırmadan ya da başkalarına kötü şeyler söylemeden olumsuz duygular hissedebileceğimi hiç düşünmemiştim.

Ani çıkışlarıma hiçbir zaman kendime karşı olan güvensizliğimin bir işareti olarak bakmadım.

Her zaman duygularımı bastırdım, ve sonra, tam anlamıyla sahilde bir bank gibi hissettiğimde, içimde bir fırtına gördüm, taştım, yere çakıldım ve yoluma çıkan herkesi devirdim. Bunların hepsini endişeli, öfkeli ve duygularıma karşılık bulamadığım için yaptım.

Bunları yaptığımda, ışık yerine, suçluluk vardır. Benim olan sıkıntıyı, stresi başkalarının suçuymuş gibi düşünmek istedim. Bu yüzden kendime bunu bir daha yapmayacağıma söz veriyorum.

Kaçınılması gereken bir şey.

Yapışkan, çürüyen ve zehirli bir şey.

Seni ve ilişkini lekeleyecek bir şey.

Sessiz insanların gözlerine bakmaktan korkan, söyledikleri her kelimeye içerleyen bir insan haline gelmek.

Ama bugün, sadece duygularıma inanacağım.

Kimseye ya da hiçbir şeyle bağlantı kurmayacağım.

Korkuyorum çünkü yapamazsam bu karmaşa devam edecek.

Kızgınım çünkü kendime kızgınım.

Mutluyum çünkü kendimle mutluyum.

Ve sadece kendi hislerime, duygularıma inanmayı seçiyorum. Duygularıma karşı bir hakkım var.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gençlik

Çok Para Harcadığınız İçin Pişman Olmayacağınız 5 Şey

Çok para harcasanızda sizi mutlu edecek ve pişman olmayacağınız bazı aktiviteler vardır. Paraya kıymanız gereken şeylere yönelmeli mi?

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

çok para harcasanizda pişman olmayacağiniz şeyler

Çok para harcamak her zaman kötü olduğu düşünülen bir aktivitedir. Ancak çok para harcasanızda pişman olmayacağınız şeyler vardır. Bunlardan bazı yaşam kalitenizi arttırır ve yeni şeyler keşfetmenizi sağlar. Aşağıda, çok para harcasamda pişman olmadığım bazı şeyleri sıraladım.

Aynı fikirde miyiz?

1. Terapi

Terapi hayat değiştiren bir şey olabilir. İlk başta, çok pahalı olduğunu düşündüm, ama sonra çok daha iyi olmaya başladığımda ve zihinsel ve duygusal olarak çok geliştiğimi hissettiğimde, terapiye yatırım yapmak dünyadaki her şeyden mantıklıydı. Bunu kendiniz için yapmanın aslında dışarıdaki en iyi öz bakım uygulamalarından biri olduğuna inanıyorum.

2. Seyahat – Tatil

Hayatımda hiç seyahat için bu kadar para ödediğime pişman olmadım, daha sonra beni beş parasız bıraksa bile. Yaşadığım deneyim ve yaşadığım anılar her zaman ödeyebileceğim her şeyden çok daha değerliydi. Bu dışarıdaki en iyi yatırım. Dünyanın yepyeni bir bölümünü deneyimleyin, tarif edilemez anılar yaratın, yol boyunca şaşırtıcı, çeşitli insanlarla tanışın ve bakış açınızı değiştirin. Bu sadece hayatınıza yeni bir tat katar.

3. Kurslar

Çeşitli kurslara katılarak kazandığınız bilgi ve uzmanlık miktarı şaşırtıcı derecede fazladır. Belirli bir konu hakkında çok şey bildiğinizi ve kendinizi yeni alanlara maruz bıraktığınızı ve yeni beceriler edindiğinizi hissediyorsunuz. Kendin üzerinde yaptığın iş ve yeteneklerini geliştirme şeklin çok ödüllendirici bir şey. Kariyerinizi değiştirebilir, belirli bir alanda çok daha iyi hale gelmenizi sağlayabilir, kendi yan koşuşturmanızı yürütmenize yardımcı olabilir, hatta kendi işletmenizi açtırabilir. Bu bilgiyle yapabileceğiniz her şey hakkında size farklı fikirler verebilir. Yeni şeyler öğrenmek her zaman heyecan vericidir. Ufkunuzu genişletir ve hakkında ilk kez bir şeyler bildiğiniz yeni bir alanı keşfetmenizi sağlar.

4. Hobilerim için ekipman ve araçlar

İster daha profesyonel fotoğraflar çekmek için bir kamera, ister resmim için bir dizi boya rengi ve tuval veya bir müzik aleti olsun, ekipman ve araçlara yatırım yapmak her zaman buna değer. Hobilerinizi bir sonraki seviyeye taşımak inanılmaz bir şey. Hobileriniz bu yükseltmeyi almaya değer. Hobilerini geliştirmekle ilgilenmen ve ekstra yol kat etmen buna değer. İlk etapta bu hobiyi sürdürmenizi sağlayan şeyleri elde etmek, kendinizin sahip olmasına izin vermeyi hak ettiğiniz harika ve neşeli bir şeydir.

5. Konser biletleri

En sevdiğim sanatçıyı ya da grubu sahnede canlı olarak şarkı söylediğini görmek bana saf neşe getiren şeylerden sadece biri. O sanatçıya ya da gruba olan sevgimi paylaşan insanlarla dolu bir yerde olma fikri bu dünyanın dışında. Herkes hayatının en güzel anlarını yaşarken, etrafınızdaki diğer insanlarla böyle canlı bir enerjiyle bir konserde olmak, şarkı söylemek ve dans etmek her zaman inanılmaz bir deneyimdir. Bunlar kendimi kaybettiğim ve en çok sevdiğim anlardan biri. Konserin genel havası başka hiçbir şeye benzemiyor. Ve bazı konserler çok para talep etse de, onlar için ödediğim paradan hala pişman değilim çünkü bu harika deneyim çoğu zaman buna değer.

Okumaya devam et

Gençlik

Hepimiz daha iyi iletişim kurmayı öğrenmeliyiz.

İletişim kurma ve daha iyi iletişim kurmak arkadaşlarınız ve çevreniz için harika bir fark yaratabiliriz. Hepimiz iyi iletişim kuramıyoruz. Ancak bunu başarabiliriz.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hepimiz daha iyi iletisim kurmayi ogrenmeliyiz.

Hiç açıkça ve hatta tam olarak iletişim kurmamış olabileceğiniz bir beklentiyi yerine getirmediğiniz için birine kızdınız veya belki de hayal kırıklığına uğradınız mı? Eğer öyleyse, bu sorun değil. Bazen böyle şeyler olur. Ancak üzülmeden önce, kendinizi kontrol etmeniz ve bu senaryoda nerede yanlış yapmış olabileceğiniz için biraz sorumluluk almanız gerekir. Bazen iletişim kurmada sıkıntılar yaşıyoruz ve Arkadaşlara sorulacak sorular arıyoruz veya sevgili ile konuşulacak konular arayışına giriyoruz.

Daha iyi bir iletişimci olmalısın. Ne de olsa birbirimizin zihnini okuyamıyoruz.

Kişisel olarak incindim, hayal kırıklığına uğradım ve bazen hayatımdaki farklı insanlarla, onlara en çok ihtiyacım olduğu zamanlarda benim için yanımda olmadıklarından dolayı öfkelendim. Üniversitedeyken en yakın arkadaşlarımdan birinin bana yardım etmeyi teklif etmesine ihtiyacım vardı. Ama ona ulaştığımda gelemeyince, birkaç gün ona kızgın gibi oldum. Ona neden kızgın olduğumu da söylemedim. Ayrıca tamamlamakta zorlandığım ödev için yardım almanın benim için ne kadar önemli olduğunu ona hiç iletmedim. Arkadaşım olduğu için, ihtiyacım olan şeyin bir öncelik olduğunu bildiğini ve üstesinden geleceğini düşündüm. O yapmadığı zaman, uzak durmak yerine işleri daha iyi halledebilirdim. Onunla nasıl hissettiğim hakkında dürüst bir konuşma yapmayı seçebilirdim, beklentilerimi yönetebilirdim ve onun bir zihin okuyucu olmadığını anlayabilirdim. Hiçbirimiz zihin okuyamıyoruz. Bunlar sadece arkadaşlarımızla küsmek için bahaneler oluyor.

İyi arkadaşlarından biri, bir aile üyesi ya da önemli bir diğeri seni desteklemediğinde kaç kez üzüldün? Gönderdiğiniz mesaj okundu olarak işaretlendiğinde nasıl yanıt verdiniz? Ya da okumamış olduğunda? Ya da birisi seninle olan planlarını son dakikada iptal edip sana nedenini söylemedi mi? Hepimiz daha iyi iletişimci olmayı öğrenirsek tüm bu tür şeyler daha iyi ele alabiliriz.

Harika iletişim her şeydir.

Birbirimizle iletişim kurmanın çok havalı ve kullanışlı yollarının olduğu bir dünyada yaşamak ilginç, ancak çoğumuz her zaman başarısız oluyoruz. Ve bu ilişkilerimizi ve etkileşimde olduğumuz kişiler hakkında ne hissettiğimizi etkiliyor.

Eğer birine kızgınsan, nedenini söyle. Gücendiyseniz, yüksek sesle konuş. Bir şeye ihtiyacın olursa, iste, konuş. Kelimelerini kullan ve dürüst ol. Sert konuş. Elbette, garip ve rahatsız olabilirler, ama en azından bir şeyleri içinde tutmak ve kendine saklamak yerine hala iletişim kurmaya çalıştığınızı söyleyebilirsiniz. Eğer iyi bir iletişimci olmak alışık olduğunuz bir şey değilse, pratik yapmaya başlayın ve daha iyi olana kadar pratik yapmaya devam edin. Pasif saldırganlığınız, sessiz muameleleriniz veya öfkenizle hayatınızdaki farklı insanları rehin tutmayın.

Bu davranışlar ilişkilerinizi mahvedecek. Bunun yerine, kelimelerinizi İ N S A N L A R Ü Z E R İ N D E kullanın.

Okumaya devam et

Gençlik

20’li Yaşlardaki Herkes İçin 5 Önemli Hatırlatma

20’li yaşlarda yapmanız gereken şeyler var. Hayatın tadını çıkarmak ve iyi bir gelecek kurmak için 5 önemli hatırlatmayı aklında bulundur.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

20li Yaslardaki Herkes Icin 5 Onemli Hatirlatma20li Yaslardaki Herkes Icin 5 Onemli Hatirlatma

Anı yaşadığımızda, bunun ne kadar kısa süreli olduğunu takdir etmek zor. Gerçekten sadece duraksadığımızda, düşünmek için bir adım geriye doğru ilerlediğimizde ve ne kadar ilerlediğimize bir göz attığımızda zamanın ne kadar hızlı geçtiğini fark ediyoruz. Parmaklarınız şakladığında uyanıyorsunuz ve yıllar geçiyor. Bu, etrafınızda her şey tam bir kargaşa içinde olduğunda ve hayatınız bir karmaşa gibi hissettiğinde, o anda tam olarak öyle görünmese bile her şeyin yoluna gireceğini hatırlatsın. İşte 20li yaşlarındayken hatırlaman gereken beş şey.

1. Bir şeyde kötüyseniz, yanlış yapıyorsunuz demektir.

20li yaşındayken önceliğin kendini gönülden seveceğin ve gelişeceğin bir yola kurmak olmalı. Paranın peşinden koşmak kolaydır. Sırf “yapmalısın” diye bir kariyere yerleşmek kolaydır. Ama gerçek şu ki, çalışman gereken koca bir hayatın var. Şimdi kendinizi bulmak, sevdiğiniz şeyi bulmak ve sonuçta kendinizi mutlu ve tatmin olmuş hissettirecek bir gelecek için kendinizi ayarlamak için mükemmel bir fırsat. Hayatın eğlenceli olması gerektiğini asla unutmayın, ve her anlamda, işiniz de öyle olmalı.

2. Kendiniz hakkındaki görüşünüz önemli olan tek şeydir.

Gençken, başkalarının fikirlerinin sizinkinden daha öncelikli olmasına izin vermek kolaydır. Kalabalığı takip etmek ve diğer insanların yapman gerektiğini söylediği şeyi yapmak çok kolaydır. Ama yaşlandıkça, kendinizi dinlemezseniz, hayatınızı pişmanlıkla yaşayacağınızı fark edeceksiniz. Hayat gerçekte olduğun kişi için gerçek olamayacak kadar kısa. Gerçekte olduğunuz kişi olmak için ne kadar uzun süre beklerseniz, iç huzuru ve mutluluğu o kadar uzun süre ararsınız.

3. İnsanlar değişir. Sen de öyle.

Hayatınızın yolculuğunun birçok yer, ilgi alanlarınız, tutkunuz ve hatta arkadaşlarınız yol boyunca değişebilir. Bu tamamen normal ve tamamen iyi bir şey! Kendinize istediğiniz kadar tam ve özgürce yaşama izni verin. Direniş olmadan, insanların hikayenize girip çıkmasına izin verin. Bölümlerin zahmetsizce akmasına izin verin. Bu, insan olmanın doğal bir parçası ve yolculuğun güzelliğinin bir parçası. Şu an geçici ve eğer bu şekilde görürseniz değişim heyecan verici olabilir.

4. Aileniz en iyi arkadaşlarınız olacak.

Gençken tek istediğin ailenden uzaklaşmak. Ama büyüdüğünde, tek istediğin onlara daha yakın olmak. Bunun sebebinin, zamanla her zaman sahip olamayabileceğini anlayana kadar sevdiklerine gerçekten değer vermemiş olmam olduğuna inanıyorum. Bu şekilde düşünmek karanlık olsa da, şu anda bunu yapmanın bir ışığı da var. Aileni takdir et, değer ver ve sev. Onlar senin bir parçan. Her zaman da olacak.

5. Sadece bir kez gençsin.

İşleri berbat etme, yeni şeyler deneme, dünyayı gezme ve yeni girişimleri keşfetme zamanı şimdi! Geriye dönüp baktığınızda, ömür boyu sürecek anılar yaratacaksınız, ancak genç olmanın zevklerini yaşamaya yeterince açık kalırsanız. İyi eğlenceler! Hayatta olmak için harika bir zaman! Ancak bununla birlikte, bir bölümün sona ermesi tamamen yeni bir bölümü beraberinde getiriyor. 20li yaşlarınızın anılarını yaşatın, sonra gelişmeye, büyümeye ve 30’lu yaşlara dönmeye hazır olun! Yolculuğunuzun neresinde olursanız olun, hayatın tüm bölümlerinden alınacak harika bir şey var. Yolculuğun tadını çıkarmayı unutma.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar