Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Doğru Karar Nasıl Verilir? 5 İpucu 📖

Doğru kararlar vermek hayatımızı önemli ölçüde değiştiren önemli adımlardır. Peki, doğru karar nasıl verilir?

dilan

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Dogru Karar Nasil Verilir ve ipuclari

Doğru karar nasıl verilir? Kararların doğru olduğunu nasıl anlarım ve ne yapmam gerekiyor? Yaşamınız boyunca değişen bir dünyaya tanıklık edersiniz. Bu tanıklık, sizi doğru yola götürmek için seçimler yapmanızı ister.

Tam burada doğru karar vermek isteyebilirsiniz. Bu nedenle doğru karar nasıl verilir merak ediyor olabilirsiniz.

Bazen hangi yöne gideceğiniz konusunda mücadele edersiniz ve kararlarınız bu mücadelenin önemli bir parçasıdır.

Hayatta, doğru kararı nasıl vereceğinizi bilmenin neredeyse imkansız göründüğü anlar vardır. Özellikle başkalarını ilgilendirdiği veya kaderimizi şekillendirdiğimiz anlarda. Bazen, aynı anda çok fazla şey başarmak istemekten çabucak bunalıyorum.

Reklam

Gelin lafı uzatmadan doğru karar nasıl verilir ipuçlarına göz atalım…

Dogru Karar Nasil Verilir

Doğru Karar Nasıl Verilir?

Bazen, hayallerimi gerçekleştirmek için tam olarak ne gerektiğini bilmek isteriz. A noktasından B noktasına nasıl gidileceği hakkında ayrıntılı bir plana sahip olmak güzel her zaman seçimlerimizi etkiler. Ancak, gerçek şu ki, hayatımızı ne kadar çok kontrol etmeye çalışırsak, o kadar çok kayboluruz.

Fiziksel zihin adım adım ne yapacağını bilmek için yaratılmamıştır. İşin güzel yanı, bunu bilmeye gerek olmamasıdır. Gelecek, bugün seçtiğimiz eylemlere, düşüncelerimize ve kelimelerimize dayanarak değişir. Gelecek kaçınılmaz bir statik nokta değildir. Sonucu kontrol etmeye karar verirsek, kendimizi sonsuz olasılıklar alanından kapatırız.

Planın dışında kalan olasılıklara karşı kör oluruz.

Doğru karar nasıl verilir öğrenmek istiyorsanız aşağıda ki ipuçları tüm bunların önüne geçmek ve doğru karar vermek için önemli ipuçlarıdır.

Reklam

Dışarıdan doğrulama aramayın. 

Bu senin hayatın. Senin kararların. Yaptığın seçimlerle sadece sen yaşayacaksınız. Dışarıdan doğrulama aramak, hayal kırıklığının en hızlı yoludur. Başkalarının müdahale etmesine izin verdiğinizde ne kadar şaşırtıcı ve yetenekli olduğunuzu asla bilemezsiniz.

Güzel hayallerinizi ve fikirlerinizi gerçekte ifade edin bu şekilde artık hayatınızı boşa harcadığınızı hissetmezsiniz. İhtiyacınız olan tek kendi onayınızdır.

Amaçlarınız Hakkında Gerçekçi Olun

Amaçlar önemlidir. Korku yerine sevginin yerini seçersek çok farklı sonuçlar elde ederiz. Daha sevgi dolu amaçlar daha sevgi dolu gerçeklik yaratır. Ne yaptığınızın önemli olmadığı hissine sahip olsanız bile, yapar.

Bir şeyleri doğru niyetlerle yaptığınızda, o zaman bir noktada bir atılım yaşarsınız ve yaşam size bolluk armağan eder. Doğru amaçları seçtiğinizde, sadece daha iyi hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda değerinizi de göstereceksiniz.

Reklam
Dogru Karar Nasil Verilir ipuclari nelerdir

Hayal edin.

Neyi seçeceğinizden emin değilseniz, en iyi yollardan biri her iki seçeneği de hayal etmek ve bundan 5 yıl sonra sizi nasıl hissettirdiklerini görmektir. Her kararla oturun ve sizi nasıl hissettirdiğini gözlemleyin. Aldığınız his, her zaman doğru olan sezginizdir.

Gelecekteki kendinize sorun. 

Gelecekteki benliğinize de sorabilirsiniz. Bu süreç basit ama derindir. Tek yapmanız gereken bir kağıt parçası almak ve kendinize bundan 5 yıl sonra gelecekteki benliğinizin ne yapacağını sormak.

Sezgiye bu şekilde dokunabilir ve en iyi seçimin ne olduğunu zaten bilen gelecekteki benliğinizin ne yaptığını görebilirsiniz.

Bir sonraki doğru adım. 

Kendinize bir sonraki doğru adımın ne olduğunu sorun. Aldığınız cevabın sizin için bir anlam ifade etmesi gerekmez, ancak yine de yapın. Sonuca olan takıntıyı salıverdiğiniz zaman, yüksek benliğiniz (ruh) size rehberlik edecektir.

Yüksek benliğinizin girebileceği yeri yaratırsınız. Yüksek benliğiniz resmin tamamını görme yeteneğine sahiptir, bu yüzden size nereye gideceğinizi, ne yapacağınızı veya kiminle konuşacağınızı gösteren işaretler gönderir. Heyecanınız rehberiniz olacak. İyi hissettiren şeyi yapın.

Reklam

Şu anda en doğal olanı yapın ve doğru karar nasıl verilir öğrenin.

Unutmayın, yaptığımız şey kolay hissettirmeli. Kolay değilse, muhtemelen yol boyunca bir yerde dolambaçlı yolu seçtik. Sadece bir sonraki doğru adıma odaklanırsanız, hedefinize daha hızlı ulaşmakla kalmaz, aynı zamanda yolculuğun tadını çıkarırsınız.

Sonuçta, hayat zevk alınacak yolculuktur.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Kişisel Gelişim

Hiçbir Şey Yapmak İstemediğinizde Ne Yapmalısınız?

Uzun süre kendinize gelemiyor ve hiç bir şey yapmak istemiyor musunuz? Bunun nedenleri ve ne yapmanız gerektiğine dair ipuçları alın.

dilara

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hicbir Sey Yapmak Istemediginizde

Herkes zaman zaman motivasyon eksikliği yaşar. Böyle günlerde, yorgun, sinirli hissedebilir veya tipik olarak zevk aldığınız şeylere olan olağan ilginizi uyandıramayabilirsiniz. Ara sıra bu şekilde hissetme dönemleri tamamen normaldir.

Bu, ekstra stres altında olduğunuz veya hayatınızda olağandışı bir şeyle başa çıkmaya çalıştığınız anlamına gelebilir. Bu duygular geçicidir ve genellikle ciddi bir şey değildir. Bazen geri adım atmanız, mola vermeniz ve zihninizin ve bedeninizin dinlenmesine izin vermeniz gerektiğinin bir işareti olabilirler.

Diğer zamanlarda, hiçbir şey yapmak istemediğiniz bu kalıcı duygular, depresyon veya başka bir duygudurum bozukluğu gibi daha ciddi sorunların belirtileri olabilir. Genellikle zevkli bulduğunuz şeylere ilgi kaybı veya genel olarak iki haftadan fazla süren yaşam hakkında ilgisizlik duygusu yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Bu duygular daha geçici bir zihin durumu gibi görünüyorsa, daha iyi hissetmek ve motivasyonunuzu yeniden kazanmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.

Reklam
Kendinize Nazik Davranin

Ara Verin

Hiçbir şey yapmak istemediğinizi hissetmek, stresli veya tükenmiş olduğunuzun bir işareti olabilir. Bazen bir ara vermek ve kendinize bakmak için biraz zaman harcamak yapabileceğiniz en iyi şeydir.

Kendinize, başarmanız gerektiğini düşündüğünüz şeyle ilgili beklentilerinizi bıraktığınız bir “zihinsel sağlık günü” vermeyi düşünün. Bunun yerine, restore edilmiş ve rahatlamış hissetmenize yardımcı olacak şeyler yapmaya odaklanın.

Rahat bir battaniye ve en sevdiğiniz kitapla kestirmenin veya gezmenin tadını çıkarın. Anahtar, bu zamanı rahatlamak ve zihninizin ve bedeninizin dinlenmesine izin vererek geçirmektir.

Bazen oldukça basit bir öz bakım sizi daha iyi bir zihin çerçevesine sokmanıza yardımcı olabilir. Duş almayı deneyin, biraz gezin, ve bir bardak su için.

Kendinize Nazik Davranın

Öz-sevgi sadece kendinize karşı nazik olmayı değil, aynı zamanda deneyimlerinizin insan olmanın bir parçası olduğunu ve kendi duygularınıza, iyiye ve kötüye dikkat etmenin bir parçası olduğunu anlamayı da içerir.

Kendinize biraz saygı ve dikkat göstermek, zihinsel sağlık açısından önemli faydalara sahip olabilir. Araştırmalar, insanlar kendilerine sevgi gösterdiğinde, stresin olumsuz etkilerini hafifletmeye, depresyon ve endişe duygularını azaltmaya ve genel psikolojik sıkıntıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur.

Reklam

Bu nedenle, gerçekten hiçbir şey yapmak istemediğiniz günlerden birini yaşıyorsanız, kendinize biraz nezaketle davranın. Bunu kabul edin, kendinizi kabul edin ve kendinize uzay, zaman ve ihtiyacınız olan şeylere izin verin.

Yürüyüşe Çıkın

Yürüyüşe çıkmak, egzersizin faydalarını ve açık havada vakit geçirmeyi birleştirir. Egzersizin depresif belirtilerin hem tedavisinde hem de önlenmesinde etkili olduğu gösterilmiştir. Araştırmalar ayrıca açık havada vakit geçirmenin çok çeşitli zihinsel sağlık yararlarına sahip olduğunu göstermektedir.

Biriyle Konuşun

Başka bir kişiye ulaşmak, ilham almamış bir zihniyetten kurtulmanın harika bir yolu olabilir. Böyle anlarda kimin iyi bir destek kaynağı olabileceğini düşünün. Ne hissettiğinizi anlayabilecek kimlerle konuşabilirsiniz?

Dinleyebilecek birini mi arıyorsunuz yoksa harekete geçmeniz için size ilham verebilecek birini mi istiyorsunuz? Bir arkadaşınızla takılma havasında değilseniz veya arkadaşınız müsait değilse, bazen sadece dışarı çıkmak ve sadece başkalarının yanında olmak yardımcı olabilir.

Reklam
Hicbir Sey Yapmak Istemediginizde Ne Yapmalisini

Küçükten Başlayın

Bir şey yapmak için enerji bulmak söz konusu olduğunda, başlamak genellikle en zor kısımdır. Bu nedenle küçük bir şeyle başlamak yardımcı olabilir.

Üstesinden gelmeye çalışabileceğiniz kolay şeyler şunları içerir:

  • Bulaşıkları yıkayın
  • Yatağınızı düzeltin
  • Çamaşırlarınızı katlayın
  • Bir e-postayı yanıtlayın
  • Bir randevu planlayın
  • Faturalarınızı ödeyin

Ev işleri sıkıcı olabilir, ancak en kolay işler de bile isteksizliğinize izin verirseniz ezici hissetmeye başlarsınız. Küçük bir işle başlamak bazen topun yuvarlanmasını sağlamak için yeterlidir.

Sizin için neyin işe yaradığını bulun

Bu fikirler sizin için işe yaramıyorsa, durumunuz ve ne hissettiğiniz için doğru olan bir şey aramaya başlayın.

Hiçbir şey yapmak istemediğiniz günlerde size ilham vermeye yardımcı olabilecek bazı stratejiler şunlardır:

  • Bir hedefe ulaşmak için gereken adımları listeleme
  • Size ilham veren müziklere listeleme
  • Olumlu düşüncelere odaklanma
  • Kitap okuma veya sesli kitap dinleme
  • En sevdiğiniz yemeği pişirin veya sipariş edin
  • Derin nefes alma pratiği
  • Meditasyon

Bunları ve diğer şeyleri denediyseniz ve hala halsiz hissediyorsanız, semptomlarınıza bir göz atmanın ve sorunun daha ciddi bir şey olup olmadığına karar vermenin zamanı gelmiş olabilir.

Reklam
Okumaya devam et

Öne Çıkanlar