Yüksek Beklentilere Sahip Olmak Hakkında Kimsenin Size Söylemediği Şey
Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Yüksek Beklentilere Sahip Olmak Hakkında Kimsenin Size Söylemediği Şey

Yüksek beklentilere sahip olma hakkında kimsenin size söylemediği ve söyleyemeyeceği bazı şeyler var. İşte, ben bu konuda sizi uyarıyorum.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

beklentiler

Büyük umutlara sahip olmak her zaman uzmanlık alanlarımdan biri olmuştur. Çoğu zaman, hayallerimi bir kaideye oturtmuş ve hayatımın belirli alanları için hedeflerimi son derece yüksek seviyelerde tutmuştum. Ya da daha iyi kelimelerin, gerçekçi olmayan seviyelerin eksikliği için bunu yapmıştım.

Çevremde ki insanlar bana sık sık aşk ve nefret ilişkisi kurma eğiliminde olduğum bu kaliteye olan hayranlıklarını anlattılar.

“Hiç takmamana bayılıyorum,” diyen  arkadaşlarım var. “Ne istediğini çok iyi biliyorsun ve daha azı asla kabul etmeyeceksin”

Ama ya sorun buysa? Bunu asla çözemeyeceğim. Ya her zaman daha fazlasını beklediğim için hiçbir şeyi kabul edemezsem?

Aklımda, insanların bana söyledikleri bu sözler farklı şekilde işleyerek geçiyor. Onların sözlerini daha çok “Kabul edecek kadar iyi bir şey bulmuyorsun”, olarak algılıyor beynim. Ne istediğinizi çok iyi biliyorsunuz ama gerçekçi olmak gerekirse, öyle bir şey yok, bu yüzden hiçbir şeyi kabul etmeyeceksiniz.”

Çünkü eğer istedikleri mevcut değilse, bir kişi istediğini nasıl bulur?

Pek çok insanın yüksek beklentilerin ne kadar büyük bir sorun olabileceğini anladığını sanmıyorum.

Yüksek beklentilere sahip olmanın yanı sıra gelen duygular karmaşık ve dağınıktır. Bir yanım harika şeyler aradığımı bilmekten gurur ve onur duyuyor. Harika ilişkiler. Harika ortaklar. Harika yaşam hedefleri. Yine de diğer yarım kesinlikle çürük elma gibi çünkü umutlarımın o kadar yüksek olmasından korkuyorum ki hiçbir merdiven onlara ulaşacak kadar uzun olamaz ve bu da beni sürekli hayal kırıklığına uğratır.

Çoğu zaman, kendime hatasız olan şeylerde yanlışları bulmamı söylediğime ikna oldum, böylece daha sonra hayal kırıklığına uğratılma konusunda endişelenmeme gerek kalmadı. Eğer yeterince erken bir sorun bulabilirsem, hatta kendimi daha az olan bir şeye ikna edebilirsem, çok geç olmadan çıkabilirim.

Varsayımsal olarak konuşursak, bir ömür boyu mutluluğun ve “başarının” başarılarımıza ve hayatımızda kazandıklarımıza dayandığını düşünürsek, hedefleri ve beklentileri son derece yüksek ve ulaşılması neredeyse imkansız olan o kişi nasıl mutlu olur?

Bunu daha görsel ve basit ifadeyle açıklayayım.

Birkaç ay önce bu adamla konuşuyordum. Çekici, nazik, komik, zeki ve düşünceliydi. İyi bir adamdı, geçmişimde konuştuğum diğer adamlara kıyasla biraz mucizeydi. Kendimi mutlu ve kendime güven duymamı sağladı. Ancak, bu adamın gözlerine bakıp ona “Bunu yapamam” derken gözyaşlarıma ve boğazımdaki yumruya karşı savaştığım geceyi hatırlıyorum.

Ona kabul edilebilir bir sebep vermek için kalbimin ve zihnimin her köşesini aradım. Ona bu kadarını borçluydum, beni önemli hissettiren birini neden bırakmak zorunda kaldığıma dair bir açıklama. Yine de bulamadım.

Ona sunabileceğim tek açıklama, anlaşmaya korktuğum uyuşuk gerçeğiydi. Biriyle birlikte olmaktan korkuyordum çünkü onun kadar iyi olabileceğimi düşünüyordum.

İstediğin her şey gibi görünen birinin gözünün içine nasıl bakarsın ve onlara daha iyisini hak ettiğini ya da bulabileceğini düşündüğün için onunla birlikte olamayacağını nasıl açıklarsın? Nasıl mükemmel gözüne bakıp daha fazlasını istediğini söyleyebilirsin?

Sanki zihnimde kök salmış ne istediğimi asla bulamama gibi bir şüphem var ve güneşli bir gökyüzünün altında doymuş toprakta yaşayan bir bitki gibi büyüyor ve yerleşme korkusunun en iyi tedavileriyle dölleniyor ve istediğim şeyin yok olmasından endişe ediyor.

Bu beni mahveder mi? Yüksek beklentilerim, başardığım ve hayatta elde ettiğim şeye bir darbe indiriyor mu?

Cevap mı? Pek emin değilim.

Çünkü bir yandan bunun bir mücadele olduğunu biliyorum. Beynimin bir parçasının her zaman sürekli olarak hayatımın her alanını test edeceğini ve sorguladığını bilmek zor: Bu yeterince iyi mi? Her şeyin bir sınıra kadar zorlanacağını anlıyorum.

İnsanlarda, işlerde ve kendimde geçerliliğinden şüphe edeceğim ve sorgu edeceğim.

Beklentilerimin biraz gerçekçi olmadığı için bencil olduğum için olduğuna inanmak istemiyorum. Evet, bazıları beni böyle görebilir. Ancak, benim gözümde, beklentilerim gerçekçi değil çünkü layık olduğum şey bu.

Beklentilerimi zorlayan ve bunların çok ötesine geçen şeyler istiyorum. Ne bulursam bulayım, bu ince çizgili şüphe duygusunu içime dökmemeli, muhtemelen zihnime girebilecek her soruyu aşmalı. Sadece gereksinimleri karşılayan değil, aynı zamanda bazılarını da karşılayan bir ortak. Sadece finansal olarak beni desteklemekle kalmayıp, yaptığım işi sevmemi ve çalıştığım yerden zevk almamı sağlayan bir kariyer. Geriye dönüp bakıp “Sadece başarılı olmakla kalmadım, aynı zamanda onu kendi ellerime alıp fethettim” diyebileceğim bir hayat.

Beklentiler sadece gerçekten hak ettiğiniz şeyin bir özetidir. Eğer durum buysa, yüksek olanlara sahip olmanın ne zararı var? Ana hattan uzaklaşabilirsiniz, olay örgüsü açıkça yakalandığı sürece komut dosyasından doğaçlama yapabilirsiniz.

Software pre-human 💻 Mapping for human 🤖 Einstain haklıydı. Zaman izleyici için görecelidir. Namludan çıkan kurşunu gördüğünüzde, zaman yavaşlar. Tüm yaşamınız gözünüzün önünde parlar, gönül yarası ve bıraktıkları izler... Onunla kalın, ve tüm yaşamınızı o ayrık saniyede yaşayabilirsiniz.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Kişisel Gelişim

Harika Hissetmek İstiyorsanız Bunu Şimdi Yapmaya Başlayın

Harika hissetmek ve başarıya ulaşmak için yapmanız gerekenleri hemen şimdi yapmaya başlamalısınız. SAID ilkelerini bilmeli ve kullanmalısınız.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Harika Hissetmek Istiyorsaniz Bunu Simdi Yapmaya Baslayin

Seni bilmem ama ben her gün kendim üzerinde çalışmak istiyorum. Günlük olarak, uyanıyorum, işe gidiyorum, günü yaşıyorum, eve geliyorum ve rahatlıyorum.

Yardımcı olmayan bir rutine düşmemenin önemini ve her zaman geliştirebileceğiniz bir şey olduğunu öğrendim. Büyürken her şeyi yapabilen kadınları örnek aldım. Çünkü yapabileceğimize gerçekten inanıyorum.

Tüm gün harika hissetmek istiyorum, sabah 5’te çalışmak ve daha sonra bir toplantıya katılmak için harika hissetmek istiyorum. Ve o kadına hayran olmak yerine, onun gibi olmak istiyorum.

Sabahın köründe uyanıp dink olan biri olmak istiyorum. Ve bunu yaparken pozitif ve üretken olmak istiyorum, bu yüzden güne nasıl doğru başlayacağımı öğrendim. Harika hissetmek için her gün yapmanız gereken tek şeyin sabah rutinini yükseltmek olduğunu öğrendim!

Sabahın gücü

Sabah, yoğun bir kadının hayatındaki en verimli ve kullanışlı zamandır. Benim gibi, muhtemelen listenizden bir şey yapmak için erken kalkmışsınızdır, ister e-postayla gönder, ister güne hazırlanmak veya spor yapmak olsun. Ama sabah saatlerinizi etkili bir şekilde kullanıyor musunuz?

Biyologlar tarafından yapılan bir araştırma, son zamanlarda sabah insanlarının daha yüksek bir yüzdesinin kendileri hakkında daha olumlu ve güçlü ifadelere katıldığını ortaya koydu. Daha erken uyandıklarında daha fazla iş yaptıklarını ve daha fazla güvene sahip olduklarını hissettiler. Daha önce uyanmayan insanlar kendilerini iyi hissetmeye veya olumlu ifadelere katılmaya daha az meyilliydiler.

Temel olarak, sabah uyanan ve performans gösteren insanlar, başardıklarına daha fazla güveniyorlardı ve uzun vadeli hedefleri hakkında daha iyi hissediyorlardı. Bu da demek oluyor ki, eğer kendini harika hissetmek istiyorsan, bu gücü geri kazanmalısın ve sabahını tüm potansiyeline göre kullanmalısın.

Daha başarılı hissetmek için planlarınızı yazın

Sabahınızı gerçekten en iyi şekilde geçirmek ve kendinizi harika hissetmeye başlamak için, hayatınızın tüm alanları hizalanmalıdır. Bunu uyanıp fırsat bulabildiğim anda Bir Play Defteri doldurarak yapıyorum.

‘Planlarınızı’ veya günün en büyük görevini listeleyerek başlamanızı öneririm. “Bir plan nasıl kolay olur?” sözünü benimsemelisiniz. Her seferinde bir adım daha atmalısınız.” Kulağa ne kadar saçma gelse de, kesinlikle hayatınız için geçerli. Uyanın ve başarmanız gereken en büyük görevi yazın, sonra daha küçük alt görevlere bölün. Duş almadan önce başka bir şey yapmadan, spor yapmayı taahhüt etmeden veya e-postalarınızı kontrol etmeye başlamadan önce bunu yapın.

Tutarlı olun

SAID ilkesini biliyor musunuz? Dayatılan Taleplere Özel Adaptasyon anlamına gelir ve genellikle egzersizler hakkında konuşurken vücudunuzu tanımlamak için kullanılır.

Örneğin, ağırlık kaldırma yaptığınızda, vücudunuz buna uyum sağlayacaktır, bu yüzden egzersiz rutinlerinizi düzenli olarak karıştırmanız gerekir. Bir rutin oluşturduğunuzda, vücudunuz buna alışır. Yani başarmak istediğin her şeyi yapabilirsin.

Gitmeden önce kahvaltı hazırlayacağım derseniz, ne kadar çok yaparsanız, o kadar kolaylaşır. Zaten yapmıyorsanız, sabah yaptığınız her şeyi tutarlı hale getirin. Günlük rutininizi oluşturmak ve yapmanız gereken her şeyin üstünde kalmak için günlük bir planlayıcı kullanın. Düşünsene, Anna Wintour her gün uyanıp tenis oynuyor. Bu yüzden sabah rutinleri bu kadar güçlüdür.

SAID İlkesi Nedir?

SAID ilkesi, vücudun kademeli olarak adapte olduğunu ve uygulanan strese yanıt olarak performansın arttığını belirtir.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Hayata Yaklaşımınızı Değiştirebilecek 6 Gerçek

Hayata karşı olan yaklaşımımız her zaman pozitif veya negatif olmak zorunda değil. Ancak bu düşünce tarzı ile mutlu bir hayata sahip olabilirsiniz.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hayata Yaklasiminizi Degistirebilecek 6 Gercek

Hayattan geçerken, bize bir an için hayatla ilgili bazı gerçekleri gördüğümüzü hissettiren binlerce deneyim ve dersimiz var, ancak sadece bir kısmı bizi bunun ötesine taşıyor.

İşin güzeli, bu küçük kesitler bizi ne kadar uzağa taşıyabileceğidir. Küçük bir iç görünün, unutulmaz bir anın yaşam, çalışma ve oyun tarzımızı nasıl değiştirebileceği. Bunlar hayatına yaklaşımını değiştirebilecek altı gerçek.

1. Ondan uzaklaşmak için bir şeyi aşmanıza gerek yok.

Filmler, TV Dizileri ve hatta hayat hikayelerini paylaşan başarılı insanlar da bile hayat doğrusal gibi görünüyor. Hayatımızı engellerle dolu bir yolculuk veya farklı seviyelere sahip bir macera olarak hayal etmek kolaydır. Kendimize anlattığımız (ve başkalarının bize anlattığı) hikaye, bir engelle karşılaştığımızda, yolculuğumuzda ilerlemek için üstesinden gelmemiz gerektiğidir.

Bazen bu doğru olur. Ama her zaman değil.

Belki de hayat daha çok Lego inşa etmek gibidir. Ne inşa etmek istediğimize dair bir vizyonumuz var, ancak bir bölüme sıkıştığımızda, önce başka bir bölüm üzerinde çalışabiliriz. Belki yol boyunca kaçırdığımız parçayı buluruz. Aradığımız cevaplar her zaman karşılaştığımız zorluklarda yatmıyor.

Engelleri aşma yeteneğimizden daha önemlisi, onları aşmadan (henüz) yolumuza devam edebilmemizdir.

Acı hissetmek sorun değil, sadece toplayabileceğiniz tüm heyecanla geleceğe koşmanızı engellemesine izin vermeyin.

Bagaja sahip olmak sorun değil, sadece henüz gelen ilişkileri mahvetmesine izin verme.

Kendinden şüphe etmen sorun değil, sadece dünyaya sunduklarını göstermekten alıkoymasına izin verme.

2. Aşk yaratıldı, bulunmadı.

O işi, o kişiyi ya da o yeri bulursak mükemmel olacağına inanmak istiyoruz.

Ruh eşimizi bulursak, bunu başaracağız, her şey daha kolay olacak ve bundan sonra kendimize odaklanmak için zamanımız olacak.

Eğer mükemmel işimizi bulursak, o zaman elimizden gelenin en iyisini yapabiliriz, harika işler yapabiliriz ve hayatımızın diğer kısımlarına bakabilecek enerjiye sahip oluruz.

Eğer o yeri bulursak, o zaman bir topluluğumuz olur, köklerimizi yere sereriz ve hayatımızda istikrarlı hissederiz.

Ama bu dünyada aradığımız sevgiyi içeren hiçbir şey yok. Kendi içinde mükemmel olan hiçbir şey bulamaz ya da elde etmez.

Bazı insanlar, bazı yerler, bazı işler bizim için diğerlerinden daha uygun olabilir. Bazıları aşkımız için diğerlerinden daha fazla potansiyele sahip olabilir. Ama mükemmel olması için? İşini gerçekten sevmek için mi? İlişkinizi gerçekten sevmek için mi? Bir yeri gerçekten evim gibi hissettirmek için mi? Bunu yaratmalısın.

Mükemmel bir ilişki bulamazsın. Zor konuşmalar yaparak, savunmasız kalarak ve canlarınız istemese bile birbirinizi destekleyerek yaratacaksınız.

Mükemmel bir iş bulamazsın. Çok çalışarak, kendini tehlikeye atarak ve korku dolu anlarla savaşarak yaratacaksın.

Mükemmel bir yer bulamayacaksın. Bir evi bir eve dönüştürerek ve kalmaya değer arkadaşlıklar kurarak yaratacaksınız.

Aşkı bulmuyoruz. Tutku bulmuyoruz. Sadece biz yaratabiliriz.

3. Maceralar her yerde bulunabilir… Eğer gerçekten maceracıysan.

Başıboş ve göçebe hayata bu kadar kapıldığımız bir dünyada, zihnimizde hala var olan en iyi maceraları unutuyoruz.

Dünyayı gezip binlerce kültür görmüş gibi hissettiren konuşmalar yaptım. Beni gerçekliğin biraz farklı göründüğü başka dünyalara götürmüş insanları dinledim, sadece beş dakikalığına.

Bali’ye bedava bileti geri çevirmezsiniz çünkü yaşadığınız yerden farklıdır.

Aksine, farklılık yaşamak için seyahat ediyoruz.

Peki neden günlük hayatımızdaki farkı hoş karşılayalım? Sizden farklı düşünmelerine rağmen değil, bu yüzden biriyle sohbet edin. Onları, Japonya’nın işlek caddelerinde durduğunuz gibi dinleyin.

Sana meydan okuyan insanları ara. Seni farklı düşünmeye zorlayacak ve hatta belki de hayatı biraz farklı görecek olanlar.

Entelektüel maceralara açık kalın.

Farklılığı deneyimlemeye çalış, çünkü bu maceranın tek nedeni bu.

4. Burada bulamazsanız, hiçbir yerde bulamazsınız.

Ve bu aradığın şey için de geçerli. Çünkü gerçek şu ki, aradığımız şeyler zaten var. Ve eğer başka insanlarda, başka yerlerde veya başka hayatlarda arıyorsak, onu asla bulamayacaksın.

Güney Amerika ormanlarında iç huzur ya da bir ilişkide mutluluk bulamayacağız. Bir işte başarı ya da bir işte hoşnalım hissini bulamayacağız. En önemlisi, bugünümüzü yok sayarak geleceğimizi bulamayacağız.

Başkalarında asla doğrulama bulamayacağız, sadece sevmeyi ve kendimizle gurur duymayı öğrendiğimizde bulacağız.

Dünyayı dolaşarak macera ve merakı asla bulamayacağız, sadece kendi yatak odalarımızda dururken bile dünyaya şaşırmayı öğrendiğimizde bulacağız.

Kendimizi hiçbir kitapta, guruda veya dehada bulamayacağız, sadece içe dönmeyi öğrendiğimizde bulacağız.

İhtiyacınız olan her şey ve olmayı umabileceğiniz her şey olduğunuz yerde, nerede olursanız olun.

5. Bir şeyden ne zaman kaçtığınızı bilin.

Bu kendine şunu sormaya geliyor, ben neyle besleniyorum?

Bir vizyona doğru koştuğum için mi bir iş kurmaya yönlendirildim? Ya da beceriksiz ve başarısız hissetmekten kaçmak?

Dünyayı tüm ihtişamıyla görmek için çekildiğim için mi seyahat ediyorum? Yoksa evde bir şeyden mi kaçıyorum?

Tanışacağım insanlar için gerçekten heyecanlı olduğum için mi çıkıyorum? Yoksa yalnız kalma korkusundan mı kaçıyorum?

Bir şeyden kaçmak ancak o kadar ileri gider ki, er ya da geç kaçmanız gereken başka bir şeyle karşılaşırsınız.

Ne istemediğini bilmek yeterli değil. Ne istediğinizi bilmiyorsanız, hayatınızı sonsuza dek kaçmak yerine kaçarak geçireceksiniz.

6. Bazen büyüme daha fazla veya daha iyi olma hakkında değildir, farklı şeylerdir.

Büyüme sadece ölçek olarak değil, boyutlarda da gerçekleşir.

Çocukken, her şeyi anlatabileceğimiz en iyi arkadaşımıza sahip olmak mümkündür. Bizimle her boyutta buluşan arkadaşlara sahip olmak mümkün. Sadece üç tane var: aile, okul ve arkadaşlar.

Ancak yaşlandığımızda, sadece ölçek olarak değil, karmaşıklıkta da büyüruz. Daha fazla boyutumuz var ve hepsi de aynı değil.

Yine de insanların her şey olmasını beklemeye devam ediyoruz. Ve en yakınımızdaki insanlar hayatımızın bizim için önemli olan bir kısmını anlamadığı zaman hayal kırıklığına uğrarız.

Ne kadar çok büyümeden geçersek, tüm boyutlarımızla bizimle eşleşen insanları bulmak o kadar zor olacaktır. İmkansız, hatta. Belki de insanların her şey olmasını beklemeyi bırakmanın zamanı geldi. Farklı insanlar farklı boyutlar içindir.

Etrafınızı sarın, sadece sizi daha iyi yapan insanlarla değil, sizi farklı kılan insanlarla da. Seni çok boyutlu yapan insanlar.

Bunlar, eğer inanabilir, hatırlayabilir ve yaşam tarzınızı somutlaştırabilirseniz, hayatınızı değiştirebilecek altı gerçektir.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Hayatta Kalmak ve Gelişmek İçin Neden Esnek Olmamız Gerekiyor?

Mutlu olmak için veya gelişmek için neler yapmamız gerekiyor? Esnek düşünce ile nerelere gelebiliriz? Tüm bunların cevabı sizin kendi içinizde.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hayatta Kalmak ve Gelismek Icin Neden Esnek Olmamiz

Tavrımızı Seçebiliriz

“Zekanın ölçüsü değişme yeteneğidir.” — Albert Einstein

Şu anda hayatını nasıl tanımlarsın? Günlük olarak mı yaşıyorsunuz yoksa gelişiyor musunuz? Sorunlarınızın altını çizmek niyetinde değilim ama mevcut koşullarınız hakkında fikir edinmenize yardımcı olmak istiyorum. İç gözlemsel bir bakış atmak cesaret ister, özellikle de gördüklerimizden hoşlanmadığımızda.

Çoğu insan bu yolculuğa asla çıkmaz çünkü eksikliklerini vurgulamak özgüvenlerini tehdit eder. Sorun, büyümeden ve ilerlemeden sıkışıp kalmamız ve durgun kalmamızdır. Bu makaleyi okuyorsanız, o kişi olmadığınızdan eminim. İçindeki bir şey büyüme ve genişlemeyle özdeşleşmek için defnenin üzerinde dinlenir biri değilsin.

Hayatınızı nasıl geliştireceğinizi bilmeseniz bile, tatmin olmadığınızı fark edersiniz. Hayatınızın ilgili alanlarında başarılı değilseniz, bunun nedeni nedir? Dürüst olmak gerekirse, bu alandaki potansiyelinize ulaşmanızı engelleyen şeyin ne olduğuna inanıyorsunuz?

Ekonomi, öngörülemeyen koşullarla başa çıkılması veya başka bir şey gibi dış faktörler diyebilirsiniz. Bu faktörleri göz yummuyorum, ama yine de tavrımızı seçebilir ve zorluklarımızın üzerine çıkabiliriz.

Buna katılıyor musun? Bazı insanlara hayatta kolay bir yaşam sunulduğuna, bazılarının yaşamının ise zor olduğunu düşünüyor musunuz? Nasıl cevap verdiğinize dikkat edin, çünkü bu büyümenizi engelleyebilecek bir inançtır. Belki de bazı insanların diğerlerinden daha fazla zorlukla karşılaşmalarının bir nedeni vardır. Amaçları doğrultusunda başkalarına hizmet etmek için çağrılabilirler.

Hayat Çözülecek Bir Sorun Değil

“Planladığımız hayatı bırakmalıyız, bizi bekleyeni kabul etmeliyiz.” — Joseph Campbell

Bu konuda yorum yapmak için özel hikayenizi bilmiyorum, ama yıllar boyunca yüzlerce kişiye koçluk yaptıktan sonra, birçok insanın hayatında bir tema oyunu gözlemledim. Hayatta başarılı olanlar talihsiz geçmişlerden gelir. Bazıları çocukken istismar edildi; diğerleri gençken sevdiklerini kaybettiler. Bazıları iyileştikleri hastalık yaşarlar.

Bu yüzden motivasyon konuşmacısı Jim Rohn’un “Aynı rüzgar hepimize esiyor; felaket, fırsat ve değişim rüzgarları. Dolayısıyla hayattaki yönümüzü belirleyecek olan rüzgarın esmesi değil, yelkenlerin batmasıdır.”

Hayatın acıya, hayal kırıklığına maruz kaldığı gerçeği vardır. Bazılarımız diğerlerinden daha fazla acı çekiyor, ancak hayattaki yönümüzü belirleyen bizim tavrımız veya Jim Rohn’un yelkenlerin ayarı olarak adlandırdığı şey. Aksiliklerimizden geri dönüp bu deneyimlerden büyümeyi seçip seçmediğimizdir.

Muhtemelen fark ettiğiniz gibi, hayat büyüme ve genişleme ile ilgilidir ve bu süreci sabahları gün ışığı molasını kesmekten daha fazla durduramayız. Hayat, hayatımız boyunca onun geçicilik ve değişim bilgeliğini örer ve umutsuzluğa geri çekilebilir veya zorlukları kabul edebiliriz.

Bazen deneyimlerimizden oluruz ve haksız muamele gördüğümüze inanırız. Ama bu şartlarımızı değiştirmez. Mağdur hissetmek, bu konudaki inançlarımızın yanında gerçekliğin kazandığı gerçeğini değiştirmez. Hayat adil olduğunu düşünüp düşünmediğimizi umursamıyor. Bu bir faktör değil, çünkü adalet hayatın ne olduğu değildir.

Sorulması gereken daha iyi bir soru şu: Bu durum hakkında ne öğrenmek için çağrılıyorum? Bu meydan okumadaki büyüme nerede? Bu durumu daha yüksek bir perspektiften görmek için kim olmalıyım? Düşüncelerimizi değiştirmeli ve hayatın bize dayatıldığına inanmayı bırakmalıyız.

Hayat bizim için olduğu kadar bize de olmuyor. Olaylara bakış alamızı değiştirdiğimizde, baktığımız şeyler de değişmeye başlar.

Bu anlayıştır; hayat çözülecek bir sorun değil, ruh seviyesinden deneyimlenecek bir sorundur. Hayat, zorluklarımızı nasıl görecemizi seçtiğimiz bir zıtlık denizidir. Onları acı ve hayal kırıklığı ya da büyüme ve genişleme merceğinden görebiliriz.

Bu düşünce tarzını benimsemek için belli bir zihniyet gerekir. Bir gecede olmaz ve yeterince acı ve kalp ağrısıyla, sonunda hayatın ipleri çektiğini öğreniriz ve geniş bir evrende küçük bir lekeyiz, sürekli kasılıyor ve genişliyoruz.

Esnek Bir Zihin Gelişen Bir Zihindir

“Fikirlerini değiştiremeyenler hiçbir şeyi değiştiremez.” — George Bernard Shaw

Müşterilere, Google Earth’e girme ve evren dünyasındaki sorunlarını takdir etme zorluklarından bunaldıkları zaman koçluk yapmalarını sık sık hatırlatıyorum. Geri adım atmayı ve hayatın bize yapılmadığını kabul etmeyi değil, bizim aracılığımızı genişletmeyi gerektirir.

Hayatta kalmanın ve gelişmenin farklı zihniyetler olduğu hissini mi alıyorsunuz? Birinden diğerine geçmek istiyorsak, düşüncemizde esnek olmalıyız. Sorunlarımızı anlamamızı genişletmeli ve onlara büyüme ve fırsat merceğinden bakmalıyız.

Esnek bir zihin, değişime açık bir zihindir, bu da yaşam boyunca akan tek şeydir. Değişime karşı koyamayız, aksi takdirde sıkışıp kalır ve mağdur oluruz. Hayat yaptığı şeyi yapıyor – genişlemek ve daralmak.

Hayatın özü olduğumuz düşünülürse, sorunlarımızdan kaçmak yerine hayatın içinden akmasına izin vermeliyiz. İkimiz de biliyoruz ki sorunlardan kaçtığımızda işler asla yolunda gitmedi.

Bunu göz önünde bulundurarak, açılış paragrafında size sorduğum soruları göz önünde bulundurmaya davet ediyorum. 10-15 dakika oturun ve soruların dürüst cevaplarını yanıtlayın. Egzersize güvendiğiniz birine güveniyormuş gibi yaklaşın. İşte, o kişi senin özel günlüğün.

Sizi gelişmekten alıkoyan şeyin ne olduğunu anlamaya çalışın. Henüz bir çözüm bulmaya çalışmayın, çünkü açık fikirli olduğunuzda bu gelecektir. Anahtar, sorunu tanımlamaktır ve zaman içinde ondan bir çözüm doğurmaktır. Sonuçta, esnek bir zihin gelişen bir zihindir, çünkü yaşamın özü olan değişime açıktır.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar