Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Yanlış İnsanlar Seni Asla Doğru Şekilde Sevmeyecekler

Yanlış insanlar senin için yanında değil. Hiçte olmadılar.

dilara

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Yanlis Insanlar Seni Asla Dogru Sekilde Sevmeyecekler

İstediğiniz kadar ve istediğiniz sıklıkta buna inanmaya devam edebilirsiniz ama yanlış insanlar sizi asla doğru şekilde sevmeyecektir. Yanlış insanlar kalbini ya da tutkunu anlamayacak. Nasıl önemsediğini ya da kendini ifade etme şeklini anlamayacaklar. Seninle değil zor zaman da yarı yolda bile uzaklaşacaklar. Duygularını her zaman hafife alacaklar.

Yanlış insanlar senin dürüstlüğünle ya da duygularınla başa çıkamayacaklar. Onlar için yaptıklarınızı takdir etmeyecekler, sizi hafife alacaklar, nezaketinizi zayıflıkla karıştıracaklar ve mümkün olduğunca çok sizden kurtulmaya çalışacaklar. Yanlış insanlar aşkı kalp kırıklığı gibi gösterecek ve herhangi bir sorunu çözmenize yardımcı olmayacaktır.

> Yanlış İnsanları Severek Öğrendiğim 6 Şey

Yanlış insanlar her şeyi sana karşı kullanacaklar. Yumurta kabukları üzerinde yürümenizi sağlayacaklar çünkü her konuşmak istediğinizde kaybolacak ve her ihtiyacınızda meşgul gibi davranacaklar. Yanlış insanlar senin için yanında olmayacaklar. Herhangi bir bağlılıktan kurtulmak için her bahaneyi kullanacaklar. Yanlış insanlar mutlu olmadıklarından şikayet edecekler.

Reklam

Yanlış insanlar seni asla doğru şekilde sevmeyecekler çünkü niyetleri bu değildi ve muhtemelen hiç olmadı. İlginizi sevdiler, belki de fikrinizi sevdiler, yalnızlıklarını hafifletecek birini istediler ama bundan daha fazlasını istemediler ve bu yüzden daha fazlasını istemeye başladığınızda, sizden uzaklaşacaklar.

Yanlış insanlar sizi asla sevmek istemediler, aşkı yalnız, soğuk bir yer gibi hissettirecekler ve sonunda uzaklaşacaksınız çünkü er ya da geç yanlış insanları sevmenin sadece size zarar vereceğini ve tüm acılara değmeyeceğini anlayacaksınız çünkü asla aynı sayfada olmayacaksınız ve bu tür bir sevgiyi yavaşça reddedeceksiniz.

Yanlış insanlar senin için yanında değil. Hiçte olmadılar.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Kişisel Gelişim

Meditasyon Yapmak İçin En İyi Zaman Ne Zaman?

Meditasyon için birçok ideal zaman olsa da, meditasyon yapmak için en iyi zaman, programınıza sığdırabileceğiniz zamandır.

dilara

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Meditasyon Yapmak Icin En Iyi Zaman Ne Zaman

Meditasyon, rahatlamanıza ve stresle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bir uygulamadır. Ayrıca çok çeşitli diğer sağlık yararlarına da sahip olabilir.

Geçmişte uygulamadan zevk almış olsanız bile, düzenli meditasyonu hayatınıza dahil etmek için zaman bulmak her zaman kolay değildir.

İşte ne zaman meditasyon yapacağınız hakkında bilmeniz gerekenler, meditasyon yapmak için zaman bulmanın neden önemli olduğu ve meditasyonu düzenli bir alışkanlık haline getirmeye yardımcı olabilecek bazı ipuçları.

Ne zaman meditasyon yapmalı?

Ne zaman meditasyon yapmali 1

Peki meditasyon yapmak için en iyi zaman ne zaman? Programınız için en uygun zamanı seçmek çok önemli olsa da, meditasyonun faydalarını en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilecek belirli zamanlar olabilir.

Meditasyon yaptığınızda, zihniniz, bedeniniz ve refahınız üzerindeki faydaları veya etkileri üzerinde bir etkisi var mı? Birçok insan için sabah, meditasyon yapmak için en iyi zaman olabilir. Ancak sabah rutininizde meditasyon yapamasanız bile, günün herhangi bir saatinde zihninize ve sağlığınıza fayda sağlayabilir.

Sabahleyin

Sabah ilk iş olarak meditasyon, günün tonunu ayarlamak için mükemmel bir fırsat olabilir. Sabahın erken saatlerinde, iş, aile ve diğer taahhütler henüz zamanınız ve dikkatiniz için rekabet etmeye başlamadığında, genellikle meditasyona tamamen odaklanmak için odaklanma ve netliğe sahip olursunuz.

Reklam

Araştırmalar, kısa, günlük bir meditasyonun gelişmiş hafıza, dikkat ve duygusal düzenleme de dahil olmak üzere birçok olumlu etki üretebileceğini göstermektedir. (Kaynak)

Öğle

Sabahları meditasyon için zaman ayırmakta zorlanıyorsanız, bunun yerine öğle yemeği molasında da meditasyon yapabilirsiniz.

İş Yerinde Nasıl Meditasyon Yapılır?
Öğle yemeği meditasyonunuzdan en iyi şekilde yararlanmak için meditasyon yapmak için sessiz bir yer bulun. İşteyseniz, bu, yakındaki bir konferans salonunu veya boş ofis bulmak için masanızdan veya odanızdan uzaklaşmak anlamına gelebilir. Evden çalışıyorsanız, verandanızda veya arka bahçede oturmayı deneyin.

Akşam

Gününüzü meditasyonla bitirmek, rahatlamanıza ve iyi bir gece uykusuna hazırlanmanıza yardımcı olabilir. Bu, özellikle uyumakta zorluk çekiyorsanız veya yatmadan önce günün olaylarında ruminasyon yapıyorsanız yararlı olabilir.

Meditasyon Yapmak Icin En Iyi Zaman

Antrenmandan Sonra

Meditasyon ayrıca bir antrenmandan sonra serinlemek için harika bir yol olabilir. Spor salonuna, yoga stüdyosuna veya koşu parkuruna girdikten sonra kendinizi gergin veya stresli hissediyorsanız, sessizce oturmak ve nefesinize odaklanmak için birkaç dakikanızı ayırın.

Rahatlamanız Gerektiğinde

Günün bu belirli zamanlarına ek olarak, esnek olmak ve en çok ihtiyacınız olduğunda meditasyon yapmak önemlidir. Stresli veya endişeli hissediyorsanız, rahatsızlığınıza neden olan şeyden uzaklaşmak için birkaç dakikanızı ayırın ve biraz farkındalık uygulayın.

Reklam

Meditasyon için birçok ideal zaman olsa da, meditasyon yapmak için en iyi zaman, programınıza sığdırabileceğiniz zamandır. Her zaman zihinsel sağlığınıza öncelik verin ve en çok ihtiyacınız olduğunda meditasyon yapın.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar