Bir ayrılık yaşıyorum. Uzun süreli bir ilişki sonrası ayrılıktan bahsediyorum. 8 yıllık ilişkim yeni bitti.

Bütün hisler kafamda allak -pullak.  Uzun süreli ilişki sonrası ayrılık ile hisler dalgalar halinde gelir, bazıları küçük, bazıları da kafayı yedirtecek cinsten histir. Bir hafta dayanamaz bu hislerle boğulurum dedim. Ama öyle olmadı.

Uzun Süreli İlişki Sonrası Ayrılık

Bir ilişkinin sonu zordur. Hele ki bu uzun süreli bir ilişki ise. Uzun süreli ilişki sonrası erkekler ne yapar? Genellikle sigara kullanıyorsa efkarlı müziklerle sigara mı içerler? Veya uzun süreli ilişki sonrası kızlar ne yapar? Ayna karşısında ağlar dururlar mı? Hayır.

Uzun süreli bir ilişkinin bitişinde aslında iki tarafta etkilenir. Ama bunu şu şekilde sıralamakta fayda var.

Mesela:

Uzun süreli bir ilişki de ayrılan Erkek ise – Genellikle bir kaç ay iyi hissederler ve üzerlerinden bir yük kalkmış gibi olurlar. Ama bu uzun sürmez. Genelde erkekler eğer bir konuştukları yoksa bir kaç ay sonra ayrıldıklarına pişman olabilirler. Bu da Uzun süreli bir ilişki sonrası iki tarafında etkinlendiğini gösteriyor.

Eğer uzun süreli bir ilişki de ayrılan Kadın ise – Genellikle bunu yapmalarının bir amacı olacaktır. Hayır burada sadece Erkekler ayrıldıktan sonra bir kızla konuşur demiyorum. Bu değişir. Her erkek böyle olmadığı gibi her kadında böyle değildir. Kadın ayrılığı ilk saatinden sonra hissetmeye başlar. Böyle olunca da Uzun süreli ilişkide ayrılan taraf Kadın veya Erkek de olsa iki tarafta bunun psikolojik baskısında kalır.

Önemli olan şey Uzun süreli ilişkinin neden bittiğidir.

Bunu anlamak için taraflar aralarında bu sorunu konuşmalı ve ortak karar vermelidirler. Bu gerçekten önemlidir.

En önemlisi de Uzun süreli bir ilişki de Takıntılı olan Erkeklerdir. Evet, kadınlar da takıntılı olabilir ancak Erkekler gibi şiddete başvurmazlar. İşte bu yüzden, bir ayrılık sonrası Eski erkek arkadaşınızdan tehdit mesajları vb. durumlarda kalırsanız Lütfen en yakın Güvenli kalabileceğiniz yere giderek Polise başvurun.

Şimdi, gelelim uzun süreli ilişkinin bitmesi halinde yaşanan bazı durumlara. Biten ilişkiden sonra yenisine başlamak gerçekten güzel bir şeydir. Kim ne derse desin. Ayrılık sonrası başka bir arkadaş edinmek doğaldır. Sonsuza dek yalnız kalamazsın değil mi?

İşte, bu yüzden eğer Uzun süreli bir ilişki ayrılığı sonrası başka birine açılabilirsen çok şanslısın demektir.

Unutma. Bu hayat senin ve mutlu olmayı hak ediyorsun.

Peki ya Ayrılık sonrası kadın ne yapmalı? 

Ayrılık sonrası kadın ne yapmalı sorusuna cevaplar ile birlikte Uzun süreli ilişkilerin bitiminde yaşananları sizler için derledik. İşte, uzun süreli bir ilişkinin bitiminin ardından Mutlu olmak, yeni ilişkilere başlamak için bir kaç ipucu.

Ayrıldıktan sonra ne kadar beklemeli? diye bir şey yoktur. Ayrıldıktan sonra ne kadar beklemeli sorusu:

Ayrılıktan sonra eğer ayrılan taraf sizseniz ve yeni biri ile flörleşiyorsanız o kişi ile olan bağınızı hemen açmamalısınız. Çünkü eski arkadaşın buna alınabilir. Kırılabilir.

Eğer terk edildiyseniz daha iyi hissetmek için zaten birileri ile konuşman gerekecektir. 

Uzun Süreli İlişkide Ayrılık Sonrası Yaşananlar

Uzun süreli ilişkide yaşananları adım adım yazdım. Bunlar, bir ilişkinin bitimi sonrası Psikolojik sorunlardan daha fazlası.

1. Aşırı Keder

Bir hafta boyunca yas tuttum. Yoğun bir kayıp hissettim. Çünkü sadece bir erkek arkadaşımı değil, bir ortağımı ve bir dostumu da kaybettim. O kadar rahat ettiğim ve aileden saydığım birini kaybettim. Sonra bir gün unuttum.

Bu ayrılık: bu kişiyi kaybetmekten daha fazlasıdır. Bir zamanlar sevgiliniz olduğunu düşündüğün insanı kaybedersin. Kendini ait olduğunu hissettiğin kardeşini kaybetmiş gibi bir şey. Tatillerini birlikte geçirdiğin aileni kaybetmek gibi bir şey. Hayatının iç içe geçen küçük parçaları bir anda parçalara ayrılması gibi bir şey.

2. Yeni Bir Bağımsızlık Hissi

Birden özgür bir insan oldum. Kapana kısıldığımdan değil ama yıllarca birini aklımda tutarak geçirdim. Karar verirken onu hep göz önünde tuttum. Geceyle ilgili planlarımla ilgili küçük kararlardan hangi şehirde yaşamak istediğim gibi büyük kararlara kadar. Ve aniden bir şeyleri artık benim kontrol ettiğimi fark ettim – ve bu gerçekten harika hissettiriyor.

3. Öfke

Çok kızgınım. Ayrılıktan sonra her gün gittikçe sinirlenmeye başladım. Tek taraflı bir ilişkiye ne kadar emek sarf ettiğimi hatırladım. Beni hayal kırıklığına uğrattığı zamanları ve aniden bizden nasıl vazgeçtiğini hatırladım. Keder bize yol verdi. Artık ilişkilere bakış açım değişti. Onunla yaşadığım zamanlar, sadece güzel zamanlardı. Sorunlarla dolu bir ilişki olsa da güzel anıları vardı. Mükemmel bir insan değildi. Ve beni gerçek anlamda incitti.

4. Doğrulama

Sorunlarımızın kafamın içinde olduğunu düşünerek aylarımı harcadım. Detaylara çok fazla önem verdim. Mutlu olduğunu iddia etti, neden farklı düşündüm?

Çünkü mutlu değildi. İnkar ediyordu. Yaşadığımızı sandığım sorunlar vardı. Ayrılık ondan aldığım en doğru şeydi. Haklı olduğum anlamına geliyordu. Deli değildim. Tüm endişelerimin ve korkularımın bir sebebi vardı.

5. Sevgi ve Destek

En beklenmedik yerlerden sevgi ve destek aldım. Ayrılığımız bana en karanlık zamanlarımda hangi insanların benim için öne çıkaracağını gösterdi. İş arkadaşlarımdan, bir süredir bağlantı kurmadığım eski arkadaşlara kadar gelişigüzel insanlar hayatıma girdi. Kendimi çok yalnız hissetmiştim, arkamdaki destek sisteminin farkına varamamışım belli ki. Şimdiye kadar gördüğüm en ferahlatıcı ve rahatlatıcı şeylerden biriydi.

6. Yepyeni Heyecan Verici İnsanlar

Bir sürü yeni ve heyecan verici insanla tanışıyorum. Sanatçılar, söz yazarları, paraşütçüler, öğretmenler. Yalnız olmak insanlara olan ilgimi yeniden alevlendirdi. Ve flört açısından bile şart değil. Sadece daha fazla boş zamanım var ve şimdi dışarı çıkmak için birinin evet deme ihtimali daha yüksek. Daha fazla insanla tanışıyorum. Dışarıda bir sürü harika insan var. Çık ve keşfet!

7. Kendi Alanım Var

Eski sevgilim ve ben birlikte yaşadık. Evimiz bizim bir kombinasyonumuzdu. İçindeki şeyler ve insanlar. Sadece bir kısmı bendim.

Yeni dairem tamamen benim. Duvarlardaki sanat mı? Onu ben çizdim. Kucağımdaki kedi mi? Onu evlat edindim. Kanepemi yukarı tek başıma çektim ve oturma odasında uyudum. 9 yaşından beri penceremde Scooby-Doo Noel ışıkları var. Her şey tam olarak istediğim gibi yerleştirilmiş. Her yer benim özüm.

8. Kabul etmeyi öğrendim

Sonunda kabul etmeyi ve bırakmayı öğreniyorum. Devam etmekten korkuyordum. Ya çok erken gidersem ve aniden beni geri isterse? Ya aniden değişmeye istekliyse?

Bu küçük şeylerin Psikolojik etkileri var. Bir süre, büyümemi ve kabullenmemi engelledi. Ayrılmak acı veriyor, ama eğer asla yanlış olanda vazgeçmezsek, asla mutlu olamayız. Fikrini değiştireceğini umarak hayatıma devam edemedim. Kapıyı kapatıp olması gereken şeyin olacağına güvenmek zorundaydım.

9. Ben Sadece Onun İçin En İyisini İstiyorum

Onu özlüyorum. Ona kızgınım. Ve ondan nefret etmiyorum. Hayatımın çok önemli bir bölümüydü. Büyümeyi, bağlanmayı ve kendimi savunmayı öğrendiğim bir bölüm. Benim için işe yaramayacak şeyleri ve harika şeyleri öğrendim.

Birlikte geçirdiğimiz yıllardan sonra, başka bir insanla tam bir rahatlık nasıl hissettirdiğini öğrendim. Bana nasıl açık ve güvenilir olunacağını öğretti. Onunla en mahrem detaylarımı paylaştım ve bu gerçekten çok güzeldi. Benden çok şey öğrendiğini ve birbirimizi daha iyi olmak için ittiğimizi biliyorum. Umarım bir gün aşkı tekrar bulur. Umarım mutludur.

10. Ben Sadece Kendim İçin En İyisini İstiyorum

Onsuz devam etmeliyim. Bunu özümün özünde biliyorum. Birbirimizi severdik.  Ama artık birbirimizden uzaklaştık. Sorun değil. Her ilişkinin sonsuza dek sürmesi gerekmez. Bir gün bana yeni yollarla meydan okuyacak başka biriyle tanışacağımı biliyorum. O zamana kadar, yalnız olmanın ne demek olduğunu yeniden öğreniyorum. En iyi şekilde.

Bu zamanı kendi başının çaresine bakmak için kullanıyorum. Kendime öncelik vermek için. Yeniden keşfetmek için. Hayatımın en korkunç ve en heyecan verici bölümlerinden biri. Tamamen yeni bir başlangıç yapıyorum ve hayatımda ki tüm değişiklikler için hazırım.