Bizimle iletişime geçin

İlişki

Sevgiliyle Aradaki Soğukluğu Gidermek İçin Yapılacak 7 Şey

Sevgiliyle aradaki soğukluğu gidermek için yapabileceğiniz benzersiz fikirler ve bir ilişkiyi kurtarmanın püf noktaları.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

sevgiliyle aradaki soğukluğu gidermek

Sevgiliyle aradaki soğukluğu gidermek için genç çiftler her zaman arayış içindedir. Bu ilişki sorunlarının çözmenize yardımcı olacak, aradaki soğukluğu gidermek için yapabileceğiniz fikirler vereceğiz.

Bir çift olarak eğer ilişki de sorunlar yaşıyorsanız bu makalede sevgiliyle aradaki soğukluğu gidermek için bir kaç tavsiye vereceğiz. Bu tavsiyelere uyarak sevgilinizle aranızdaki soğukluğu giderebilir ve ilişkinizde sorunların üstesinden kolayca gelebilirsizin.

Lafı çok uzatmadan gelin sevgiliyle aradaki soğukluğu gidermek için yapılacak şeylere bakalım.

Sevgiliyle Aradaki Soğukluğu Gidermek

Kendine yalan söylemeyi bırak.

Neyin iyi neyin iyi olmadığı konusunda kendimize yalan söylersek, kendimizi büyük bir hayal kırıklığına uğratmış oluruz.

Reklam

Eğer bir şeyin yolunda gitmediğini hissediyorsan, bunu göz ardı etme. Duygularını kabul et, sonra bu konuda bir şeyler yapacağına söz ver.

Sevgilimle olan gergin ilişkim rahatsız ediciydi. Duygularımı kabul etmem ve görmezden gelip bastırmak yerine bunu ele almak için bir eylem planı yapmam gerekiyordu.

Kendime karşı dürüst olduğumda, içimdeki huzursuzlukla yüzleşmek için bir sorumluluk hissettim. Bunu yapmak, meselenin beni kontrol etmesinden ziyade, kendim üzerinde daha fazla kontrol hissi verdi.

 Cesur ol ve bir hamle yap.

İddialı olmak, verdiğiniz söze karşı kendinizi sorumlu tutmanın bir yoludur ve diğer kişiye çözülme değil, çözüm istediğinizi bildirmek için ilk proaktif adımdır.

Reklam

Sevgilimle iletişime geçmenin ilk adımını attım. Kolay olmadı. Boğazımın dibindeki büyük gurur hapını yuttum ve kendime güvendim.

Bana karşı anlayışlı olup olmayacağını bilmiyordum ama bu almak istediğim bir riskti.

Kırılanı onarmak için ilk hamleyi yapmak zayıflık belirtisi değildir; Bu tam bir cesaret göstergesi.

Cesaretini ortaya çıkar.

Savunmasız olmak, huzur ve dürüstlükten geldiğinizi göstermenin bir yoludur. Her zaman kolay değildir, ama bir ilişki buna değerse, düşündüğünüz kadar zor olmayacaktır.

Reklam

Savunmadan kaçınmaya kararlı olun. Kendinize, karşındakinin direnciyle birlikte biraz deneyimleyebileceğinizi söyleyin, ama sorun değil.

Annemle konuşurken acımı dile getirdim. Bana ilk kez tanışabileceği, ancak ona tanıdık gelen her şeyi tanıyabileceği şekilde ona karşı tamamen şeffaf olabileceğim saf bir yerden geldi.

Dürüst, sevecen, bağışlayıcı ve savunmasızdım; Gerçek benliğimi göstermenin tek yolu buydu.

sevgiliyle aradaki soğukluğu gidermek 1

 Dinleyin ve anlayışlı olun.

Sevgilini dinle. Tıpkı kendi bakış açınız ve deneyimleriniz olduğu gibi, sevgiliniz de öyle. Yanlış ya da doğru duygular yoktur, bu yüzden kendinizi onların yerine koymalısınız.

Reklam

 Bir anlaşma yapın.

Sevgiliyle aradaki soğukluğu gidermek için karşılıklı olarak istekli olun.

Almak kadar vermekte önemlidir.

Ödün vermek, ilişkinize sevgi ve ilgi vermenin adil ve etkileyici bir yoludur.

Bu, değerlerinizi veya inançlarınızı feda etmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez.

Reklam

Bu basitçe, her iki taraf da bir şey istediğinde, hem rahat olduğunuz kadar kendinizi vermeye hem de mutlu olmak için ihtiyacınız olanı almaya istekli olduğunuz anlamına gelir.

Sınırlarınızı belirleyin.

Sevgiliyle aradaki soğukluğu gidermek için her zaman alttan alan taraf olmaya çabalamayın. Bunun yerine bir sınır belirleyin.

Sınırlar kendinize ve başkalarına saygı göstermek için vardır.

Bir şey seni rahatsız ediyorsa, sevgiline uygun bir dille bunu söylemelisin.

Reklam

Sevgilimizle birlikte aşmamız gereken en büyük engellerden biri sınır tanımamaktır.

Sınırlarınızı belirledikten sonra kendinizi daha güvende hissedersiniz.

Sınırları belirlemek, tüm sağlıklı ilişkilerin temeli olan güven kazanmanın ve vermenin anahtarıdır.

Birlikte vakit geçirin.

İlişkinin eylemi, özellikle sevgiliyle aradaki soğukluğu giderirken çok önemlidir. Samimiyet yeniden inşa edilmelidir, bu yüzden eylemin yanı sıra duyulan kelimelerin de görülmesi gerekir.

Reklam

Aktivite ne olursa olsun, birlikteyken ilişkinize tamamen odaklanmak için zaman ayırabilirseniz, bu bir güven hissi yaratacak ve ilerlemenizi sağlayacaktır.

Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İlişki

Saplantılı Erkek Davranışları Nelerdir? Bu Durumda Ne Yapmalı?

Saplantılı erkek davranışları ile bir erkeğin saplantılı aşık olup olmadığını anlarken bundan nasıl kurtulacağınızı ve ne yapmanız gerektiğini de bilmelisiniz.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Saplantili Erkek Davranislari Nelerdir

İlişkiler ikili olmayınca sorunlar gittikçe artar ve bu ilişkiyi saplantı haline getiren bir taraf varsa durum daha da vahim olmaya başlayabilir. Saplantılı erkek davranışlarına bakarak bir erkeğin saplantı mı yoksa aşık mı olma duruma tam yorum yapamayabilirsiniz ancak saplantılı erkek davranışları nelerdir ve saplantılı aşk sorununu nasıl çözebileceğiniz hakkında fikirler edinerek var olan veya bitmek bilmeyen kötü bir ilişkiniz hakkında bir şeyler yapabilirsiniz.

Saplantılı aşkın belirtileri ile birlikte bir erkeğin saplantı halinde olup olmadığını anlayabilirsiniz. Gelin lafı çok fazla uzatmadan saplantılı erkek davranışları nelerdir ve bu durumda ne yapmalıyız görelim.

Tehdit edici veya başka bir şekilde tehlikeli davranışlarda makaleyi okumayı bırakın.
Takıntılı/Saplantılı sevgiye sahip birey tehdit edici veya başka bir şekilde tehlikeli davranışlar sergilemeye başlamışsa, polisi dahil etmek ve kısıtlama emirleri ve güvenlik planlarını uygulamak gibi yasal müdahaleler gereklidir. Lütfen böyle bir durumdaysanız 112 acil hattını arayın.

Saplantılı erkek davranışları ve belirtileri nelerdir?

Saplantili erkek davranislari ve belirtileri nelerdir

Sanrısal kıskançlığın yanı sıra, Saplantılı aşk, bağımlılık yapan niteliklere sahip olarak sağlıklı bir aşk ilişkisinden ayırt edilebilir. Örneğin, Saplantılı sevgiden muzdarip olan kişi, aşk nesnesiyle aşırı zaman geçirmek isteme eğilimindedir, böylece aşırı derecede düşünür ve onları aşk nesneleriyle aşırı derecede temasa geçiren davranışlarda bulunurlar.

Rekreasyonel faaliyetlere veya diğer sosyal ilişkilere ne kadar katıldıklarını sınırlayabilirler, hatta çalışamayacak noktaya kadar aciz kalabilirler. Saplantılı bir şekilde seven bir erkek, aşk nesnesini yakın tutmak için psikolojik kontrol araçlarını veya diğer kontrol biçimlerini tırmandırabilir.

Reklam

Buna örnek olarak para veya yiyecek kontrolü ve aşırı durumlarda takip veya şiddet kullanma verilebilir. Saplantılı bir şekilde aşık olan erkek ve bu sevginin nesnesi, sırasıyla birbirine bağımlı ve zorlayıcı olabilir. Saplantılı bir şekilde seven erkek, aşk nesnesine bağımlıymış gibi davranabilir. Buna karşılık, Saplantılı aşkın nesnesi, takıntılı davranışlar üzerinde net sınırlar koymakta zorlanabilir.

Tüm bunlara bakılınca saplantılı erkek davranışları ve belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

  • Çok fazla size bağımlı kalır.
  • Güvensiz, şüpheci ve sinirli tavırlar takınır.
  • Güven Eksikliği ile birlikte sorgulama yapar.
  • Sevdiği kişinin kendisiyle sürekli ilgilenmesini ve onunla olmasını ister.
  • Aşırı derecede kıskançlık sergiler ve gereksiz parlamalarda bulunur.
  • Sizin için pek çok şeyi göze alır.

Saplantılı aşka ne sebep olur?

Saplantili aska ne sebep olur

Evet saplantılı erkek davranışlara bakmak bu sorunu kökünden çözmez. Bunun için saplantıyı tetikleyen ve bir erkeğin bu şekilde davranmasına neden olan şeylere bakmakta önemlidir. Ruh sağlığı araştırmacılarının saplantılı aşkı değerlendirmek için girdikleri süreç, bu semptomla ortaya çıkabilecek zihinsel bozuklukların varsa dikkate alınmasını ve tedavi edilmesini sağlamak için kişiyi değerlendirmeyi içerir.

Bu tür bazı bozuklukların örnekleri arasında şizofreni, bipolar bozukluk, sanrısal bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk, kişilik bozukluğu veya organik (tıbbi bir durumun neden olduğu) beyin sendromu bulunur. Birinin saplantılı aşktan muzdarip olduğuna dair uyarı işaretleri aşağıdakileri içerebilir:

  • Düşük benlik saygısı/aşırı güvenceye ihtiyaç duyma eğilimi.
  • Takıntılı bir şekilde sevdikleri nesne hakkında konuşmak.
  • Aşk nesnesini tekrar tekrar arama, kısa mesaj gönderme.
  • Aşk nesnesine istenmeyen yoğun ilgi.
  • Birisi hakkında son derece iyi veya kötü (dengeli olmayan) duygulara sahip olma eğilimi.
  • Sevdiklerinin sadece olumlu veya olumsuz yönlerine odaklanma eğilimi.
  • İşe, rekreasyona, sosyalleşmeye veya yaşamlarının sevgilerinin nesnesi dışındaki diğer yönlerine odaklanma sorunu.
  • Aşk nesnesinin yaşamını ve faaliyetlerini izleme veya başka bir şekilde kontrol etme girişimleri.
  • Aşırı neşe, rahatlama noktasına, aşk nesneleriyle temasa geçebildiğinde veya onlarla birlikte olabildiğinde.

Tüm bu işaretler sadece saplantılı erkekler değil kadınlar içinde yani bir birey olarak geçerlidir.

Saplantılı aşkın tedavisi nedir?

Saplantılı veya takıntılı aşkı tedavi etmek genellikle acı çeken kişi ve aşk nesnesi için psikoterapiyi içerir, özellikle de iki kişi şu anda birbirleriyle bir ilişki içindeyse. Danışmanlık, her iki kişinin de ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde görselleştirmelerine yardımcı olabilir, ayrıca benlik saygısını geliştirmek için olumlamalar ve diğer teknikleri kullanmayı içerebilir.

Reklam

Altta yatan herhangi bir akıl hastalığı, uygunsa ilaçla tedavi edilmelidir. Takıntılı sevgiye sahip birey tehdit edici veya başka bir şekilde tehlikeli davranışlar sergilemeye başlamışsa, polisi dahil etmek ve kısıtlama emirleri ile güvenlik planlarını uygulamak gibi yasal müdahaleler gerekli olabilir. Eğer tehlikede hissediyorsanız 112 acil ile hemen iletişime geçin.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar