Keşfettiğin her güzellik tekniğini denedin ama yine de kendini eksik hissediyorsun. Sürekli kendini şımartıyorsun ama sürekli yaptığın bakımlar boş gelirken paran dipsiz bir çukurda kayboluyor. Okuduğunuz her şey, öz bakımın sonunda mutluluğa ulaşmanın yolu olduğunu söyler, ama ne kadar çeşitli hoşgörü yöntemleri kullanırsanız kullanın, sonuç asla hayal ettiğiniz gibi değildir.
Biliyorum, çünkü ben senim. Ben de içinde eksik doldurmak için bazı dış yol arayışı içinde sonsuz saatler geçirdim. Hepsi-ayak banyoları, masaj, öğleden sonra güneşte sahilde yatarken harcanan-geçici olarak yardımcı olan bazı şeylerdi. Bu yüzden hepimizin zamanı ve parası sürekli geçici şeylere harcandı. Biz daireler halinde, her zaman daha iyi hissetmek için çalışıyoruz ama tamamen memnun olmadığımız bir gerçekle yüzleşiyoruz.
Bunun bir sebebi var, ve bunun nedeni şu: Gerçekten eksik hissetmen öz bakımından değil. Bu kendini sevmemekten.
Öz bakım, sonunda, sadece başa çıkma ihtimali daha yüksek bir düzeydedir. Uyuşturucu, alkol veya gıdalar gibi başa çıkma yöntemleri düşük seviyelerde tercih edilirken, gerçek cevap değildir. Kağıt havlularla kanamayı durdurmaya çalışıyorsun. Sorunun kökünü ele alana kadar kalıcı bir çözüm bulamazsınız.
Tabii ki, kendine bakıyorsun çünkü mantıklı. Nasıl devam ederseniz edin, sen de biliyorsun. Kendini sevmeyi keşfetmek zordur, zorlu ve kafa karıştırıcıdır. Belki de hiç denemedin çünkü nasıl başlayacağını bilmiyorsun. Gerçek şu ki, yolculuğu başlatmanın doğru yolu yoktur. İlk adım, daha fazla bir şey arayışı içinde olduğunu ve mevcut durgun devlet oraya almaz bilmektir. O zaman, en önemlisi, kendini adamak zorundasın. Kendine yeniden bağlanmanıza hayatınızdaki her şeyden daha fazla öncelik verin.
Burası çoğu insanın düştüğü yer. Eğer oldukça memnun veya içerik olmadığını biliyorum, ama gelişmek için gerekli çaba koymak için isteksiz iseniz, o zaman ilerleme olamaz. Bu kadar basit. Enerjinizi günlük olarak nereye koyduğunuza iyice bakmalı ve büyük değişiklikler yapmanız gerektiğini anlamalısınız.
İyi haber, genellikle bu ayarlamalar kadar rampa içermez, daha ziyade yavaşlama. Ne yazık ki, çoğu için, bu daha zor. Bu dünya, içsel benliğimizle bağlantıda kalmamızı engelleyen dikkat dağıtıcı ve kaosla dolu. Muhtemelen hayatında olan her şeyden bunalmış hissediyorsun. Yapılacaklar listesine başka bir görev ekleme fikri imkansız görünebilir.
Eğer sen de benim gibiysen, eğilip işi yapmaktan başka çaren olmadığını fark etmek için bir kırılma noktası gerekir. Senin mutluluğundan kimsenin sorumlu olmadığını bilmek gerekecek. Bu kolay olmayacak, ama daha tatmin edici ve doğru bir hayat yaşamak için atabileceğiniz en önemli adım.
Sana kendini sevmeyi garanti eden kusursuz bir süreç veremem. Bu bir ömür boyu korumak zorunda sürekli bir iş, ama fikir anlamak ve kendinizi takdir başlar gibi daha kolay olur. Size söyleyebileceğim tek şey, içsel ruhunla yeniden bağlantı kurmak ve söyleyeceklerini dinlemek için bir alan yaratarak başladığıdır.
Bu uygulama alır ve herkesin kendi benzersiz zaman çizelgesi vardır. Nasıl düşündüğünüzü ve enerjinizi nereye yerleştirdiğinizi sahiplendikten sonra kendinize güvenmeye başlarsınız. Hayatınıza uygun kararlar almaya ve daha önce geciktirmiş olabileceğiniz zor konuşmaları yapmaya başlarsınız. Bu aşamalı bir süreç, ama değişimler inkar edilemez bir şekilde dünyanızı değiştiriyor.
Yani paranızı boşa harcamayı bırakın, ya da en azından, rahatlama öz bakım getiriyor sadece geçici olduğunu anlamak. Gerçekten önemli olan tek şeye yatırım yapmaya başlayın- içsel refahınız. Bir kez kendinizi sevmeye başlar, düzenli olarak ihtiyacınız olan öz bakım sezgisel gelecek ve büyük olasılıkla şimdi harcadığınız para mal olmayacaktır. Dünya her zaman daha güzel zaman özgünlük yaşıyorsanız.
Korkmayın ya da korkun. Başlangıç basittir, ancak ilk başta kendiniz ve düşüncelerinizle birlikte oturup rahatsız hissedebilirsiniz. Bu şekilde kaybedecek bir şey ve kazanmak için her şey var. Ya aynı sağlıksız döngü içinde dönmeye devam edebilirsiniz, kendiniz için sevgi bulmak ya da gerçek bir değişiklik yapmaya başlayabilirsiniz. Bu seçim senindir.
