Kötü Bir İlişkiden Sonra Doğru İlişkiye Giden 9 Adım - İyi Bir İlişki İçin - Düşünce Kataloğu - Dijital Gençlik Dergisi
Bizimle iletişime geçin

Genel

Kötü Bir İlişkiden Sonra Doğru İlişkiye Giden 9 Adım – İyi Bir İlişki İçin

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Abone Ol
gerc25CC25A7ek2Bas25CC25A7k



Toksik bir ilişkide olduğunuzda, duygusal istismarın sizi ne kadar etkilediğini anlamazsınız. En azından yaşarken değil. Toksik bir ilişkide olduğunuzda, bu konuda her şey bir çeşit bağımlılık yapıyor. Öncesini bilmek ve ne olacağını bilmemek. Değişecek olan umudunun sönmesi. Seni çok derinden tanıyan biri için bir şans ver.
Ve mutlu olmadığın bir ilişkiden uzaklaşıyorsun veya uzaklaşıyor. Ve gittiğin zaman bile, kendini defalarca geri getiriyorsun çünkü onu özlüyorsun. Yüksek yoğunluklu duyguların adrenaline kapılıyorsun. Aşkından çığlık atmaya kadar.
Ama sonra daha iyi biriyle tanışırsın. Ve böyle bir şey olduğunda, bu geçmiş ilişkinin sizi ne kadar olumsuz etkilediğini anladığınız zaman olur. Ve bazen de insanları bunun yüzünden sorgularsınız.
Çok iyi hissetmesin, neredeyse delirecek gibi olursun.

1. İlk başta, en kötüsünü beklersiniz.

Toksik bir ilişkiden sonra kimseye güvenmiyorsun. Kendine bile. Uzun zamandır böyle bir ilişkiye nasıl tolerans ettiğini merak ediyorsunBir süreliğine, iyi adamların var olduğuna inanmıyorsun. Çünkü uzun zaman boyunca yanlış nitelikleri aradınız ve sizi haketmeyen bu insanların çoğunu hayatınıza kabul ettiniz.

2. Ve her şeyi gözden geçirin.

Herkesin kendine göre güdüleri vardır. Birine yalan söylediğinde bu sizi sık sık rahatsız edebilir. İnsanların dürüst olabileceğini ya da söylediklerinin gerçeği kastettiğine inanmıyorsun. Çılgın varsayımlar yaparsınız ve sadece bir kişi yüzünden gerçekten iyi insanlardan şüphe duyarsınız. 

Bir dahaki sefere, iyi bir insanı tanımanın fırsatını kaçırmamak için kendini planlarsın. Önceki ilişkinden daha iyisini yaşayabileceğini biliyorsun, fakat çok kırıldın, çok üzüldün ve bir sürü hayal kırıklığına uğradın, uğratıldın.

3. Gerçek olamayacak kadar iyi olduğunu düşünüyorsun.

Sana bu konuda iyi davranan biri, gerçek olamayacak kadar iyi olmalı. Diğer ilişkine göre mükemmel bir portreye benzetiyorsun onu. Onu bir gün bile düşünmeden edemiyorsun. Bazen inanmamaya devam ediyorsun ona. Ama her gün sana kanıtlıyor ki başından beri doğru kişi aslında. Ona soru sormak için bir sebep bulamıyorsun, ama o, geçmişte güvendiğin her insandan daha iyi.


4. Kavgalar bekleyeceksiniz.

Kavga etmek için beklemeye devam ediyorsun. Ama bunun yerine her şey konuşulup anlaşıldı. Bu seni daha da şaşırttı. Önceki berbat ilişkinde ki kavgalara benzemedi. Anlatmalı, dinlemeli ve olumlu bir kavga oldu. Ona güvenin biraz da olsa artmaya başlayacaktır.

5.  Çok sık özür dilersiniz.

Neden bu kadar sık ​​özür dilediğini veya ne için özür dilediğini merak edecek. Gözlerindeki acıyı geçmişten gelen bir iz ile görmek isteyecek. Kalbinizdeki acıyı, sadece kalp kırıklığınızı anladığında tekrar size güven vermek için  uğraşacaktırç Ve sürekli olarak her şeyin yolunda olduğunu söyleyecek. 

İyi bir adam, sizi önceki ilişkilerinizle asla kıyaslamayacaktır. Sizi, hak ettiğiniz yere yavaş ve mutlu şekilde getirecektir. Doğru insan olduğunu kanıtlarken size sevgisini samimiyet ile aşılayacaktır.

6. Sensiz daha iyi olup olmadığını sorgulayın.

Siz olmadan nasıl olduklarını düşünüyorsunuz ama gerçek şu ki hayatınızı daha iyi hale getirdikçe her iki yönde de daha iyi ilerliyor (Güven, sevgi). Ve tekrar sevmekten korktuğunu biliyorum. Bu yüzden ona, sensiz nasıl bir duygu içerisinde olduğunu sormalısın. Bunu sorgularsan geleceğide görmek için bir fırsat kapısı açabilirsin.

Geçmişte, tamamen sevilmeyen ve tahammül edilemeyen birini sevebildiniz. Şimdi doğru insanı buldun. Ona bir şans verdin. Ondan hiç vazgeçmedin. Ve karşılık verme sırası sende.

Bu yeni ilişki alışkın olduğunuz şey değil ama tam olarak hak ettiğiniz şeydir.

7. Her şey telafi edildi, hak ettiğiniz yolda beraber oldunuz.

Sonunda rahat edip bu ilişkiyi kabul ettiğinizde, bu kişiyi, içinde bulunduğunuz her şeyle seveceksiniz. Daha fazla beraber olacaksınız. Her günün daha iyi geçecek ve eski ilişkini aklından silip süpüreceksin. Neden mi? Her şeyin bir bitiş noktası vardır. Önemli olan akılda değil kalpte bitirmektedir. Bu ilişkinde kalpte bitirmeyi öğreten doğru bir insanla beraber yürüdün.
Bilmen gereken şey, hayatınızın en iyi seçimiydi ve bunu hak ettin.

8. Şimdi ona güveniyorsun.

Bu adama herşeyi anlattığın bir an, bir gün olacak. Ve ona geçmişi anlattığınız zaman, sizi inciten insandan öte aklınıza gelen tek şey; gitmeyecek olduğunu bilmenizdir. Ona sadece kalması için bir sebep verdin. Seni seviyorum.

9. Nihayetinde aşkın gerçekte ne olduğunu öğrenirsiniz.
Aşkın standardını tanımlamak için kullanılan ilişkinin anlatılanlardan çok uzak olduğunu fark etmeye başladın. Aşkın seni incitmemesi gerektiğini öğreniyorsun. Sevginin, sadece seni desteklemek için değil her daim yanında olduğu anlamına geldiğini öğrendin. Aşk kıskançlık değildir. Seni kıskanıyor ya da kıskanmıyor. Doğru bir insan ile bunun farklı olduğunu görüyorsun. Kıskançlık sizi bu ilişkide koruma olarak değişti. 
Bütün bunların aşkta değil, doğru insanda beraber yaşarken gerçekleştiğini biliyorsun.
Kendini yeni bir hayata sürükle ve korkusuzca tekrar sev, sadece bu sefer doğru olanı yapacaksın.
Doğru insan seni iyileştirir.
Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Gençlik

Mutluluk – Mutluluğun Tanımı

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Mutluluğun Tanımı
Bir kovayı ıslak kumla doldurursun. Anneni ve babanı yaptığın kaleyi göstermek için çağırıyorsun. Dur bir dakika kale nerede?

Mutluluk ateşböcekleri gibidir.

Küçük, altın, aydınlatıcı benekler gölgelerde saklanıyor, çalıların arkasında ve gökyüzünde oyalanıyor. Tamam, tamam. Parıldayan zamanlayıcılar pürüzsüz bir yaz gecesinin arka planında uçuyorlar.

Birini yakalamak için koşarsın.

Iskaladın.

Gülüyorsun ve bir sonraki ışık parlamasına koşuyorsun. Bir kez daha ıskaladın.

Kıvılcımları tutan arkadaşlarınıza döndüğünde, trajik bir şekilde havaya el yazısı ile harfler çizmeye çalışırlar, ve onlar sizi devam etmeye, vazgeçmemeye teşvik ederler.

Sonunda bir ateş böceği yakaladın.

Ona tutundun. Avucunun içinden kaçmasını istemiyorsun. Onu güvende tutmak istiyorsun. Onu kendine yakın tut. Küçük mucizeye değer veriyorsun.

Değil mi?

Mutluluk terk edilmiş bir yol gibidir.

Terk edilmiş bir limana giden terk edilmiş bir yol. Ayağını gaza bas ve sür. Hız göstergesi 95’e ulaşana kadar ayağını gaz pedalına daha sert bastır.

Rüzgar saçlarını yüzüne savuruyor. Güneş, güneş gözlüğünüzün metal çerçevesi üzerinde sıcak bir huzur ve sükunet hissi veriyor. Müzik çalar, zihninizi ve ruhunuzu özgür kılan melodileri kıvılcım kıvılcım kulaklarınıza getiriyor. Şarkıların sözleri seninle konuşuyor. Şarkı sözleri sana şu anda her şeyin yolunda olduğunu fısıldıyor. Şarkı sözleri her şeyin yoluna devam edeceğini fısıldıyor. Aylardır ilk defa, sonunda aklın başındaymış gibi hissediyorsun.

Yoldaki sarı çizgiler bir neon. Seni çevreleyen ormanda ki yaşamı görüyorsun. Önündeki manzaranın sihririni görüyorsun.

Yolun bitmesini istemezsin. Gün batımına doğru sürmeye devam et. Ağaçların yoğunlaştığı oksijen diyarına doğru sürmeye devam ediyorsun. Araba hızlandığında, zihnin izler. Aklın durur.

Bu huzuru yanında taşıyorsun. Terk edilmiş yolun hissini yanında taşıyorsun. Kendinizi aniden stresli bir durumda bulduğunuzda, gözlerinizi kapatın ve özgürlüğün ve temiz havanın diyarını hayal edin.

Mutluluk kumdan kale gibidir.

Felakete bağlı dağınık bir kumdan kale.

Bir kovayı ıslak kumla doldurursun. Anneni ve babanı yaptığın kaleyi göstermek için çağırıyorsun. Dur bir dakika kale nerede?

Tam bir karmaşa.

Çirkin bir kum yığını.

Yine de cesaretin kırılmadı. Başarılı olana kadar tekrar tekrar deneyeceksin. Güneş gidene dek.

Annen ve babana kalenin bir fotoğrafını daha çektir.

Küçük kum kalenin zaferini kutlamak için otele geri dönüyorsun ve sanat eserlerini hatırlayacağına yemin ediyorsun, fotoğrafı çerçevelemeye ve evine asmaya yemin ediyorsun.

Sözlük mutluluğu “mutlu olma durumu” olarak tanımlar. Bu bir tanım. Duyguları, tatlı duyumları kapsamayı başaramayan ve duyuyu, dokunuşu ve tadı çağrıştıran tüm hikayeleri anlatan resmi bir tanım.

Bu tanımın ötesinde ateşböcekleri, terk edilmiş yollar ve kumdan kaleler yaşar.

Somut, gerçek hayattaki nesneler ve mutluluğun resmini çizen şeylerdir. Duyusal boyutları tetikleyen canlı görüntüler ise bunlar.

Senin mutluluğun neydi?

Okumaya devam et

Aşk

Yeterince İyi hissetmediğinizde bunu okuyun

Rana Çebi

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

ds
Beyninizi olumlu düşüncelerle beslemeye başlar başlamaz aklınız doğruyu görmenize yardımcı olacak. Sorunlu bir durumla karşı karşıya kaldığınızda veya kendinizi kötü hissettiğinizde, zihniniz sizi yönlendirmeye başlar ve sizi tekrar ayağa kaldırır.

Her şeyden önce, yeterince iyisin. Hayat bazen zor olabilir ve sadece gerçek hayattaki problemlerle uğraşmakla kalmayabilirsin, aynı zamanda kendi aklınızla savaşmak da kendi başına bir meydan okumadır.

İnsanların zihninizi olumlu düşüncelerle beslemeniz gerektiğini söylediğinde pek inandırıcı gelmeyebilir. Ancak ben gerçekten inanıyorum çünkü işe yarıyor ama işe yaraması biraz zaman alıyor. Aynada kendinize baktığınız zamanları düşünün ve kafanızın içindeki şeytanlar, “Kendimi yeterince iyi hissetmiyorum, aptalım ya da özel değilim” gibi kelimeler söylediğini hissedebiliriz ki ben bunu hissettim.

Bunlar aslında olmayan şeyler. Sadece kafanızın içinde bilinçaltınızın not ettiği düşünceler var. Kendinizi her zaman olumsuzluk ile kuşattığınız zaman, beyniniz düşündüğünüz gibi olduğunuzu düşünür. Çünkü gerçek şu ki, düşündüğün şey gerçek değil.

Beyninizi olumlu düşüncelerle beslemeye başlar başlamaz aklınız doğruyu görmenize yardımcı olacak. Sorunlu bir durumla karşı karşıya kaldığınızda veya kendinizi kötü hissettiğinizde, zihniniz sizi yönlendirmeye başlar ve sizi tekrar ayağa kaldırır.

Diş teli taktığını ya da bacağının sargılı olduğunu düşün, hayatta kalmak için başka bir seçeneğin yoktu. Zor zamanlar geçirdin ve hayatınızda bir kez daha özgür olmayı istediniz, ama bazı işlerin zaman aldığını biliyorsun, iyileşeceksin ve tekrar eskisi gibi olacak ve hatta eskisinden daha iyi olacaksın.

Her şeye dayandın çünkü bunu yapmalıydın, hatırla bu da senin aklından geçmişti.

Kötü günleri elinle yakalamaya çalışmalı ve neden bu şekilde hissettiğinizi anlamaya çalışmalısınız. Üzüntünüzü tanımlayın ve eğer bu sadece bir duyguysa, o hissin geçeceğini kendinize hatırlatın. Eğer gerçek bir yaşam problemiyse, bunun nasıl çözüleceğini anlamak için düşünmeniz gerekir, bunun üzerinde durmayın çünkü ikamet sadece mazeretler yaratır, sorunu çözmez.

En kötü günlerde bile, kendinize yeterince iyi olduğunuzu hatırlatın. Her gün kendinize söyleyin, ve uyanınca, zihniniz en çok kalp huzurunuza ihtiyacı olduğunu düşünün.

Okumaya devam et

Genel

Cem Karaca – Ceviz Ağacı Hakkında Bilinmeyenler

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

cem karaca düşünce kataloğu
Nazım Hikmet hakkında tutuklama kararı çıkarılmıştır, Nazım Hikmet de kaçkın şeklinde yaşamaktadır. Sevgilisi Münevver ile buluşacaktır Nazım Hikmet Gülhane parkında. daha sonra gülhane parkına polisler gelir ve Nazım , ceviz ağacına tırmanır.Altından polis geçer, sevgilisi geçer, o hepsini izler ve yakalanmaz. ve onun üzerine “ben bir ceviz ağacıyım gülhane parkında, ne sen bunun farkındasın, ne de polis farkında”.

Cem Karacanın sözlere döktüğü sanat eseri adında ki parça Nazım Hikmet’e ait bir şiirdir.

Şiirin sözleri ile birlikte vermek istediği mesajlar eş zamanlı olarak içerikte belirtildi. Şiirdeki benzetmenin iyi incelenmesi durumunda, nazım hikmet’in ruh halini açıkça yansıtabilecek şiir. Vatan kavramı onun için birçok kişiden daha değerli olmalıdır ki bu denli büyük bir özlem dizelerde hissedilmektedir.

Sevdiklerinden uzakta olan, sevdiği vatanından uzak olan Nazım, ülkesinde olmayı düşler.Sürgünde olan Nazım’ın bu isteği imkansızdır çünkü eğer ülkesine gelirse tutuklanabilir.Ama ceviz ağacı olursa kimse onu tanıyamaz. “ne de polis farkında” ile anlatılmak istenen budur. Yüz bin eli vardır sevdiğine dokunmayı hasretle bekleyen, yüz bin gözü vardır İstanbul’u özleyen ama bu içinde taşan özlem gerçekleşmesi imkansız isteklere yol açmaktadır.

Bu sebeple şair Gülhane parkında bir ceviz ağacı olmayı ister.Bu şekilde onu kimse tanıyıp bulunduğu yerden koparamaz. Başı köpük köpük buluttur, bu da onun tanınmamak için yüzünü saklaması ile özdeşleştirilebilir, ya da bulut onun ruhunu çevreleyen özlem kaynaklı hüznünü temsil edebilir.O özlediği İstanbul’un, güzel kokusuyla mest edebilen denizin ve sevgilisinin, özlemini yatıştırabilecek kadar içine dolmasını istemektedir

.Bu sebeple içi dışı denizdir. Yaprakları ipek mendil gibidir ve tiril tirildir, yani şefkatle ve tertemiz düşlerle vatanına, sevgilisine,İstanbul’a açılan kolları vardır.

Buna rağmen budak budak serham serham olmuş yaşlı cevizin kolları koparılmıştır sevdiklerinden. yine de, ne sevdiğinin ne de istanbul’un ona ağlamasını istemez, bu sebeple de “koparıver, gözlerinin, gülüm, yaşını sil” der. Nazım, gülhane parkında sevdiklerine bakmayı, dokunmayı isteyen bir ceviz ağacıydı, ama bu isteği olmadı.Çünkü şimdi hiçbir gerçek tehlikenin farkında olmayan ya da farkına varmamış numarası yapan zihniyet, o zaman o ceviz ağacının farkındaydı.

Nazım Hikmet hakkında tutuklama kararı çıkarılmıştır, Nazım Hikmet de kaçkın şeklinde yaşamaktadır. Sevgilisi Münevver ile buluşacaktır Nazım Hikmet Gülhane parkında. daha sonra gülhane parkına polisler gelir ve Nazım , ceviz ağacına tırmanır.Altından polis geçer, sevgilisi geçer, o hepsini izler ve yakalanmaz. ve onun üzerine “ben bir ceviz ağacıyım gülhane parkında, ne sen bunun farkındasın, ne de polis farkında”.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar