Kendiniz için yapabileceğiniz en sağlıklı şey, kendinizi korumak ve standartlar İnsanlarla iletişim sınırları belirlemektir. Neyi iyi hem de iyi değil. Nasıl davranılmayı seçtiğini ve neye tahammül edemeyeceğinizi.
Kendiniz için yapabileceğiniz en sağlıklı şey sınırları belirlemektir çünkü eğer yapmazsan, insanlar her zaman sana saygısızlık etmekten ya da bunun için özür dilemeden üzerine yürümekten memnun olacaktır. Bazı insanlar, sınırlarınızı o kadar düşük tutmanızı tercih ederler ki bundan faydalanabilsinler ve bazıları da istedikleri zaman çizgiyi geçebilmeleri için üstünlük sağlamaya devam etmek isterler.
İnsanları üzmek için sınırlar belirlemezsin, kendini korumak ve memnun etmek için sınırlar koyarsın. Kimseyi kontrol etmeye ya da kimseye ders vermeye çalışmıyorsun ama insanlara kim olduğunu gösteriyorsun ve onlara ya kabul etme ya da bırakma seçeneği veriyorsun. Sınırlar aynı zamanda gerçekten hayatınızda kalmak isteyen ve kim sadece kendi koşulları altında sizin istiyor gösterir.
Sınırlar koyup, insanlar anlayana kadar onları güçlendirmeye devam edebilirsiniz. Sizin ve hayatınıza girenler için sağlıklı bir alan yaratabilirsiniz. Sürekli sınırlarını ihlal eden ve sana saygısızlık edenlerden uzaklaşabilirsin. Bu konuda suçluluk duymadan ihtiyaçlarınıza öncelik verebilirsiniz.
Kendiniz için yapabileceğiniz en sağlıklı şey, çevrenizi temizlemenize ve öz-sevgi ve öz bakıma daha fazla odaklanmanıza yardımcı oldukları için sınırları belirlemektir. Sana kötü davranan ya da seni küçümseyen insanlar için sessiz kurallar oluşturmana izin verirler. Enerjini sana yanlış bakan insanlardan çok kendine yoğunlatabiliyorsun.
İnsanlar bazen sınırlarınızı ihlal etmek ya da sınırlarını yeniden düşünmenizi sağlamak için sizi kötü hissettirir ama gerçek şu ki, yapabileceğiniz en zor şeylerden biri sevdiklerinizle sınırlar koymaktır çünkü doğal olarak onları kendi mutluluğumuz pahasına memnun etmeye meyilliyizdir. Doğal olarak sevdiklerimize evet demeye meyilliyiz çünkü çatışmadan kaçınmak, yerimizi almaktan kaçınmaktan daha kolaydır ama dediğim gibi, insanları ısıtmak için kendinizi ateşe vermeniz gerekmez ve size hizmet etmeyen bir şeyden, hatta size en yakın insanlardan bile uzaklaşmak güçlenir.
Sınırlar değerlerinizi ve karakterinizi yansıtır ve insanlara doğru davranma ları ya da ayrılmaları için bir seçenek verir. Sınırlar belirlemeniz gerekir çünkü insanlar nadiren yapar ve sizin göreviniz sizin yaptığınız şeyleri kabul etmediğiniz ve eğer insanlar bunu yaptığınızda üzülürseniz, o zaman doğru nedenlerden dolayı hayatınızda değillerdi.
Kendiniz için yapabileceğiniz en sağlıklı şey sınırları belirlemektir çünkü insanların gerçek renklerini ve gerçek niyetlerini ortaya çıkarmak için en kolay yoldur. Başlangıçta size sadık olmayanları filtrelemenin en kolay yolu bu.
