Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Cesaret Hakkında Kendinize Sormanız Gereken 11 Soru

Cesaret nedir veya cesaretli misin? İşte cesaret hakkında kendinize sormanız gereken sorular: cesaretli olup olmadığını bilmek senin de hakkın.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Cesaret Hakkinda Kendinize Sormaniz Gereken 11 Soru

Geçenlerde “Başarılı olmak cesaret ister” diye bir söz gözüme çarptı. Bunu düşünmeye başladım… birincisi, cesaretle ne kastedilir, ikincisi, başarı ile ne kastedilir?

Cesaret, değerli bir davayla yüzleşmek için korkunun içinden geçme kavramına açıkça yansır. Başarı, kalıcı bir karakter ve dürüstlük mirası için yaşamaya ve kurmaya dayanır. Bunları sergiliyor muyum? Bunun için kesinlikle çabalıyorum.

Cesaret Soruları

Bu kavramlar hemen aşağıdaki sorularla cesaret hakkında kendime sormam gereken sorulardı:

  1. Başkaları dayanamazken ayakta durmak için gerekenlere sahip misin? Eğer sahipsen, cesaretin var demektir.
  2. Zayıflar adına konuşacak ve eksikliği olanları savunacak cesaretin var mı? Eğer varsa, cesaretlisin demektir.
  3. Gerekli bir amaç için bir platformda durabilir misin? Eğer evetse, cesaretin var demektir.
  4. Başkalarının ne düşündüğüne ya da söylediklerine rağmen, inancına sahip çıkacak mısın? Eğer evetse, cesaretlisin.
  5. Olacağınızı söylediğiniz, söylemeniz gerekenleri söylediğiniz ve insanları aramalarına, e-postalarına veya mesajlarına geri dönerek onurlandıracağınız bir kişiliğe sahip misiniz? Eğer evetse, cesaretin var demektir.
  6. Düşmanın hala düşman olduğunu bilerek düşmanla sevgiyle yüzleşecek dürüstlüğe sahip misin? Eğer evetse, cesaretin var demektir.
  7. Özgürlük ve güvenlik için çevreni koruyacak ve hizmet edecek gücün var mı? Eğer varsa, cesaretin var demektir.
  8. İnsanlarla veya alışkanlıklarla sağlıklı sınırlar çizecek kadar sevecek kalbe sahip misin? Eğer evetse, cesaretlisin.
  9. Başkalarının her zaman “EVET” demenizi istemesine rağmen ihtiyacınız olduğunda “HAYIR” diyebilir misin? Eğer evetse, cesaretlisin.
  10. Başkaları, kalpleri çok zayıf olduğu için sana sırtını döndüklerinde, gerekirse yalnız da olsan ayakta duracak mısın? Eğer evetse, cesaretin var demektir.
  11. Kimliği doğrulanmamış maskenizi çıkarıp, kusurluluk izlerinizi gururla göstermeye hazır mısın? Eğer hazırsan, cesaretin var demektir.

Gördüğünüz gibi cesaret çok geniş bir kavram. Zayıf kalpliler için değildir. Birçoğunu tanımlamak için kullanılması gereken bir kelime de değildir. Nadir, benzersiz ve yaşamdan bir şeydir cesaret. Savaşlardan izler ve morluklar taşıyan birinin tanımlayıcısıdır.

Ben cesaretli bir insanım ve hayatımın her alanında cesaret sergileme gücü vermesi için ALLAH’a güveniyorum. Kolay olmadığını ve olmayacağını biliyorum. Ancak, CESARET sadece hayatımın bir zamanında beni tanımlamak için kullanılmasını umabileceğim bir kelimedir.

Bu yüzden sana soruyorum… Cesaretin var mı?

Reklam
Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kişisel Gelişim

Güçlüyüm Ama Ruhumda Tükendi

Güçlüyüm ama ruhum artık bir damla suyu kaldıramayacak kadar tükendi.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Gucluyum Ama Ruhumda Tukendi

Tükenmişlik sadece şu an yaşadığım durumu tarif etmek için yeterli değil. Yoruldum evet, bu yorgunluk fizyolojik yorgunluğun ötesinde. Psikolojik, duygusal. Güçlü olmaktan bıktım. Güçlü bir kadının her günü yüzümdeki o gülümsemeyi takıp herkes için Süper Kadın olmaya çalışmaktan bıktım.

Aniden burada oturuyorum, göğsüm sıkıca, kaybolmuş hissediyorum ve nereye yön gideceğimden emin değilim. Kendi duygularımı inkar etmek için çok uzun zaman harcadım ve şimdi çözülen benmişim gibi hissediyorum.

Alfa kadınlar hakkında birçok makale yazdım: Güçlü, bağımsız, kendi kendine yeten kadınlar. Kulağa hoş geliyor, değil mi?

Asla böyle bir kadın olmak için yola çıkmadım, ama hayat beni en kötü kabuslarımla yüzleştirdi, güçlü olmayı öğrenmek zorundaydım çünkü mücadelelerim ve sıkıntılarım boyunca kimse yanımda değildi, ama işte buradayım, şimdi kendimi yıpranmış ve kaybolmuş buldum, bir gün birinin benim için orada olup olmayacağını merak ediyordum.

Her zaman her şeyi yapabilecek gibi görünen yıkılmaz kadın rolünü oynadım.

Reklam

İnsanlar bana baktığında beni öyle görüyorlar. Beni yetkin ve muktedir görüyorlar, ama ruhum tükendi.

Tüm hayatımı kendime güçlü olduğumu ve güçlü olmanın yeterli olacağını kanıtlamaya çalışarak geçirdiğimi hissediyorum. Enerjimin çoğunu güçlü olmak için harcadım ve kendi duygularımı rafa kaldırdım ki artık yoruldum.

Ve şimdi, solgun ve yıpranmış olan benim.

Her zaman güçlü olan siz olduğunuzda, genellikle arzularınızı, düşüncelerinizi ve hatta bazen nasıl hissettiğinizi bastırırsınız. Her zaman güçlü olan siz olduğunuzda, sorunlarınızı başkasına verme konusunda çok dikkatli olursunuz. Bunu, desteklemen gereken insanlara yük olmak olarak görüyorsun.

Ve genellikle başkalarına bakmakla bu kadar meşgul olan insanlar her zaman etrafta dolaşıp yardım istemezler. Ancak güçlü olan olarak kendi zorluklarınızdan geçersiniz ve kırılma noktasına ulaştığınız zamanlar olabilir.

Reklam

Gerçek şu ki, en güçlü olan bizler birine en çok ihtiyaç duyanlarız. Şimdi anlıyorum ki hepimizin bizden biraz daha güçlü birine ihtiyacı var. Evet, “İhtiyaç” kelimesini söyledim, çok uzun süre kaçtığım kelime çünkü olumsuz bir çağrışım vardı.

Ama her zaman güçlü olmamak bir sorun olmadığının farkına vardım, kendime kimseyi içeri almamalarını ya da mücadelelerimi onlara bildirmememi söylerdim, güçlü olanların zayıf bir an için yerleri olmadığını düşündüklerine inandım. Ya biri kan kaybından öldüğünü görürse? Ya biri kendine sakladığın gözyaşlarını görürse? Ya birisi hayatında her zaman konuşulacak yer ya da zaman bulamadığınız en derin rüyaları ve arzuları duyarsa?

Şimdi kendimi savunmasız olma ihtiyacımdan kaçarken bitkin buldum.

Maddi olarak değil, ilgilenilmeyi çok istiyorum ama omuzlarımda da güçlü bir kol istiyorum. Ekonomik olarak bağımsızım ama artık psikolojik olarak güçlü kalmak istemiyorum. Evet, biri tarafından sevilmek istiyorum.

Birinin sana sarılmasını, seninle ilgilenmesini arzulamanın yanlış bir yanı yok. Bu utanılacak bir şey değil. Zayıflık değil. Bu oldukça bir güçtür, hepimizin bize her zaman güçlü olmanın sorun olmadığını hatırlatacak bir “birine” ihtiyacı var.

Reklam

Ve tabii ki başkaları için güçlü olmaya devam edebilirsiniz. Ama bunu sürdürebileceğin bir güce de ihtiyacın olduğunu bilmesilisin.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Mutluluğu Arayarak Asla Bulamazsınız

Kendimin en mutlu versiyonu olmak için ne yapabilirim?

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Mutlulugu Arayarak Asla Bulamazsiniz

Mutluluğu bulmak samanlıkta iğne aramak gibidir. Muhtemelen arayarak bulamazsınız. Mutluluk, ellerine gömüp, sonsuza dek bir rafta ve hazinede saklayabileceğin bir nesne değildir. Mutluluk, hayattaki derslerle, başarısızlıklarla ve hangi ülkede olduğunuz, hangi aile değerlerine sahip olduğunuzla ilgilidir. Mutluluk herkes için farklıdır ve farklı şekillerde ölçülür. Sizi mutlu eden şey, yanı başınızda olan kişiyi en ufak bir ilgiye bile neden olmayabilir. Yine de bir şeyler isteriz, dolgun kırmızı bir çileğin üzerindeki bir kaşık şeker gibi. Pencereden dışarıyı izlerken, “Eğer böyle bir şey olursa ben de mutlu olurum…” gibi düşünceler düşünerek ve oluştururken, ruhlarımızın en derin yerinde bunu özlemle bekliyoruz. Bu şekilde Mutlu olabilir miyiz ki?

Çünkü belirsizlik bizi korkutsa ve kendi içimize kapansak da, eğerler ve belirsizlikle geçiniyoruz. Sonra bir döngüye giriyoruz. Bize zevk, memnuniyet ve tabii ki mutluluk vermeyen amansız aktiviteler. Bir şey bizi gardımızdan yakaladığında, spontane bir olay meydana geldiğinde, dünyadaki hiçbir şeyin önemli olmadığını hissettiren anlık bir parlama olduğunda küçük iç görüler elde ederiz.

> Vikipedi’ye Aşk nedir diye sordum.

Mutluluğu bulmak için ne yapmalısın?

Yine de çoğumuz mutluluğu yaşam hedefimiz haline getiriyoruz- onu alana kadar kendimizi tam hissetmeyeceğiz. Bize , “Hayattan ne istiyorsun?” sorulduğunda – mutlu olmak her şeyden önce en belirgin cevap gibi görünüyor. Ya sana gezegendeki her canlının seninle aynı şeyi aradığını söylesem? Çünkü mutluluk sadece aşkı bulmak, çocuk doğurmak ya da rüya gibi bir iş bulmak şeklinde gelmez. Birçokları için durum budur. Ancak sözde mutluluk, belirli bir ilaçtan bir darbe alarak, kompulsif bir bozukluğa bağımlılıkları körükleyerek veya tehlikeli alışkanlıklara boyun eğerek bulunabilir. Herkes, bir şekilde, mutluluğu arıyor, ancak insanların fark edemediği şey, arzularının veya bağımlılıklarının arkasındaki akıl yürütmelerinin bundan çok daha derin olduğu ve bu ‘mutluluk’ hissine gerçekten ulaşamadıklarıdır.

Belki de evlenmek istiyorsundur. Bu senin hayat boyu hayalindi; gelinlik ve düğün pastası ve dekoratif fikirler ile dolu hatıra defterleri. Ya da belki de toplum standartlarına uyum baskısı bu fikri harekete geçiren şeydir, bu mutluluk sevdiğinizle evlenmek anlamına gelmelidir. Hayat gerçekten bu kadar romantik mi?

Reklam

Çoğu zaman, bizi neyin mutlu edeceğini bildiğimizi düşünürüz, ama yanlış düşünüyoruz. Hayatlarındaki bariz boşluğu doldurmanın aksine, bunu mutluluk için yapan uyuşturucu kullanan birini henüz tanımıyorum.

Mutluluğu arayarak bulamazsınız ve muhtemelen onunda sizi bulmasını bekleyemezsiniz. Bunun yerine, mutluluğun getirebileceği olasılığın farkında olun. Hayal etmek. Hayatın size sunabileceği potansiyel fırsatlara karşı düşünceleriniz çılgınca olsun. Hayal, manifesto, kan pompalayan her ne varsa. Artık hayatında mutlu olacak şeylere göz devirmediğinden mutlu ol. Bu konuda bir şeyler yaptığından emin ol. Mutluluk ancak kendinizin derinliklerine baktığınızda elde edilir ve “Mutlu olmak istiyorum” demek yerine, “Kendimin en mutlu versiyonu olmak için ne yapabilirim?” demelisiniz.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Nasıl Daha İyi Bir Sevgili Olunur? Daha İyi Bir Sevgili Olmak İçin 4 Psikoloji İlkesi

İşte daha iyi bir sevgili olmayı öğrenmek söz konusu olduğunda bilmeniz gereken şeyler.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Daha Iyi Bir Sevgili

Nasıl daha iyi bir sevgili olunur? 

Bu soru tanıdık geldi mi?.. evet bu soruyu sen sordun.

Bu sorunun cevabını da net bir şekilde alman için sana yardımcı olacağız. Daha iyi bir sevgili olmak için onca şey yaptın ama daha fazla yapabileceğin bir şeyler mi arıyorsun?

Ya da çok kötü bir ilişki yaşatan sen olduğun için düzelmek mi istiyorsun?

Nasıl daha iyi bir sevgili olmak istiyorsun?

Reklam

Çok karışık değil mi – ilişkiler her zaman karışıktır. Bu yüzden daha iyi bir sevgili olmak için 2 tarafta çabalamalıdır. Bu makaleyi okuyorsan sevgilinle de paylaşmanda fayda var.

Erkeklere göre ideal sevgili nasıl olmalı?

Erkeklere göre ideal sevgili nasıl olmalı değil de erkeklere göre ideal sevgili olmak zorunda mısın sorusunu kendine hiç sordun mu? Erkeklerin kadınlardan istedikleri şeyler (Erkeklerin Kadınlardan istedikleri: İstenilen Kadın Nasıl Olunur) her zaman vardır ancak kadınlarında erkeklerden istedikleri şeyler var. Bu yüzden Erkeklere göre ideal sevgili nasıl olmalı? sorusuna cevap aramana gerek yok.

İnsan oğlu bir süre arkadaş oldu birine aşık olabilir ve bu durumda nasıl iyi bir sevgili olunur merak edebilir – çünkü arkadaşlıklardan doğan aşk gerçekten bambaşkadır. Arkadaşına aşık olman ve daha iyi bir sevgili olmak istemen normal. Bu yüzden makalemizi okumaya devam ederek daha iyi bir sevgili olmak için ilk adımını atabilirsin.

En önemli konulardan bir tanesi: Bir erkek sevgilisine nasıl davranmalı?

Reklam

Bir erkek sevgiline nasıl davranmalı: Sevecen, saygılı, hoş görülü, romantik, değer verici ve sevgisini hissettirecek şekilde davranmalı.

Peki ya, bir kadın sevgilisine nasıl davranmalı?

Bir kadın sevdiğine nasıl davranmalı: Sevecen, saygılı, hoş görülü, romantik, değer verici ve sevgisini hissettirecek şekilde davranmalı.

Arada bir fark yok değil mi?

Çünkü bir kadın ve bir erkek eğer bir ilişkiye değer veriyorsalar bir birlerine karşı daima saygılı bir şekilde yaşarlar. Kadın ve Erkek arasında ki tek fark cinsiyettir.

Reklam

Bu yüzden bir kadın veya erkek olarak bu makaleyi okuyorsan ve nasıl daha iyi sevgili olunur diye kendi kendine sorular soruyorsan cevapları alacaksın. Yapman gereken 4 temel nitelik var. Bu temel nitelikleri tamamladığın sürece gittikçe daha iyi bir sevgili olacağından emin olabilirsin.

Gel o zaman nasıl daha iyi bir sevgili olacağına göz atalım!

Hepimiz bağlantılı varlıklarız. Sevilmemiz, gerçekten sevilmemiz, koşulsuz sevilmemiz gerekiyor. Birinin bizi bu şekilde sevmesi için her şeyi yaparız. İnşa ettiğimiz duvarların ne kadar uzun olduğuna bakılmaksızın, derinlerde, bu bizim temel insani ihtiyacımızdır ve birinin bu duvarın üzerinden tırmanmasını istiyoruz.

Ama aşk sorunsuz bir yolculuk değildir. Hayatımız boyunca birçok başlangıçlara ve duraklamalara şahit oluruz. Kalplerimiz kırılır değerimizi sorgularız. Bazıları bu noktada vazgeçer ve bir daha asla bağlanmamaya yemin eder, bazıları ise umut etmeye devam eder, gözyaşlarını damlatır.

Hayatınızda romantik veya platonik güçlü bağlantılarınız varsa, sağlıklı bir zihinsel durumu korumak kolaydır. Tersine, psikolojiyi kendimizi daha iyi aşıklar haline getirmek için kullanabiliriz. Bu kendinizi değiştirmekle ilgili değil; sevgilinizi ve nereden geldiklerini gerçekten anlamakla ilgilidir.

Reklam

Sevgilinizin veya eşinizin, hayallerini ve korkularını gerçekten anladığınızda, o güzel gülümsemeyi görmek için gönüllü olarak bir şeyler yapacaksınız, çünkü onları incitmek veya güvensiz hissetmelerini istemezsiniz.

Nasıl Daha iyi Bir Sevgili Olunur?

Nasil Daha iyi Bir Sevgili Olunur

Üçgen Aşk Teorisi

Psikolog Robert Sternberg aşk için üç ana bileşen önerir: samimiyet, bağlılık ve tutku. Aşkımızın patlayıcı ve sonsuz olması için üçünün de var olmasına ihtiyacınız var. Bu aşka mükemmel aşk denir ve nadir olduğuna inanılır.

Tutkudan yoksunsanız, belki daha fazla randevu gecesi kaçamakları veya çocuklarınız olmadan birkaç gece yardımcı olacaktır. Samimiyetin çevrilmesi gerekiyorsa, belki de eşinizin kalbinin ne için attığını, en çok nelerden korktuklarını öğrenebilirsiniz.

Bu durum sevgilinize karşıda bu şekilde işler. Daha iyi bir sevgili olmak için yapman gereken şey samimiyet, bağlılık ve tutkudur.

Bencil bir aşık olmayın.

Daha iyi bir sevgili olmayı öğrenirken, hiçbir şey kime odaklanmanız gerektiğini fark etmek kadar önemli değildir. Onun iyiliği için daha iyi bir sevgili olmaya çalışan erkek olmaya çalışmayın, böylece kız arkadaşına ne yaptığı hakkında arkadaşlarına böbürlenebilir. Bu daha iyi bir sevgili olmak değil; Daha iyi biri olmaktır.

Reklam

Yasal olarak daha iyi bir sevgili olmak istiyorsanız, bunun sevgilinizle ilgili olduğundan daha fazla olduğunu fark etmeniz gerekir. Sevgilinizin ne hissettiğine odaklanın ve vücut dili bilginizi kullanarak yaptığınız şeyi beğenip beğenmediklerini görün. Eğer yaptıklarınızdan memnunlarsa,  yapmaya devam edin. Açık rahatsızlık belirtileri gösteriyorlarsa, DURUN ve özür dileyin.

İltifat etmekten korkmayın.

Daha iyi bir sevgili olmayı öğrenmenin bir parçası, kızların sevgililerinden romantik jestler ve iltifatlar duymak istediklerini fark etmektir. Çoğu kız kendine tam olarak güvenmiyor ve çoğu vücutları hakkında güvensizlik besliyor. Bu yüzden, sevgilinize iltifat etmekten korkmayın.

Sorunsuz bir aşk yaratmaya çalışmayın.

Sorunsuz bir aşk yaratma gibi bir lüksünüz yok. Kimsenin böyle bir lüksü yok. Ancak evliyseniz bağlanma stilleri üzerinde çalışabilirsiniz.

Güvenli bağlanma stillerine sahip olanlar, yetişkin ilişkileriyle ilgili en az soruna sahiptir.

Aşk Dillerine Başvurun.

Hepimiz sevilmek isteriz, ama aynı şekilde değil. Aşk dilleri, nasıl sevilmek istediğimizi tercih ettiğimizi ifade eder. Olumlama kelimeleri, hizmet eylemleri, kaliteli zaman, hediye alma ve fiziksel dokunuş. Bu platonik ilişkiler için de geçerlidir.

Reklam

Tercih edilen aşk dilini öğrenmek için, siz ve sevgiliniz aşk testleri yapabilirsiniz. Tercihlerini öğrendikten sonra, bir birinizle isteklerinizi tartışabilirsiniz.

Nasil Daha Iyi Bir Sevgili Olunur 1

Gülmeyi öğrenin.

Belki de daha iyi bir sevgili olmayı öğrenmenin en zor kısımlarından biri, flört ve seksi bu kadar ciddiye almaktır. İlişkilerde her zaman garip anlar olacaktır. Flört, en zarif insanlar için bile büyük bir hayal kırıklığına dönüşebilir.

Bu durumlarda, ortalama ve ortalamanın üzerindeki sevgili arasındaki fark, bununla nasıl başa çıkacaklarını bilmektedir. Ortalama bir erkek, ya da ortalamanın altında bir erkek, utanır ve sessiz kalır. En iyi aşıklar ne yapar? Gülüp geçecekler ve mutlu yollarına devam edecekler.

Kimse harika bir sevgili olmak için mükemmel olman gerektiğini söylemedi; sadece sevgilinize unutulmaz bir deneyim yaşatabilmeniz gerekir.

Taahhüt Denklemi

Taahhüt = Yatırım + (Ödüller – Maliyetler) – Cazip Alternatifler

Reklam

Psikolog Caryl Rusbult aşkın yatırım modelinin olabileceğini öne sürdü. Denklemde, yatırım, ilişkiye zaten yatırdığınızı ifade eder. Kaç yıldır birliktesiniz? İlişki etrafında kurduğunuz ekosistem ne kadar güçlü?

Ödüller eksi maliyetler, ilişkiden ne kadar alacağınıza eşittir. Daha az maliyet ve daha fazla ödül, o kadar iyi bir ilişki demektir. Bağlılık, çekici alternatiflerin mevcudiyeti ile de olumsuz yönde ilgilidir. Başka arzu edilen seçenekleriniz varsa, onun unutkanlığına, bahanelerine veya yalanlarına katlanamazsınız, değil mi?

Benim kişisel inancım, yatırım ve cazip alternatiflerin denklemin bir parçası olmaya devam ettiğidir, ancak bizim için başka kimsenin olmadığından, şu anda elde ettiğimizden daha fazlasını hak etmediğimizden korktuğumuz zaman.

Çoğu zaman, farklılıklarımız diğerine zarar vermek için kasıtlı eylemlerden kaynaklanmıyor. Çoğunlukla geçmişimizden taşıdığımız ve bilmediğimiz yaralardan kaynaklanıyorlar.

Reklam
Okumaya devam et

Öne Çıkanlar