Bizimle iletişime geçin

Ruh Sağlığı & Psikoloji

Kalbime Duvar Örerek Öğrendiğim 5 Ders

cropped 0ef2cc356b879b1d683b5184224c6a84.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Kalbime Duvar Orerek Ogrendigim 5 Ders
Kalbime duvar örerek hayata karşı aldığım 5 dersi sizlerle paylaştım. Gerçekten mutlu olmak için bu gerekiyor.

1. Duygularınızı gizlemenin sizi koruyacağını düşünseniz bile, yine de kalbinizi kırabilirsiniz. Duygularınız gizli olabilir – ama hala var. Hala diğerinden hoşlanıyorsun. Hala diğer kişiyle olmak istiyorsun. Kelimeleri yüksek sesle söylememen onları daha az doğru yapmaz. Başka biriyle çıkmaya başladıklarında, onunla şansını kaybettiğini fark ettiğinde, acıtacak. Başka kimse acı çektiğinizi bilmeyecek, ama sen bileceksin. Ve her zaman başka bir yol seçseydiniz, onlardan ne istediğiniz konusunda daha dürüst olsaydınız her şeyin farklı olup olmadığını merak edeceksiniz.

2. Kendinizi ortaya koyarak korkutucu görünebilirsiniz- ama en azından kendi seçimlerinizi yapıyorsunuz. Eğer duygularını kendine saklarsan, tamamen kalpsizmiş gibi davranırsan, aşkın nasıl hissettiğini asla tahmin edemez. Eğer onlara ilgilenmediğiniz e-postaları gönderirseniz, o zaman size asla çıkma teklif etmezler çünkü onlar da reddedilmeyi istemezler. Kalp ağrısı da yaşamak istemiyorlar. Seninle çıkmak isteme ihtimalleri olmadığını düşünsen bile, ne hissettiğin konusunda açık olursan şansınız çok daha yüksek. Onlarla hiçbir şey yapmak istemiyormuş gibi davranırsan asla senin olmayacaklar. Dürüst olmak gerekirse işe yarıyor. Hayır, onlarla birlikte olmayabilirsin, ama duygularını kendine saklarsan kesinlikle onlarla birlikte olmazsın.

3. Savunmasız davranmak ve duygularınızı kabul etmek sizi zayıf yapmaz. Bu sizi cesur yapar. Kalbini açmak korkunç, özellikle de geçmişte incindiğinde. Birinin gözlerine bakıp nasıl hissettiğini söylemek kolay olmayacak ama sonunda buna değecek. Ya senin için aynı şeyleri hissettiklerini öğrenirsin. Yoksa geri çevrileceksin ve hayatına devam edebileceksin. Her halükarda, en azından gerçeği bileceksin. En azından bu kişiye daha fazla zaman yatırım ya da tutmak için bir el için başka bir yerde arama olup olmadığını bilecek.

4. Yalnızken daha iyi olduğunu düşünmek, mutlu olmak için bir ilişkinin gerektiğini düşünmek kadar tehlikelidir. Bekar ya da bir ilişki içinde olmak daha iyi değil. Her şey duruma bağlı. Evet, kötü biriyle olmaktansa yalnız olman daha iyi. Ama hayır, yalnızken seni yücelten, cesaretlendiren ve seni tekrar aşka inandıran biriyle olmaktan daha iyi değilsin. Doğru kişiyi bulduğunda inatla bekar kalmamalısın. Birini harika bir şekilde uzaklaştırmamalısın çünkü onu yaklaştıracaklarından korkuyorsun.

Arkadaşların bunu da okudu:  10 İnce İşaret: Aslında Hayatta İlerliyorsunuz

5. Aşkta temkinli olmak iyidir. Bütün duvarlarını yıkıp kalbini koluna takmana gerek yok. Kalbine kimi soktun konusunda hala dikkatli olabilirsiniz. Yine de düşüncelerinize erişmeyi hak edip etmediğine karar vermeden önce birini tanıyabilirsiniz. Kimi sevdiğin konusunda seçici olmaya hakkın var. Sadece aşka tamamen yemin etme.

 

Reklam
Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ruh Sağlığı & Psikoloji

Narsistler Neden “Takıntılı” Gibi Davranıyor?

Narsistler neden insanları manipülasyon döngüsüne soktuktan sonra takıntılıymış gibi davranırlar?

cropped dilan.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

narsistlerin gashling ve dahası

Narsistler neden insanları manipülasyon döngüsüne soktuktan sonra takıntılıymış gibi davranırlar? Narsisizm konusunda uzmanlaşmış bir araştırmacı, hayatta kalan binlerce kişinin anlattıklarına dayanarak içgörü sağlıyor.

Birine yüz kez iğne batırdığınızı ve sonunda tepki verdiğinde ya da iğnenin onu neden etkilediğini açıklamak istediğinde şaşırmış gibi davrandığınızı düşünün. Ya da birisine 345 cevapsız arama verdiğinizi, ancak sonunda aramalarınızdan birine geri döndüğünde o kişiyi “takıntılı” olarak etiketlediğinizi.

Bu, narsist ve başka türlü manipülatif insanların günlük olarak yaptığı şeydir. Narsistlerden kurtulanlar, sizi hararetle takip eden ve başlangıçta sizi aşk bombardımanına tutan bir narsistle karşılaştığınızda ortaya çıkan büyüleyici bir fenomene dikkat çekerler. Eğer bu ilginin bir zerresini bile ona geri verirseniz ya da sadece nezaketen bile olsa ona karşılık verirseniz, aniden davranışlarını geri çekecek ve yakınlığı sürdürmek ya da kibar ve nazik olmak için en azını yaptığınızda bile ona “takıntılıymışsınız” gibi davranacaktır.

Bu, kendilerini “seçen” olarak konumlandırdıkları için başından beri sizi kovalayan onlarken, sizin onları kovalayan kişi olduğunuza inanmanız için sizi istikrarsızlaştırmak ve gazlamak için tasarlanmış bir güç oyunudur.

Gerçekte bu, narsistin sizi 345 kez aramasına ve sizin en sonunda son cevapsız aramalarına cevap vermenize benzer – sadece ilgilenmediğinizi söylemek için bile olsa. Onlara doğru nefes alırken görüldüğünüzde ya da nihayet mesajlarından birine yanıt verdiğinizde, yıllarca peşinizden koşan, sizi kasıtlı olarak kışkırtan, aşk bombardımanına tutan ve sizi aşırı ilgi ve şefkat yağmuruna tutarak herhangi bir nedenle sizinle bağlantı kurmaya çalışan onlar olsa bile, aniden onlara aşık olduğunuz kabul edilir.

Yildizi Yuksek Isimler Yabanci Ingilizce

Peki Narsistler Nasıl Görünürler?

Yıllarca birine lazer gibi odaklanan narsist bir kişinin sonunda o kişinin dikkatini çektiğini, kovaladığı kişiyi “yakaladığını” düşünün.

Arkadaşların bunu da okudu:  Eğer seni gerçekten seviyorsa, her şeyi yapar.

Kişi narsistle ilişki kurmaya karar veriyor ve narsist aniden ve büyüklük taslayarak kurbanına “İşte, işte, seni nazikçe bırakacağım” diyor, böyle bir tersine dönüş tanık olan herkes için gülünç olsa da. Yıllar boyunca kurbanın ilgisini çekmek için yalvaran kişi olan narsist, düzenli olarak reddedilen ya da kenara itilen kişi olsa bile, bu senaryolarda kendisini “seçen” olarak konumlandırır.

Reklam

Mağdurlar bu tuhaf maskaralıklar ve küstah iddialarla karşılaştıklarında “Keşke” diye düşünebilirler, ancak narsist, mağdurların ne kadar “takıntılı”, “aşık”, “yapışkan” ve “kalbi kırık” olduklarına dair uzun bir hikaye anlatacaktır.

Romantik ilişkiler bağlamında bu, narsist partnerinizin yoğun sevgi bombardımanı dönemlerinden sonra aniden geri çekilmesi, şefkat ve ilgisini esirgemesi ve aynı enerjinin bir zerresine bile karşılık vermeye cesaret ettiğinizde sanki onu kovalayan sizmişsiniz gibi davranması gibi de görünebilir. İşte kurbanlarının kendilerine takıntılı olduğunu iddia etmelerinin bazı nedenleri.

Kendilerini Nasıl Yansıtırlar?

Bunu gösteren hiçbir kanıt olmamasına rağmen herkesin kendisine aşık olduğunu varsayan biriyle hiç tanıştınız mı? Ara sıra gülümsemeniz, onlara aşık olduğunuzun kaçınılmaz bir işareti olarak görülür. Herkese verdiğiniz tepkiyi onlara da verebilmeniz, derinlerde yatan bir kara sevda olarak kabul edilir – elbette bu sadece genel olarak arkadaş canlısı bir insan olduğunuz gerçeği olamaz.

Var olan tek şey onları “baştan çıkarmaya” çalışmanızdır. En azından narsistin iddia ettiği budur, her hareketinizi takip etmek için zaman ve enerji harcayan kendileri olsalar bile. Yansıtma, çok mu? Gerçekte insanlar hayatlarında narsistle hiçbir ilgisi olmayan milyonlarca farklı durum ve yüzlerce farklı insanla uğraşırlar, ancak narsist her konuşmanın, düşüncenin veya deneyimin merkezinde kendilerinin olduğunu varsayacaktır.

Bu benmerkezcilik, kurbanları onlara takıntılıymış gibi davranmalarının ötesine geçer. Zor bir dönemden geçtiğinizde, odağı sizden uzaklaştırmak için kurbanı oynayan ilk kişi onlar olacaktır. Yüksek oranda başarı elde ettiğinizde, ilgi odağı olmak istedikleri için sizi sabote etmeye çalışabilirler. Onları sorumlu tutmaya çalıştığınızda ya da sizi kendi yaptıklarıyla aynı eylemlerle suçlayarak suçu üzerinizden atmaya çalıştığınızda, kendi nevrozlarını ve takıntılarını size yansıtan ilk kişilerdir.

Arkadaşların bunu da okudu:  Kendimi Meraklı Hissediyorum (Saatlerce Meşgul Edece Özellik)
narsist 3
narsist 3

Bu tür bencil ve empatiden uzak davranışlar, benlik duygunuzu ve sınırlarınızı aşındırmak için manipülasyona da dönüşür. Narsisistlerin peşinden koştukları ve geri çekildikleri kurbanlarına yaptıkları budur. Onlara biraz hak vermelisiniz – narsisistler harika tezahüratçılar olurlar çünkü ne kadar küstahça görünürse görünsün herkesin kendilerine aşık olduğunu varsayarlar – ya da en azından buna inanmak için çok uğraşırlar – büyük düşünmekten bahsedin.

Gaslighting

Narsisistik bireylerin kurbanlarının kendilerine saplantılı olduğunu iddia etmelerinin bir diğer yaygın nedeni de gaslighting’i kolaylaştırmasıdır. Kurbanlarını aslında takıntılı, yapışkan ve muhtaç olanın kendileri olduğuna ikna edebilirlerse, ilişkiye sahiplenici ve boğucu olarak başlayan kendileri olsalar bile, aşk bombardımanı ve en başta sahte vaatlerle onları kandırmanın sorumluluğundan kaçarlar.

Reklam

Ayrıca, eski sevgilileri tarafından uyarılabilecek yeni partnerler için de kullanışlı bir bahaneleri vardır. Mağdurun kendilerine “takıntılı” olduğunu iddia edebilirler, oysa gerçekte onlarla aşırı temas kuran, onları kışkırtan ya da takip eden kendileridir.

Okumaya devam et