Bizimle iletişime geçin

İlişki

İlişkilerde ki 5 Yakınlık Türünü Keşfedin

İlişkilerde yakınlık önemli bir rol oynar. Bu nedenle yakınlık türlerini keşfetmek ilişkilerimizi daha iyi geliştirmemize yardımcı olabilir.

cropped Marie Miguel.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İlişkilerde ki 5 Yakinlik Türünü Keşfedin

İlişkilerinizde sevgi ve yakınlık duygularını kolaylaştırabilecek 5 farklı yakınlık türü olduğunu biliyor muydunuz? Çoğu zaman, yakınlık kelimesi cinsel bir karşılaşmayı önermek için kullanılır. Bununla birlikte, samimiyetin seks ile eş anlamlı olmadığını kabul etmek önemlidir.

Samimiyetin gerçekte ne gerektirdiğine, 5 yakınlık türüne ve ortaya çıkabilecek bağlantı engellerinin nasıl ele alınacağına bir göz atalım.

Yakınlık nedir?

Yakınlık, karşılıklı kırılganlık ve paylaşmayı içeren bir ilişkide görülme ve anlaşılmanın karşılıklı deneyimi olarak tanımlanabilir. Yakınlık geliştirmek, yalnızca romantik ortaklıkların değil, aynı zamanda arkadaşlar ve aile üyeleriyle olan bağlantıların da son derece önemli bir yönüdür. Yakın bir ilişkide, kişi kendini tam olarak öne çıkarmak için kendini güvende hisseder ve diğer kişi tarafından kabul edildiğini hisseder.

5 Yakınlık Türü

Temel yakınlık türlerini anlamak, ilişkilerinizde nerede daha fazla yakınlık geliştirebileceğinizi değerlendirmenize yardımcı olabilir. Beş ana yakınlık türü şunlardır:

  • Duygusal yakınlık en derindeki düşünce ve duyguları açıkça paylaşmaktır. İlişkilerinizde duygusal yakınlığı geliştirmek için partnerinizin, arkadaşınızın veya aile üyenizin nasıl düşündüğü veya hissettiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için kasıtlı sorular sormaya çalışın. Birinin tercihlerini veya eğilimlerini tartışmak, ortak bir dil sağlamak için kişilik değerlendirmelerini kullanmayı veya bu tür konuşmaları kolaylaştırabilecek bir sorular sormayı düşünebilirsiniz.
  • Entelektüel yakınlık çeşitli konularda inançlar ve bakış açıları hakkında açık diyalogları içerir. Entelektüel yakınlığı geliştirmeye niyetli olmak, hayatınızdakilerle sorunlarını gündeme getirmek veya arkadaşlarınızdan bir kitap kulübü veya podcast tartışma grubu başlatmalarını istemek gibi görünebilir.
  • Deneyimsel yakınlık birlikte bir deneyime katılmak olarak tanımlanabilir. Deneyimsel yakınlığı artırmak için eşinizle daha önce birlikte yapmadığınız bir şey yapmak için bir tarih planlayın. Ayrıca yeni bir bölgeye seyahat etmeyi veya bir proje üzerinde birlikte çalışmayı da düşünebilirsiniz. Birlikte anılar oluşturmak için arkadaşlarınız veya aile üyelerinizle atabileceğiniz eğlenceli gezileri veya maceraları düşünün.
  • Manevi yakınlık ister dini ibadet yoluyla ister doğada vakit geçirerek olsun, hoş anlar yaşamaya benzer. Parkta yürüyüş yaparak ve manzarayı hayranlıkla izleyerek, güneşin doğuşunu veya batışını izleyerek veya dini bir konuyu tartışarak hayatınızdakilerle manevi yakınlığı geliştirebilirsiniz.
  • Fiziksel yakınlık dokunmayı ve yakınlığı içerir. Bu, arkadaşlar arasında sarılmaya veya el ele tutuşmaya, sarılmaya veya romantik bir ilişkide cinsel faaliyetlere kadar değişebilir. Özellikle aile üyenizin veya arkadaşınızın fiziksel temastan oluşan bir sevgi dili varsa, onlara bu şekilde değer verdiğinizi göstermenin yollarını arayabilirsiniz (önce onay isteyerek). Romantik bir ilişkide, masaj yaparak, yan yana oturarak, dizi izlerken kucaklaşarak vb. şekilde fiziksek yakınlığı geliştirebilirsiniz.
Arkadaşların bunu da okudu:  Dünya Çapında İlgi Çekici Kur Yapma Ritüelleri

Yakınlık Korkusunu Tartışın

Pek çok insan için, açılma ve bir başkasının onları tam olarak bilmesine izin verme fikri korkutucu olabilir. Geçmişteki incinme ya da reddedilme deneyimleri, terk edilme korkusu, yakınlık ile ilgili korkulara katkıda bulunabilir. Bu, bir bireyin yüzey seviyesini aşan başkalarıyla bağlantı kurmasını zorlaştırabilir. Yakınlık sorunları hakkında daha fazla tavsiye ve bilgi için BetterHelp’i ziyaret edin.

İlişkilerinizi etkileyen yakınlık korkusu yaşıyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanına ulaşmayı düşünün. Korkularınızın köklerini keşfetmenize ve ilişkilerinizde daha derine inme konusundaki kaygıyı yönetmek için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilirler.

Başkaları tarafından görülmeye, tanınmaya ve hayatınızda tatmin edici bağlantılar geliştirmeye layıksınız.

Reklam
Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Aşk

Sevgilime Kendimi Nasıl Affettirebilirim?

Birine etkili bir şekilde nasıl özür dilenir? Kendimi nasıl affettirebilirim merak ediyorsanız işte özür dilemenin ve affedilmenin sırrı.

392759674 3651215045112694 7453571999874399745 n

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Sevgilime Kendimi Nasil Affettirebilirim

İlişkilerin inişleri ve çıkışları her zaman olur. Çiftler kavga ederler ve barışmak isterler – bu çok doğaldır. Bu nedenle Sevgilime kendimi nasıl affettirebilirim, ne yapsam beni affeder gibi önemli adımlar aranır.

Bu makalede sevgilinizle tartıştıktan ve küstükten sonra kendinizi nasıl affettirebilirsiniz, hangi adımları atmalısınız ve en önemlisi konuyu nasıl kırmadan geçiştirirsiniz anlatacağız. İlişki uzmanlarına göre kendimi nasıl affettirebilirim diye soranların çoğu ilişkisini oldukça önem veren insanlar.

Bu nedenle ilk adımı atmış oldunuz. Geriye kendinizi nasıl affettirebileceğinizi bulmanız gerekiyor. Bu konuda size yardımcı olacağız.

Gelin lafı uzatmadan kendimi nasıl affettirebilirim diyorsanız cevabına geçelim…

🙌 Dargın, Küs ve Sinirli Arkadaş İle Nasıl Barışılır – Küs Kalmalı mı?

Kendimi Nasil Affettirebilirim

Kendimi Nasıl Affettirebilirim?

Özür dilemenin ve bunu kabul ettirmenin en etkili yolunu öğrenerek kendinizi affettirebilirsiniz.

Hiçbir ilişki kavga ve küslük olmadan devam edemez. Bir aşamada, kız arkadaşınızdan veya erkek arkadaşınızdan sizi affetmesini isteyeceksiniz. Bunu yapmak kolay olmayabilir, özellikle de hatalı olduğunuzu bildiğinizde. Ancak, ilk adımı nasıl atacağınızı ve nasıl özür dileyeceğinizi öğrenmek önemlidir.

Reklam

Eğer bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen kız arkadaşınızı veya erkek arkadaşınızı üzen bir şey yaptınız ve şimdi ondan bir özür dilemeniz gerekiyor. Özür dilemek düşündüğünüzden daha kolaydır. Her kadının ve erkeğin bir özür ararken duymak istediği birkaç ortak şey vardır.

Kız arkadaşıma veya erkek arkadaşıma kendimi nasıl affettirebilirim diyorsanız, bu makalede bunlardan bahsedeceğiz.

Neyin yanlış gittiğini anlayın.

Özür dilemeden önce, onu tam olarak neyin kızdırdığını ya da öfkelendirdiğini bilmeniz gerekir. İyi bir özrün anahtarı, sevdiğiniz kişinin tam olarak neyin yanlış gittiğini bildiğinizi ve bunun için gerçekten üzgün olduğunuzu anlamasını sağlamaktır.

Yüz yüzeyken özür dileyin.

Bir kısa mesaj, herkese açık bir sosyal medya gönderisi veya Instagram hikayeleri aracılığıyla özür dilemek kötü bir uygulamadır. Bir özür konuşması yapma zamanının geldiğini anladığınızda, yüz yüze özür dileyebileceğinizden emin olun.

Arkadaşların bunu da okudu:  İlişkiyi Kafasında Bitiren Erkek Nasıl Davranır? (Gerçekten Bitiren)

İkinci yarınızdan uzaktaysanız, özür dilemek için onu Skype, FaceTime, Facebook Messenger vb. üzerinden arayabilirsiniz. Yüz yüze bir iletişim (sanal olarak yapılsa bile) kısa mesajla özür dilemekten daha iyidir. Ayrıca ona en sevdiği çiçekleri götürerek, lezzetli bir tatlı veya bir fincan kahve getirerek gerginliği azaltabilirsiniz.

Gerçekten özür dilediğinizden emin olun.

Kulağa basit geliyor, ancak “özür dilerim” sözleriyle başlamazsanız bu bir özür değildir. O zaman, tam olarak neyin yanlış gittiğini kelimelerle söylemeniz gerekir. Neyi yanlış yaptığınızı belirtin ve kadınınızın bunun için ne kadar üzgün olduğunuzu anlamasını sağlayın.

Reklam

“Duygularını incitmek istememiştim ve bunu yaptığım için gerçekten üzgünüm” gibi bir şey söyleyebilirsiniz. Kız arkadaşınızın duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesi önemlidir.

Eylemleriniz için sorumluluk alın.

Suçu kız arkadaşınıza veya erkek arkadaşınıza yüklemeyin. Konuşmanıza “Ben … yaptığımda çıldırdığın için üzgünüm” diyerek başlamak kesinlikle yanlış olacaktır.

Bunun yerine, yanlış bir şey yapanın siz olduğunuzu ve kız arkadaşınızın davranışlarınıza verdiği tepkinin son derece normal olduğunu anladığınızı açıkça belirtin. Eğer siz bir hata yaptıysanız, bunu kız arkadaşınızın yaptığı bir hata gibi göstermeyin.

Özür dilerken dürüst olun.

Kendimi nasıl affettirebilirim diyorsanız, onu üzen şeyler hakkında konuşurken sevgilinize karşı dürüst olmanız gerekir. Eğer onu aldattıysanız ya da kandırdıysanız, gerçeği söyleyin. Olan biten her şeyi küçük ayrıntılarıyla hatırlamanıza gerek yok.

Ancak, kısmi gerçeği söylemek sadece onun size karşı daha öfkeli hissetmesine neden olacaktır. Gerçeği söylemezseniz (ve kadınınız ona yalan söylediğinizi açıkça anlarsa), büyük olasılıkla sizi affetmeyecek ve ilişkinizi bitirecektir.

Kiz arkadasimaKendimi Nasil Affettirebilirim

Sorularını yanıtlamaya hazır olun.

Samimi bir sohbet başlattığınızda, erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın size asla cevaplamak istemeyeceğiniz bazı sorular sormasına hazır olun.

Arkadaşların bunu da okudu:  Sevgilim Benden Soğudu Mu? Ne Yapmalıyım?

Ancak, partnerinizi endişelendiren her şeyi tartışmanız gerekir. Sorularının hiçbirini cevapsız bırakmayın. Ayrıca, sorularını yanıtlarken alaycı olmayın.

Reklam

Ondan sizi affetmesini isteyin

Ne için özür dilediğinize bağlı olarak, hanımınızın sizi affetmesi söz konusu olmayabilir. “Olanlardan sonra beni affedebileceğini ve bana güvenebileceğini düşünüyor musun?” gibi bir şey söyleyebilirsiniz.

Bu ona saygı duyduğunuzu ve ilişkilerinizi hafife almadığınızı gösterecektir. Özrünüzü kabul etmek için biraz zamana ihtiyacı olabilir. Karar vermesi için ona zaman tanıyın.

Sabırlı olun.

Sabırlı olmanız ve erkek – kız arkadaşınıza baskı yapmamanız gerekir. Hata yapan sizsiniz, bu yüzden onun fikirlerine saygılı ve açık olmalısınız.

Eğer kız arkadaşınız sizinle vakit geçirmek, hatta bir süre konuşmak istemiyorsa, onu bunaltmayın, yoksa daha da üzülür. Ona, ihtiyaç duyduğu sürece affını bekleyeceğinizi söyleyin.

Çok fazla uğraşmayın.

Onun sizi affetmesini beklerken, onu geri kazanmak için çok fazla çaba göstermeyin. Eğer rol yapıyorsanız, doğal olmayan davranışlarınızı fark edecektir. Yaptığınız ya da söylediğiniz her şey onun tekrar gönlünü almak için rol yaptığınızı belli ediyorsa, o zaman ona karşı gerçek olmadığınızı hissedecektir.

Bunun yerine, normalde olduğunuzdan daha yardımsever ve nazik olabilirsiniz. Ona bazı hediyeler ve çiçekler verebilirsiniz. Ancak, ona çok fazla hediye verirseniz, o zaman böyle hissetmeyecektir. Kendimi nasıl affettirebilirim diyorsanız fazla uğraşmamalısınız.

Reklam

Sevdiğiniz şeyleri birlikte yapmak isteyin.

Siz ve sevgiliniz normal ilişkilerinize dönmek için birlikte çalışırken, yavaş yavaş ikinizin de hoşlandığı şeyleri yapmaya geri dönebilirsiniz. Bu, en sevdiğiniz filmleri izlemekten spora gitmeye veya arkadaşlarınızla takılmaya kadar her şey olabilir.

Zorlamamalısınız. Siz ve eşiniz eski rutinlerinize dönmeye hazır olduğunuzu fark ettiğiniz anda, ona her şeye yeniden başlamaktan mutlu ve minnettar olduğunuzu hissettirin.

Arkadaşların bunu da okudu:  İlişkilerde İletişim Becerileri Nasıl Geliştirilir?

Ya kavga mesaj yüzünden çıktıysa?
Bugünlerde oldukça popüler olan bir şey, kız arkadaşınızı bir mesajlaşma uygulamasında veya bir tanışma sitesinde bir mesaj yüzünden kızdırmaktır.

İlişki uzmanlarına göre mesaj kavgaları yüz yüze kavgalara göre çok daha ciddi. Bunun ana nedeni, sesinizin tonunu mesajınız aracılığıyla iletememenizdir. Aynı metni tamamen farklı şekilde söyleyebilirsiniz.

Sevgilime Kendimi nasıl affettirebilirim: Beni affet!

Bunu mesaj atarsanız, bunu pişmanlıkla mı yoksa tamamen resmi olarak mı söylediğinizi asla bilemez. Bu nedenle, onu bir sosyal medya sitesinde kızdırdıysanız, bunu düzeltmek zor olacaktır. Her ilişkide bu kaçınılmazdır.

📝 Kaybetme Korkusu Yaşamak Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Reklam
Erkek arkadasima Kendimi Nasil Affettirebilirim

Birbirinizi daha iyi tanıdıkça, kız arkadaşınızın hoşlanmadığı ya da değiştirmek istediği şeyler olabilir. Aynı şekilde erkek arkadaşınızın da öyle. Siz de önemli bir buluşmayı unutabilir ya da düşüncesizce bir şey söyleyebilirsiniz. Her ne olursa olsun, özür dilemeye hazır olmalısınız.

En önemlisi, sizi affetmesini istiyorsanız ikinci yarınıza karşı her zaman samimi olmalısınız. Yanlış bir şey yapmadığınızı düşünseniz bile, ilk adımı atmayı ve üzgün olduğunuzu söylemeyi öğrenmek önemlidir. Geçmişi değiştiremezsiniz, ancak gelecekte sağlıklı bir ilişki kurabilirsiniz.

Bu makalede vurguladığımız adımları takip ederseniz, kendimi nasıl affettirebilirim diye merak etmenize gerek yok. Sağlıklı ilişkilerin nasıl kurulacağına dair bazı değerli püf noktaları öğrenebileceksiniz. En önemlisi affedilmek istiyorsanız bunu yüz yüze yapın ve ikinci yarınızla göz teması kurun.

Ayrıca, söylediğiniz ve yaptığınız her şeyde dürüst ve samimi olmanız gerektiğini unutmayın. Sadece sevgilinizin size kızgın hissetmemesi için özür dilemeyin. Yanlış bir şey yaptıysanız ve duygularını inciten bir şey yaptıysanız, sizi affetmesinin biraz zaman alabileceğini fark etmeniz gerekir.

Ayrıca uzaktaki sevgiliyle cinsellik konuşmak hakkında önemli noktaları da okuyabilirsiniz.

Okumaya devam et