Hayatın bize hayal edebileceğimizden çok daha fazlasını sunabileceği yer var.
Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Hayatın bize hayal edebileceğimizden çok daha fazlasını sunabileceği yer var.

Aklımızı ve kalbimizi yaratıcı zekaya açtığımızda, zekamızın meyvelerinden faydalanabiliriz.

Rana Çebi

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Hayatin bize hayal edebilecegimizden cok daha fazlasini sunabilecegi yer var

“Bazen yapabileceğiniz en iyi şey düşünmemek, merak etmemek, hayal etmemek, saplantı haline getirmemektir. Sadece nefes al ve her şeyin en iyi şekilde olacağına inan.” — Anonim

Yaşam hakkındaki baskın inançlarınız nelerdir? Doğru ya da yanlış bir cevap bu konuda yok. Ama hayatımız hakkında neye inandığımızı bilmemiz çok önemli. İnandığın şeyin gerçek olduğuna gerçekten inanıyor musun? Bu soruları soruyorum çünkü inançlarımız hayatımızın başyapıtını resmettiğimiz şeylerdir. İnançlarımız geçmiş ve mevcut zaman depolarıdır. İnancımızı anlayarak kendimize büyük iç görüler veririz, çünkü hayatımızı inşa ettiğimiz temel inançlarımız ile gerçekleşir. Benzer şekilde, duyularımızın ötesinde bize sunulan sınırsız olasılık ve fırsatların farkında değiliz.

Hayat karmaşık bir ağ, mükemmel ve uyumlu bir şekilde işleyen. Bozuk bir yapı gibi gözükebilir, ancak hayatlarımız bizim inançlarımız ve çabalarımıza göre şekilleniyor. Örneğin, gezegenler güneş sisteminde birbirlerinin yörüngesinde tam olarak nasıl olacaklarını nasıl biliyorlar? İnsan vücudu, binlerce karmaşık biyolojik süreciyle nasıl işliyor? Evet, fiziksel sağlığımızla ilgili işler ters gidebilir, ancak bunun doğa ananın hatası olduğuna inanmıyorum. Hayatın bize sunacak çok şeyi var ve biz de mümkün olanın küçük bir kısmına erişiyoruz.

Sevgi dolu bir evrende yaşadığımıza katılıyor musun? Yoksa evrenin düşmanca bir yer olduğuna mı inanıyorsun? Bu inançları inceleyerek ve bunları değiştirmeye açık olup olmadığına karar vermemiz gerektirir. 20’li yaşlarımın ve 30’larının başında evrenin düşmanca bir yer olduğuna inanıyordum. Çektiğim zorlukların hayatın beni yanlış yönlendirmesinin bir nedeni olduğunu düşünüyordum. Doğal olarak, görüşlerimi değiştirmeye çalıştım ve zamanla inançlarımı değiştirdim. Sizden inançlarınızı değiştirmenizi istemiyorum ama duyularınızın ötesinde alternatif bir gerçekliği düşünmeniz mümkün. Sizi bu realitenin sevgi, şefkat ve iyimser olanaklarını kullanmaya davet ediyorum. Yoksulluğu bitirmeye davet ediyorum.

Yıllar içinde kazandığım bir bilgiyi paylaşacaksam, o da şudur: Gördüğünüz ve deneyimlediğiniz her şey göründüğü gibi değildir. Zorluklarınız, hayal kırıklıklarınız, aksilikleriniz ve zorluklarınız sizi en aza indirmek için değil, sizi gerçek gücünüze uyandırmak için tasarlanmıştır. İnançlarımızı değiştirmek, zaten mevcut olan ancak farkındalık düzeyimizden gizlenmiş farklı bir realiteyi deneyimlememize yardımcı olur. Bu nedenle, bilincimizi genişletirken, gerçekliğimizin gerçek doğasını fark ediyoruz. Zorluklarımızın ve hayal kırıklıklarımızın, dünyevi bir deneyime sahip ruhsal varlıkların özünü geliştirmemize yardımcı olduğunun farkındayız. Bilinç seviyemize göre daha iyi koşullar yaşamaya başlarız. Bu noktayı kanıtlamak için, 10 veya 15 yıl önce gerçekleşen bir hayat değiştiren deneyim düşünün. Neler olduğunu nasıl düşündüğünüzü anlamaya çalışın ve şimdi nasıl düşündüğünüzü karşılaştırın. Olayla ilgili algınızı değiştirdiğinizi söylemek adil olur mu?

Elbette, zamanın geçmesinin duygusal zorluklarınızı unutturduğundan emin olabilirsiniz. Ya yıllar boyunca yaşadığınız büyüme düzeyi bu durumu farklı görmede en önemli faktörse? Söylemeye çalıştığım şey: zihnimizi genişlettiğimizde, acı ve hayal kırıklığından neşe ve özgürlüğe geçeriz. Bu süreci, yeni bir aşk ilgisine aşık olmayı ummaktan daha fazla acele edemeyiz. Ama düşüncelerimizi evrene teslim edebiliriz ve gerçeklik hakkındaki gerçeği onun yerini doldurmaya davet edebiliriz. Direnişimizi ve zihinsel ıstırabımızı bırakıp bize öğrenmemiz gerekenleri göstermemizi isteyebiliriz. Hayata teslim olabiliriz çünkü biz hayatın ifadesiyiz. Biz bu karmaşık ekosistemin bir parçasıyız ve bu enerjik güçle karşı koymak yerine işbirliği yapabiliriz.

Bunu bilerek, sizi hayatınızın son zamanlarda sorunsuz bir şekilde yelken açabildiğinizi düşünmeye davet ediyorum. Mevcut salgını bir kenara bırakarak, dertleriniz veya hayal kırıklıklarınız hakkında sahip olduğunuz inançların bir listesini yazın. Örneğin, bir ilişkiyle ilgiliyse, gelecekteki partnerinizin belirli bir şekilde görünmesi, belirli bir arka plan veya etnik kökenden gelmesi, eğitilmesi vb. inancını koruyabilirsiniz. Bu konudaki düşüncelerinizi teslim etmeye istekli olup olmadığınızı inceleyin ve evrenden bir ilişkide gerçekten ne istediğinizi göstermenizi isteyin. Bu sevgi, bağlılık, güven, dürüstlük, şefkat ve saygı, vb olabilir mi? Eğer öyleyse, bu nitelikleri için duygulara odaklanmalısın. Bu kişinin gerçek hayatta nasıl olacağını bir düşün. Onlarla birlikte olan bir resmini çizin ve her gün görselleştirin. Bu ilişkinin zaten var olduğu olasılığı ile hizalamak gerçekte ki varlığına çağrı bir konudur. Bu gerçekliği içine getirmek için arzularının duygusal enerji ile hizalanmış olmayı gerektirir. Sonuçta, yaşam boyunca kendimizi geliştiririz. Aklımızı ve kalbimizi yaratıcı zekaya açtığımızda, zekamızın meyvelerinden faydalanabiliriz.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Kişisel Gelişim

Bu aşık olduğum anlamına mı geliyor?

Belki de bu sadece sabahın erken saatlerindeki sihir, ya da boğazımızı kaplayan kahve hissi ya da dudaklarımızı ısıtan şekerin hafif tadı. Ama midemizin hassas kısımlarında her zaman umut hissederiz.

Dilara Aydın

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Bu asik oldugum anlamina mi geliyor

Bir gün, bugün, ışık gelecek.

Sürünüyor, sürünen şafak, ufkun üzerinde uykuya sürünüyor. Işık nazik ve sıcak bir şekilde parıldıyor, damlıyor; pencere bölmesine erimiş buz taneleri.

Sabahın erken saatlerinde Kitap rafına yansıyan ışığın, odanın soğuk köşelerine sıcaklık yaymasına aşık olabilir misiniz?

Derinin altına sızacak, dirseklerinin içini öpen gül tomurcuklarından çiçek açan bir ısı tabakası, yarı saydam kıvrımlarla teninden yavaş yavaş akan boncuk gibi ter damlaları. Enfekte oldum, aşık oldum.

Şişmiş dudaklar yumuşak cilde, ağrıya ve karıncalanmaya neden olduğu anda gelen uyuma hissi. Bu aşık olduğum anlamına mı geliyor? Sonsuz anlamda aşktan bahsetmiyorum, çocukken romantizm hayal etme şeklinden bahsediyorum. Tüm beyaz dantelli masaların üzerinde kurduğumuz oyun alanlarından bahsediyorum.

Işık devam edecek.

Bu ışık inanılmak istiyor, bu ışık seni istiyor. Dikkatini, zihnini; Sesini ve vücudunu.

Sen farkına varmadan, gelenler. Tatlı konuşanlar, yatıştırıcı sesler, iyi niyetli ve terbiyeli insanlar. Cehennemler, kırıcılar, güven yiyenler. Ne şekilde olursa olsun onlar gelecek ve savaşmamız gerekecek. Yalanlarlar savaşacağız. Işığınızı görürler, sizi mutsuz etmek isterler.

Hatta senin kötü hissettiğin anda iyi hissedebilirler. Her zaman cezalandırman gerektiğini hissettiğin şekilde cezalandırmak, değersizliğini haklı çıkarmak.

Bu hayatta dolgunluk, gerçeklik aramaktan başka bir şey yapamayız.

İşte o zaman, ışığın geldiği anda, o anda her zaman neyin doğru olduğunu fark ederiz. Senden ne olduğunu, senin nelerden yapıldığını asla anlayamazlar. Işığımız bu dünyada ve çok ötesinde güzel olan her şeyi kapsar.

Belki de bu sadece sabahın erken saatlerindeki sihir, ya da boğazımızı kaplayan kahve hissi ya da dudaklarımızı ısıtan şekerin hafif tadı. Ama midemizin hassas kısımlarında her zaman umut hissederiz.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Hayatta geride kalmış gibi hisseden herkese: Yalnız değilsiniz

Hayatta geride kalmış gibi hissetmen normal. Başarısızmışsın gibi hissetmenin bir çok nedeni var. Başarılı bir hayata yaşamak için dayan.

Selin Kurt

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hayatta geride kalmis gibi hisseden herkese Yalniz degilsiniz

Hayatımda ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yok.

Ve kesinlikle korkuyorum.

Hala banliyöde ailemle evde yaşıyorum. Ben aşık değilim. Ben çıkmıyorum. Geçen yıl arabam bozuldu ve hala değiştirmeye gücüm yetmiyor. Gelirimin çoğunu kaybettim ve sektörüm henüz toparlanmadı. İyi olduğumu düşündüğüm tek şey için yüksek lisans tarafından reddedildim. Neredeyse 29 yaşındayım ve 18 yaşımdan daha fazla kaybolmuş hissediyorum ve kendimi bulmaya çalışıyorum. Şu anda kendimi hiç hissetmediğim kadar kaybolmuş hissediyorum.

Kendime, eğer 25’e kadar “yetişemeseydim” hayallerimden vazgeçip hayatıma devam etmem gerektiğini söylerdim. 25 çok uzak bir zaman gibi görünüyor. Hayatımın son dört yılının nereye gittiğini sana söyleyemem. Beklediğimden çok daha fazla kazandım ve kaybettim.

Anaokulu öğretmenlerimden biri aileme başarısız olacağımı çünkü çok ağladığımı söyledi. Etrafımdaki çoğu insanın kaldırabileceğinden daha duygusal olmuşumdur. Her zaman karmaşık olmuşum. Farklı olan. Seni durdurup duraklatan ve “Neden?” diye düşündüren. O öğretmenin ifadesini hayatım boyunca yanımda taşıdım. Ne zaman yolumu kaybetsem ve işler planlandığı gibi gitmediğinde, onun sesinin zihnimin bir parçasında yankılandığını duymaktan kendimi alamıyorum.

Başarısızlık.

Biri senin kaderin olacak kadar gençken kendini bir başarısızlık olarak görmemek çok zor. Birisi üzgün, korkmuş bir çocuğa baktı ve hiçbir zaman bir şey ifade edeceğine karar verdi. Birisi ben onları tanıma fırsatı bulamadan önce hayallerimi yok etti. Belki de bu yüzden hiçbir zaman ayağımı bulamadım. Ben her zaman yollar arasında amaçsızca sürüklendi, sürekli gerçekten hayatım ile yapıyor olmak istiyorum ne olduğundan emin değil. Sık sık orada kimse hiç gerçekten emin ya da bazılarımız sadece diğerlerinden daha taklit daha iyi olup olmadığını merak ediyorum. Acaba bazılarımız seçim yapmak için bir şey seçiyor mu, kalpleri protesto için çığlık atsa bile. Bu hayatı kolaylaştırıyor mu? Ayaklarını bir yola sıkıca dikmek, bir ayağını diğerinin önüne koymak, ta ki arkana bakmadan kendi başına yürümeyi öğrenene kadar mı?

Yoksa farklı bir seçim yapsalardı işlerin kendileri için nasıl olabileceğini fark ettiklerinde hala kalplerinin ucunda bir çekim hissediyorlar mı? Bu hayatta dolaşıp “Onlar şanslı olanlar” diye düşünenlere mi bakıyorlar?

Her zaman kendime karşı dürüst olmak istemekle kendim için bir şeyler yapmak istemek arasında sıkışıp kalmışımdır. Yerleşmekten çok korkuyorum ama durgun olmaktan da korkuyorum. Yeni beceriler öğrenmek istiyorum, ama onlardan başarısız olmaktan o kadar korkuyorum ki nadiren kendime deneme şansı veriyorum. Çok fazla ilgi alanım var, ama herhangi birini takip etmek için çok az yolum var. Kendimi hiç zeki ya da yetenekli olarak düşünmemiştim. Ne işe yarar ki?

Ben her zaman bir çok şey hakkında biraz biliyorum gibi hissettim, ama ben tek bir konuda bilgi büyük miktarda eksik olduğunu. Ben hiçbir şeyde uzman değilim. Çok fazla ilgi alanım var, ama bazen, başardığım tek şeyin kendimi çok zayıf yaymak olduğunu hissediyorum. Neredeyse kendime karşı dürüst kalmaya çalışarak, gerçekten başarılı olmayı imkansız hale getirdim. Kendimi korku ve kararsızlıktan yapılmış arada bir dünyada yaşarken buluyorum ve gerçekten devam edecek cesarete sahip olup olmadığımdan emin değilim.

20’li yaşlarımın sonlarında hayatımın nasıl olacağını hayal ettiğimde, bu o değildi. Üniversiteden mezun olduktan sonra harika bir iş bulacağımı düşünürdüm. Şimdiye kadar üniversiteli erkek arkadaşımla evli olmalıydım. Bu kadar uzun süre yalnız kalmamam gerekiyordu. Şimdiye kadar başarıyı bulmam gerekirdi; Endüstrimin yok olacağını hiç düşünmemiştim. Sonunda kendimi olmam gereken yola soktuğumdan o kadar emindim ki. Bir seçim yaptım. Üniversiteye gittim ve bu seçimi yaptım. Stajımı yaptım; Borcumu ödedim. Ama yine de buradayım. Bu yolculuğa başladığım gün kadar kaybolmuş.

Her şeyi plana göre yaptım. İyi bir üniversiteye girebilmek için okulda iyiydim. Üniversitede iyi iş bulabilmek için iyi iş çıkardım. Evlenebilmek için aşık oldum. Sonunda başarılı olmak için uyudumdan daha fazla çalıştım. Ve yine de, başarısız oldum.

Ben her zaman “doğru” bir şekilde şeyler yapıyor rağmen, hayatımda için çalıştı hemen hemen her şeyi kaybettim. Her şeyim olsa bile, hala mutlu değildim. Kendim için tek istediğim mutlu olmaktı. Ama aynı zamanda mutluluğun bu dünyada çabagöstermemiz gereken bir hedef olmadığını da hatırladım. Mutluluk, içkiler için övünebileceğin elle tutulur bir şey değildir. Mutluluk sana süslü bir araba ya da bir malikane satın alamaz. Mutluluk sana nüfuz kazandırmayacak. Biz mutlu ve sadece yolunuzu bulmaya çalışırken daha sefil ve “başarılı” olmak daha iyi bir dünyada yaşıyoruz. Duyguların zayıflık belirtisi olarak ele alındığı bir dünyada yaşıyoruz. Bir çocuğu gözyaşı döktüğü için cezalandırDığımız ve onları taş gibi soğuk ve “cesur” olduğu için övdüğümiz yer.

Bunu neden kendimize yapıyoruz?

Bu şekilde yaşamak zorunda değiliz. Hayatımızı nasıl yaşamamız gerektiğiyle ilgili bu kurallara sahip olmamızın tek nedeni onları bizim yarattığımız. Bir gün, birisi mükemmel bir yaşam için denklemi ortaya attı, ve şimdi hepimiz umutsuzca kendimizi buna sığdırmaya çalışarak hayatımızı harcıyoruz. Bizi konfor ve başarı yanılsaması lehine eşsiz, güzel bireyler yapan şeylerden uzaklaşıyoruz. Hayatımızı birçoğumuzun kendimiz için bile istemediği hayaller için çabalayarak geçiriyoruz çünkü bize söylenen bu. Peki ya o kilometre taşlarına ulaşamazsak ya da tüm kutuları kontrol etmezsek? Biz başarısızız. Eğer toplumun öngörülen başarı yolundan saptıysak, başarısız oluruz. Eğer yaşamak için bize verilen küçük kutulardan daha büyük hayaller kurmaya cüret edersek, umutsuzca geri püskürtüleceğiz. Bazılarımız bunu başarasın, ama hepimiz başaramayacağız. Bu dünyada neredeyse 29 yılım bana kendimiz için inşa ettiğimiz dünyada hepimizin hayal sahibi olmaya hakkı olmadığını öğretti.

Bundan daha iyisini yapmalıyız. Burası kimsenin büyümeyi ya da yaşlanmayı hak ettiği bir dünya değil. Hepimiz çok farklıyız ve bu gerçeği kutlamanın zamanı. Hepimiz evlenemayacağız ya da CEO olacağız çünkü hepimiz bu hayatı yaşamak istemiyor. Hayatının sana öğretilenden farklı olması ya da düşündüğünden daha farklı olması başarısız olduğun anlamına gelmez. Yolumuza çıkan şeyler üzerinde her zaman kontrolümüz yoktur, bu yüzden umduğunuz gibi çalışmayan her şeyden kendinizi sorumlu tutamazsınız.

Bazı günler hayat plana göre gider. Ve diğer günler, hayat planını ateşe verecek ve yanarken sana gülecek. Kötü günlerinde iyi günlerinde olduğundan daha az başarılı olmazsın. Bize başarısızlık olarak görmemiz öğretilen şey, yeniden denemek için gerçekten sadece fırsatlardır. Bir dahaki sefere daha iyisini yapmak için.

Umarım bir dahaki sefere pes etmektense kendine daha iyisini yapma şansı vermeye başlarsın.

Umarım duygularını göstermekten korkmayan bir sonraki küçük çocuk onları hissetmeye devam etmeye teşvik edilir.

Umarım kimse sana başarısız olduğunu söylemez çünkü elinden gelenin en iyisini yaptığını biliyorum. Ve elinden gelenin en iyisini yapmasanız bile, hala buradasınız, ve bu da en az onun kadar dikkat çekici.

Hayatta geride kalmış gibi hisseden herkes için yalnız değilsin. Kendinden ilk kez şüphe ettiğini düşün. Şimdi o anın başka birinin başına geldiğini hayal et. Onlara başarısız olduklarını söyler misin? Onları aptal olarak mı çağırırsın yoksa onları alt etmek için elinden gelen her şeyi yapan bir dünyada ayak uydurmak için bu kadar uğraştıkları için azarlar mıydın? Büyük ihtimalle bunu yapmazsın. Bu yüzden lütfen, bunları kendine de söyleme.

Sana başarısız desinler. İstediklerini düşünsünler. Çünkü günün sonunda, hayatın seninle ve ihtiyaçlarınla ilgili. Arzularını. Hayatın seninle ilgili, bu yüzden kendine gelmeye başla. Başka kimse istemese bile.

Hayatımda ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim olmayabilir ama deniyorum. Ve sana söz veriyorum önemli olan da bu.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Şu anda acı çeksen de güçlüsün.

Şu anda acı çekiyor olabilirsin. Hiç bir şey yolunda gitmiyor gibi olabilir. Ancak her şey zamanla değişecek. Güçlüsün, bunu keşfetmelisin.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Su anda aci ceksen de guclusun

Gözyaşlarına boğulsan da güçlüsün. Seni yiyip bitiren duyguları serbest bırakmanın yanlış bir yanı yok. Bu duygunun kötü bir şey olmadığını anlamak için kendini yeniden eğitmelisin. Bu seni zayıf yapmaz. Duygularından kaçmak zorunda değilsin. Sorunlarınla yüzleşmen, aslında iyi olmadığını ve iyileşmek için çalışman gerektiğini kabul etmen güç ister.

Güçlüsün, geride kalıyormuş gibi hissetsen de, şimdiye kadar daha ileride olman gerektiği gibi. Hala bir şeyleri çözmeye çalışırken etrafınızdaki insanların mutlu bir hayat yaşadığını hissetmek çok doğal. Ancak, bu onların hayatında gördüğünüz kısımdır. Sadece sana göstermek istedikleri kısımlara tanık oluyorsun. En yakın arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz bile en kötü anlarını sizden saklıyor olabilir. Kendini ikna ettiğin kadar yalnız değilsin. Bu acıyı hisseden tek kişi sen değilsin.

Güçlüsün, ama yataktan çıkmaya, duş almaya, saçını taramaya ve gülümseyemeye cesaretin yok. Bazen, çoğu insan bir şeye yaramadığını düşünebilir. Küçük şeylerle ne kadar sorun yaşadığın konusunda kendine kızmak yerine, idare edebileceğin her şey için kendinle gurur duymalısın. Belki bugün sadece biraz idare edebilirsin, ama yarının neler getireceğini kim bilebilir ki? Kendine daha iyi bak. Kendine bir kum torbasıymış gibi davranmayı bırak. Aptal, tembel ya da zayıf değilsin. Şu anda çok şey yaşıyorsun.

Güçlüsün, şu anda zor bir dönemden geçiyor olsan bile, kafanın içinde dolaşan duygularla nasıl başa çıkacağından emin olmasan bile. Şu anda sorunların için cevaplar bulamayabilirsin ama bunu çözebilirsin. Zamanın var. Nefes almalısın. Odaklanman gerek. Her şeyin yoluna gireceğini unutmamalısın. Kendine güvenmelisin. Kendine karşı nazik olmalısın. Bunu hallettiğine inanmalısın. Belki bugün değil. Ama eninde sonunda.

Mücadele ediyor olsan bile güçlüsün. Dünya her zaman adil değil. Hayat her zaman kolay olmayacak. Her zaman rahat etmeyeceksin. Yolculuğunuz boyunca tümsekler olacak. Bu yanlış bir şey yaptığın anlamına gelmez. Bu sadece insan olduğun anlamına gelir. Ama bunu atlatacaksın. Bu zor zamanlardan geçerek iyi zamanlarını yaşayacaksın.

Güçlüsün, zayıf olduğuna ikna olduğun anlar olsa bile.

Sevilmediğine inandığın anlar olsa da seviliyorsun.

Başarısız olduğuna ya da en iyi günlerinin geride kaldığına ikna olduğun anlar olsa da harika şeyler başaracaksın.

Unutma, beyninin şu anda söyledikleri yalan olabilir. Kendinle ilgili en kötü düşüncelerin olduğuna inanma ama en iyiye inanmaya başlamalısın.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar