Bizimle iletişime geçin

Gençlik

Gençlerin Eğlenmeleri için Yaz Aktiviteleri (Yazın Yapılacak Şeyler)

Gençler için yaz aktiviteleri oldukça önemlidir. Bu değerli kısa mola da gençlerin eğlenmeleri için yazın yapılacak şeyleri sıraladık.

dilara

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Genclerin Eglenmeleri icin Yaz Aktiviteleri Yazin Yapilacak Seyler

Yaz geldi ve tüm gençliğin öğrenim hayatı bir molaya girdi. Bu mola gençler için eğlenceli aktiviteler yapmak için kısa süreli bir şans olarak bilinir ve iyi değerlendirilmesi gerekir. Yaz tatilinde yapılacak aktiviteler genellikle gençler ve aileler arasında farklılıklar gösterir. Bu liste de gençlerin eğlenmeleri için yaz aktivitelerinin bir listesini hazırladık. Yaz mevsimi,  gençler için bir moladır.

Gençler, eğlence için yapmaları gereken yeterli şey olmadığında çabucak sıkılabilir veya bir rutine sıkışıp kalabilirler. Neşeli bir yaz sezonu için gençlere çok sayıda eğlenceli yaz aktivitesinin bir listesini yaptık.

Gelin lafı uzatmadan yazın yapılacak yaz aktivitelerine bakalım…

Yaz Aylarında Yapabilecek Aktiviteler

Her yaz günü güneş ışığıyla dolu değildir. Yağmur planları mahvedebilir veya dışarıda bir şey yapmak için çok sıcakta olabilir. Ailenizi veya birkaç arkadaşınızı alın ve bu eğlenceli yaz aktivitelerini deneyin.

Reklam

Bowling Salonuna Gidin

Bowling salonları düşündüğünüzden çok daha eğlenceli. Sadece standart bir bowling gezisi yapabilir veya eğlenceli aktivite listesi hazırlayabilirsiniz. Bowling salonları da sadece gençler için eğlenceli etkinliklere sahiptir.

Bir çizgi roman oluşturun

Sadece çizgi romanlarda kendinizi kaybetmek yerine kendinizinkini yaratın. İhtiyacınız olan tek şey biraz kağıt ve biraz yaratıcılık.

Arkadaşların bunu da okudu:  Birine olan saygını kaybettiğin an

Video Çekin

Eğlenceli bir YouTube videosu çekmek için arkadaş ortamına sahip misin? O zaman bu yaz arkadaşların ile insanlara ulaşmak için bir video çekin.

Boyacılık Yapın

Biraz boya ve yaratıcılık ile sonsuz olasılıklar var. Bahçenizi süslemek için kayaları boyayabilir veya yatak odanızın duvarına inanılmaz bir duvar resmi çizebilirsiniz.

Reklam

Bir Film Maratonu Yapın

Birkaç arkadaşınızı arayın ve bir Marvel maratonu yapın. Veya Breking Bad izleyin? Ardından, mükemmel çalma listesini oluşturun. Atıştırmalıkları aldığınızdan emin olun.

Odanızı Yeniden Düzenleyin

Odanızda bir şeyler yaratıcı durmuyor mu? Yaz, yatak odanızı yeniden düzenlemek için mükemmel bir zamandır. Sizinle birlikte değişmeli, değil mi?

Günlük Rutin Değişikliği

Düşüncelerinizi değiştirdiğiniz gibi rutinlerinizin de bazen değişikliğe ihtiyacı vardır.

Yeni Bir Tarif Yapın

Yeni bir Burger tarifi oluşturabilir misin? Kızarmış sosis ile neler yapabilirsin? Yeni bir sos icat etmeye ne dersin?

Reklam

Bir Parti Planlayın

Parti planlaması çok iş gerektirir. Yağmurlu gün mavilerinizi kovalamak için mükemmel partiyi planlayın. Yemekten oyunlara ve müziğe kadar, fırsatlar sonsuzdur.

Kitap Okuyun

Öğretmenler beyninizi keskin tutmak için size her zaman bir yaz okuma listesi verir. Hoşunuza gidebilecek birini seçin ve okumaya başlayın. Ayrıca yerel kütüphanenizde bir yaz okuma programına katılabilirsiniz.

Kitap Okumanın Faydaları (Sesli ve Sessiz Kitap Okuma)

Yerel Bir Tiyatroya Katılın

Oyunculuk için bir yeteneğin var mı? Bölgenizdeki yerel bir tiyatro grubu için web’i kontrol edin. Oyunculuk, sahne tasarımı, prodüksiyon ve daha fazlasını öğrenmek için gruba katılın.

Reklam

Web Sitesi Tasarlamaya çalışın

Zamanınızı web’de amaçsızca gezinmek için harcamak yerine, bir web sitesi oluşturmak için elinizi deneyin. Bu kişisel bir web sitesi, kulübünüz için bir web sitesi veya eğlenceli bir aile web sitesi olabilir. Web sitesini geliştirmeyi öğrenmek, içine giren yaratıcılığı ve ayrıntıları takdir etmenize yardımcı olabilir.

Yabancı Dil Öğrenin

Ücretsiz dersler sunan çeşitli çevrimiçi dil programları bulabilirsiniz. Bir test sürüşüne çıkın ve yaz aylarınızı Almanca, Fransızca veya İngilizce öğrenerek geçirip geçiremeyeceğinizi görün.

Bir Dans Dersi Alın

Birkaç yeni hip-hop filmi öğrenin veya balo salonu dansını deneyin. Birçok yerel toplum merkezi ve YMCA, gençlerin yaz aylarında alabilecekleri dans dersleri sunmaktadır.

Gençler için Açık Hava Aktiviteleri

Gencler icin Acik Hava Aktiviteleri

Yaz sahneye çıktığında, gençler kendilerini eğlendirmek için dışarıda yapacak birçok şey bulabilirler. Bu, özellikle sürüşe başladıklarında geçerlidir. Bir iş bulmanın ötesinde, gençler için bu eğlenceli açık hava etkinliklerini deneyin.

Reklam

Yürüyüşe çıkın

Türkiye her yerde farklı yürüyüş parkurlarıyla doludur. Etrafınızdaki tüm çeşitli yürüyüş parkurlarının bir listesini yapın ve onları deneyin. Doğa ile bağlantı kurmak, yaz aylarında ruhunuzu gençleştirmenin harika bir yoludur.

Unutmayın, Türkiye’de gezecek yüz binlerce mükemmel yer var.

Balık tutmaya Gitin

Balık tutmaya gitmek için bir tekneye ihtiyacınız yok. Sadece bir çubuk, birkaç solucan alın ve bir göl veya dere bulun. Balık tutmak eğlenceli ve dinlendirici bir eğlencedir.

Yürüyüşe / Koşuya Çıkın

Yürüyüşe çıkmak veya koşuya çıkmak, kafanızı temizlemenin ve biraz egzersiz yapmanın harika yollarıdır. Telefonunuzdan güzel bir müzik açarak bu işe başlayın.

Reklam

Plaja gidin

Plaj partisi çevrende var mı? Bir öğle yemeği hazırlayın ve yüzmek, kumdan kaleler inşa etmek ve güneşte dinlenmek için bir gün geçirin.

Ateş Yakın

Arkadaşlarınızla bir şenlik ateşi etrafında toplanın ve biraz marshmallow kavurun.

Kamp Yapın

Yerel bir kamp alanına gitmek daha eğlenceli olsa da, arka bahçenizde de kamp yapabilirsiniz. Gecenizin yıldızların altında uyumanın tadını çıkarın.

Uçurtma Uçurun

Çevrimiçi olarak veya yerel bir mağazadan uçurtma satın alabilirsiniz. Eğlenceli, tembel bir günlük aktivite için uçurtmanızı uçurun.

Reklam

Bir Sebze Bahçesi Dikin

Ellerinizi pisliğe sokarak bu yaz kendinizi meşgul edin. Sebze bahçenizi ekin ve bakımını yapın. Kendi kreasyonlarınızı yemek çok lezzetli.

Piknik Yapın

Bir grup arkadaşınızı ve eğlenceli yiyeceklerinizi alın. Yerel bir köye, göle, nehre veya şehirden uzak bir yere gidin ve piknik yapın. Güneşte dinlenmekten frizbi oynamaya kadar, bu iyi bir zaman olmak zorundadır.

Çöp Avı

Açık havada eğlenmenin eğlenceli ve benzersiz bir yolunu arıyorsanız, gençlerinizin arkadaşları için bir çöpçü avı tasarlamalarını sağlayın. Hem çevrenizi temizleyin hem de avcılığın tadını çıkarın.

Zamanda geri gidin.

Kendinizin büyüdüğünü ve değiştiğini görmek ilginç olabilir. Hatıralarınızı içeren yerlere gidin ve eski hatıralarınızı düşünün.

Reklam

Lastik Salıncak Yapın

Sadece bu yaz takılmak mı? Kendi lastik salıncağınızı oluşturmak için eski bir lastik ve biraz ip alın. Sallanmak sadece çocuklar için değildir.

Gençlere Yönelik Eğitici Aktiviteler

Genclere Yonelik Egitici Aktiviteler

Sadece okulun dışarıda olması, etkinliklerinizi eğlenceli ve eğitici hale getirmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Yaşınıza ve ilgi alanlarınıza bağlı olarak, bu gençlik etkinlikleri iyi vakit geçirebilir.

Bir Üniversite Kampüsünü Ziyaret Edin

Üniversiteye neredeyse hazır mısın? Katılmayı düşündüğünüz birkaç üniversite kampüsünü ziyaret etmek için yazınızı kullanın. Tam deneyimi elde etmek için genellikle açık bir eve veya gecelemeye kaydolabilirsiniz.

Su Örnekleri Alın

Bilim büyüleyici. Su örnekleri alarak ve mikroskop altında kontrol ederek bölgenizdeki mikroplar hakkında daha fazla bilgi edinin. Ayrıca bölgenizdeki suyu profesyonel olarak test ettirebilirsiniz. Diğer alanlardaki suyu da kontrol edin.

Reklam

Çöplere veda edin

Çöp kelimenin tam anlamıyla dünyayı boğuyor. Her yerde bulunabilir. Topluluğunuzdaki çöpleri toplamak için yaz tatilinizden biraz zaman ayırın. Hatta birkaç arkadaşınızı bir topluluk temizliğine dahil edebilirsiniz.

Topluluğunuzda Gönüllü Olun

Evsiz barınakları, yaşlı merkezleri ve hastaneler her zaman birkaç gönüllüye ihtiyaç duyar. Ayrıca zamanınızı İnsanlık Evleri gibi bir projeye bağışlayabilirsiniz. Gelecekteki tutkunuzu gönüllülük yoluyla bulabilirsiniz.

Fosiller için Kazma

Arkeoloji ve fosillerle ilgileniyor musunuz?

Bir Buluş Yaratın

Bir şeyi kolaylaştırmak için bir fikriniz var mı? Yaz tatilinde bir buluş yaratmayı deneyin. Kreasyonunuz için bir kampanya bile geliştirebilirsiniz.

Reklam

Bir Tarih veya Sanat Müzesi’nin Sanal veya Gerçek Turunu Yapın

Müzeler icatlar, resimler ve tarihle doludur. Duvarlarını keşfetmek, gözlerinizi geçmişe açabilir ve kendi yaratıcı meyve sularınızı akıtabilir.

Tarihi Bir Anıtı Ziyaret Edin

Tarihi anıtları Türkiye’nin her yerinde bulabilirsiniz. Size yakın anıtları ziyaret etmek için bir yolculuğa çıkın ve oranın tarihi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Gençlik

Genç Depresyonundaki Eğilimler

Genç depresyonundaki eğilimler sürekli bir akış halinde görünmektedir, ancak depresyon ile hem gençlerin hem de ebeveynlerinin farkında olması gerekenler var.

i4m4cjobyus21

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Genc Depresyon

Genç depresyonundaki eğilimler sürekli bir akış halinde görünmektedir, ancak depresyon ile hem gençlerin hem de ebeveynlerinin farkında olması gereken çeşitli durumlar arasında birkaç korelasyon vardır.

Bu nedenle bu makale de genç bireylerin depresyon eğilimlerine göz atarak neler yapabiliriz göreceğiz.

Genç depresyonu hakkında gerçekleri toplamak zor olabilir, çünkü birçok genç duyguları hakkında konuşmak konusunda isteksizdir. Bununla birlikte, aşağıdaki bilgiler depresif davranışla ilgili belirli eğilimler olduğunu göstermektedir.

Depresyon ve İntihar

Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi’nin (AACAP) eski başkanı: Erken Ergenlikten Genç Yıllara Kadar Duygusal, Davranışsal ve Bilişsel Gelişim’in yazarı Dr. David Pruett’e göre, genç intiharlarının oranı 1970’lerden beri artmaktadır ve her yıl yaklaşık yarım milyon genç intihar girişiminde bulunmaktadır. 2008 yılı itibariyle, AACAP intiharın gençlerde üçüncü önde gelen ölüm nedeni ve çocuklarda ve aralarda altıncı önde gelen ölüm nedeni olduğunu savunmaktadır. Bunlar gerçekten rahatsız edici gerçeklerdir, özellikle de bu ölümlerin çoğunun bir tür depresyonla ilgili olduğunu düşündüğünüzde.

Reklam

Genç intiharlarının oranı, haber medyası genç intihar vakalarının raporlarını sansasyonel hale getirdiğinde artma eğilimindedir. Tıp topluluğu, bu fenomenin zaten bir miktar depresyon ve / veya diğer akıl hastalığı türlerini yaşayan gençlerle ilgili olduğuna inanmaktadır.

Depresyon ve Uykusuzluk

Araştırmacılar yıllardır uykusuzluğun depresyonun kendini göstermesinin birçok yolundan biri olduğuna inanıyorlardı. Bununla birlikte, uzun süreli uykusuzluk dönemlerinin depresyondan önce gelebileceğine ve muhtemelen bir depresyon nöbetini öngörebileceğine dair kanıtlar artmaktadır. İsviçre’deki Zürih Üniversitesi Psikiyatri Hastanesi’nde yapılan bir araştırmanın 2008 tarihli bir raporu, iki haftalık uykusuzluğun duyarlı genç yetişkinlerde depresif bir atağı tetiklemek için yeterli olduğu sonucuna varmıştır. Bununla birlikte, çalışma aynı zamanda uykusuzluğun her zaman depresyona yol açmadığı sonucuna varmıştır.

Arkadaşların bunu da okudu:  Herkes Tarafından Sevilmenin 8 Yolu

Bugünün gençleri, daha fazlasını başarmak, iyi bir üniversiteye girme şanslarını artırmak için sayısız etkinliğe katılmak ve genellikle geçmiş nesillerden daha hızlı büyümek için giderek daha fazla baskı altındadır. Bu eğilim devam ederse, genç uykusuzluk olaylarının da artması mümkündür. Zürih çalışmasındaki bilgilere dayanarak, ilgili genç depresyonunda da yukarı doğru eğilimler olabilir.

Depresyon ile İlgili Bunları Biliyor muydunuz?

Depresyon ile Ilgili Bunlari Biliyor muydunuz

Depresyon, sadece bir gencin ruh halinden daha fazla etkiler. Bir tür depresyondan muzdarip gençlerin şunları yapma olasılığı daha yüksektir:

Reklam
  • Sigara içmeyi denedikten sonra sigara bağımlılığına ilerleme
  • Alkolü deneme ve ona bağımlı olma
  • Riskli cinsel davranışlarda bulunma

Tedavi Eğilimleri

Antidepresanların ortaya çıkışı, 1980’ler ve 90’lar boyunca birçok gencin ilaçlarla tedavi edilmesine neden oldu. Bununla birlikte, artan sayıda ilgili genç intiharının raporları, Gıda ve İlaç İdaresi’nin, antidepresanların kullanımı ile depresif gençlerde intihar düşünceleri ve girişimleri riski arasında bir korelasyon olup olmadığını belirlemesine yol açmıştır.

Sonuç olarak, bazı doktorlar antidepresanlar reçete etme konusunda daha temkinli hale geldiler ve bunun yerine uygun olduğunda bire bir danışmanlık ve egzersiz terapisi de dahil olmak üzere diğer tedavileri kullandılar.

Antidepresanlar, bir vaka kullanımlarını garanti ettiğinde gençler için hala reçete edilir ve hatta diğer tedavilerle birlikte kullanılır. Bununla birlikte, genç hastalar artık geçmişe göre çok daha yakından izlenmektedir.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar