7 Toksik Alışkanlıklarınızdan 2021 yılında vazgeçmek için

1. Diğer insanların ne düşündüğünü çok fazla önemsemek.

Farklı değerlendirildiği ve herkes gibi olmanın övüldüğü bir dünyada, bireysellik ve özgünlük arka plana atılır. Ama doğal olarak, bizi otantik yapan şey seni özel yapan şeydir. Eğer herkes aynı şekilde düşünseydi, hissetse ve hareket etseydi, o zaman dünyada özgünlük olmazdı. Bu dünyada bireysel güzellikler olmazdı.

Gerçek şu ki, herkesi asla memnun edemeyeceksin. Ama her gece, gününüzü doğru olduğunu bildiğiniz şeyle aynı hizada yaşadığınızı bilerek yatağa girebildiğiniz sürece, yapabileceğiniz tek şey budur.

2. Başarmak için acele etme.

Her zaman başarının beni hızlı bulmasını isteyen biriydim. Ancak, bunun için çalışmak istemedim. Daha sonra başarı hakkında en zor şeyin mümkün olduğunca hızlı başarı elde etmek olduğunu fark ettim. Başarı geçici ve geçen bir zaferdir, ama yerine getirilmesi, mutluluk ve anı güzelleştiren ebedi bir şeydir. Bu küçük yaşam tarzındaki fark tüm dünyamı değiştirdi. Eğer izin verirsen senin için de olabilir diye düşünüyorum.

Artık başarıya ihtiyacınız olmadığında, işte o zaman başarı ironik bir şekilde sizi bulur. Artık şu anda olmadığın bir yere gelmene gerek kalmadığında, mutluluk sizi o zaman bulur. Kendini bir bütün hissetmek için şu anda başarıya ihtiyacın yok. Zaten onunla ya da onsuz bir bütünsün.

3. Gelecek için yaşamak.

Kendiniz ve nerede olmak istediğiniz için bir vizyona sahip olmak inanılmaz. Ama aynı pahasına, vizyonunuzu ve arzularınızı hiçbir zaman her anın oraya ulaşmak için bir araç olduğu bir kaideye yerleştirmek istemezsiniz. Bu yaşamak için korkunç bir yol, ve daha da önemlisi, biz tam olarak şimdi yaşıyorum.

Kendinizi “daha mutlu” bir geleceğe yansıtmak çok kolay. Ama sana söz veriyorum, eğer şu anda mutluluğu bulamazsan, o zaman güvendiğiniz kendi kendine yansıttığın bir gelecekte asla bulamayacaksın. Şimdi bulun ve sonsuza kadar sizinle kalsın.

4. Başarı için arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle zaman geçirmek.

Gerçekten bir şey yapmak ve bir şey kanıtlamak istiyorum çünkü yere kendinizi çalışma seviyorum çünkü ne istediğinizi için çok çalışma arasında çizilmesi gereken ince bir çizgi olduğuna inanıyorum. Ama bu arada, hayat her zaman geçiyor olacak. Hayat her zaman ilerler. Her an, başka bir şey yapıyor olabilir çünkü bir şey yapacaksan, bir şeyden vazgeçmek zorundasındır.

Gerçek mutluluğun aynı zamanda tam olarak şu anda olmanız gereken yerde olduğunuzu, ne yapıyor olursanız olun, içten içe içinde olduğunu hissetmenizi de gördüm. Bu işe yarayıp yaramasa da tam olarak olduğunuz yerde olduğunuzu gibi hissetme ve ruhunun şu anda size yapmak için çağırdığı şeye direnmeme kapasitesi toplumumuzun günümüzde vaaz verdiği en büyük yanılgılardan biridir. Gitmek istediğin yere gelmek için kendini toprağa gömmeye gerek yok. Yavaş ama istikrarlı rota her zaman en iyi ve çok daha tatmin edicidir.

5. Her zaman “iyi” hissetmek gerektiğini düşünmek.

Günümüzde kendi kendine yardım dünyasında, bir yoksun ve bir “ihtiyacı” her zaman mutlu hissetmek için ne yapmak gerekiyorsa yapmalıyız. Ama gerçek şu ki, mutluluk düz bir çizgi olmamalıdır. Gerçek şu ki, mutluluk gelir ve gider.  Ancak, bu kalıcı bir iç memnuniyet de sunar.

Şu anda başına gelenlere bakabilme yeteneği, iyi ya da kötü olsun, ve kalbinizin çağırdığı şeyi hissedebilme, bu dünyada nadiren bahsettiğimiz büyük bir zaferdir. Rahatsızlık hissetmen normal. Sosyal medyada “mükemmel” dünyayı görmezden gelmek ve hayatın tüm renklerini hissetmek için kendinize izin vermek sorun değil. Bizi insan yapan da tam olarak bu.

6. Hayallerden çıkma.

Genç ve yaratıcı olduğumuzda, hayal kurmaya izin veririz. Ama bir yerlerde, kendimizi hayal kurmaktan ve çocuksu olmaktan alıkoyuluruz. Biz yetişkin olarak ortaya daha “gerçekçi” ve “pratik” yükümlülükleri yerine getirmek için kenara ihtişam hayallerimizi iteriz.

Ama neden seni bu dünyada bu kadar mutlu ve hafif yapan şeyleri bıraktın? Neden ruhunun her zaman aradığı şeyleri bıraktın? Hissettiğin o heyecan. Seni canlı hissettiren o içsel varlık. Rüyada görmek her gün hissetmeni sağlayan şeydir. Hayallerinden asla çıkma.

7. Mutluluğunuzu kendinizin dışına yerleştirmek.

Sık sık, mutluluğumuzu, umutsuzca aradığımız sevgi dolu memnuniyeti bize asla getirmeyen dış kaynaklara yereriz. Mutluluk her zaman satın alabileceğimiz, satabileceğimiz ya da uzun süre kullanabileceğimiz bir şey olmayabilir, ama kötü geçmişimize bakacak ve bunlardan ders çıkaracak kadar cesursak her zaman içimizde olan bir şeydir.

Mutluluğun her birimizin sahip olduğu küçük ve önemsiz şeylerde. Şimdi tek yapman gereken bunu öyle görmek. İşte o zaman gerçek mutluluk seni bulacak.