Yeterince İyi hissetmediğinizde bunu okuyun - Düşünce Kataloğu
Bizimle iletişime geçin

Aşk

Yeterince İyi hissetmediğinizde bunu okuyun

Rana Çebi

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

ds
Beyninizi olumlu düşüncelerle beslemeye başlar başlamaz aklınız doğruyu görmenize yardımcı olacak. Sorunlu bir durumla karşı karşıya kaldığınızda veya kendinizi kötü hissettiğinizde, zihniniz sizi yönlendirmeye başlar ve sizi tekrar ayağa kaldırır.

Her şeyden önce, yeterince iyisin. Hayat bazen zor olabilir ve sadece gerçek hayattaki problemlerle uğraşmakla kalmayabilirsin, aynı zamanda kendi aklınızla savaşmak da kendi başına bir meydan okumadır.

İnsanların zihninizi olumlu düşüncelerle beslemeniz gerektiğini söylediğinde pek inandırıcı gelmeyebilir. Ancak ben gerçekten inanıyorum çünkü işe yarıyor ama işe yaraması biraz zaman alıyor. Aynada kendinize baktığınız zamanları düşünün ve kafanızın içindeki şeytanlar, “Kendimi yeterince iyi hissetmiyorum, aptalım ya da özel değilim” gibi kelimeler söylediğini hissedebiliriz ki ben bunu hissettim.

Bunlar aslında olmayan şeyler. Sadece kafanızın içinde bilinçaltınızın not ettiği düşünceler var. Kendinizi her zaman olumsuzluk ile kuşattığınız zaman, beyniniz düşündüğünüz gibi olduğunuzu düşünür. Çünkü gerçek şu ki, düşündüğün şey gerçek değil.

Beyninizi olumlu düşüncelerle beslemeye başlar başlamaz aklınız doğruyu görmenize yardımcı olacak. Sorunlu bir durumla karşı karşıya kaldığınızda veya kendinizi kötü hissettiğinizde, zihniniz sizi yönlendirmeye başlar ve sizi tekrar ayağa kaldırır.

Diş teli taktığını ya da bacağının sargılı olduğunu düşün, hayatta kalmak için başka bir seçeneğin yoktu. Zor zamanlar geçirdin ve hayatınızda bir kez daha özgür olmayı istediniz, ama bazı işlerin zaman aldığını biliyorsun, iyileşeceksin ve tekrar eskisi gibi olacak ve hatta eskisinden daha iyi olacaksın.

Her şeye dayandın çünkü bunu yapmalıydın, hatırla bu da senin aklından geçmişti.

Kötü günleri elinle yakalamaya çalışmalı ve neden bu şekilde hissettiğinizi anlamaya çalışmalısınız. Üzüntünüzü tanımlayın ve eğer bu sadece bir duyguysa, o hissin geçeceğini kendinize hatırlatın. Eğer gerçek bir yaşam problemiyse, bunun nasıl çözüleceğini anlamak için düşünmeniz gerekir, bunun üzerinde durmayın çünkü ikamet sadece mazeretler yaratır, sorunu çözmez.

En kötü günlerde bile, kendinize yeterince iyi olduğunuzu hatırlatın. Her gün kendinize söyleyin, ve uyanınca, zihniniz en çok kalp huzurunuza ihtiyacı olduğunu düşünün.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Erkek

Kırık Bir Erkeği Sevebilirsin, Ama Onu Düzeltemezsin

Kalbi kırık bir erkeği sevebilirsin ama onu düzeltemezsin. Elinden geleni yapabilirsin, ama pes etmeye çok az kalacak. O iyileşmeyecek.

Selin Kurt

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Kirik Bir Erkegi Sevebilirsin Ama Onu Duzeltemezsin

Sen derin bir aşıksın. Empatiniz, başkalarının duygularını anlamanızı kolaylaştırır. İkinci ve üçüncü şanslar vermek için fırsatlar ararsınız. İnsanlara zor zamanlarda yardım etmekten memnun olursunuz, özellikle de değer verdiğinizde.

İyileşmeye ihtiyacı olan erkekleri cezbetmiş olmanız şaşırtıcı değil. Aşk söz konusu olduğunda, bir eşin de size şifa getirdiğini unutmayın. Herkesi kurtarmak zorunda değilsin, kurtaramayacaksın da. Kırık bir adamı sevebilirsin ama onu iyileştiremezsin.

Kırık bir erkek asla gerçekten mutlu olmaz. Kabul etmiyor ama sana davrandığı gibi göreceksin. Onun senin hakkında konuşma şeklinde ve senin hakkında bunu göreceksin. Sana bakmaya dayanamıyor. Daha iyisini hak ettiğini biliyor. Senin mutluluğun ona sefaletini hatırlatıyor ve sana kötü davranmak onu güçlü hissettiriyor.

Kırık bir adam duygusal olarak müsait değildir. Seni uzak tutuyor. Etkili bir şekilde iletişim kurmaya istekli ya da muktedir değil. Kendini tutuyor, korunuyor. En küçük şeyleri olması gerekenden daha zor hale getirerek ilişkiyi sabote edecek.

Parçalanmış bir adam ne hayatının ne de mutluluğunun sorumluluğunu almaz. İşi yapmayı reddediyor. Başına gelen olumsuz her şey için dünyayı suçluyor.

Kırık bir adam sana değerini sorgulatır, utanır ve delirir. Seni duygusal kargaşaya gönderiyor. Ruhunu kurutuyor. Kırık bir adam kendini sevmez, bu yüzden seni asla tam olarak sevemez. Ona, onun kendine inandığından daha çok inanıyorsun. Onu sevmek için kendini sevmekten daha fazla enerji harcıyorsun.

Kırık bir erkeği sevebilirsin ama onu iyileştiremezsin.

İşi yapmak istiyor. Kendini daha yüksek bir standarda tutmanın değerini görmeli. Ona bir yığın kişisel gelişim kitabı gönderebilirsin. Binlerce ilham verici video, günlük istemi ve çalışma kitabını bağlayabilirsiniz, ancak istemediği sürece kırıklığını düzeltmez.

Bazen onu sevmek, bırakmak ve kendini sevmek anlamına gelir. Denedin, destekledin ve sabrettin. Onun suçladığı gibi ondan vazgeçmiyorsun. Kendine yer açın. İyileşme sürecinde orada olmalı yoksa eski yaraları kazıp çıkarmak zorunda kalacaksın.

Ayrılmak acı veriyor çünkü yalnız hissetmenin nasıl bir şey olduğunu biliyorsun. Ondan vazgeçmek istemiyorsun ama elinden geleni yaptın. Geriye dua etmek kaldı. Geçmiş acılardan şifa görmesi için dua et. Sonuç ne olursa olsun huzura kavuşacağın için dua et. Kırık bir adamı sevebilirsin ama yine de onu iyileştiremezsin.

Okumaya devam et

İlişki

Birinin Yedek Planı Olmayı Hak Etmiyorsun

İlişkilerde tek taraflı olan sevgi her zaman hak etmediğimiz sevgidir. Bu yüzden sizi 2. plana atan kişiden vazgeçin. Bunu hak etmiyorsunuz.

Rana Çebi

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Birinin Yedek Plani Olmayi Hak Etmiyorsun

Tüm o romantik filmleri izleyerek, tüm o çocukluk fantezilerini yaşayarak ve hayali sevgilin için tüm o şarkıları ve şiirleri yazarak büyümedin. Kalbini çok fazla kırmadın. Geçmiş sevgililerinden uzaklaşmadın ve tüm bu gözyaşlarını kaybetmedin ya da en derin arzularınla ve ayartmalarınla sadece sevildiğini ya da istendiğini hissettirmeyen biriyle birlikte olmak için savaştın. Bunca yıl kendini sevmeyi ve kendi başına başarmayı öğrenerek geçirmedin böylece seni seçmeyen ya da seni öncelik haline getirmeyen biriyle birlikte olabiliyorsun.

Onu ne kadar seversen sev ya da senin için ne kadar önemli olursa olsun birinin yedek planı olmayı hak etmiyorsun. Ara sıra sevilmeyi ya da sadece istediği zaman müsait olan biriyle birlikte olmayı hak etmiyorsun. Daha iyi bir insan olmak için hala ne kadar çalışmanız gerektiği önemli değil, önceki deneyimlerinizin ne kadar kötü olduğu önemli değil ve bu kişinin ne kadar harika olduğunu düşündüğünüz önemli değil, sizi ihmal eden ve bunun normal olduğuna ikna eden biriyle birlikte olmayı hak etmiyorsunuz.

Başka birini düşündüğünü bilerek biriyle kalmamalısın ve kesinlikle onu unutamayacağını ummamalısın. Bu senin işin değil, hiç olmadı ve asla da olmayacak.

Eğer iş bu noktaya geliyorsa, sana yedek gibi davranan biriyle birlikte olmak ya da yalnız kalmak. Yalnız olun çünkü yalnız kalmanın acısını, sizi görmeyen, sizi ihmal eden, sizi umursamayan, istediğinize veya ihtiyaçlarınıza dikkat etmeyen ve canınız yandığında ya da üzüldüğünüzde anlamayan biriyle birlikte olmanın acısıyla baş etmek çok daha kolaydır. Seni sevilmeyen biri yapan birini hak etmiyorsun. Bazen tutarlı, bazen tatlı, bazen özenli ve diğer zamanlarda olmayan birini hak etmiyorsunuz.

Çok daha fazla teklifi olan ve verecek çok şeyi olan ama seninle kalmayı seçen biriyle birlikte olmayı hak etmiyorsun. Kimseyi değiştirmek veya herhangi birini değerinize ikna etmek zorunda değilsiniz, sadece daha iyisini hak ettiğinizi bilmeniz, havlu atmanız ve başınızı dik bir şekilde gitmeniz gerekir.

Okumaya devam et

Aşk

Burası gerçek kalp kırıklığının yaşadığı yer.

Her birine, bir gün dilek tutacağınız kişiymiş gibi değer verin.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Burasi gercek kalp kirikliginin yasadigi yer.

Başlangıçta, her şey çok yeni hissettiriyor. Elimi onunkine götürdüğümde, o elektrik anı için, dünya aydınlanıyor gibi görünüyor. Onun sözleri zihnime işliyor. Her gün bu yeni maceranın düşünceleriyle çalkalanıyor. Yanımda yürürken, yeni bir sokakta el ele giderken havanın daha hafif hissettirmesi ve güneşin daha parlak olması. Ya da yanımda yatarken, vücutlarımız tanıdık bir bulmacanın parçaları gibi birbirinden ayrılması. Bu insanla her an çok yeni hissettiriyor, yabancı olmaktan uzak olmayan ama onu bir ömür boyu tanıyormuşum gibi hissettiren biri.

Hepimiz bu kişiyi tanıyoruz. “Seninle yeni tanıştığıma inanamıyorum” dediğimiz insanı. “Bu gerçekten mi?” dediğimiz insanı. Aynı zamanda ‘yarın hala burada olacak mı’ dediğimiz insanı. ‘Acaba beni üzer mi’ dediğimiz insanı.

Sonra değişiklik geliyor. Aniden heyecan verici bir başlangıç sözü veren her yeni an, ağladığım her sonun hatırasıyla köreldi. Zihnim artık uçuştaymış gibi hissetmiyor; bunun yerine, bundan sonra ne olacağını tahmin etme dürtüsüyle ağırlık hissediyor. Düşünceler kalp kırıklığı vaadi etrafında dans ediyor, bir olasılık ve vaat edilmiş bir gerçeklik arasındaki çizgide gidip geliyorum. Her gün sanki bitmemiş bir bulmacaymış gibi hissediyorum.

Hepimiz bu değişimi biliyoruz. Basit bir bakış ama karmaşık bir dokunuş. Boğazında oluşan düğümlerde çalkalanan kelimeler. Her şeyi bildiğiniz bir an ile aniden hiçbir şey bilmediğiniz bir an arasında kusursuz bir sıçrama görevi. Sanki hiç var yokmuş gibi yanından geçen anlar.

Sonunda sona eriyor, daha başlamadan. Söylediği her kelimeyi sorguluyorum ve daha hafif havanın tadını çıkaramıyorum ya da daha parlak güneşi göremiyorum. Ayaklarım artık onunkiyle adım adım hareket ediyor ve vücutlarımız kilometrelerce uzakta hissediyor. El ele yürüyüşler kısaldı ve uzun görüşmeler azaldı. Şimdi benim şüphelerimi görüyor ve hissediyor, onu da ikna ettiklerimi biliyor. Sonumuz başlangıcımızdan çok daha hızlı geliyor, son anlarımız kendimi bu kalp kırıklığının bir mil öteden geldiğini gördüğüme ikna etmekle geçiyor. Bu, kısa bir hayal gibi hissettiren şeyden uzaklaştığımızda, tozlarımızda heyecanımızın ve potansiyelimizin kalıntılarını bıraktığımız zamandır. Bu, birbirimizden gittikçe uzaklaştığımızda, bana kalan tek şey bir zamanlar sahip olduğumu düşündüğüm küçük bir his.

Hepimiz bu sonu biliyoruz. Bir şey hissetmekten uzaktayız. Geçmişten günümüze göre daha yüksek sesle konuşuyoruz. Bu geleceğe olması gerektiği gibi olma fırsatı vermiyor.

Bu anları hepimiz biliyoruz. Geçmişimizin, bugünümüzün ve geleceğimizin parçalarını oluşturanlar onlar. Kalp kırıklığının renk tonuyla düşündüğümüz insanların olduğu anlar. Ama şimdi onları düşündüğümde, hayatın gelip geçiciliğini ve onun uydurduğu her şeyi, hepimizin küçük anlarla nasıl yetenekli olduğumuzu düşünüyorum. Farklı insanlarla, yaşam ve insan durumu unsurlarıyla dolu anlar — umut, kahkaha, güzellik, aşk ve evet, korku, kayıp ve acı. Bu unsurlardan hangisini ya da hangi anda hissedebileceğimizi ve bu anlardan hangisini anı olarak saklayacağımızı asla bilemeyiz. Ama bildiğimiz şey, onlara tutunmayı dilediğimiz zaman gerçek kalp kırıklığının yaşadığı yerdir. Denemiş ve başarısız olmamış, güvenmiş ve hatalı olduğu kanıtlanmamış, hatta sevip kaybetmiş olmak değil. Keşke daha fazla an geçirebilseydin ya da sahip oldukların detaylarını hatırlayabilseydin, ama sadece tutunacak perilerin olması. Keşke onları yaşarken onları olduğu gibi tutmak isteyeceğini bilseydin, çünkü tam olarak olması gerektiği gibilerdi. Dünyanın aydınlanmasına, zihninin uçuşa girmesine ve bedenlerinin dokunmasına izin vermek istiyor böylece özel bir şeyin parçası etmenin nasıl bir şey olduğunu hatırlayabileceksin. Bu anın sana armağan edebileceği her şeyi hissedebilmek için kontrolü bırakmak. Yaşamak için. Sevmek için.

Bugün ya da yarın ne olabileceğini bilmiyoruz. Dün ne olabileceğini bilmiyorduk. Bildiğimiz şey, hayat ve aşkın birçok küçük anı. Her birine, bir gün dilek tutacağınız kişiymiş gibi değer verin.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar