Genel
Yaz Aylarında Depresyondan Nasıl Kurtuluruz – Can Sıkıntısından Kurtulmak
Yaz benim ve herkesin favori mevsimidir. Bazen 100 derece sıcaklıkta dışarı çıkabiliyoruz ve bir kaç mil yürümek zorunda kalıyoruz, ne kadar terlesek, bunalsak bile bu mevsim en sevilen mevsimdir.
Her zaman yaz olmasını bekleriz, yaz aylarını beklerken bir tırtıl gibi kozasından bir kelebek olarak ortaya çıkmaya hazırız. Ancak yaz aylarında oluşan bir sürü sorunun açtığı Stres ve depresif hareketler bir senemizin en güzel mevsimini mahv edebiliyor.
Bunun neden olduğunu anlamaya çalışıyoruz ama depresyon size doğrudan bunların cevaplarını vermiyor. Sadece sessizlik içinde oturuyoruz, hayattan, yaşamaktan kurtulmak istiyoruz ve çoğu zaman yalnız kalmak istiyoruz. Kötü, sıkıntılı bir sürü gece yaşıyoruz ve bu geceler bunalıyoruz, yıpranıyoruz.
Çevremizdeki hoş olmayan durumların kabul edilmesi kolaydır. En zor durumlarda dahi sessiz kalarak kendimize çoğu zaman saygısızlık yapıyoruz. Çevremizde olup bitenler diğer insanlara göre daha önemli oluyor. Herkes bu mevsim eğleniyor fakat bizse mutsuz, umutsuz, stresli bir şekilde odamızda bu sıcakta oturuyoruz.
Kimse bize mutlu olmamız, bunalmamamız veya özgürlük için bir söz veremez. Yapabileceğimiz tek şey, yine de yaşamaya devam etmektir. Her ne kadar depresyon bizi en uygunsuz zamanlarda yakalasa da, yine de bundan kurtulmayı başarabiliriz. Güneş duygularımızı belirtmez, ama onlara nasıl tepki vereceğimizi seçebiliriz. Olanlara göz yummaya biliriz. Kendimizi sevebiliriz.
Yaz mevsimi pek çok beklentiyle karşılanmasına rağmen – sıcak sahil günleri, eğlenceli geceler, planlı tatiller ve muhtemelen sevdiklerinizin yanında olmak için daha fazla zaman istiyoruz – fakat mevsimler de bize söz veremez. Sadece kendimiz ve etrafımızdaki insanlar tarafından kavramsallaştırılan sorunları bize getirirler. Her mevsim farklı şeyler yaşarız. Her mevsim daha zor şeyler yaşayabiliriz. Yağmur yağdığı zaman mutlu olamayacağımız anlamına gelmez, ya da hava bisiklete binmek için yeterince uygun olduğunda üzülmeyiz. Sorunu aramak bile gerekmiyor aslında. Depresyondan kurtulmak için öncelikle kendimize verdiğimiz sözü tutmalıyız. Kendimize saygı duymalıyız.
Yaz aylarında da üzülebilirsiniz. Eğer bir sorun varsa, onu yinede kucaklamalısın. Onun hayatında var olduğunu kabullenmelisin. Çünkü ondan saklanmaya çalışmak ya da utanmak, sadece büyümesine sebep olacaktır. Bir şey olursa, üzülmenize neden olan şeyin ne olduğunu keşfetmek için bu duyguların derinliklerine inin. Yatakta film izleyin ve kafanızdaki her düşünceyi yayınlayın. Gerekirse planları arkadaşlarınla iptal et.
Hiçbir şeyi kaçırmıyorsunuz çünkü kendinize bakmak, kendinizi sevmek her zaman bir önceliktir.
Ayrıca, üzüntüler, sorunlar sonsuza dek sürmeyecek. Evet, her zaman hayatında dalgalanmalar olacak. Zaman zaman çaresiz, karışık, acı çektiğimiz zamanlar olmasına rağmen, bir önceki gibi güçlü hissettiğimiz zamanlar da olacaktır. Dünyada hiçbir şeyin kötü olmadığını hissettiğimiz zamanlar olacaktır.
Bu kötü günler yaşadığımız şeylerdir ve her an, her gün ve her mevsimde gelebilecekleri için hazırlıklı olmalıyız.
Genel
Online Hizmet Bulma Platformu: Karincagibi.com
Karincagibi.com, temizlik ve taşıma gibi hizmetlerde uzmanlaşmış profesyonellerle müşterileri buluşturan yenilikçi bir platformdur.
Teknolojinin gelişmesi ile birlikte tüm işlerimizi kolay bir şekilde yönetebilir bir hale geldik. Temizlik ve Usta hizmetler gibi bir çok şeyi İnternet üzerinden güvenilir bir şekilde bulmak artık daha kolay bir hal aldı.
Artık müşteriler, ihtiyaçlarına uygun uzmanları kolayca bulabilir ve uzmanlar da yeni müşteriler edinerek ücretsiz iş siparişleri alabilirler.
İşte tam burada karşımıza karincagibi.com/ platformu çıkıyor. Karınca Gibi, hem hizmet sağlayıcılarının hem de müşterilerin ihtiyaçlarını karşılamak için mükemmel bir çözüm sunuyor.
Hizmet sağlayıcılar, yeni müşteriler bulabilir ve ücretsiz iş siparişi alabilirken, müşteriler de ihtiyaçlarına uygun uzmanları bulmanın kolay ve güvenilir bir yolunu bulur.
Gelin lafı uzatmadan Karınca Gibi’nin sunduğu avantajlara bakalım…
Yenilikçi Bir Hizmet Bulma Platformu
Karincagibi.com yenilikçi hizmetleri ile ön plana çıkmakta. Günümüzde, işlerimizi hızlı ve verimli bir şekilde yapmak için birçok çevrimiçi platforma güveniyoruz. Bu ihtiyaçlardan doğan yeni bir platform olan Karincagibi.com, temizlik ve taşıma gibi hizmetler için uzmanları ve müşterileri bir araya getiriyor.
Karincagibi.com, size uygun hizmet sağlayıcılarını bulmanın ve işlerinizi kolayca halletmenin en güvenilir yolu haline geliyor. Örneğin İstanbul klima tamirine ihtiyacımız varsa bunu https://karincagibi.com/istanbul/category/klima-tamiri‘da bulmak oldukça kolay.
İşte karincagibi.com sunduğu avantajlar:
- Kolay Kullanım ve Hızlı İşlem: Karincagibi.com, kullanıcı dostu arayüzüyle dikkat çeker. İhtiyacınız olan hizmeti bulmak veya hizmet sağlayıcı olmak için birkaç basit adımı takip edin ve işlemlerinizi hızlıca tamamlayın.
- Ücretsiz Hizmetler: Karincagibi.com, şu anda ücretsiz olarak sunulmaktadır. Bu fırsatı kaçırmayın ve temizlik, taşıma veya benzeri hizmetler için gereksinimlerinizi karşılayacak uzmanları bulmak için hemen platforma göz atın.
- Değerli Geri Bildirim ve İncelemeler: Müşterilerimiz, aldıkları hizmetlerle ilgili gerçek deneyimlerini paylaşarak diğer kullanıcıların doğru kararlar vermesine yardımcı olur. Kullanıcıların işbirliği yapacakları uzmanlar hakkında bilgi edinmelerini sağlayan detaylı incelemeler ve geri bildirimler sunar. Bu sayede, güvenilir ve kaliteli hizmet sağlayıcılarını kolayca tanımlayabilirsiniz.
İhtiyaçlarınızı Karşılamanın Yeni Yolu
Karincagibi.com, temizlik ve taşıma gibi hizmetlerde uzmanlaşmış profesyonellerle müşterileri bir araya getiren yenilikçi bir platformdur.
Artık insanlar, ihtiyaçlarına uygun hizmet sağlayıcıları bulurken, aynı zamanda uzmanlar da yeni müşteriler edinerek ücretsiz iş siparişleri alabilirler.
Karincagibi.com, herkes için kazan-kazan bir deneyim sunar. Siz de bu benzersiz platforma katılın ve işlerinizi kolayca halledin.
Karincagibi.com İle Aradığınız Hizmeti Anında Bulun
- Karincagibi.com Online hizmet bulma platformu, işlerinizi kolaylaştırmak ve günlük hayatınızı daha verimli hale getirmek için harika bir iş çıkartmakta.
- Temizlikten taşımacılığa kadar geniş bir hizmet yelpazesiyle, güvenilir uzmanları ile size yardımcı olmak için hazır.
- Değerli geri bildirimler, güvenlik standartları ve sürekli destek ile Karınca Gibi, sizin için en iyi çözümü sunuyor. Hemen karincagibi.com‘a katılın ve işlerinizi hızlı ve güvenilir bir şekilde halledin.
Instagram’da Rehberimdeki Kişileri Nasıl Bulabilirim?
Merak edenler için Instagram'da rehberimde olan kişileri nasıl bulabilirim sorusuna ek yanıtlar ve doğru yöntemler.
ARMY Ne Demek? ARMY Kimlere Denir? BTS İle İlgisi Nedir?
ARMY ne demek? diye merak ediyorsanız bu haberde BTS ile ilgili olan ARMY’nin ne demek olduğunu, ne anlama geldiğini, ve...
M İle Hayvan İsimleri | M Harfi İle Başlayan Tüm Hayvanlar
M ile başlayan hayvan isimleri özellikle isim şehir hayvan oynayanlar tarafından merak edilmektedir. M ile hayvan isimleri listesini sizler için...
How I Met Your Mother Oyuncuları Kim? Küsler mi?
How I Met Your Mother dizisinden tanıdığımız oyuncular şimdi ne yapıyor? Küsler mi ve tüm oyuncu kadrosu kimlerden oluşuyor?