Vazgeçmeye Çalıştığınızda Aklınızda Tutmanız Gereken 8 Şey - Düşünce Kataloğu
Bizimle iletişime geçin

Aşk

Vazgeçmeye Çalıştığınızda Aklınızda Tutmanız Gereken 8 Şey

Dilan Gümüş

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

düşücne kataloğu
“Hiç kimse izlemiyormuş gibi dans etmelisin,  Asla  kırılmayacaksın gibi sev , Dinleyen kimse yokmuş gibi söyle,  Ve yeryüzünde cennetteymiş gibi yaşa.”

İstemek isteyip istemediğinize izin vermeniz gereken sonsuz sayıda öğe vardır. İnsanlar, hatıralar, bir zamanlar lüks bir eldiven gibi oturan tek beden küçük pantolon.

Bunlardan herhangi birini tutmak, genellikle sizi ilerlemekten alıkoyacaktır. Kot pantolon, vücudunuzu her gördüğünüzde kendinizi güvensiz hissetmenize neden olabilir veya bir kişi sizi bir konuda yetersiz hissetmenize neden olabilir. Ama biz onları hala hayatımızda tutuyoruz çünkü onlar bizim için bir rahatlık. Onlar tanıdığımız ve bize tanıdık gelen bir şey. Onları kendimiz olarak algılıyoruz. Ama gitmesine izin vermek özgürlüktür. Bunları yaparak kendinize yer açıyor ve belki de kendinizde daha iyi bir yere ulaşmanız için birkaç rahatsız edici değişiklik yapıyorsunuz.

Neden bırakmayı seçtiğinizi ve ne kadar istediğinizi dikkate almadan, nadiren kolay bir geçiş olur. Ancak, bıraktığınız gibi hatırlamanız gereken birkaç şey var.

1. Kendinize odaklanın

Bu seninle ilgili ve şu anda kendini ana odak haline getirme hakkın var. Egzersiz yapın, kendinizi şımartın, sevdiğiniz şeyi yapın, iyi yiyin ve mutlu olmanıza izin verin.

2. Sahip olduklarınıza bakın, sahip olmadıklarınıza değil

Başınızın üstünde bir çatı olması veya ayaklarınızdaki ayakkabılar gibi daha basit şeylere bakmak zordur. Ancak bazen ağaçların yeşil olduğunu ya da kahve içmek için güneşin parladığını kabul ederek hayatınızı bir perspektif haline getirmenize yardımcı olur.

3. bir şey yapmak

Yeni bir hobi seçmek anlamına gelmez – yine de seçerseniz, harika olur! Okumak, film izlemek ya da moda ile zamanınızı doldurmayı seçtiğiniz herhangi bir şey, sevdiklerinizi ifade etmenin iyi bir yoludur.

4. Yaz

Bilinç akışınızı, düşüncelerinizi, duygularınızı veya umutlarınızı yazmak, olmaya çalıştığınız kişiyi görselleştirmeye başlamanın harika bir yolu olabilir; veya değiştirmek istediğiniz yolları.

5. Var olmayı öğrenin

Yoga, yürüyüş, nefes alma teknikleri, dikkat ve hatta sıcak bir banyo, gününüze odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

6. Kimliğinize inanın

Gitmesine izin vererek, kaybetmeyeceğini ama gerçekte kim olduğunu bulacağını bil. Kimliğiniz, tuttuğunuz şeylere bağlı değildir. Yaşamınızdaki şeyler bıraktığınız gibi değişecektir, ancak bu daha dengeli ve huzurlu hissetmeyi öğrenmede artık kendiniz olmayacağınız anlamına gelmez.

7. Sil

Ne bıraktığını hatırlatan şeyi sil.  Birisinin telefon numarasını silin veya bir arada bulunduğunuz fotoğraflardan kurtulun.

8. Kendini ifade et

Ağlaman gerekiyorsa ağla. Koşmak istiyorsan koş. William W. Purkey’nin sözleriyle:

“Hiç kimse izlemiyormuş gibi dans etmelisin, 
Asla 
kırılmayacaksın gibi sev Dinleyen kimse yokmuş gibi söyle, 
Ve yeryüzünde cennetteymiş gibi yaşa.”

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

İlişki

Sevgilinizi Mutlu Etmenin 5 Basit Yolu – Sevgilinizi Mutlu Etme

Sevgilinizi mutlu etmek aslında çok kolay. Bu 5 basit adım ile mutlu bir ilişki içerisinde sevgilinizi mutlu edebileceksiniz.

Dilan Gümüş

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Sevgilinizi Mutlu Etmenin 5 Basit Yolu

Her zaman ilişkilerin başarısız veya mutsuz olmasının en önemli nedenlerinden birinin bireylerin birbirlerini takip etmeyi ve ilgilenmeyi bırakması olduğuna inandım. Sevgilinizi mutlu etme adımları olarak bu 5 adımı kullanmanız ilişkinizi ve sevgilinizi mutlu edecektir.

Şunu hayal edin: Yakışıklı bir adamla (veya kızla) tanışırsınız ve onlar tarafından büyüye uğrarsınız. Yaptıkları her şey kalbinizi yerinden çıkaracakmış gibi hissettirir. Onlarla vakit geçirmeyi seviyorsunuz; Arkadaşlarınla buluşmak yerine onunla zaman geçirmek istiyorsunuz. Minnettarlığınızı göstermek için onlara hediye alıyorsun. Onlara her sabah günaydın mesajlar atıp geceyi hep “İyi geceler, güzelim” diyerek bitiriyorsunuz. Sevgilinizi mutlu etme göründüğü gibi zor değil. Sadece onlara göstermeye devam etmen gereken hislerin var.

İlişkiniz ilerledikçe bir şeyler fark etmeye başlarsınız. Ortağın sana en son aylar önce çiçek almıştı. Sevgililer Günü. Zorunlu gibiydi alması.

En son randevu gecesini sizin için ekstra özel hale getirmişlerdi – aslında, hatırlayamıyorsunuz bile. İlk çıkmaya başladığın zaman olmalı bu.

Artık “İyi geceler güzelim” demiyorlar. Hayır, onlar size sırtlarını dönmüşler ve sizi öpmeden uykuya dalmışlar. Doğru mu? Sevgilinizi mutlu etme adımları şimdi aklına daha iyi fikirler getiriyor gibi.

Seninle ilgilenmeyi bıraktılar.

Merak etmeye başladınız, ikiniz de ne zaman bu kadar rahat hale geldiniz? Romantizm ne zaman gitti? Peki neden? Çaba göstermemesinden mi? Bu olamaz. Her zaman denersin. Onlar mı çaba göstermedi? Peki neden?

Bir keresinde birinin şöyle dediğini duymuştum: “Eşinizle çıkmayı asla bırakmayın. Kocalarınızla çıkmaktan asla vazgeçmeyin. Evli olman birbirinizle ilgilenmeyi bırakmanız anlamına gelmez.”

Bu ifadeye daha fazla katılamazdım. Bununla birlikte, sevgilinizi mutlu etmenin beş basit ve kolay yolunu da sizlere anlatacağım.

Mutlu bir ilişki için yapmanız gereken 5 basit şey var. Eğer bunlara dikkat ederseniz sevgilinizi mutlu edebilirsiniz. Eşinizi bile.

1. Birlikte fotoğraf çekilmek isteyin.

Sevgilinle ilk çıkmaya başladığında birlikte bir sürü selfie çektiniz. Değil mi? Ayrıca, özellikle bir cafeye gidip bir şeyler içerken de onun fotoğraflarını çektin değil mi?

Bunlar ilişkimizdeki değerli anlar. İkimiz de süslü restoranlara gitmeyi ve yeni yiyecekler denemeyi sevdik, bu yüzden birbirimizin fotoğraflarını çekmek ve dışarıdayken birlikte olmak her zaman “bizim işimizdi.”

Yaklaşık bir yıl flört ettikten sonra, sevgilim gibi fotoğraf çekmeyi bıraktığımı fark ettim. Belki dışarı çıkma eksikliğiydi ama her halükarda ikimiz de bir zamanlar sevdiğimiz bir şeyi yapmayı bıraktık.

Kulağa ne kadar bayat gelse de, sevgilimle bu konuyu konuştum. Mutlu anılarımızı fotoğraflamak için inisiyatif aldığını bilmek beni çok mutlu etti ve ikimizin de bunu yapmayı bırakması beni rahatsız etti.

Gevrek bir akşam, gün batımını görmeye gittik. Bana gülümsedi ve “Birlikte bir fotoğraf çekelim” dedi.

Gerçekten basit şeyler. Sevgilinizi mutlu etmek için bunu yapın.

2. Flört mesajları göndermeye devam edin.

İster yıllardır çıkıyor olun ister evli olun, flört hala mutlak bir zorunluluktur. Kocamın, 80 yaşındayken arkamdaki yeteneğimi ne kadar sevdiğini söylemesini bekliyorum.

Çıkmaya başladığınızda 7/24 mesaj atabilirsiniz. Uzun bir süre çıktıktan sonra, artık metinler aracılığıyla iletişim kurma zahmetine girmiyorsunuz. Bunun yerine, “Birkaç saat içinde sizinle konuşacağım/evdeyken/işim bittiğinde/vb.” diyorsunuz.

Neden? Mesaj atması o kadar da zor değil. Şirin ol, flört et. Bir kadın olarak, sevgilim evden çıktıktan hemen sonra bana mesaj gönderdiğinde kendime hayran olduğumu söyleyebilirim.

Basit bir “Seni seviyorum” ya da “Eve, sana gelmek için sabırsızlanıyorum” diyebilirsiniz.

3. Onlara çiçek satın alın. En sevdikleri akşam yemeğiyle onları şaşırtın.

Annem her zaman bir erkeğin kalbine giden yol mideden geçer derdi. Buna yürekten katılıyorum. Sevgilimle ilk çıkmaya başladığımda, ona her gece ziyafetler verdim diyebilirim. Yemek yapmayı seviyorum, bu yüzden minnettarlığımı göstermem için eğlenceli bir yoldu.

Onu meyve tabakları, kremalı patates püresi ve adını bile duymadığı lezzetli Akdeniz tarifleri ve tabii ki birçok tatlı ile doldurdum.

Ve oda beni çiçeklere boğdu. En sevdiğim renkli şakayıklar, beyaz güller, kırmızılar, zambaklar… Birbirimize değer verdiğimizi göstermenin bir yoluydu bunlar.

İkimiz de ilişkimizde bunu yapmayı bıraktık. İlişkimizi daha iyi hale getirmek için ne yapabileceğimizi sorduktan sonra ikimiz de bunları tekrar yapmaya başladık. Bize yemek pişirirken bir kadeh şarap içerek sohbet etmeyi özlediğini söyledi.

Her gün gurme yemekler pişirmenize veya evi çiçeklerle doldurmanıza gerek yok, ancak haftalık veya iki haftada bir yaptığınız bir şey olması inanılmaz derecede romantik olabilir.

Sevgilinizi mutlu etmek veya eşinizi mutlu etmek için bunu yapabilirsiniz.

4. Günlerinin nasıl geçtiğini sorun.

Bu, sevgilinizi mutlu etmenin en kolay, en basit, ancak inanılmaz derecede etkili yollarından biridir.

Günün nasıl geçti?

Dedikodu var mı?

Nasıldı?

Neler yapıyorsun?

Nasılsın?

Bunların hepsi sadece sevgilinizi tanımakla kalmayıp, aynı zamanda onların refahı ve günlerinin seyriyle gerçekten ilgilendiğinizi göstermenin mükemmel yollarıdır.

Her sabah 5’te uyanıyorum, sevgilimden bir saat erken. Uyandığında, her zaman nasıl hissettiğimi sorar. Sanki umursuyormuş gibi hissediyorum. Müşterilerle birkaç saat uzak kaldıktan sonra, “Sabahın nasıl geçti? Sen ne yaptın?” gibi sorularla geri dönüyorum.

Ortağına en son ne zaman nasıl hissettiklerini sordun? Ya da planları ne? Ya da ne yapmak istediklerini? Çok aptalca görünüyor, ama çoğumuz sevgililerimizin nasıl hissettiklerini sormayı bile unutuyoruz çünkü birlikte yaşıyoruz.

Sık sık sevgilime ne yaptığını sormayı atlardım çünkü önemli bir şey olup olmadığını bana söyleyeceğini düşündüm, ama sormaya başladığım anda çiçek açtığını fark ettim.

Daha önce hiç sahip olmadığı çalışmalarıyla ilgili detayları paylaşmaya başladı ve hatta akşam yemeğinde, günlük hayatıyla ilgilendiğimi gösterdiği için bu küçük soruyu ne kadar takdir ettiğinden bahsetti.

5. Onlara “Çok iyi görünüyorsunuz” deyin.

Eminim sevgilini en son ne zaman eleştirdiğini hatırlıyorsundur ama en son ne zaman iltifat ettin?

Görünüşlerine karşı onlara güven mi veriyorsun? Belki de yeni saç kesimi veya parfüm seçimi gibi şeylerden bahsetmişsinizdir?

Bir hafta kadar önce saçımı kestirdim. Şoktaydım çünkü stilistim istediğimden çok daha kısa kesmişti ve biraz daha hafif olmasını istememe rağmen, anında pişman oldum. Siyah saçlarımı tekrar geri tercih ederdim. O derece.

Yine de eve mümkün olduğunca neşeli olmaya geldim. Kendime iyi göründüğümü söyledim. Kendime saç kesiminin bana uygun olduğunu söyledim ve günün sonunda saçlarım her zaman inanılmaz hızlı bir hızda büyüdü, bu yüzden farkına bile varmadan geri uzayacaklardı.

Hiçbiri işe yaramadı ve sonraki birkaç gün boyunca, daha önce hiç olmadığım kadar gıcırdadım. Ben bir kızım. saçım kimliğimdir (kaşlarımla birlikte).

Sevgilim saçımdaki değişikliği fark ettiği anda hemen savunma moduna geçti. Bana ne kadar harika göründüğümü, saçlarımın ne kadar sağlıklı olduğunu söyledi, çünkü tüm kırılmış uçlar gitti (kırık saçın ne olduğunu bildiğini bile bilmiyordum). Gün boyunca bana defalarca iltifat etti.

Bunu itiraf etmekten utanmıyorum bile, ama kollarının rahatlığında gözlerimi açtım, ve o sadece beni tuttu ve güzel göründüğümü söyledi.

Ekstra güvence ve konfor amacıyla, saç büyümesi için bana sakız sipariş etti.

Gerçekten düşündüğünüzde, önemli diğer mutlularınızı basit temellere indiriyor.

Her zaman büyük jestler ve pahalı hediyelerle ilgili değil. Küçük şeyler, iltifatlar, el ele tutuşanlar, çiçekler. Sevgilinizi mutlu etmek bu kadar basit.

Uzun süre çıktıktan sonra sevgilinizle ilgilenmeye devam etmek, romantizmi canlı tutmanın en iyi yollarından biridir. Bu küçük şeylerden birini veya birkaçını günlük olarak yaparak, sevgilinize onları gerçekten ne kadar sevdiğinizi göstereceksiniz.

Sevgilinizi mutlu etme adımları bu kadardı. Artık yapmanız gereken mutlu bir ilişki için bu adımları takip etmeye devam etmek. Uzun süreli bir ilişkide mutlu kalmak için devam etmelisin.

Okumaya devam et

Film Önerileri

Sevgililer Gününde İzleyebileceğiniz En iyi Korkunç Film

Sevgililer günün ayrı yerlerde olanlar için harika bir fikir var. Sevgililer günü gecesinde beraber film izlemenin yolu ve korkunç film önerisi.

Dilan Gümüş

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Sevgililer Gununde Izleyebileceginiz En iyi Korkunc Film

Sevgililer günü gecesinde ayrı evlerde olduğunuz için sakın üzülmeyin. Sevgiliniz ile aynı anda film izleyebilirsiniz. Nasıl mı? Discord sayesinde sevgilinize ekran paylaşarak beraber film seyredebilirsiniz. Bunu yapmak için 1 kişide bilgisayar olması yeterli. Hem konuşarak hem de filmi yorumlayarak sevgiliniz ile izleyebileceğiniz en iyi korku filmi önerisini sizlere açıyoruz. Korku filmini izlemek zorunda olmasanız da sevgiliniz ile Discord sayesinde aynı anda film izleyebilir bir yandan da Kameralarınızı açabilirsiniz.

Bir sürü romantik korku filmi var. Hem korku filmi olsun hem de Romantik bir film olsun diyorsanız aşağıda ki film size göre. Örneğin, Scream (1996) korku filmi tarihinin diyaloglara bakılarak en romantik korku filmi olduğunu düşünüyorum.

Gerçekten psikopat katil eski sevgilini özlemeni sağlıyor, değil mi?

Sevgililer Günü’nde izlenecek daha romantik bir korku filmi arayanlar için Balayı (2014) çarpık bir sonu olan iyi bir aşk hikayesini barındırıyor.

Balayı hakkında iki yeni evli, Bea ve Paul, çift planları balayı geçirmek Bea ailesinin uzaktaki yazlığa giderler. Gezinin ilk gecesinde Paul gecenin bir yarısı uyanır ve Bea’yi yataktan kaybolmuş olarak bulur. Sonunda onu kulübenin dışındaki ormanda tamamen çıplak bulur. Çift, Bea’nin sadece uyurgezer olduğuna karar verir. Olaydan sonra, Bea’nin kafası karışmış gibi görünür. Paul onu temel becerileri hakkında notlar tutarken bulur. Paul da ormanda garip bir ışık tarafından rahatsız edilir.

Çoğu film aksine, bu çift aslında birbirlerini çok seviyor gibi görünüyor. Gerçekten çok tatlı. Ta ki olaylar başlamayana kadar.

İşte kısa bir Fragman:

Paul rolünde ki Harry Treadaway, Collider’la filmin merkezindeki ilişkisi hakkında konuştu: “Hikaye, bir noktada, kendini başka bir insanla birlikte olmaya, ölüm bizi ayırana kadar sahip olmaya ve tutmaya adadığımız evrensel tanımlanabilir korku etrafında dönüyordu. Bu çok büyük bir şey.”

Yönetmen Leigh Janiak, senaryoyu Phil Graziadei ile birlikte yazdı. Unutmadan söyleyelim bu üç film gelecek yaz Netflix’te yayınlanacak.

Balayı şu anda Amazon ve YouTube’da izlenebilir.

Eğer Netflix üyeliğiniz varsa Sevgililer gününde sevgiliniz ile izleyebileceğiniz Netflix filmlerine de bakabilirsiniz.

Sevgilinizle uzakta olsanız bile nasıl film izleyebilirsiniz?

Bunu yapmak için Discord sahip olmanız gerekiyor. İkiniz de Discordu bu adresten indirdikten sonra kayıt olup giriş yapın. Daha sonra Bilgisayara sahip olan kişi arkadaş ekledikten sonra bir arama başlatmalı. Arama başlattıktan sonra Ekran Paylaş seçeneği ile film ekranını paylaşmalı.

Okumaya devam et

Aşk

İkimiz de biliyoruz ki sadece arkadaş değiliz.

İkimizde arkadaş olmadığımızı biliyoruz. Sadece arkadaş değiliz ve sen bunu kabul etmiyorsun. Ama bunu sen yaptın. Şimdi çekip gidecek misin?

Rana Çebi

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Ikimiz de biliyoruz ki sadece arkadas degiliz

Artık bunu yapabileceğimi sanmıyorum. Sürekli git gel oluyorum. Telefonun yanında bekleyen, isminin telefonumun ekranında çıkmasını bir kişi haline geldim. Artık endişemi kontrol altında tutamıyorum. Günlerimi senden korkarak geçiriyorum. Gecelerimi ağlayarak geçiriyorum ve umutsuzca beni görmezden gelmen için ne yaptığımı anlamaya çalışıyorum.

Bu artık ikimiz için de adil değil.

Tekrar tekrar bu kadar çaresiz olduğuma inanamıyorum. Senin dikkatini çekmek için her şeyi yaptığım gibi kendimi de seninle aynı şeyi yapmaya çalışırken buluyorum. Veriyorum, veriyorum, veriyorum ama bir türlü senden bir şey alamıyorum.

Sen ilk tanıştığım kişi değilsin. Artık günümün nasıl geçtiği ya da şu anda ne yaptığımla ilgilenmiyorsun. Arkana yaslanıp benim izliyorsun, tıpkı kuklacının arkasına oturup kuklasını kontrol etmesi gibi. Her zaman üstünlük ve kontrol sahibi olacağını biliyorsun çünkü seni kaybetmemek için her şeyi yaparım.

Kendimi bir daha bu duruma sokmayacağıma dair kendime bir söz verdim. Arkadaşlığımız daha fazla bir şeye dönüşene kadar beni zorladın. Bana iyi davrandın. Yine de, benimle çıkmakla asla ilgilenmeyeceğini açıkça belirttin. Senin için beni düzeltecek kadar çok anlaşma bozucum var ama daha iyi biri gelene kadar beni yanında tutacak kadar iyi bir vücudum var.

Söylesene, sonra ne olacak? Hayatıma girdiğin anda ortadan kaybolacak mısın? Ben burada oturup bunun tekrar olmasına nasıl izin verebileceğimi merak ederken sen gidip hayatına başkasıyla mı başlayacaksın?

Aramızda gerçek bir şeyin olabileceğini düşünmek için nasıl bu kadar saf olabilirim?

Kendi kendime, fırtınanı tek başına atlatmak zorunda kalmamak için seni rahatlatacağımı söyledim. Kalbinin ihtiyacı olan karanlık olarak zamanımdan hiçbir şey öğrenmedim mi?

Ne zaman bir ilişkinin bir başkasına ne kadar verebileceğinle ilgili olmadığını anlayacaksın; Birlikte ne yaratabileceğinizle ilgili.

Bir ilişki korku veya endişe yaratmamalı. Bir ilişki seni ağlatarak uyutmamalı. Gerçek bir ilişki sorunları çözer.

Bir keresinde biri beni çok sevdiği için beni hayalet gibi görmek zorunda olduğunu söylemişti. O zamanlar çok öfkelendim. İfadelerinin saçma ve kalpsiz olduğunu düşündüm. Sözde bu kadar çok değer verdiğiniz birini nasıl terk edebildin?

Sanırım artık anlıyorum.

Hayatımda tekrar tekrar, bana “eğer onları seviyorsan, bırak gitsinler” dersi verildi.

Bence bizim için en iyisi bu olabilir.

Çünkü kesinlikle böyle olmadığını söyleyebilirim.

Neden gitmene izin vermiyorum?

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar