Bizimle iletişime geçin

Ayrılıkla Başa Çıkma

Sevgilim Beni Aldatıyor mu? – Sevgilimizin Bizi Aldatıp Aldatmadığını Nasıl Anlarız?

Sevgilim beni aldatıyor mu soran insanlar için kız arkadaşının veya erkek arkadaşının onu aldatıp aldatmadığını anlayacağı bir kaç önemli değişikliğe değindik.

cropped selin.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

sevgilim beni aldatiyor mu

Sevgilim beni aldatıyor mu sorusu günlerdir kafana takılmış bir şekilde peşini bırakmıyorsa ve bu yüzden internette sürekli sevgilim beni aldatıyor mu testi yapıyorsan sana güzel bir haberimiz var:

Zaten bu işler öyle testle falan olacak iş değil!

Sevgilimizin bizi aldatıp aldatmadığını nasıl anlarız sorusunun cevabını gerek ilişki uzmanlarından gerekse İlişkilerinde zaman harcamış insanlardan toplanan bilgilerle sizlere sunuyoruz. Bu makale sonrası artık Sevgilim beni aldatıyor mu sorusuna verebileceğiniz güzel bir cevabınız olacak.

Sevgilim beni aldatıyor mu testleri önceden insanların verdiği bir kaç cevabı önünüze sunan bir kaç sonuçtan oluşur ve sağlıksızdır. Bu yüzden test yerine aşağıda ki belirtiler sevgilinizin sizi aldatıp aldatmadığını ortaya çıkartacaktır.

Öncelikle, sevgiliniz sizi aldatıyor mu sorsuna karşılık verilebilecek cevapları olan 2 soru var:

  • Erkek arkadaşım beni aldatıyor mu?
  • Kız arkadaşım beni aldatıyor mu?

Erkek arkadaşım beni aldatıyor mu sorsunun cevabı ile kız arkadaşım beni aldatıyor mu sorusunun cevabı bir bir birine benzer davranışlar sergilemeyle ortaya çıkar.

Bir araştırmaya göre sevgilisini aldatan bir erkek ilgi göstermede azalma yaşatırken sevgilisini aldatan bir kız ilgi de değişiklik olmasa da buluşma gibi aktivitelerden kaçamak yaptığı gözlemlenmiştir.

Reklam

Sevgilim beni aldatıyor mu sorusuna net cevaplar alacağınız bu makalede test olmadan gerçek sonuçlara kavuşabileceksiniz. Sevgilinizin sizi aldatıp aldatmadığınızı anlamanız için aşağıda ki değişimleri iyi gözlemlemen yeterli.

Erkek arkadaşının veya kız arkadaşının seni aldattığından mı korkuyorsun?

Çok kötü bir duygu ama yalnız değilsin.

Bu yazıda, erkek arkadaşın/ kız arkadaşın seni aldattığına dair 27 işareti sizinle paylaşacağız.

Aslında, erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın sizi aldattığından şüpheleniyorsanız, bu yazıyı okuduktan sonra nihayet gerçeği öğrenebileceksiniz.

Umarım senin iyiliğin için yanlış düşündüğün ortaya çıkar.

Reklam

Korumamız gereken çok şey var, o yüzden gel sevgilim beni aldatıyor mu sorusuna cevaplar bulmaya başlayalım.

Sevgilim Beni Aldatıyor mu?

1. Dikkati dağılmış gibi görünüyor.

Bir zamanlar özenli olan erkek arkadaşın bugünlerde gözlerinin içine zar zor bakıyor gibi görünüyor. Kendini ona bir şeyler tekrarlarken buluyorsun çünkü dinlemiyor.

Onun için sohbette kalmak zor ve sürekli arkanı kollayıp duruyor. Eğer sizi aldatıyorsa, ilişkinizden birçok yönden koptuğunu göreceksiniz.

Aile terapisti David Klow’a göre, “Sevgilinizin hareketleri değişmeye başlarsa, bu sadakatsizliğin bir işareti olabilir.”

Sevgi her zaman koşulsuz olmalıdır (makul ölçüde) ve bu, sevgililerimize onları mutlu etmek için hak ettikleri ilgiyi otomatik olarak vermek istediğimiz anlamına gelir.

Sevgilinizin hareketlerine dikkat etmek ve “anı yaşıyor olmak” yapmayı düşünmeniz gereken aktif bir şey gibi hissetmemelidir; doğal olarak gelmeli çünkü onlarla vakit geçirmeyi çok seviyorsun.

Reklam

Erkek arkadaşın veya Kız arkadaşın daha önce de böyle bir davranış sergilemiş olsa da artık o kadar çok yapmıyor.

Ne zaman olduğunu hatırlayamıyorsun ama bir nokta vardı ki sürekli seninle birlikte vakit geçirmeyi bıraktı.

Her zaman dikkatini dağıtan bir şey vardır, her zaman telefonunda olması için bir neden vardır, ya da tarihleri kısa kesmek için, ya da beklenenden daha erken evden çıkmak için.

Aktif ve dolu dolu bir hayata bağlı olabilir, ama hobilerinde ya da kariyerlerinde bu büyük davranış değişikliğinin muhasebesinde büyük bir değişiklik olmadığını biliyorsunuz.

Dikkatini dağıtan şey ne ve neden senden daha önemli?

2. Her zaman meşgul oluyor.

Kimse sevgilini senden daha iyi tanımıyor. Hayatta neler olduğunu biliyorsun, büyük hayallerinden günlük sorumluluklarına kadar her şeyi biliyorsun.

Reklam
Arkadaşların bunu da okudu:  Beklenmeyen Aşkın Büyüsü

Eğer hala okuldaysa, sınıflarını bile biliyorsun demektir; Eğer çalışıyorsa her zamanki işinin nasıl olduğunu biliyorsundur.

Bu yüzden sevgilin seni aldatıyorsa bunu sana ayırdığı zamandan anlayabilirsin.

Ondan nerede olduğunu veya neler yaptığının detaylarını istediğinizde, ya gereksiz yere ayrıntılı bir şey bulacak ya da telaşlanıp bu konuda konuşamayacak kadar stresliymiş gibi davranacak.

İşte burada sevgilim beni aldatıyor mu sorusunun cevabı yatıyor olabilir.

3. Küçük şeylere sebep sizinle sürekli kavga ediyor.

Hiçbir ilişki mükemmel değildir ve size ilişkilerinde asla kavga etmediklerini söyleyen herkes yalan söylüyordur.

Burada ve orada küçük argümanlar (ve hatta bazı büyük olanlar) ilişki deneyiminin bir parçasıdır, ancak günün sonunda her iki kişide de birbirinizi daha iyi anlamaya çalışırken her zaman bir miktar iyileşme veya büyüme olmalıdır.

Reklam

Ama erkek arkadaşın veya kız arkadaşın şimdi seninle eskisinden daha fazla kavga ediyor gibi görünüyor ve kavga ettiği şeyler en küçük ve en önemsiz şeyler.

Belki son zamanlarda Netflix’te hangi filmi izleyeceğiniz konusunda kavga ettiniz ya da belki de sizin eşyalarını yerine koymanız konusunda sizinle kavga etmeye başladı.

Sevgiliniz sizi aldatıyorsa büyük ihtimalle sizinle sürekli kavga etme eşiğindedir.

4. Ruh hali sürekli değişiyor.

Erkek arkadaşının veya kız arkadaşının seninle en ufak bir şey için kavga başlatma alışkanlığını nasıl edindiğini konuşmuştuk.

Ama ruh hali her zaman sadece öfke ve sıkıntı değildir – bazen eski, sevgi dolu benliğine geri döner; Bazen hiç olmadığı kadar sevgi dolu olur.

Peki neler oluyor? Senden nefret mi ediyor yoksa seviyor mu?

Reklam

Cevabı basit: bilmiyorsun.

Uzun zamandır, muhtemelen seni seviyordu, ama şimdi başka bir kızla uğraştığına göre, tüm duyguları çöpe gitti.

Bazen ayağa kalkıyor, bazen de oturuyor.

Bazen hayatına devam etmek istediğini ve artık seninle hiçbir şey yapmak istemediğini düşünüyor, bu yüzden ilişkiyi mahvetmek için ne gerekiyorsa yapıyor.

Bazen hata yaptığını düşünüyor ve sadakatsizliğini ekstra tatlı ve sevecen olarak telafi etmeye çalışıyor.

Erkek Arkadaşım beni aldatıyor mu? / Erkek arkadaşım beni kullanıyor mu?

erkek arkadaşim beni aldatiyor mu kullaniyor mu

Erkek arkadaşım beni aldatıyor mu sorusu genellikle erkeklerin ” İşim var ” demesi gibi sohbetlerden ortaya çıktığı araştırılmıştır.

İlişkilerde ki beni aldatıyor mu sorularının ortak yönlerini bir köşeye attığımıza göre artık sadece aldatan bir erkeğin yapabileceği davranışlara bakalım. Erkekler genellikle bazen kızları kullanır. Erkek arkadaşım beni kullandı gibi bir çok paylaşım da görebilirsiniz.

Burada, erkek arkadaşınız sizi aldatıyor mu ve erkek arkadaşım beni kullanıyor mu sorularının cevaplarına bakacağız.

Reklam
  • Erkek arkadaşım beni aldatıyor mu?
  • Erkek arkadaşım beni kullanıyor mu?

5. Çirkin hissediyor ve hissettiriyor.

Eğer erkek arkadaşınız size karşı çirkin hissediyorsa – hissettiriyorsa, o zaman başka bir yerde başka birini arıyor olma ihtimali yüksek.

Bir erkek için, bir kadın için gerekli hissetmek genellikle “aşk”tan “gibi” ayıran şeydir. Ve gereksiz hissetmek uzaklaşmak ve hatta aldatmak için yaygın bir tetikleyicidir.

Beni yanlış anlamadığına şüphe yok, şüphesiz erkek arkadaşın senin gücünü ve yeteneklerini seviyor. Ama yine de istânı ve yararlı hissetmek istiyor – vazgeçilebilir değil!

Bunun nedeni, erkeklerin aşk veya seksin ötesine geçen “daha büyük” bir şey için yerleşik bir arzuya sahip olmasıdır. Bu yüzden görünüşte “mükemmel kız arkadaşa” sahip olan erkekler hala mutsuzlar ve kendilerini sürekli olarak başka bir şey ararken buluyorlar – ya da en kötüsü, başka birini.

Bu yüzden erkek arkadaşınız sizi kullanıyor olabilirde.

Başka birini severken / aşık olurken veya evliylen sizinle yatmak istiyor olabilir. (Bu erkeklerden uzak durun!)

Olmadığın biri gibi davranmana ya da “zor durumdaki kadın”ı oynamana gerek yok. Gücünüzü veya bağımsızlığınızı herhangi bir şekilde seyreltmek zorunda değilsiniz.

Reklam

6. Rutinleri Değişti

Tek erkek arkadaşınızın rutinlerini ve alışkanlıklarını bilmemek imkansızdır, bu yüzden bunlar aniden değiştiğinde, kesinlikle bir alarm nedeni ortaya çıkar.

Arkadaşların bunu da okudu:  Bir Erkek Nasıl Merak Ettirilir? Kendini merak ettirmenin yolları

İnsanlar alışkanlıkları olan varlıklarıdır ve istesek de istemesek de her zaman gün veya hafta boyunca yaptığımız genel bir rutin kümesine düşeriz.

Erkek arkadaşın şimdi tamamen yeni mi yoksa farklı bir şey mi yapıyor?

Eskiden rutinlerinin ne olduğunu ve şimdi rutinlerinin ne olduğunu düşünün.

Sabah 7’de işe gitmek ve 18:00’de eve gitmek yerine, şimdi sabah 5’te işe gidiyor ve 20:00’de eve geliyor.

Ya da belki de antrenman yapmak için yakındaki spor salonuna gitmek yerine, şimdi şehrin diğer tarafındaki bir spor salonuna gidiyor çünkü “daha iyi ekipmana sahip”.

Reklam

Onun zamanı sana eskisi kadar mantıklı gelmiyor. Bu konuda ona baskı yaptığında, telaşlanıyor ve strese giriyor, ama ona göre her şey normalmiş gibi davranıyor ama sen sadece paranoyaklaşıyorsun.

7. Sizi arkadaşlarıyla tanıştırmayı / görüştürmeyi bıraktı.

Seni seven bir erkek arkadaş seni yanında gezdirmekten her zaman mutluluk duyar.

İster eski üniversite arkadaşlarına ister iş arkadaşlarına olsun, herkesin harika bir sevgilisi olduğunu bilmesini istiyor – sadece yüzlerine vurmak için bile olsa.

Ama başka biriyle görüşüyorsa, “ekstra” zamanını seninle geçirmek isteme olasılığı daha düşüktür. Ve bunun birkaç nedeni var:

  • Aldattığı için kendini suçlu hissediyor ve seninle ne kadar az zaman geçirirse, o suçluluk duygusuyla o kadar az yüzleşmek zorunda kalıyor.
  • İlişkinin son safhasında olduğunu biliyor ve arkadaşlarının ya da iş arkadaşlarının seni onunla ilişkilendirmeyi bırakmasını istiyor.
  • Belki arkadaşları ya da iş arkadaşları bir şeyler olduğunu biliyor ve sana haber verme ihtimallerini riske atmak istemiyor.

Bahanesi mi? Eğer arkadaşlarıyla birlikteyse “sadece bir erkek gecesi” ya da iş ile ilgiliyse “şirket, kesintileri yüzünden ortak davet etmemize izin vermiyor”.

Ve bunlar doğru olsa da, her seferinde doğru olmasına imkan yok.

Dolandırıcının arkadaşları genellikle sadakatsizliği en başından bilir ve kendi arkadaşlarınızın bunu sizden çok önce öğrenmesi muhtemeldir. Bu bilgi tipik olarak bu bireylerin çevrenizde rahatsız hissetmelerine neden olur.

Size bir araya gelmekle ilgili tüm detayları da vermiyor: kimin orada olacağından emin değil, ne zaman evde olacağından emin değil, planın ne olduğundan emin değil.

Reklam

Bunların hepsi masumu oynamaya ve ilişkisini saklamaya çalıştığının işaretleri.

Gitmekte ısrar edersen, kızar. Seni gerçekte olanlardan uzak tutmak onun için daha kolay.

8. Gelecek hakkında farklı bir şekilde konuşmaya başladı.

Eğer önceden gelecekten bahsederken “biz” kelimesini kullanıyorduysa, ama şimdi tek başına yapmak istediği şeylerden bahsetiyorsa, bu hiçte iyi değil…

Sana planları hakkında bencil olmak istemediğini söylese bile, sadece izlerini kapatıyor olabileceğine karşı dikkatli ol.

Belkide, sadece geleceğini gözeten bencil bir sevgili de olabilir.

Oprah Dergisi’nden klinik psikolog Ramani Durvasula’ya göre, “Büyük bir bağlılık, bir ilişkiden hızlı bir şekilde çekilmeyi daha zor hale getirir.”

Reklam

Eğer seni planlarına dahil etmiyorsa, bunun iyi bir nedeni var. Birinin sizi aldattığından şüphelenmenin bir sorunu, sevgilinizin işlerin neden böyle olduğunu açıklamakta çok iyi olabileceğidir.

İlişkinizde uyanık değilseniz, siz olmadan kapıdan çıkıp gidebilir.

Kız Arkadaşım Beni Aldatıyor mu?

kiz arkadaşim beni aldatiyor mu

Araştırmalara göre Kız arkadaşım beni aldatıyor mu sorusunu soran bir erkek genellikle eskisi gibi kız arkadaşıyla konuşamıyor ve kız arkadaşı ondan artık onay almamaya başlamasıyla soruluyor.

Erkek arkadaşım beni aldatıyor mu sorusuna da cevaplar verdiğimize göre artık Kız arkadaşım beni aldatıyor mu diye soran erkekler için de bir kaç belirti gösterme zamanı geldi.

9. Sadece duygusal olarak size bağlı görünmüyor

Beni yanlış anlamanı istemem. Sana burada hemen kız arkadaşın seni aldatıyor diyemem çünkü kızlar anlaması zor varlıklardır.

Hiçbir ilişki ilk birkaç aydaki kadar yoğun olmaz. Muhtemelen hepimizin yaşadığı tutkulu aşama ilk zamanlardır.

Bununla birlikte, zaman geçtikçe, birbirimize daha fazla güvene yol açarak zaman içinde güvenli bir şekilde bağlanma eğilimindeyiz.

Duygusal yakınlık, bu güvenilir bağı canlı tutan şeydir.

Reklam
Arkadaşların bunu da okudu:  Nasıl Daha İyi Bir Sevgili Olunur? Daha İyi Bir Sevgili Olmak İçin 4 Psikoloji İlkesi

Kız arkadaşınıza her şeyi rahat bir şekilde anlatabileceğiniz aşamaya geçiyorsunuz.

Ama kız arkadaşın sana daha içine kapanık ve daha az bağlı görünüyorsa, bu kötü bir işaret olabilir.

Kafaları aldattıkları kişiye kaymış olabilir ya da kendilerini suçlu hissediyor olabilirler, bu yüzden geri sizden çekiliyor olabilirler.

10. Telefon numarası aldı veya Gizliliğini Değiştirdi

Eğer bir kız aldatıyorsa yapacağı iki şey vardır.

Sosyal medya profillerinde ki gizlilik ayarlarını değiştirecektir ve WhatsApp gibi mesajlaşma uygulamalarında son görülmeyi, mavi tıkı ve daha bir çok şeyin ayarını değiştirecektir.

Böyle bir şey varsa şüphelenmen doğal.

Reklam

Çiftler arasındaki mahremiyet inanılmaz derecede önemlidir. Ne de olsa kendi hayatlarınız, kendi sosyal çevreniz ve kendi eşyalarınız var.

Telefonlarına veya sosyal medya hesaplarına erişiminiz yoksa, bu her zaman aldattıkları anlamına gelmez. Aslında, sağlıklı sınırlar, sağlıklı ve işlevsiz ilişkileri ayıran şeydir.

Ama aynı zamanda çok fazla mahremiyet diye bir şey var.

Sosyal medya profilinizi sevgilinize vermemek gayet normal bir şeydir, ancak onun farklı hesaplarını bulmak normal değildir, bu farklı bir isim altında da olabilir.

E-posta adreslerine erişememek tamamen anlaşılabilir, ancak kredi ekstreleri tamamen farklı bir e-posta adresine giderse kırmızı bayrak.

Kız arkadaşınızın bilgileri gizli ve sizden ayrı tutmak için yolundan çıkıp çıkmayacağını kendinize sorun.

Reklam

Mahremiyet ve saklanma arasında bir çizgi vardır.

11. Arkadaşlarınız değişikliği hissediyor

İlişkiye çok yakın olduğumuz için her zaman ilişki sorunları görmüyoruz.

Kız arkadaşın gözlerindeki yünü çekiyor olabilir ama arkadaşların bunu görene kadar asla öğrenemeyebilirsin.

Bazen sorununuzu taze gözlerle gerçekten görmek için bir yabancının bakış açısı gerekir.

Gül rengi gözlüklü birini gördüğünüzde, kırmızı bayraklar normal bayraklara benziyor.

Arkadaşların onun hakkında kaçırdığın bazı kötü şeyleri çoktan fark etmiş olabilirler çünkü çok aşıktın.

Reklam

Bunca zaman sonra hala ona güvenerek zorlanıyorlarsa, arkadaşlarınızın bir şeyin peşinde olabileceği gerçeğini göz önünde bulundurun: sonuçta güveninize çok layık değil.

Arkadaşların seni sürekli “Gözünü açma” konusunda uyarıyor mu?

Onlar da yanlış bir şey hissettikleri için biraz daha derine inmeni mi tavsiye ediyorlar?

Arkadaşlarınız kız arkadaşınızı daha yakından takip ettiğiniz konusunda kararlıysa, tavsiyelerini göz önünde bulundurun.

Sonuçta, bu “uyarılar” sadece uyarılardan daha fazlası olabilir, ancak dolaylı olarak size bir şeylerin yolunda olduğunu söylemenin dolaylı yolu olabilir.

12. Artık onayınızı almıyor.

Kız arkadaşın seni aldatıyorsa ve kız arkadaşım beni aldatıyor mu diye düşünüyorsan bunun basit bir cevabını bulacağın bir konu var.

Reklam

Artık senin ne düşündüğün umurunda değil ve bunu ifade etmenin başka bir yolu yok.

Yaptığı her şey en az ya da sonradan düşünülen bir şeymiş gibi geliyor. Yemeğe çıktığında, sana iyi görünmek için fazla çaba sarf etmiyor.

Bir tartışmaya girdiğinizde, seni aramak ve teselli etmek için zaman ayırmıyor.

Seni mutlu etmek ve kendini özel hissetmek için fazla yol kat etmiyor. Sanki artık onun hakkında ne düşündüğün umurunda değil.

Asıl önemli olan, onu başka şekillerde denediğini görmen.

Arada sırada, gizemli kız gecelerinden birinde onu eskiden sevdiğin tişörtü giyerken göreceksin.

Reklam

Hiç almadığın hediyelerin ya da seni hiç götürdüğü restoranların makbuzlarını görürdün.

Bir insan olarak büyümeye çalışmaktan vazgeçmesi değil, senin için büyümeye çalışmayı bırakmasıdır.

Eğer davranışları aniden seni memnun etmeye çalışmaktan artık ne düşündüğünü umursamamaya geçtiyse, başka bir yerde doğrulama arayışında olma ihtimali yüksek.

Başka bir yerde onay aldığı için artık sizi memnun etme ve ilişkinizde çok çabalama ihtiyacı hissetmiyor.

SON SÖZLER

Sevgilim beni aldatıyor mu makalesinin sonuna geldik. Umuyorum ki yanlış düşünmüşsündür ve erkek arkadaşın / kız arkadaşın seni aldatmıyordur.

Reklam

Sevgilim beni aldatıyor mu sorusuna cevabınız ” Hayır aldatmıyor” böyle bir arayış yaptığınız için ona bir hediye almayı unutmayın 🙂

Eğer sevgilim beni aldatıyor mu sorusuna cevabınız ” Aldatıyormuş ” ise artık ondan uzaklaşmak için hareket geçmenin zamanı geldiğini anlamanı istiyorum.

Aşağıda daha bir çok içerikte sana sevgilim beni aldatıyor mu sorularını sorduran Psikolojik içerikleri önerisi bırakıyorum.

Reklam
2 Yorum

1 Yorum

  1. Rümeysa

    22 Ağustos 2021 en 04:08

    Aldatıyor

  2. Dilara

    22 Ağustos 2021 en 20:43

    🙁

Cevap bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ayrılıkla Başa Çıkma

İkinci Şans: Sadakatsizlik Sonrası İlişkinizi İyileştirmek

Aldatma söz konusu olduğunda hayatta travmatik ve yoğun duygular ile karşılaşırız. Peki ilişki tekrar iyileşebilir mi?

dPji2vGZLUST6mquygeC 29 b6fb5cd822f744291b1e92526ea8e6af avatar full

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

dd

Aldatma, bir kadının hayatında travmatik ve yoğun duygusal bir aşamadır. Bir çift olarak kurduğunuz sisteme şok dalgaları gönderdiği için en çok korktuğunuz şeydir.

Aldatma, bir ilişkide sevgi, yakınlık ve saygının üzerine inşa edildiği tek faktör olan güvenin parçalarını bozar. Sizi neden duygusal sıkıntı içinde bırakabileceğine şaşmamak gerekir.

İhanetin uzun süreli ve yıkıcı etkilerini özetlemenin tek bir yolu yoktur. Ancak sizi güven sorunları, kaygı, depresyon, ruh hali değişimleri, düşük öz saygı ve konsantrasyon eksikliği ile baş başa bırakabilir.

Aldatılmak bir vazonun kırılması gibidir. Ancak bu yolun sonu değildir. Sadakatsizlikten sonra bile ilişkiyi kurtarmak mümkündür, ancak dikkatli adım atmak önemlidir.

Bir İlişkiyi Yeniden Canlandırmanın 5 Yolu

“Ölüm bizi ayırana kadar

Bu cümle, neredeyse tüm çiftlerin ettiği yeminin ayırt edici bir özelliğidir. Törende yankılanır ve iki çiftin birbirlerine duydukları heyecanı ve sevgiyi gösterir. Çiftler hayatlarının ilerleyen dönemlerinde ayrılacak olsalar da, bu cümle ayrılığın önemsiz değil ciddi konularda yapılması gerektiğini vurgular.

Reklam

Erkekler partnerlerine sadık kalacaklarına dair söz verirler, ancak verilen sözler tutulmayabilir. Bu, birçokları için ilişkiyi bitirmek için bir gerekçe olabilir. Yine de birçok ilişki uzmanı, sadakatsizliğin her zaman hayal ettiğiniz gibi ilişkiyi bitiren bir olay olmak zorunda olmadığını savunuyor.

Elbette, duygusal bir hız treninde olacağınızı hissedersiniz, ancak aldatmak eşinizin sizi sevmediği veya evliliği bitirmeyi düşündüğü anlamına gelmez.

Peki sadakatsizlikten sonra nasıl yeniden inşa edersiniz?

İlişkinizi yeniden canlandırmanın 5 yolunu keşfedelim: 

i) Kabul ve Sorumluluk

Bozulan bir ilişkiyi onarmanın ilk adımı, partnerinizin hatasını kabul etmesiyle atılır.

Bu gereklidir çünkü bunun bir daha olmayacağına dair güvenceye ve ilerlemek için kendinizi güvende hissetmeye ihtiyacınız vardır. Genellikle anlamlı bir özür, partnerinizin sizi incittiğini anladığını ve gerçekten pişmanlık duyduğunu gösterir.

Reklam

Hatalı olduklarını kabul etmek önemlidir, ancak eylemleri için sorumluluk almak da aynı derecede önemlidir. Bu onlara mazeret bulmak ve suçu başkalarına atmak yerine yanlışlarını dürüstçe kabul etme şansı verir.

Bu anı kendi kendinize düşünmek ve kocanızın dürtüselliğinin ihmal edilmiş bir duygudan kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenmek için değerlendirebilirsiniz. Sadakatsizlik genellikle durup dururken ortaya çıkmaz ve bir ilişkinin karşılanmamış ihtiyaçlarından kaynaklanıyor olabilir. İç gözlem zor ama aydınlatıcı olabilir.

Arkadaşların bunu da okudu:  Beklenmeyen Aşkın Büyüsü

ii) Şeffaflık

Teknoloji, erkeklere hile yapmaları ve izlerini örtbas etmeleri için birçok yol sunmuştur. Ancak, aynı teknoloji onları eylemlerinden sorumlu tutmak için de kullanılabilir. Sadakatsizlikten sonra güven kazanmak zaman ve partnerin değişmek için belirli bir taahhütte bulunmasını gerektirir. Bu sadece bu konuda konuşmak değil, her ikisinin de endişelerini özgürce tartışabileceği bir ortamı yeniden inşa etmektir.

Bir çift olarak, günlük yaşam tarzınızda şeffaflığı artırmayı tartışmalısınız. Diğer her ayrıntıyı paylaşmak zorlayıcı olabilir ve endişeleri artırabilir. En iyi çözüm, kolayca sınırlar belirleyebileceğiniz ve güvenlik hissine sahip olabileceğiniz bir izleme uygulaması kullanmaktır.

Xnspy, eşinizin çevrimiçi etkinliklerini şeffaf tutmak için bir araçtır. Karşılıklı rıza ile yükleyebilirsiniz. Fiziksel sadakatsizlik, duygusal karşılığından kaynaklanır. Bu, ‘zararsız’ e-postalar, sosyal medya ve telefon görüşmeleri yoluyla başlayabilir. çiftler için hesap verebilirlik uygulaması:

İşte çiftler için bu hesap verebilirlik uygulamasını nasıl kullanabileceğiniz.

Reklam

a. IM İzleme

İletişim, istikrarlı bir ilişkinin anahtarıdır. Ancak kocalar aldatmayı örtbas etmeye çalışırken bu suları bulandırma eğilimindedir.

Xnspy’nin anlık mesajlaşma izleme özelliği ile eşinizin hemen hemen her mesajlaşma platformundaki tüm konuşmalarını görüntüleyebilirsiniz. WhatsApp, Facebook, Viber, Line, Kik, Tinder, iMessage, Instagram ve Telegram gibi uygulamalardaki tüm sohbet kayıtlarını inceleyebilirsiniz.

b. E-posta İzleme

Ev dışında, kocanız en fazla zamanı işyerinde geçirmek zorundadır. Ne yazık ki burası aynı zamanda çoğu ilişkinin filizlendiği yerdir. Erkekler dikkatsiz davranabileceklerini ve telefonlarını başucunda bırakabileceklerini bilirler, böylece eşleri IM uygulamaları veya sosyal medyadaki mesajlara gizlice göz atabilir. Ancak e-posta, meraklı gözler olmadan iletişim kurmanın ve bir ilişkiyi yürütmenin güvenli bir yoludur.

Xnspy, bu davranışı kolayca ortaya çıkarabilecek E-posta izleme işlevselliği sağlar. Kocanızın cihazındaki tüm gönderilen ve alınan e-postaları inceleyebilirsiniz.

c. Yüklü Uygulamalar

Bir kişinin karakterinin iyi bir ölçüsü, telefonlarına yüklediği ve kullandığı uygulamaların türüne göre belirlenir.

Tinder gibi arkadaşlık uygulamaları, partneriniz ister tek gecelik bir kaçamak ister ciddi olarak düşündüğü bir şey olsun, potansiyel eşleşmeler arıyorsa mutlaka yolunu bulacaktır.

Reklam
Arkadaşların bunu da okudu:  Bağlanan Erkek Davranışları (Aşık Olduğunu Nasıl Anlarsınız?)

Xnspy’nin partnerinizin telefonunda hangi uygulamaları ortaya çıkardığını görünce şaşıracaksınız. Xnspy size en son aktiviteleri gösterir. En çok kullanılan uygulama Tinder ise, nedenlerini sorabilir ve partnerinizin aradığı sevgi ve rahatlığı başka bir yerde sağlamaya çalışabilirsiniz.

Bu, şeffaflığı teşvik etmek ve kocanızın gelecek için dürüst olmasını sağlamak için harika bir yoldur.

d. GPS  

Her birinizin fiziksel olarak nerede olduğu konusunda açık davranarak ilişkinize dürüstlük aşılayabilirsiniz. Bunu yapmak için, birbirinizin nerede olduğunu her zaman izleyebilir ve iddia ettikleri yerde olduklarından emin olabilirsiniz.

Bu özellik, izlenen cihazın tüm hareketini daha uzun bir süre boyunca izler. Kocanın belirttiği konum ile uygulamada görünen konum arasındaki herhangi bir tutarsızlığı ortaya çıkarmak için kullanabilirsiniz. 

iii) Açık İletişim

Belki de aldatmadan sonra bir ilişkiyi kurtarabilecek ve iyileştirebilecek tek faktör açık iletişimdir. Yıllar süren araştırmalardan sonra uzmanlar, çoğu ilişkinin başarısız olmasının nedeninin zayıf iletişim olduğu sonucuna varmışlardır.

İlk başta, çatışan duygular nedeniyle eşinizin açıklamalarını dinlemekte ve kabul etmekte zorlanabilirsiniz. Ancak birlikteliği kurtarmak umuduyla, partnerinizi açık sözlü olduğu için takdir etmeli ve hatasını kabul etmelisiniz.

Reklam

Partneriniz sizi daha da üzeceğini düşünerek ayrıntılardan kaçınma eğiliminde olabilir. Ancak, dürüst olmamak yine sizi güvensiz hale getirebilir. Onlardan açık sözlü olmalarını isteyebilirsiniz, çünkü sorunlar sır olmadan ileriye dönük olarak çözülmelidir.

En iyi yaklaşım onlara acınızı, güvensizliğinizi ve duygularınızı içtenlikle anlatmaktır. Ayrıca onlara güveni yeniden inşa etmenin uzun ve rahatsız edici bir süreç olduğunu da söylemeniz gerekir. İkinci şansın hiçbir garantisi yoktur, ancak her ikisi de bunu başarmak için istekli olabilir.

iv) Çift Terapisi

Sadakatsizlik genellikle sizi büyük duygularla ve almanız gereken bazı kararlar konusunda kafa karışıklığıyla baş başa bırakır. İlişkinizi yeniden inşa etmek isteseniz bile bunalmış hissedebilirsiniz. Çift terapisine başvurmak son derece yararlı bir kaynak olabilir. Bu profesyoneller çeşitli derecelerdeki aldatma vakalarını ele alırlar, bu nedenle sadakatsizliğin karmaşıklığı içinde iyileşme ve yeniden bir araya gelme yolunda size kolayca rehberlik edebilirler.

Uzman bir terapist, sizin ve eşinizin ilerleme umuduyla düşüncelerini gevşetmesi için tarafsız bir alan sağlayabilir. Genellikle bir çift, çatışmalara, incinmelere ve suçlamalara yol açabileceği için evliliklerinin zayıf yönlerine ışık tutmayabilir. Ancak dürüst bir tartışma, terapistin soğukluğu gidermeye ve bağı güçlendirmeye yardımcı olabilecek unsurları bilmesine yardımcı olur.

Arkadaşların bunu da okudu:  Ayrıldıktan Sonra Nasıl Barışılır - 3 Adımda Eski Sevgili ile Barışma

Çift terapisi, sadakatsizliğin nedenlerini ve bu sorunları çözme tekniklerini gözden geçirmeyi içerdiğinden aşamalı bir süreçtir. Bir çift olarak, eşinizin ilişkisinin altında yatan nedenleri keşfetmelisiniz. Bunun nedeni cinsel tatminsizlik, duygusal kopukluk veya başka nedenler olabilir. İyileşme süreci bir çiftten diğerine değişebilir, ancak genellikle iletişim yoluyla güven inşa etmeyi, sınırlar koymayı, affetmeyi ve empatiyi içerir.

v) Bağışlama ve Bırakma

Affetmek kolaydır ve eğer riskler düşükse bunu soğukkanlılıkla yapabilirsiniz. Ancak riskler aldatma kadar yüksekse ve ilişkiniz buna bağlıysa, o zaman zor olabilir.

Reklam

Gerçek bağışlama her şeyden çok daha büyük bir duygusal iyileşme sağlayabilir. Uzmanlar bunu bir erdem ve sizi inciten kişi için bile şefkat ve anlayış aşılayabilecek tek unsur olarak adlandırıyor. Sadakatsiz bir partnerle yolunuza devam etmek istiyorsanız, affetmek anahtar niteliğindedir.

Güçlü bir ilişki sıkı çalışma ve anlayış gerektirir. Evet, hatalar ve yanlış adımlar vardır ve kolayca bitirip uzaklaşabilirsiniz. Ancak ikinizin neden ilk başta çift olduğunuzu düşünür ve tüm harika zamanları hatırlarsanız, ikinci bir şans vermeye istekli olabilirsiniz. Bırakıp gitmek bir zayıflık değil, sorunla doğrudan yüzleştiğinizi ve onu düzeltmeye çalıştığınızı gösteren bir cesarettir.

Sonuç

Sadakatsizlik bir ilişkiyi birden fazla şekilde yeniden tanımlar. Bir süre incinmiş, kızgın ve kaybolmuş hissedeceksiniz.

Ancak ilişki uğruna savaşmaya değerse, düşünmek ve yeniden keşfetmek için zamanınız olacaktır. Hepimiz hatalar yapar, en sevdiğimiz insanları incitir ve bir süreliğine asla olmayı hayal etmediğimiz biri haline geliriz. Aldatmak travmatik bir deneyimdir, ancak bir ilişkiyi bitirmek zorunda değildir.

Kırılan parçaları toplayabilir ve ilişkinizi yeniden düzenleyebilirsiniz. Dürüst ve şeffaf olmak ilk adımdır. Hatta ikiniz, yanlış anlamaların ve bahanelerin ilişkiyi daha iyi hale getirmesine izin vermek yerine haberdar olmak için bir izleme uygulaması kullanma konusunda anlaşabilirsiniz.

Eşinizi affetmek ve çift terapisine başvurmak, kıvılcımı yeniden alevlendirmeye ve sürdürülebilir aşkı sağlamaya yardımcı olabilir.

Reklam
Okumaya devam et