Bizimle iletişime geçin

Cinsel Yaşam

İlk Gece Korkusu: Başa Çıkmak İçin 5 İpucu

Çiftlerin ve genellikle kadınların ilk gece korkusu içerisinde olmaları ve psikolojik olarak kötü hissetmeleri sıkça yaşanır. Başa çıkmak için ne yapmalı?

cropped dilara.jpg

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Ilk Gece Korkusu

İlk gece korkusu evlenmeden önce veya evlenmeyi düşündüğünüzde ortaya çıkabilecek bir kaygıdır. Evlenmek üzere misiniz? Muhtemelen tüm düzenlemeleri ve özel gününüzde nasıl görüneceğinizi merak ediyorsunuzdur.

Ancak tüm sıradan endişelerin yanı sıra, muhtemelen zihninizi meşgul eden bir düşünce, ilk geceniz veya evliliğinizden hemen sonraki gecenizdir. Bu rehber niteliğinde ki makalemizi tamamen okuyarak İlk gece korkusu hakkında bilmeniz gerekenleri ve başa çıkmak için doğrudan 5 ipucunu öğreneceksiniz.

Gelin lafı uzatmadan İlk gece korkusu üzerinde duralım ve yapmanız gerekenleri öğrenelim…

😶‍🌫️ Kadın Cinsel İlişkide Neler Yapmalı? +15 İpucu

Kadinlarin Ilk Gece Korkusu

İlk Gece Korkusu

Genellikle bir çiftin evliliklerini tamamladığı gece olduğu gece ilk gece korkusu olarak adlandırılır, bazıları için oldukça korkutucu olsa da ilk gece bazı insanlar içinse endişe vericidir. İlk gece için duyulan korku hem erkekler hem de kadınlar için çeşitli seviyelerde olabilir.

‘Eşimi tatmin edebilir miyim?’ gibi sorulardan ‘Benim hakkımda ne düşünecek?’, ‘Tam olarak ne yapmam gerekiyor?’ ve ‘Acıyacak mı?’ gibi basit sorulara kadar değişebilir.

İlk gece korkusu kendinden şüphe, korkular, yanlış anlamalar, farkındalık eksikliği ve bilgi eksikliği gibi bir dizi faktörden kaynaklanabilirken, bazı durumlarda gerçekçi olmayan beklentilerden kaynaklanabilir.

Reklam
Ilk Gece Korkusunu yenmek

İlk Gece Korkusunu Yenmek ve Başa Çıkmak İçin İpuçları

İpucu #1: Bu sorunu doğrudan çözmek için biraz yalnız zaman geçirin. Onu görmezden gelmek veya önemli değilmiş gibi davranmak, korkuyu ortadan kaldırmaz.

İpucu #2: Kendinize karşı dürüst olun. Kendinize sizi tam olarak neyin endişelendirdiğini sorun. Seks fikri mi yoksa kendi içindeki eylem mi? Bu sizin engellemeleriniz ve utangaçlığınız mı? Kendinden şüphe etmek mi? Bundan korktuğunuz için mi? Yoksa bunun onay veya başarı sağlayan bir eylem olduğunu mu düşünüyorsunuz?

İpucu #3: Arkadaşınızla veya yakınlarınızla konuşun. Onlara sizi neyin endişelendirdiğini anlatın. Bakış açılarını ve kaygıyı nasıl ele alacağınıza dair önerileri alabilirsiniz.

İpucu #4: Özellikle daha önce cinsel bir ilişkiye girmediyseniz, ne bekleyeceğiniz hakkında doğru bilgi edinin. Şüphelerinizi giderin ve neler bekleyebileceğinizin farkında olun.

İpucu #5: Eşinizle konuşun. Bugünün nesli evlilik öncesi seks söz konusu olduğunda iki kez göz kırpmasa da, evlendikten sonra ilişkilerini tamamlamayı tercih eden çiftler var. Birbirinizle ilk gecenin nasıl olmasını beklediğiniz hakkında konuşun. Doğum kontrol yöntemleri hakkında bile konuşun. Açık olmaya çalışın ve neyi dört gözle beklediğiniz ve ne hakkında endişelendiğiniz konusunda güvenin. Bu sadece birbiriniz hakkında sizi bilgilendirmekle kalmaz, aynı zamanda eşinizin ihtiyaçlarınıza duyarlı olmasına yardımcı olur ve bunun tersi de geçerlidir.

Ilk Gece Korkusu nasil atlatilir

İpucu #6: İç veya dış beklentilere takılmamaya çalışın. İlk gecenin kendinizi kanıtlamakla ilgili olmadığını unutmayın. Özellikle erkekler için. Bunun erkekliğinizi kanıtlamakla hiçbir ilgisi yoktur. Bu döngüde sıkışıp kalmayın.

İpucu #7: Rahatlayın. Birbiriniz hakkında zihinsel, duygusal, fiziksel, ruhsal ve cinsel olarak her seviyede daha fazla bilgi edinmek için evli hayatınızın geri kalanına sahip olduğunuzu unutmayın. Evliliğinizi ilk gece tamamlamanıza gerek yoktur. Bu beklenen bir kavramdır. Bu sizin fikriniz olmak zorunda değildir. Yine de düşüncelerinizi eşinize iletmeyi ve onların düşüncelerine de açık olmayı unutmayın.

İpucu #8: Evlilik öncesi seks danışmanlığı almak da kaygıyı azaltmada ve kendinizi daha iyi anlamada yardımcı olur. Korkularınızın ve endişelerinizin profesyonel bir şekilde ele alınacağından ve size ihtiyacınız olan içgörüyü sağlayacağından emin olabilirsiniz.

Reklam

Evliliğin sadece ilk geceden ibaret olmadığını, sonrasındaki her şeyi ilgilendirdiğini anladığınızda kaygıyla baş etmeniz kolaylaşır. Sadece unutulmaz bir gece yaratmakla ilgili değil; birlikte unutulmaz bir hayat yaratmakla ilgilidir.

Bu nedenle ilk gece korkusunu atlatmak sandığınız kadar zor değildir.