İyi bir ilişki gerçek aşktan daha fazlasını gerektirir. Aynı zamanda çaba, sabır, saygı ve iletişim gerektirir. Her ilişki kendi yolunda farklı olmasına rağmen, aynı yolu izleme eğilimindedirler. İşte mutlu bir sonsuzluk yoluna açılacak sağlıklı bir ilişkinin aşamaları şunlardır:
1. Balayı Sahnesi
Bir ilişkinin ilk aşaması, aynı zamanda samimiyet sahne veya romantizm aşaması olarak bilinen, bir çift aşık olduğu zamandır . Balayı döneminde, sadece ortağı ile bağ kuracaktır. Onların sevdası partnerlerinin kusurlarını göstermez. İlişkileri gittikçe daha da yakınlaştıkça birlikte çok kaliteli zaman geçirecekler. Henüz bir çatışma olmayacak çünkü mükemmel bir ilişki içinde olduklarına inanıyorlar. Hiç ciddi düşünmeden ilişkiden ilişkiye atlamak eğilimindedir insanlar ve balayı aşamasında delicesine aşıktırlar. Kelebekleri son kez uçuyordur bu aşamada..
2. Güç Mücadelesi Aşaması
Güç mücadelesi aşaması olarak bilinen ilişkinin ikinci aşamasında, ilişki bir fantezi gibi duracak. Durumlarının gerçekliği ortaya çıkmaya başladı. Birbirlerine karşı hüsrana uğrayacaklar. Birbirleriyle kavga edecekler. Onlar ilişki ilerledikçe eşlerinin kusurlarını daha fazla fark edecek, çünkü onlar yanlış bir ilişki olup olmadığını merak etmeye başlayacaktır. Onların içgüdüsel tepki çekilme veya ayrılık olacak – ama ilişkinin bir sonraki aşamasına ilerlemek için, birbirlerinin kusurları kabul etmeye karar ve bir takım olarak ileriye taşımak gerekir.
3. Kriz Aşaması
Kriz evresi olarak bilinen ilişkinin üçüncü aşaması, çoğu çiftin artık sorunlarını halının altına süpüremedikleri için ayrılmalarıdır. Aralarındaki sorunlar ortada. Artık şikayetleri hakkında sessiz kalamaz, bu yüzden argümanları artıyor. Geçmişte hiç olmadıkları kadar çok savaşıyorlar. Dinamik ani değişiklik onları ilişki bitti gibi hissettirebilir rağmen, onlar akılda argümanlar sağlıklı bir ilişkinin normal bir parçasıdır tutmak gerekir. Çatışma olmadan çıkmak imkansız. Önemli olan, çatışmayla nasıl başa çıkacakları ve sorunlarını nasıl çözdükleridir.
4. Karar Aşaması
Aynı zamanda çalışma aşaması olarak bilinen ilişkinin dördüncü aşamasında, çift oldukça istikrarlı hissedeceksiniz. Büyük bir sorun ya da tartışma olmayacak. Ancak, onlar da huzursuz ve bıkkın büyümeye başlayacaktır. Doğru partneri mi seçtiklerini ya da dışarıda onları bekleyen daha iyi birinin olup olmadığını merak edeceklerdir. Bu, bir ilişkide kalıp hayatlarının geri kalanını birlikte geçirmek isteyip istemediklerine ya da ayrılmak ve onları daha çok heyecanlandıran birini bulmak isteyip istemediklerine karar vermeleri gereken andır.
5. Taahhüt Aşaması
Sadece ciddi, uzun süreli bir ilişki içinde olan çiftler, tüm sağlıklı aşaması olan son aşamaya kadar bunu sağlayacaktır. Bu noktada, çift birbirleri ile tamamen rahat hissedeceksiniz. Birbirleriyle eğlenirler. Birbirlerini en iyi arkadaş olarak görürler. Bu son aşama, çiftlerin evlilik ve çocukları göz önünde bulundurmaları dır. Geleceklerini birlikte planlamaya başlarlar. Yarının neler getireceğini görmek için heyecanlılar. Artık geçmişlerinin balayı dönemini pek fazla yoruyorlar çünkü daha iyi bir şey bulmuşlar. Bu aşamaya ulaşan çiftler zamansız, kalıcı aşkı keşfettiler.
Zaman çizelgesi
Her ilişki aşaması farklı bir süre zaafı vardır. Zaman dilimi çiftten çifte farklılık gösterir, ancak çoğu ilişki aynı modeli izler. Burada romantik aşk zaman içinde geliştirmek eğilimindedir:
Balayı dönemi romantik bir ilişkinin başlangıcıdır. Çiftin ne kadar hızlı hareket edebildiğine bağlı olarak, birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir.
Bir ilişkinin ikinci aşaması genellikle altı ay sürer, ya da ne kadar uzun bir çift için birlikte kalmak istediğinize karar vermek için, farklılıklarına rağmen.
Bir ilişkinin üçüncü aşaması yaklaşık bir yıl sürecek. Bu onların sorunları ile çalışmak ve istikrar bir yere ulaşmak için ne kadar sürer.
Bir ilişkinin dördüncü aşaması son aşamaya ulaşmadan önce yaklaşık iki yıl sürecek – ya da çift bu noktadan önce ayrılacaktır.
İlişkinin beşinci aşaması sonsuza dek sürme potansiyeline sahiptir. Bir kez çift kararlı bir ilişki içine girecek, onları ayırmaya yetecek bir nedende olmayacaktır.
İlişkilerin 10 Aşaması
Yukarıda listelenen ilişkilerin beş aşamasına ek olarak, on aşamayı içeren farklı bir aşama modeli vardır. Bu ilişki gelişimi yanı sıra ilişki düşüşünü de izler. Ne de olsa aşk aldatıcıdır. Kişilerarası bir ilişki yapmak zordur ama kırılması kolaydır.
1. Başlatma aşaması. Bu aşama 10-15 saniye kadar kısa sürebilir. Bu iki kişi birbirleriyle tanışmak ve onların görünüm veya kişilik tarafından ilgi duymalarını sağlar.
2. Deneme aşaması. Bu aşama iki yabancının birbirini tanımasından oluşur. Flört etmek için kendilerine bir şans vermek isteyip istemediğini anlamak için temel konuşma soruları sorarlar. Çoğu insan bu aşamayı geçemez.
3. Yoğunlaştırma aşaması. Bu aşamada, ilişki daha az resmi hale gelir. İki kişi onları rahat ve görülen hissettiren bir yakınlık geliştirmek.
4. Bütünleştirme aşaması. Bu, iki kişinin resmen çift olduğu sahne. Diğer kişiyi romantik bir ortak olarak görürler, arkadaş değil.
5. Bağlama aşaması. Bu aşamada evlilik içerir – ya da erkek ve kız arkadaşı olmak gibi daha gayri resmi bir taahhüt.
6. Ayırt etme. Bu aşamada, çift şüpheli hissetmeye başlar ve ayrı büyür. Takım yerine birey gibi davranırlar.
7. Sınırlandırma. İletişim bu aşamada durur. Çift sırlarını tutar ve barışı korumak için bazı konuşmalardan kaçınır.
8. Durgun. Çift, ilişkiyle ilgili ciddi sorunları olmasına rağmen, bu aşamada kavga ve kavgalardan aktif olarak kaçınır.
9. Kaçınmak. Çift birlikte daha az zaman geçirmeye başalar. Duygusal ve fiziksel olarak ayrı büyürler.
10. Sonlandırma. Bu, çift yollarını ayırmaya karar verdiğinde oluşur. Bu dostça olabilir ya da büyük bir düşmanlık içerebilir.
Bir Narsist ile İlişki Aşamaları
Bir narsistle çıkmak sağlıklı bir ilişkide olmaktan tamamen farklıdır. İlişkinin başlangıcı güzel olsa da, onlarla flört (ve onlarla ayrılarak) hızla bir mücadele haline gelecektir. Dikkatli olun, çünkü burada bir narsist ile dört aşama vardır:
1. İdealizasyon aşaması
İlişkinin başında, bir narsist partnerini özel hissettirecek. Onlar sevgi, ilgi ve romantizm ile kişi duş olacaktır. Partnerlerini, mükemmel bir insan olduklarına inandıracaklar. Onlar kısa bir süre içinde samimi bir ilişki için rahat bir ilişkiden düzenleme ilerletecektir. Narsistler gerçekçi olmayan beklentiler yaratmak için hızlı hareket ederler. Büyüleri altında biri olduğunu hissettiklerinde davranışlarını tamamen değiştirecekler.
2. Devalüasyon aşaması
Bu aşama, narsistin gerçek benliğini ortaya çıkaracağı ve manipülasyonun başlayacağı aşamadır. Bir narsist, partnerini arkadaşlarından, ailesinden ve kurdukları diğer kişisel ilişkilerden ayırmaya çalışır. Onlar da yalan, sır tutmak ve iftiralar başlayacaktır. En kötüsü de, partnerlerinin kendilerini kötü hissetmeleri için sözlü tacize uyacaklar. Partnerlerinin bir ilişki içinde oldukları için kendilerini şanslı hissetmelerini isteyeceklerdir. Ne yazık ki, bu aşamada, bir ortak bir narsist için bahaneler yapacak çünkü hala onlar erken deneyimli aşk bombalama tarafından dikkati dağılmış. Aşk bombalama birisi bir manipülasyon tekniği olarak tatlı kelimeler, eylemler ve davranışlar kullandığı zaman.
3. Kuralsızlık aşaması
Narsistler hiçbir zaman ilişkinin başında göründükleri kadar romantik olmazlar. Tek istedikleri güç, para, seks ve ilgi. Genellikle partnerlerini eşlerinin önemsediği gibi önemsemiyorlar, bu yüzden ilişkiyi bitiren onlar olabilir. Sonuçta, bir narsist artık durumdan bir şey alıyorsanız kez eşlerine olan ilgisini kaybedersiniz. Kolayca manipüle edebilecekleri yeni birine geçecekler ve döngü yeniden başlayacak. Bu noktada, asıl partnerlerine kaçma şansı verilecek. Ancak, narsist sonsuza kadar hayatlarının dışında olmayabilir. Geri dönmeleri uzun sürmeyebilir.
4. Duygu yükü kalkınması aşaması
Narsistler kontrol onlarda olmadığı sürece mutlu olmazlar. İlişki bittikten sonra bile, sorun çıkarmak ve kontrolü yeniden ele geçirmek için bir insanın hayatına geri dönmeye devam edebilirler. İlişkilerinin başında kullandıkları aşk bombalama taktiklerini kendi yollarından almak için kullanabilirler. Ayrıca duygusallaşa biliyorlar, ağlayabilirler ve partnerleri için yalvarabilirler. Ancak, bu aşk dışında değildir. Bu bir kez daha ortaklarını kontrol etme arzusundan başka bir şey değil. Bu noktada, umarım, diğer kişi gerçek aşk acı değildir ve hayatına devam edecek fark edecektir. Ne de olsa bir narsist değişmeyecek. Sadece birinin değiştiğini düşünmesini sağlayacaklar böylece döngüye tekrar başlayabilirler.
