Bizimle iletişime geçin

İlişki

Bazen yalnız kalmaktan korktuğumuz için kalmayı seçiyoruz.

Yalnız kalmaktan korkuyoruz. Çünkü bazı şeyleri yeniden inşa edip edemeyeceğimizi bilemiyoruz. Belki de anıları silemiyoruz.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Bazen yalniz kalmaktan korktugumuz icin kalmayi seciyoruz

Yalnız kalmak

Sevgiyi hissettiğim için minnettarım. Yine de yalnız kalmaktan korktuğum için ilişkilerimi devam ettirmek için mücadele ettiğim anlardan utanıyorum. Kimi kandırıyoruz? Hepimiz, bizi sevecek, bize bakacak, değerli hissetmemizi sağlayacak ya da bize ihtiyaç duyan birinin olmaması fikrinden tiksiniyoruz. Birinin bize varlığımız olmadan hayatın tamamlanmadığını, bitmeyi bekleyen bir bulmacayı tamamlamak için kayıp parça olduğumuzu ya da bir başyapıtın son dokunuşu olduğumuzu söylemesini istiyoruz. Zamanı feda ediyoruz, bu geri dönüşü olmayan hediyeyi, işleri yoluna koymaya çalışıyoruz, asla olumlu sonuçlar alamayacağımızı fark edemeyip devam ediyoruz, çünkü bunu doğru insanla yapmıyoruz. Niyetlerimiz ya da aşk eylemlerimiz ne kadar mükemmel olursa olsun, kendimizin en iyi yanlarını yanlış insanlara sunduğumuzda, her zaman yetersiz kalırız.

Yalnız kalmaktan korkuyoruz

Duygusal ve zihinsel olarak bize işkence ederken bile gitmeye korkuyoruz çünkü yeniden başlamaktan, her şeyi baştan yapmak zorunda kalmaktan korkuyoruz. Sorunlarımızı yeni birine verecek cesaretimiz ya da enerjimiz yok. Şu anda var olan şeye katlanıyoruz, bize verdiği acıya rağmen, çünkü bunu kabul etmeyi reddetsek de, her şeyi başa almaktan korkuyoruz. Konfor bölgemizin dışına çıkmak istemiyoruz, kutunun dışına, bu yüzden yerleşiyoruz. Orada olanlarla yetiniyoruz çünkü sahip olduğumuz sayısız yükün ötesini görmek isteyen başka birinin olup olmadığından emin değiliz. Bizi gerçekte olduğumuz gibi kabul edebilecek başka insanlar olduğundan şüpheliyiz, en derin ve en karanlık yerlerimiz de dahil, bu yüzden zaten bilenlerle, daha iyi bir şey bilmeyenlerle, açıkta kalan benliğimizi bize karşı kullananlarla, bizi kendi bencil niyetlerinde esir tutmak için seçmeyi seçiyoruz.

Zorlanınca ilişkilerden vazgeçmediğimizi söyledikleri doğru, ama bir ilişkide yaşanan zorlukların sevdiklerimiz tarafından neden olmaması gerektiğini anlamamız gerekir. Mücadeleler, hem sizin hem de diğer yarınızın üstesinden gelmeniz gereken dış nedenlerden kaynaklanan olaylardan kaynaklanır. Büyüyen her ilişkide doğuştan gelen sorunların üstesinden gelmekle, onları kasıtlı olarak yaratan birinin neden olduğu çatışmaları çözmek arasındaki büyük farkı öğrenmeliyiz.

Başkalarının fikirlerimizi ele geçirmesine izin veriyoruz

Başkalarının okumasına izin verdiğimiz bölümlerimiz asla bizi küçük söylemek için kullanılan bir silah olmamalı. İnsanlar bunları bize zarar vermek, manipüle etmek için ellerinde tuttuğu silahlar olarak düşünmeye bile cesaret etmemeli. İçimizde ki derinden sevgi bizim olmalı. Kimsenin bize kendi parçalarımız olduğunu düşündürmeye hakkı yok. Hiç kimsenin güvensizliğimizi, kusurlarımızı ya da tatsızlığımızı bize karşı kullanmaya hakkı yok, özellikle de sonunda kendimizi seçme cesaretini zedeleyip, bizi içine almayı seçtikleri kutudan kurtulmaya izin vermediklerinde.

Geçici olduğunu bilerek yalnız kalmayı seçmekten korkmayın. Yalnız olmak yalnız olmakla aynı şey değildir. Uzun vadede, yanlış kişiyle vakit geçirmek ve zaman harcamak, yerine gelen bir hayat yerine pişmanlıklarla dolu bir hayatla sonuçlanır. Eninde sonunda, her şey kendi başlarına başarısız olacak ve yarardan çok zarara yol açacak. Eğer birbirinizi bırakacak kadar özverili ve cesur olsaydınız hem sizi hem de sevgilinizi affedebilirdiniz.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlişki

Narsist Birine Aşık Olmak – Bir Narsiste Aşık Olduğunuzun 10 İşareti

Narsist birine aşık olmak nasıl bir duygudur ve bir narsiste aşık olduğunuzu nasıl anlarsınız? İlişkinizde buna yönelik yapmanız gerekenler.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

narsist birine asik olmak

Narsist birine aşık olmak her zaman sorulan sorulardan biridir. Bu kişilerle ilişkiler nasıldır ve Narsist birine aşık olduğunuzu nasıl anlayabilirsiniz. Bu konuda yazılmış bir çok içerik var ama kendi deneyimlerimle yola çıkarak Narsist birine aşık olmanın nasıl bir duygu olduğunu ve narsist birine aşık olduğunuzu nasıl anlayabileceğinizi vurgulayan makalemi kendi deneyimlerim ve araştırmalarımla yola çıkarak sizlere anlatacağım.

Bir narsistle olan deneyimim, istikrarlı ve hızlı bir şekilde, duygusal emeğimin faydalarını aylarca toplayan bir adam için tek taraflı duygular geliştirdikçe, kendimin yıkıcı bir versiyonuna dönüştüm. Ondan alabileceğim samimiyet kırıntılarını kabul etmekle yetindim ve öz değerimi sorgulamaya düştüm. Onun eğlendirdiği kadınlardan biri olduğum için sürekli paranoyayla savaştım. Kendime ve beni önemseyen insanlara tanınmadığımı anlamak için bu kişiyi hayatımdan tamamen arındırmak zorundaydım. Kendimi karışık bulduğum durum gerçekten toksik zaman boşa harcanıyordu- bir erkeğin bana olan potansiyel “ilgisi” gibi görünüyordu.

Yine de, şimdi bu kişiyi hayatımdan çıkardığıma ve bakış açısı kazandığıma göre, bu kişiye aşık olmayı (veya daha doğrusu aşık olmamayı) başıma gelen en iyi şeylerden biri olarak görüyorum.

Narsist birine aşık olmak beni çok güçlendirdi.

Narsist Birine Aşık Olduğunuzu nasıl anlarsınız?

narsist birine asik oldugumu nasil anlarim 1

Aşık olmak hormonal değişimlerin ve iki insan arasındaki kimyanın bir karışımıdır. Ama narsist birime aşık olamayacak kadar kör olabilir misin? Yoksa yaşadığın kişinin narsist olduğunu mu bilmiyorsun?

Psikoloji Narsist kişilik bozukluğunu şöyle tanımlar: ‘Bir kişinin öneminin ve kendine olan hayranlığının arttığı bir zihinsel bozukluk.’ Bu rahatsızlığa sahip insanlar, diğerlerinden daha üstün olduklarına inanırlar ve nadiren başkalarının duygularını önemserler.

Bir narsiste aşık olup olmadığını bilmiyorsan işte bir narsiste aşık olduğunu kanıtlayan işaretler.

Kendileri için büyüleyiciler.

İlişkilerinin başlangıcında, karizmatik kişilikleriyle büyüleyici ve romantik bir şekilde hayatınıza girerler. Cazibeleriyle sizi kazanmak için ellerinden geleni yaparlar. Sana özel hissettirecek ve baştan çıkacaklar.

Romantik bir ortak olmanın yanlış bir tarafı olmasa da, kısa sürede uzaklaşmaya başlayacaktır. Ya da daha kötüsü, çekiciliklerini seni kullanmak için kullanarak devam ederler. Sizden istediklerini alırlar ve mutlu olurlar.

Kısa süreli memnuniyete sahiptirler.

Bir narsiste aşıksanız, onları her zaman bencil ve benmerkezci bulacaksınız. Şu anda ihtiyaçlarını karşılamanızı bekliyorlar. Aramalarına ve mesajlarına hemen cevap vermezseniz ve işleri kendi istedikleri gibi yapmazsanız sizinle kavga etmeye hazırlar. Bir kez olsun “hayır” demeyi dene, ve eğer dedikten sonra yoldan çıkarlarsa, o zaman bir narsisti aşıksın demektir.

Yetki Onların Alışkanlığıdır.

Genellikle başkalarından olağanüstü muamele beklerler. İhtiyaçlarını karşılamanızı beklerler ve karşılığında hiçbir şey istemezler. Onların zihninde, dünya onların etrafında döner. Sizinle bir restoranı ziyaret ettiklerinde davranışları gözlemleyebilirsiniz. Garsonlara ve diğer personele nasıl davrandıklarını izleyin. Eğer her zaman hatalarını dile getiriyor ve onları utandırıyorsa, işte narsist birine aşıksın demektir.

Kendileri hakkında konuşmayı sever.

Narsist bir kişiliği izlemenin en kolay yollarından biri, sadece konuşmak mı yoksa dinlemek mi istediklerini görmek. Bir narsist kendi hakkında abartılı ve heyecanlı bir şekilde konuşmayı sever. Bir şey hakkında her konuştuğunda konuşmaya hükmediyorlarsa, o zaman bir narsiste aşıksın demektir. Her zaman kendi sorunlarına ve hayatlarına sizinkinden daha fazla odaklanırlar ve ekstra değer verirler.

Güvenme sorunu yaşarlar.

Bir narsisti tespit etmenin bir başka yolu da sözlerine göre ne kadar hareket ettiklerini görmektir. Birçoğu kendi sözlerinde durmazlar. Sözlerinden dönerler, dediklerini yapmazlar ve herhangi bir anlaşmayı yerine getirmezler. Bu aynı zamanda bir kez duygusal olarak kullanılabilir oldukları ve bir sonrakinde gittikleri anlamına da gelebilir.

Manipülasyon Yapmayı Severler.

Bazı narsistler romantik partnerlerini karşılığında hiçbir şey vermeden kişisel ihtiyaçlarını karşılamak için kullanırlar. Hırslarını gerçekleştirmek, kusurlarını örtmek için kullanabilirler. Böyle şeyler bile söyleyebilirler:

“Arkadaşlarımla tanışman için sabırsızlanıyorum ki kıskansınlar”

İstediklerini Yapmazsanız Olumsuz Tepki Verirler.

Hayal kırıklıklarına ya da reddedilmeye dayanamazlar. İşleri kendi istedikleri gibi yapmanı istiyorlarsa, yapmalısın. Aksi takdirde, yapmazsan bunların sonuçları vardır. Kabalaşırlar, seninle kavga ederler ya da daha kötüsü, artık onları sevmediğin için duygusal olarak üzerinize gelebilirler. Bunlar sana istediklerini yapmak için kullandıkları tüm taktiklerdir.

Sana huzur getirmeyen Narsist birine asla müsamaha göstermek zorunda değilsin.

narsist

Narsist birine aşık olma deneyimimden sonra, eğer onlara karşı güçlü bir fiziksel cazibeniz varsa, birinin size çöp gibi davranışını mazur görme olasılığınızın daha yüksek olabileceğine hiç inanmamıştım. Ama şimdi bunun nasıl olabileceğini anlıyorum. Narsist birine aşık olmak, vücudum ve görünüşüm hakkındaki öz nefretimin tetiği oldu. Seks sırasında ya da toplum içinde dışarı çıkarken, kendimi onun yanında bir sahtekar gibi hissediyordum. Başlangıçta, spor salonuna sarsılmaz bir bağlılık içeren bütünsel yaşam tarzına hayranlık duyuyordum, ancak şişmanlayan kadınlara eğilimliydi.  Kendime olan saygımın onun onayına bağlı olduğunu hissetmekten yoruldum ve hiçbir fiziksel çekim veya orgazm, kendimi rahat hissettirmeyen birine tutunmaya değmez.

İnsanlar neden Narsist birine aşık olur?

Bazı narsistlerin harika özellikleri de vardır.

Birçok narsist, güç, zeka, iyi görünüm, iyi bir mizah duygusu, çekicilik, canlılık, eğlence, prestij ve diğer yaygın olarak çekici nitelikleri içerebilecek başka harika niteliklere sahiptir. Tabii ki, bu özelliklerin hiçbirine sahip olmayan birçok narsist vardır, ancak insanlar genellikle ne olursa olsun bir narsiste aşık olmanın ne kadar kolay olduğuna şaşırırlar.

Bilinçsizce yapılanlar.

Genellikle insanlar narsistler tarafından yetiştirildiğinde, bilinçsizce bu kalıbı çocukluklarından tekrarlayan birini seçmenin tanıdık desenini tekrarlarlar. Sık sık bu, ilişkinin acı verici duygusallığına rağmen narsistin onayını, sevgisini, dikkatini ve özenini kazanmaya çalışan kişiyi içerir. Bunu bilmeden bu tanıdık döngüyü tekrarlayan kişi olarak düşünebilirsiniz, çünkü bilinçsizce çocukken doymadığı olumlu duyguları nihayet elde etmeye çalışırlar. Tabii ki, genellikle arzuladıkları sonucu alırlar ve daha sık yeniden yaralanmış hissederler.

Narsist İnsanlarda Dikkat çekici olabilirler.

Her narsist çekici değildir, ama bazıları gerçekten dikkat çekici olabilir. En iyi ihtimalle, bir narsist “sizi seçtiğinde” birçok insan kendini özel hisseder ve bunu şok edici bulur. Bu, sizi takip ettikleri mükemmel varlık olarak gördükleri aşamadır ve ortalama bir insanın bu duyguların ne kadar hızlı değişebileceği ve narsist artık onları bu kadar parlak bulmadığında ilişkinin nasıl hissedebileceği hakkında herhangi bir fikre sahip olması olası değildir. Bu noktada, birçok insan ilişkiye o kadar aşık ve bağlıdır ki, ayrılmak çok acı verici ve zor olabilir.

Her Narsist eşit yaratılmaz.

NPD’den muzdarip insanlar arasında çok çeşitli duygusal işlevler vardır. Örneğin, kızgın olduklarında buzlu hale gelen ancak bir anlık öfkeyle söylemek isteyebilecekleri daha kötü şeyleri filtrelemeyi öğrenen narsistler vardır. Öte yandan, ruh halleri değiştiği anda zalim, sadist ve korkunç olabilen son derece toksik narsistler de vardır. Daha yüksek işleyen bir narsist, daha düşük işleyen, daha sadist narsistlerden daha sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilir.

Aynı sebeple, başka birine aşık olabilirler.

İnsanlar narsistlere başkalarına aşık oldukları gibi aşık olabilirler. Tanışırlar, onlardan etkilenirler, kişinin sevdiği niteliklere sahiptir ve kişiye bağlı hissederler. Tabii ki, bu, Narsist kişinin herkes gibi ilişkinin iniş ve çıkışlarını ele alacağı anlamına gelmez, ancak genellikle insanlar başlangıçta bunun farkında değildir. İnsanlar Narsist biriyle birlikte olabilecekleri kırmızı bayraklara maruz kaldıklarında bile, çoğu insan bu işaretleri görmezden gelir ve ilişkinin sevdiği yönlerine odaklanır, hala iyi olacağından umutlu hisseder, daha iyi olur veya bir şekilde kişiyi yeterince sevebilir / değiştirebilir / veya değişen kişiye “değer” verebilirler. Bunlar ortak arzular olsa da, birçok insan kişiyi değiştiremediğini, ruh hali değişimlerini yönetemediğini ve / veya Narsist kişi artık onlara ilişkinin başında olduğu insan gibi davranmadığında inanılmaz derecede incitici bulamayacağını fark eder.

Kaynaklar: HelloGiggles, The International Psychology Clinic, Psychology Today

Okumaya devam et

İlişki

Ayrılmalı Mıyım Yoksa Kalmalı mı? – Sağlıklı İlişki Denetim Testi

Sevgilinizle aranız açılıyor mu? Sevgilimden ayrılmalı mıyım testi arayanlar için sağlıklı ilişki denetimi listesi.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

ayrilmali miyim

Ayrılmalı mıyım yoksa kalmalı mı? Genç yaşta ki her birey ilişkisinin bir süre sonra sıkıcı olduğunu veya eskisi kadar güzel ilerlemediğini düşünebilir. Burada akla gelen ilk şey ayrılmalı mıyım ayrılmamalı mıyım olur. Sağlıklı bir şekilde ilişki denetimi yaparsanız bu sorunun cevabını bulmak için herhangi bir teste de ihtiyacınız olmaz. İnsanlar İnternet üzerinden Sevgilimden soğudum mu testi araştırmaya başlamış.

Oldukça yanlış bir araştırmadır.

Sevgilinizden soğuyup soğumadığınızı internet üzerinden testlere katılarak bulmanız imkansızdır. Soğuyup soğumadığınızı sadece Sağlıklı ilişki denetimi listesi oluşturarak anlamanız mümkündür.

Aşağıda, bu makalede ki ilişki denetimi listesiyle çıkarabileceğiniz sonuçlar mevcut.

  • Sevgilimden sıkıldım mı testi.
  • Sevgilimden ayrılmalı mıyım testi.
  • Benden soğudu mu testi.
  • Sevgilimden soğudum mu testi.
  • Ayrılık testi.

Ayrılmakta kararsızım diyorsanız ve ilişkiniz gittikçe kötüye yol alıyorsa aşağıda ki Sağlıklı İlişki Denetimi listesini dikkatlice incele. Bu sayede eşimden ayrılmalı mıyım sorularınıza kadar tüm ilişki sorularınız hakkında net cevapları kendiniz verebileceksiniz.

İlişkinizin duruma bakarak sevgilinizden soğuyup soğumadığınızı ya da tam tersi sevgiliniz sizden soğudu mu soğumadı mı anlayabilirsiniz.

Aşağıda ki Liste hem evli insanlar için hemde evlenmemiş ilişkiler için adımlar içerir ve karışıktır. Bu yüzden sevgilinizle veya eşinizle aşağıda ki bazı adımları atlayabilirsiniz.

Örnek olarak – Cinsel ilişki için olan puanları henüz evlenmediyseniz otomatik olarak verebilirsiniz.

İlişki Denetim Listesi Oluşturma ve İlişkinizi Anlama

Aşağıda bulunan Her ifadeyi inceleyin ve ilişkiniz için doğru mu yanlış mı düşünün. Ardından, her birini doğru [D] veya yanlış [Y] olarak işaretleyin. Bunu yapmak için sıralamaları bir kağıda yazabilirsiniz. – ÖRN 1-D, 2Y

  1. Sevgilime güveniyorum.
  2. Sevgilimi arkadaşlarımdan biri olarak görüyorum.
  3. Sevgilimin genellikle sinirlenince veya kıskanınca beni düşündüğünü düşünüyorum.
  4. Sevgilimin fikirlerine yorum yapmadan önce kendi fikirlerim hakkında konuşabiliyorum.
  5. Bazen sadece birlikte olmak tatmin edici geliyor.
  6. İlişkimizi düşündüğümde, genellikle sinirli ya da kıskanç değilim.
  7. Sevgilim genelde para harcama şeklimi eleştirmez.
  8. Bazen sevgilim tanıştığımız zaman kadar heyecanlı görünür.
  9. Sevgilimin kişisel sorunlarını tartışamıyoruz.
  10. Cinsel ihtiyaçlarım hakkında konuştuğumda, sevgilim genellikle beni dinliyor.
  11. Bazen sevgilime yardım etmekten zevk alıyorum.
  12. Sevgilim zaman zaman yataktayken yeni şeyler deniyor.
  13. Arkama yaslanabilir, rahatlayabilir ve sevgilimle günümdeki olaylar hakkında özgürce konuşabilirim.
  14. Seks bittiğinde genelde tatmin oluyorum.
  15. Genelde iş para harcamaya gelince sevgilimin iyi olduğunu düşünüyorum.
  16. Eşim seks yaptıktan sonra sık sık memnun görünüyor.
  17. Sevgilim ben etraftayken arkasına yaslanabilir ve rahatlayabilir.
  18. Şehrin her yerinde ilişkimiz hakkında dedikodu yapmam.
  19. Sevgilim dertlerini içinde tutmak yerine, bir sorun olduğunda genellikle benimle konuşur.
  20. Sevgilime kızdıktan sonra, sakinleşip tartışmaya bir son veriyorum.
  21. Sevgilim genellikle bana sürekli hatalarımı hatırlatmak yerine hatalarımı affeder.
  22. Ara sıra farklılıklarımız oluyor ama birbirimize isim vermiyoruz ya da toplum içinde kavga etmiyoruz.
  23. Sevgilim hedeflerime ulaşmamı istiyor gibi görünüyor.
  24. Kişisel sorunlarımı Sevgilimle tartışabilirim.
  25. Sevgilim genellikle stresli olaylar hakkında konuştuktan sonra gevşer.
  26. Sevgilim gerçekten yardıma ihtiyacım olduğunda bana yardımcı olur.
  27. İlişkimiz yüzünden kendimi izole edilmiş, endişeli ya da depresif hissetmiyorum.
  28. Sevgilimin hayatta başarılı olması benim için çok önemli.
  29. Her şeyi baştan yapardım çünkü Sevgilim olmadan olmayı hayal etmek zor.

İlişkinizin ihtiyaçları karşılanıyor mu?

Yukarıdaki ifadelere “Doğru” yanıtını verme sayınızı sayın. Alacağınız puan, sizin ve sevgilinizin duygusal ihtiyaçlarının ne kadar iyi karşılandığını yansıtacaktır. Puanınızın ne anlama geldiğini anlamanıza yardımcı olmak için aşağıdaki grafiği kullanın.

PuanSonuç?
24-29Çok iyi! Sevgilinle aran mükemmel durumda.
18-23İyi gibi. Bu listeyi sevgilinizle paylaşmayı deneyin.
12-17Sorunlu. Bir şeyleri düzeltmek için çabalamalısınız.
6-11Bu ilişki düzeltmek zor gibi. Ancak imkansız değil.
0-5Ayrılmalı mıyım? Evet, ayrılmalısın.

Sevgilimden ayrılmalı mıyım?

ayrilmalimiyim testi

İlişkiniz 24-29 sıralamasındaysa, şanslısınız! Buraya kadar geldiyseniz, o zaman muhtemelen sorunlar ortaya çıktığında birbirinizle sağlıklı bir şekilde iletişim kurmak için gerekenlere zaten sahipsinizdir.

Puanınız 18,23 kategorisindeyse, endişelenmeyin. Siz ve sevgiliniz birçok gücü olsa da, hayatınıza daha fazla heyecan ve anlam getirmek için ilişkiniz üzerinde çalışmak isteyebilirsiniz. İyi bir zaman seçin ve sevgilinizle konuşun. Her seferinde bir şey üzerinde çalışmaya başlayın ve yeniden bir şeyleri inşa etmeye başlayın. Unutmayın, hiçbir ilişki mükemmel değildir – mutluluk, zorluk zamanları ve hatta sadece iyi olduğu zamanlar olacaktır. Bazı sorunlarınız olsa bile, her ne sorun yaşıyor olursanız olun çözmek için birlikte çalışmaya değer. Tabii ortağın isterse.

Ancak, sevgilinizin değişmesini isteyemeyeceğinizi unutmayın. Sevgiliniz sizinle ilişki üzerinde yeniden bir şeyleri denemeyi reddederse, ayrılmanın zamanı gelebilir.

İlişkisi için yardım arayan çoğu kişi 12-17 kategorisine giren puanlara sahip. Ama sorunlu bir ilişkiye sahip olmak ne anlama geliyor ve bunu nasıl düzeltebilirsiniz?

İlişkinizin muhtemelen güzel anları vardır, ancak sizi rahatsız eden bazı şeyler de var. Belki sevgilinle konuşurken seni dinlemiyordur ya da belki de para harcama şeklin onun hoşuna gitmemiştir. Sorunlar ne olursa olsun, sevgilimizle birlikte daha sağlıklı bir ilişki kurmak için bunları düzeltmek ve çalışmak için atabileceğiniz adımlar var.

Ancak bu işe yaramayabilir, çünkü eşiniz/ sevgiliniz muhtemelen ilişkide oynadığı role sıkışmış. Ama yine de ilişkiyi kurtarmaya çalışmak en iyi seçim olacaktır.

Kötüye Giden İlişki Nasıl Kurtarılır?

1. Sorunlarınızı anlayın.

İlişkinizin hangi alanlarda düzelmeye gideceğini belirlemenize yardımcı olmak için yukarıdaki denetim listesini kullanın.

2. Nasıl hissettiğinizi düşünmek için zaman ayırın.

Sevgilinizin ne istediğini düşünmesi için biraz zaman ayırın. Bu hareket Durumu farklı bir ışıkta görmesine ve düşüncelerini sıralamasına yardımcı olabilir.

3. Düşüncelerinizi iletin.

Evli olanlar için.

Yatağa kızgın girmeyin. Siz ve eşinizin bu sorunları konuşması için belirli bir süre ayırın.

Parmakla işaret etmeyin; Bu bir suçlama oyunu değil. Her kelimeye “Bunu hissediyorum…” ile başlayın. ya da “Sanırım…” ile. Böylece eşin, her şey için onu suçlamadığını bilir.

Asla bilemezsiniz- eşiniz bunların bazılarını farkında bile olmadan yapıyor olabilir.

4. Sevgilinizi dinleyin.

İlişki iki yönlüdür. Sevgilinizin nasıl hissettiğini dinlediğinizden emin olun. “Objektif dinleme” uygulamaya çalışın- bu, sevgilinizin söylediklerini kendi duygularınızla yorumlamadan dinlemek anlamına gelir. Kullandıkları kelimelere odaklanın ve onları düşüncelerinizle etkilemeyin. Bazı şeyleri sevgilinizin bakış açısından görebilmek önemlidir. “Senin söylediğini anlıyorum…” demeyi deneyin. Duyduklarınızı açıklamak ve sevgilinizin yanıt vermesini beklemek için kendi kelimelerinizi kullanın.

5. Aşkı canlı tutun.

Tüm ilişkinizin olumsuza dönmesini istemezsiniz, ilişkiler her zaman kurtarılabilir bir yerdedir. Sevgilinizi ne kadar sevdiğinizi göstermek için çaba göstermeye devam edin. Sevgilinize iltifatlar ve küçük hediyeler verin. Onu romantik bir randevuya çıkarın, tatlı mesajlar atın ya da sevgiliniz için özel bir şey yapın. Birlikte yeni şeyler keşfedin. Mümkünse ikiniz daha önce gitmediğiniz bir yere tatile gidin ya da gezin.

6. Bir ilişki danışmanıyla konuşmayı düşünün.

Siz ve sevgiliniz sinirlenip ısınmadan sorunlarınız hakkında konuşamıyorsanız, sorunlarınızı çözmenize yardımcı olacak bir arabulucu getirmenin zamanı gelebilir. Çift terapisi birbirinizin bakış açısını anlamanıza ve sorunlarınızı çözmek için birlikte çalışmanıza yardımcı olabilir.

İlişkiyi bitirmeli miyim?

Puanınız Ayrılmalısınız’a kadar gelmişse, şu anki romantik ilişkiniz büyük bir sorunu getiriyor bile olabilir. Stresli ve kaotik durumlar yaratan bir ortak seçtiniz. Bunun doğru olduğunu düşünüyorsanız, bir ilişki danışmanına veya psikoloğa yalnız gidin ve bu listeyi de yanınızda götürün. Kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek ve kendi hayatınızın anlamını geliştirmek için bu şansı kullanın.

Okumaya devam et

İlişki

Kaç kişiyle yattın? Sorusu Hakkında Düşünmeniz Gerekenler

Hepimizin geçmişte kalan ilişkileri var, bunları ait olduğu yerde bırakalım, geçmişte.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

kac kisiyle yattin

Kaç kişiyle yattın?

Buna cevap vermek zorunda değilsin. Bu kimseyi ilgilendirmez. Ayrıca, sayılar zaten önemli değildir.

Öyle mi değil mi?

Evet veya hayır diyebilirsin.

Hayırla başlayalım.

Yüksek sayıda cinsel ilişkilere sahip olmak, düşük sayıda cinsel ilişkilere sahip olmaktan daha fazla iyi bir sevgili yapmaz. Aynı şekilde, yüksek sayıda cinsel ilişkiler sizi kötü bir insan yapmaz ve düşük sayıda cinsel ilişkiler de kesinlikle sizi iyi bir insan yapmaz.,

Kaç kişiyle yattın? Bakire misin? Kaç kişiyle çıktın? ve daha bir çok soruya maruz kaldığınızı veya kalabileceğini bildiğinizden eminim.

Eğer öyle olsaydı, o zaman kesinlikle iyi bir insan olurdum.

Kendimi pozitif bir birey olarak görüyorum ve pozitif bireyler insanları cinsel tercihleri, cinsel fetişleri, cinsel aktiviteleri, cinsel geçmişleri veya kaç seks ilişkilerine sahip olduğu için yargılamazlar.

Bu konuda kendimi açıkça ifade ettiğime göre, lütfen ilişki sayısının gerçekten önemli olabileceği bir yolu açıklamama izin verin.

İlişki sayısınız birisi için önemli olabilir, şu an ki erkek arkadaşınız için önemli bir konu olabilir. Önemli olan şeyse muhtemelen ilişki sayınız ve bakire olup olmadığınızdır. Bazı erkekler için bekaret önemli bazıları içinse önemsizdir.

Bazen bu bir kıskançlık sorunudur ve bu da cinsel ilişki sayınızdan çok daha büyük bir soruna işaret eder.

Potansiyel bir sevgili olarak, bir sayı yerine bir kişi olarak size saygı gösteren birini bulmak istersiniz. Sen kimsenin fethi değilsin. önce kaç kişiyle seks yaptığınıza bakılmaksızın gelen insanları bulmak isteyebilirsiniz.

İnsanların genellikle konuşmadığı geniş bir seks dünyası var. Toplum, bir ilişkideki sekse odaklanma eğilimindedir ve gündelik seks, arkadaşlar arasında seks vb.

Dürüst olalım, seksin sadece iki kendini adamış partner arasında olduğu fikri tamamen modası geçmiştir. Ve diğer tüm durumlar sayınızı hızlı bir şekilde arttırabilir.

İnsanlar toplumun bizi çizdiğinden çok daha karmaşıktır. Seks ilişkilerimizin büyük bir parçası olsa da, hepsi bu değil. İnsanlar biriyle çıkarken ve biriyle ilişkideyken birçok şeyi önemserler. Seni tanımak istiyorlar. Sana güvenip güvenemeyeceklerini bilmek istiyorlar.

Sana yakın hissetmek istiyorlar.

Sen bir sayıdan çok daha fazlasısın. Seks romantizmi ifade etmenin harika bir yoludur, ancak bir ilişkide önemli olan tek şey bu değildir.

Ayrıca, herkes seks hakkında yalan söyler. Erkekler her zaman yalan söylerler. Kadınlar yalan duyduklarında yalan söylerler. Her iki cinsiyet de kendilerini daha iyi göstermek için yalan söyler.

Her iki cinsiyet de kendilerini daha kötü göstermemek için yalan söyler.

İkinizde doğru verileri aldığınızın garantisi yok.

Burada önemli olan herkesin kendi ilişki geçmişi olmasıdır. Kendi deneyimini yargılayacaksın. Başkalarının ilişki geçmişinizi nasıl gördükleri önemli değildir – ister ahlaki açıdan yetersiz ister tersine, itidalinde övgüye değer olarak görsünler. Ama öyle ya da böyle bir fikirleri olacak ve onların fikirlerine ne kadar saygı duysanız da, kendi deneyiminize daha da saygı duymalısınız.

Herkesin bir geçmişi vardır ve bir ortağın geçmiş deneyimleriniz hakkında bir fikir sahibi olması çok önemli olabilir. Ancak, sonuç olarak, geçmişiniz yalnızca sizin. Şu anki ilişkinizle hiçbir ilgisi olmadığı için hiçbir şeyi açıklamanız veya özür dilemeniz için baskı hissetmemelisiniz.

Geçmiş ilişkiler mevcut ilişkinize göredir. Bazen alakalı ve paylaşılması önemlidir, ancak her zaman değil.

Hepimizin daha önceki ilişkileri ve deneyimleri var, ancak hiçbir şeyi açıklama veya özür dileme ihtiyacı hissetmemelisiniz – bu sizi ilgilendirir.

Her yaştan insanın yaşamları boyunca birden fazla ilişkisi var. İster yüz kez evlenin, ister ilk ilişkiniz, bu sayıların pek bir anlamı yok.

Herkesin farklı derecelerde farklı bir geçmişi var. Yapabileceğimiz en iyi şey, her gün bugünümüz ve geleceğimiz üzerinde çalışmak ve geçmiş hakkında endişelenmemektir.

Hepimizin geçmişte kalan ilişkileri var, bunları ait olduğu yerde bırakalım, geçmişte.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar