Bizimle iletişime geçin

Yaşam

Ailecek Yemek Yemenin Faydaları

Ailecek yemek yemenin faydaları saymakla bitmez. Ailenizle birlikte bir akşam yemeği yemek size neler katar?

dilara

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Ailecek Yemek Yemenin Faydalari nelerdir

Bugün insanlar yoğun, hızlı tempolu hayatlar yaşıyorlar ve bu nedenle, birlikte yemek yiyen bir aile gibi basit aile olaylarının önemi de arttı. Birlikte yemek yemek için zaman ayırmak, ailelerin göz önünde bulundurması gereken bir şeydir, çünkü bunun çok fazla faydası vardır.

Bu makalede ailecek yemek yemenin faydalarına göz atacağız.

Ailecek Yemek Yemenin Faydaları

Tutarlı bir aile yemek zamanı tutmanın, biraz sosyal bağlantının çok ötesine uzanan pek çok faydası vardır. Ailecek yemek yiyen ailenin artılarının çoğu, hemen tanınamayan faydalar şeklinde gelir.

Duygusal Güvenlikte Artış

Zorbalık, günümüz gençliği için büyük bir sorundur ve ebeveynler bazen çocuklarının bir zorbanın hedefi olduğunu tespit etmekte zorlanırlar. Aile yemeklerini tutmak, zorbalığın çocuk üzerindeki etkilerini azaltabilir. Aile yemekleri, bir zorbanın çocuğunuza yaklaşmasını engellemez, ancak aksi takdirde bir durumun rüzgarını yakalayabileceğiniz zamana kıyasla, aile yemek zamanı nedeniyle durumu muhtemelen daha erken duyacaksınız.

Reklam

Bilgide Kalmak

Ebeveynler çalışıyor ve çocuklar okul, spor ve arkadaşlarla meşguller, bu yüzden hayatta oturup kendi çocuğunuzu izlemek ve dinlemek için yer bulmak sınırlıdır. Yemek zamanları, ebeveynlere çocukları hakkında aksi takdirde kaçırabilecekleri şeyleri fark etme fırsatı verir. Birlikte geçirilen yemek zamanları, ebeveynlerin çocuklarda üzüntü, öfke, depresyon ve endişe belirtilerini fark etmelerini sağlar.

Sağlıksız Alışkanlıkların Riskinin Azalması

Çocuklar büyüdükçe, ebeveynler içki ve uyuşturucu gibi sağlıksız davranışlarda bulunmalarından endişe duyarlar. Düzenli olarak ebeveynleri ile yemek yiyen gençler, uyuşturucu ve alkol kullanımı riski altındadır. Aynı popülasyonların evden ayrıldıktan sonra bu tehlikeli davranışlarda bulunma olasılıklarının daha düşük olduğu belirtilmektedir.

Yaşam becerileri için fırsatlar sağlar

Ebeveynler genellikle yiyecek satın alır, hazırlar ve servis eder, ancak bir noktada çocuklar harekete geçme eğilimindedir. Bir aile olarak yemek yeme kavramı, ailelerin çocuklarına yiyecek için nasıl alışveriş yapacaklarını ve yemek yaratmayı öğretmeleri için bir fırsat ve deneyim haline gelir ve çocuklara genellikle eksik olan gerekli ev içi yaşam becerilerini sağlar.

Aile Geleneklerini Canlı Tutar

Günümüzün kalabalık, hızlı tempolu dünyasında, aile geleneklerini ve kültürel mirası onurlandırmak için zaman ayırmak zor olabilir. Birlikte yemek yemek, aile ve kültürel mirası bir birliktelik zamanına aşılamanın mükemmel bir yoludur. Bu aile yemekleri sırasında, ebeveynler, çocuklar ve genişletilmiş aile uygulamaları ve geleneklerini kutlarlar.

Reklam

Çocuklarda Akademik Başarıyı Artırır

Ailesiyle yemek yiyen çocuklar, aile yemeklerine katılmayan çocuklara kıyasla daha yüksek notlara ve daha güçlü akademik başarıya sahip olma eğilimindedir. Illinois Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, aileleri birlikte yemek yiyen çocuklar da standart testlerde daha iyi performans gösterdi.

Obezite Oranlarını Düşürür

Ailecek yemek yemek, obezite oranlarını düşürmeye yardımcı olabilir. Aileler yemek için oturduklarında, bir birleri ile iletişim halindeyken yemeklerini daha yavaş ve sakin yerler. Evlerinde düşünceli, daha sağlıklı yemekler yaratabilirler, böylece sağlıksız fast food’lardan uzak durabilirler. Çocuklar için aile yemek zamanı, sağlıklı seçenekleri, porsiyon kontrolünü ve tempoyu gözlemledikleri ve öğrendikleri bir alandır.

Ailecek Yemek Yemenin Faydalari

Okul Öncesi Çocuklarda Kelime Dağarcığını Arttırır

Ailecek yemek yemek, çocuklarla konuşmak için mükemmel bir zamandır. Bu zamanı ailenizin neler yaptığını görmek için kullanmanın yanı sıra, ailecek yemek yemek ebeveynlerin çocuklarına kelime dersleri vermeleri için mükemmel bir fırsat sunar. Aileleriyle birlikte yemek yiyen çocukların, ailecek yemek yemeyen çocuklara kıyasla nadir kelime dağarcığını bilme olasılıkları altı kat daha fazladır.

Benlik Saygısını Artırır

Ailecek yemek yemenin, çocukların ve yetişkinlerin benlik saygısını büyük ölçüde geliştirdiğine dair kanıtlar var. Yemek zamanı ortamı olumluysa, çocuklar günün deneyimlerini, düşüncelerini ve duygularını paylaşırlar ve genellikle sevgi, ilgi ve tavsiye alırlar. Bu onların benlik saygısını artırır. Sadece bir yemek yapmak ve birlikte oturmak, çocuklara kendilerine bakıldığını gösterir.

Reklam

Geliştirilmiş Yapı ve Rutin Oluşturur

Yapı ve rutin çocuklar için önemlidir ve planlı aile yemek zamanlarını tutmak, çocuklar için öngörülebilir bir rutin oluşturmaya yardımcı olur. Bir öğün olduğunda beklemeyi öğrenirler, beklenen öğünlerle ilgili zamanlarını yönetirler ve bu birliktelik zamanına güvenebileceklerini bilirler. Olumlu ve öngörülebilir rutinler ve yapılar çocuklara güvenlik hissi verir.

Yemek Standartlarının Geliştirilmesi

Birlikte yemek yemeyi ne oluşturur? Bir aile olarak ziyafet çekmenin faydalarından yararlanmak için, belirli yemek standartlarına ve uygulamalarına uyulmalıdır.

  • Yemek alanı sakin olmalıdır.
  • Aile yemeklerinin alındığı alanda hücresel cihazlar, televizyon, oyuncaklar veya diğer fiziksel dikkat dağıtıcı unsurlar olmamalıdır.
  • Yemek zamanı geldiğinde herkes masada olmalıdır. Örnekler arasında nezaket, görgü kuralları, konuşma düzeltme, dinleme becerileri, göz teması ve kelime dağarcığı dersleri bulunur.
Yorumları okumak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Yaşam

Uğur Böceği Hakkında 9 Şaşırtıcı Gerçek

Uğur böceği görmek ve gününüzün güzel olması oldukça kolaydır. Ancak uğur böcekleri hakkında bilmeniz gereken şaşırtıcı gerçekler de var.

i4m4cjobyus21

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Ugur Bocegi Hakkinda 9 Sasirtici Gercek

Uğur böceği görmek sizi günü mutlu geçirmenize neden olabilir. Küçük yaştan yetişkinlik zamanlarımıza kadar uğur böceği görmek, çizgi filmleri izlemek ve oyuncaklarına sahip olmak için can attık.

Hala daha devam eden uğur böceği aşkımız arasında bilmemiz gereken şaşırtıcı gerçekler de var.

Uğur böcekleri veya uğur böceği, böcek ailesindeki böceklerdir. Bu küçük böceklerin yaklaşık 5.000 türü vardır ve çoğu oldukça faydalıdır. En çok siyah lekeli kırmızı bir böcek olarak bilinmesine rağmen, uğur böcekleri çeşitli renklere sahiptir ve bazılarının çizgileri olsa da bazılarında hiç çizgi olmaz.

Bu küçük sert kabuklu yaratıklar insanlara karşı zararsızdır ve bahçıvanlara karşı oldukça faydalıdır.

Reklam

Gizli kanatlarından avcıları savuşturma yeteneklerine kadar, sevimli uğur böcekleri hakkında büyüleyici gerçekleri keşfedelim…

Uğur böceği Nedir?

ugur bocegi

Dünyada yaklaşık 5.000 farklı uğur böceği türü vardır. Bu çok sevilen canlılar aynı zamanda uğur böceği böcekleri olarak da bilinir.

Birçok farklı renk ve desene sahiptirler, ancak Kuzey Amerika’da en tanıdık olanı, parlak, kırmızı-siyah gövdesiyle yedi benekli uğur böceğidir. Birçok kültürde, uğur böcekleri iyi şans getirdiği kabul edilir.

  • Uğur böceği, otlaklar, ormanlar, şehirler, banliyöler ve nehirler de dahil olmak üzere birçok farklı habitatta mutludur.
  • Çiftçiler onları seviyor çünkü yaprak bitlerini ve diğer bitki yiyen zararlıları yiyorlar. Bir uğur böceği ömrü boyunca 5.000’e kadar böcek yiyebilir.
  • Koloniler binlerce uğur böceği içerebilir.
  • Dünyada yaklaşık 5.000 farklı uğur böceği türü vardır. Ayrıca uğur böceği veya uğur böceği böcekleri olarak da adlandırılırlar.
  • Uğur böcekleri bir nedenden dolayı renklidir. Çizgileri onları avlamaya çalışanlara şunu söyler: “Başka bir şey ye! Bunun tadı berbat.”

Onlar gerçekten uğurlu.

Uğur böceği isminde ki “Uğur” gerçekten uğur böcekleri olduğundan kaynaklanıyor. Bu küçük böceklere uğur böceği böcekleri denir. Uğur böceği, böceklerin Coccinellidae ailesine verilen Amerikan adıdır.

Böcekler iğne benzeri ağız kısımlarına ve çoğunlukla sıvı bir diyete sahipken, böcekler çiğneme ve bitkiler ve böcekler üzerinde ezmenin tadını çıkarma yeteneğine sahiptir. Uğur böceklerinin ayrıca sert kanatları vardır, diğer böceklerin ise daha yumuşak kanatları vardır veya hiç kanatları yoktur.

Böcekler tam bir metamorfozdan geçerken, uğur böceği tüm yaşam döngüleri boyunca aynı görünürler.

Reklam

Hepsi Siyah Çizgili Kırmızı Değildir

ugur bocekleri ozellikleri

Uğur böceklerine uğur böceği diyebilmemiz için kırmızı bir renk ve siyah çizgiler ararız. Aslında öyle değil. Çoğu insan uğur böceklerini siyah noktalarla kırmızı olarak düşünse de, tüm uğur böceği türleri böyle görünmez.

450’si Kuzey Amerika’da olmak üzere dünyada yaklaşık 5.000 uğur böceği türü vardır. Kırmızıya ek olarak, sarı, turuncu, kahverengi, pembe veya hatta tamamen siyah olabilirler. Bazı uğur böceklerinin hiç sahip olmadığı lekeleri daha farklı çizgilere benzeyebilir.

Çok fazla haşere tüketirler

Uğur böceği, yaprak bitleri de dahil olmak üzere bitkiye zarar veren böceklerin tercih ettikleri diyete dayanarak arzu edilen bir böcek olarak yerlerini kazanırlar. Uğur böcekleri yaprak biti kolonilerine yüzlerce yumurta bırakır ve yumurtadan çıkar çıkmaz larvalar hemen beslenmeye başlar.

Yetişkin bir uğur böceği ömrü boyunca 5.000 yaprak biti yiyebilir. Bu faydalı böcekler ayrıca meyve sineklerini, thrips ve akarları da yerler. Farklı uğur böcekleri türlerinin farklı yiyecek tercihleri vardır.

Birçoğu bahçe zararlılarını avlarken, Meksika fasulye böceği ve kabak böceği gibi bazıları bitkilerle beslenir ve istenmeyen zararlılardır.

Reklam

Uğur Böceği Kış Uykusuna Yatar

Kış için güneye gitmek yerine, soğuk iklimlerde yaşayan uğur böcekleri, bir tür böcek kış uykusu olan diapause’a girer. Yaprak bitleri kaybolmaya başladığında, uğur böcekleri kışın geldiğini fark eder ve kış uykusuna yatmadan hemen önce üremek için birlikte akın ederler.

Dokuz ay kadar sürebilen bu süre zarfında, böceklerin tekrar bollaştığı ilkbahara kadar onları tutan yağ rezervlerinde yaşarlar.

Desenleri Aslına Bir Uyarı Görevi Görüyor

ugur bocekleri hakkinda bilinmesi gerekenler

Uğur böceği üzerindeki lekeler ve parlak renkler sadece görünüş için değildir. Saldırganları, bu böceğin tadının korkunç olduğu konusunda uyarmak içindir.

Uyarı renklerinin ötesinde, uğur böceklerinin başka bir savunma hattı vardır: Ürktüklerinde bacak eklemlerinden kötü kokulu kan yayarlar. Bu sarı sıvı, kuşlar ve küçük memeliler gibi birçok uğur böcekleri avcısı için toksiktir.

İsimlerinde Bir Efsane Saklıdır

Uğur böceği isminin anlamını merak edebilirsiniz. Efsaneye göre, uğur böceklerinin hikayesi Orta Çağ’a kadar uzanıyor. Hikaye, çiftçilerin mahsullerinin yaprak biti sürüleri tarafından zarar görmesidir.

Reklam

Ancak çiftçiler yardım için Meryem Ana’ya dua ettikten sonra, uğur böcekleri geldi, tüm yaprak bitlerini yediler ve günü kurtardılar. Çiftçiler o kadar minnettardılar ki, o andan itibaren böceklere “Meryem Ana Böcekleri” olarak atıfta bulundular.

Kendi Yumurtalarını Yiyebilirler

Dişi uğur böcekleri, tek bir mevsimde 1.000 kadar küçük altın renkli yumurta bırakır, ancak yumurtaların tümü yetişkinliğe ulaşmaz. Yumurtalarını yaprak bitleriyle kaplı yapraklara bırakmayı tercih ederken, av yetersiz olduğunda, uğur böcekleri yumurtaları ve larvaları yiyebilir.

Gizli Kanatları Vardır

Gizli Kanatlari Vardir

Kelebekler gibi, uğur böcekleri de metamorfozlarını tamamlamadan önce dört aşamadan geçerler. Küçük dikenli timsahlara benzeyen larvalara yumurtadan çıkan küçük yumurtalar olarak başlarlar.

Sonra yaklaşık iki hafta süren pupa aşamasına başlarlar. Son aşamalarında, yetişkin uğur böceği olurlar ve gizli kanatları ortaya çıkar.

Yetişkin uğur böcekleri tanınabilir pürüzsüz bir kubbe şekline sahiptir ve ön kanatları bir dış kabuk veya elytra ile korunur. Dış kabuğun altında, 0.1 saniye hızla açılan ve uğur böceklerinin vücudundan önemli ölçüde daha büyük olan bir çift ince arka kanat bulunur.

Reklam

Bir kez açıldığında, uğur böceklerinin kanatları saniyede 85 atım hızında hareket eder.

Uğur Böceklerinin Sayıları Azalıyor

Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada’daki yerli uğur böceklerinde bir düşüşü inceleyen araştırmacılar, nüfus azalmasının yerli olmayan türlerin ortaya çıkmasından, iklim değişikliğinden, arazi kullanım değişikliklerinden, hastalıklardan veya avın mevcudiyetindeki değişimlerden kaynaklanabileceğini teorize etmekteler.

Uğur böceklerinin popülasyonlarını izlemek amacıyla, Cornell Üniversitesi’ndeki entomologlar, Kuzey Amerika’daki uğur böceklerini tespit etmek, fotoğraflamak ve raporlamak için vatandaş temelli bir çaba olan Kayıp Uğur Böceği Projesi’ni başlattılar.

Reklam
Okumaya devam et

Öne Çıkanlar