Sevgilimden Ayrıldım Ne Yapmalıyım? Unutmak için Yapman Gereken 19 Şey! - Düşünce Kataloğu
Bizimle iletişime geçin

Sosyal Medya

Sevgilimden Ayrıldım Ne Yapmalıyım? Unutmak için Yapman Gereken 19 Şey!

Yayınlandı:

Şu Tarihte:



İçindekiler

Ayrılıklar her zaman zorludur. Sevgilimden ayrıldım ne yapmalıyım? mı diyorsun? o zaman aşağıda sevgiliden ayrılınca yapılması gereken 19 şeyi sıraladık. Bunlarla hayatını yenile ve eski sevgilini tamamen hayatından çıkar.

Ayrılık süreci her iki taraf içinde zor olan bir durumdur. Tabi, bu bazen tek taraflı bir ayrılıkta olabilir. Bu içerikte, sevgilinden ayrıldıktan sonra ne yapman gerektiğini anlattık. Ayrılık sonrası yapman gereken 19 şey var, ve bunları yaparsan eski sevgilini unutabilirsin. Eski sevgilini unutmak için sana senden başka yardım edebilecek kimsen yoktur. Bulamazsın, bu kişiyi arama. Sevgilimden ayrıldım ne yapmam gerek diye kendine soruyorsan bunları biz senin için aşağıda sıraladık. Yani, sevgilinden ayrılman senin hayatının sonu değil. Belki, hayatına daha iyi insanlar girecektir ve belkide bu senin hayatın için iyi bir gelişmedir. Bunları aklından çıkarma. Sevgilimden ayrıldım ve ne yapmam gerekiyor diyorsan bizi dinle ve aşağıda ki şeyleri aklından asla çıkarma.  Sevgilimden ayrıldım pişmanım gibi kelimelerde kullanma. Sevgilinden ayrıldıktan sonra eğer depresyona girdiysen aşağıda seni iyileştirecek şeyleri yazdık. Bunlar, sevgilinden ayrıldıktan sonra seni iyiye götürecek ve eski sevgilini hiç hayatında olmamış gibi hissetmeni sağlayacaktır. Şimdi,  sevgilinden ayrıldıktan sonra ne yapacağını bilmiyorsan aşağıda ki 19 yapman gereken şeyleri incele.

1. Ona dair her şeyi silip atın. Eski şifreleri, anahtarları veya başka eşyaları sende var mı? Bunları atmayı dene. Sevgilinizden ayrıldığınızda onu size hatırlatacak hiç bir şeyi etrafında bulundurma.



2. Eskiyi cezalandırmaya çalışmayın. Acını dindirmeyecek ya da kendini daha iyi hissettirmeyecek. Aslında, muhtemelen daha da kötü hissettirecek.


3. Birkaç haftalığına tekrar bir araya gelmeyi düşünmeyin. Araştırmacı, “İnsanlar, ilişkilerde ve dışarıda, ileri geri sıçradığında, genellikle ilişkide olmak istemediklerini, ancak yanlarında kalmak için yanlış nedenlere sahip olduklarını gösteren bir işarettir” diyor. “Örneğin, yalnız olma korkusu veya yalnızlık korkusu sizi buna itiyor olabilir.”



4. Duygularınızı haklı çıkarmayın. Gördüğün ve bildiğin her şey olduğu gibidir. Neden olduğunu kanıtlamana ya da açıklamana gerek yok.

5. Karşılıklı arkadaşlar hakkında endişelenme. Uzmanlar, eğer eski sevgilinizin arkadaşları sizin arkadaşlarınız ise onlardan uzak durmanız gerektiğini söylemekte. Bunlar, size tekrar onu hatırlatacaktır.



6. Telefon numarasını ve tüm iletişim ağlarından silin. “[Ayrıldığınızda] o kişiyi hemen unutmak için ona ulaşamayacağınız bir konuma gelmeniz gerekmektedir. Telefonunuzu bir kaç günlüğüne kapatın veya ona dair her şeyi silin.


7. Onları yönlendirmeyin. “Biraz desteğe ihtiyacım var” veya “Sadece biraz zamana ihtiyacım var” gibi ifadelerden kaçının. Ayrıldığın zaman onlara hiç bir fırsat vermeyin.



8. Yeni bir uzun vadeli ilişki kurmaya hemen başlayın. “Bir ayrılıktan sonra zaman büyülü bir şeydir” diyor ilişki uzmanı Tanisha Ranger. “Kendi hayatınızı eski sevgilinizden daha iyi bir hale getirebilecek başka bir insan elbet vardır. Onu aramayı bırakma, daha mutlu olabileceğin insan belkide seni bekliyordur”


9. Sosyal medyada onları takip etmeyin. Başka bir ilişki uzmanı Lisa Steadman’a göre, bunları sosyal medya hesaplarınız’dan tamamen temizlemelisiniz.


10. Ortak arkadaşlara eski sevgiliniz hakkında soru sormayın. Steadman, eski sevgiliniz hakkında takıntı yapmamak gerektiğini söylüyor – bunun yerine, kendinize odaklanmalısınız!


11. Kendinizi yeni aşk ilgileriyle karşılaştırmayın. Kendinizi eskiden seçtiğiniz kişi ile karşılaştırmak, kendinizi daha da kötü hissettirecek ya da harekete geçmeniz için zorlaştıracaktır.



12. Merak etme. Sevgilisinden  yeni ayrılan insanlar için ağlamaları ve dondurma, tatlı yemeleri gerektiğini söylüyor.


13. Kendinize iyi bakın. Ayrılma depresyonu sırasında yapabileceğiniz en iyi şey, egzersiz yapmak, sağlıklı bir yemek yemek veya hoşunuza giden diğer şeyleri yapmaktır.



14. Kendinizi yakınlarınızla beraber hissedin. Steadman’ın akıllıca dediği gibi, “iyileşme sürecini kısaltamazsın.” Konfor ve destek için arkadaşlarınızdan veya ailenizden destek isteyin.


15. Hemen arkadaş olmaya çalışmayın. Newman, ikinizde de “ayrılığın acısının geçip gitmesi” gerektiğini söylüyor. Yani, ayrıldığında onunla arkadaş olmaman gerekir. Olabileceğince ondan uzak dur.




16. Sizin hayatınızı kötü etkilemesine izin vermeyin. Eğer ayrılık seni gerçekten etkiliyorsa, bu konuda güvenilir bir danışmanla konuş.


17. Sosyal hayatınızı terk etmeyin. Arkadaşlar, ayrılık zamanlarında son derece yararlı ve rahatlatıcı olabilirler.



18. Eski mesajları okumayın veya eski sesli mesajları dinlemeyin. Daha önce belirtildiği gibi, bunlar sadece sona eren ilişkinin bir hatırlatıcısıdır.


19. Özel şarkınızı dinlemeyin. Sona eren ilişkiyi kendine hatırlatmayı bırak.






Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Sosyal Medya

Yeni WhatsApp kuralları yürürlüğe girdi.

Yeni WhatsApp düzenlemesi yürürlüğe girdi. En önemli maddeler arasında kişilerin bilgileri nasıl paylaşılacak?

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Yeni WhatsApp kurallari yururluge girdi.

WhatsApp ile ilgili yeni kurallar 15 Mayıs’ta yürürlüğe girdi. Şimdi WhatsApp, sahibi olduğu Facebook’a öncekinden daha fazla kullanıcı verisi aktaracak.

Bu veriler ne? En azından, cep telefonu numarası, cihaz bilgileri, IP adresi ve işlem bilgileri (şirketin daha önce duyurduğu tam liste). Facebook yönetimi Yazışmaların, aramaların, kişilerin, konumun Facebook’ta olmayacağına dikkat çekiyor.

Facebook ne diyor? WhatsApp’ın web sitesinde bu konuda yazdıkları şunlar: “Hizmetlerimizi kullanırken ve insanlarla iletişim kurarken daha iyi bir platform olmak için, hizmetlerimizin işleyişini sağlamak, bunları anlamak, geliştirmek, analiz etmek, özelleştirmek, desteklemek ve tanıtmak için bilgilerinizi paylaşıyoruz.”

Okumaya devam et

Sosyal Medya

Geçici Olarak Yasaklanan / Kapanan Instagram Hesabı Nasıl Kurtarılır?

Instagram hesabınız geçici olarak kilitleniyor mu? Veya 24 saatlik yasaklanmaya mı takıldın. İşte, Instagram sorunlarının çözümleri.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Gecici Olarak Yasaklanan Kapanan Instagram Hesabi Nasil Kurtarilir

Bunu okuyorsanız, Instagram hesabınızda geçici bir yasakla karşılaşıyor olma ihtimaliniz yüksek. Instagram’dan bu yasağı geçiren birçok insan olduğu için endişelenmenize gerek yok.

Temel olarak, Instagram gibi sosyal medya ağları, her kullanıcının iyi bir deneyim yaşamaya devam etmesi için sıkı kullanıcı politikaları tutar.

Ancak, görünüşte normal etkinliklerinizin Instagram için bir yasağı tetikleme olasılığı da var.

Bu yazıda size geçici olarak yasaklanmış Instagram hesabı hakkında bilinmesi gereken her şeyi, bazı hesapların neden yasaklandığını, bundan nasıl kurtulacağınızı, hesabınızı nasıl geri alacağınızı ve ayrıca tekrar yasaklanmamak için yapmamanız gereken şeyleri anlatacağım.

Hemen başlayalım.

Instagram’da yasaklanıp yasaklanmadığımı nasıl anların?

Instagram’da yasaklanıp yasaklanmadığınızı öğrenmek oldukça basit ve doğrudan. Aşağıdaki resme benzeyen bir mesaj okuyorsanız hesabınızın yasaklanmıştır.

insatgram

Bunun nedeni genellikle çok hızlı yorum yapma, takip etme ve bot gibi davranmaktır. Tabii ki hesabına bir bot kurmadıysan.

Instagram yasağı neden olur?

İşte neden olabilecek nedenlerden bazıları aşağıda. Aşağıda ki eylemlerden herhangi birini gerçekleştirdiğinizde Instagram hesabı geçici olarak yasaklanacak / kapanacaktır. Bu etkinliklerden herhangi biri ile ilişki kurabilecek misiniz bir bakın…

1. Çok hızlı insanları takip etmek ve takip etmeyi bırakmak

İnsanları takip ederseniz, sizi takip etmeleri muhtemeldir. Bununla birlikte, insanları kısa sürede kitlesel olarak takip etmek ve takipten çıkarmak başınızı belaya sokabilir.

Bunun arkasındaki neden, böyle bir davranışın sizi tipik bir Instagram botu gibi göstermesidir. Platform hesabınızı bu şekilde yasaklar.

2. Fotoğrafları çok hızlı beğenmek veya beğenmekten vazgeçmek.

Instagram’da bir dakikada 3 ila 5 fotoğraf sevmek, beğenmek oldukça normaldir, ancak bir dakika içinde çok sayıda fotoğrafı (yaklaşık 100) beğenmek hesabınızı şüpheli hale getirir. Böyle bir etkinlik yalnızca bir botla ilişkilendirilebileceği için, sonuç olarak Instagram muhtemelen sizi yasaklar.

3. Üçüncü taraf uygulamaları kullanma

Instagram hesabınızın konumunu iyileştirmek için birçok kazançlı teklifle birlikte gelen birçok üçüncü taraf uygulaması vardır. Bu uygulamalar çok fazla takipçi kazanmanıza, daha fazla pozlama veya takipçi kazanmak için diğer insanların fotoğraflarına otomatik yorum yapmanıza yardımcı olabilir.

Yine de tüm bunlar büyük bir sonuçla geliyor. Instagram’daki tüm bu eylemler için üçüncü taraf bir uygulama kullanmak, belirli bir (bot gibi) takip ettiğiniz anlamına gelir ve Instagram’ın algoritması bu etkinlikleri algılayacak kadar akıllı olduğundan, hesabınız büyük olasılıkla yasaklanacaktır.

Bunu yanı sıra Gizli Hesapları gösterme uygulamaları kullananlar ise geçici olarak yasaklanmak yerine Süresi olarak yasaklanırlar. Bu uygulamaları, takibi bırakanları gösteren uygulamalarda takip etmektedir.

4. Çok hızlı yorum yapmak

Fotoğraflara yorum yapmak, kendi hesabınıza daha fazla maruz kalmanın iyi bir yoludur. Ancak, çok fazla fotoğrafa çok hızlı yorum yapmak veya bunu yapmak için üçüncü taraf bir uygulama kullanmak hesabınızı Instagram’da geçici bir yasağa yönlendirebilir.

5. Benzer yorumların yayınlanması

Instagram’ın hesabınızı yasaklamasına neden olmasının bir başka nedeni de insanların fotoğraflarına birden çok kez benzer veya aynı yorumları yayınlamaktır. Burada da bir üçüncü taraf uygulaması, insanların fotoğraflarına birbirine benzeyen ve çoğunlukla fotoğraflarla ilgili olmayan genel yorumlar yayınladığı için başınızı belaya sokabilir.

Geçici bir yasak ne kadar sürer?

Instagram’da ilk kez geçici bir yasakla karşı karşıyaysanız, bunun ne kadar süreceğini merak ediyor olabilirsiniz. Kaç kez yasaklandığına ve yasağı tetikleyen şeyin ne olduğuna bağlı. Genellikle, geçici bir Instagram yasağının süresi birkaç saat ila 24-48 saat arasında değişmektedir.

Ancak hesabınız 24 saat incelemeye takıldıysa gerekli Form ve Belgeleri gönderdikten 1-2 hafta içerisinde açılma şansı vardır.

Yasaklama süresi de takip eylemlerinize bağlıdır. Yanlış eylemler yapmaya devam ederseniz, yasak uzayabilir. Eğer geçici bir yasakla ilk kez oluyorsa, uslu dursan iyi olur.

Instagram’da kalıcı olarak yasaklanabilir misiniz?

Kalıcı olarak yasaklanma riski, geçici yasaktan sonraki etkinliklerinize bağlıdır. Spam yapmaya, toplu takip etmeye ve takibini sonlandırmaya devam ederseniz ve insanların fotoğraflarına çok fazla rastgele yorum yayınlamaya devam ederseniz, Instagram hesabınızda kalıcı bir yasak alabilirsiniz. Bununla beraber eğer Gizli hesapları / profilleri gösteren uygulamaları kullanırsanız veya Takibi bırakanları gösteren uygulamalar kullanırsanız hesabınız 24 saat incelemeye takılır ve gerekli Form ve Belgeleri doldurmanız gerekir. 1-2 hafta içerisinde açılma şansı vardır.

Instagram geçici yasağından nasıl kurtarılabilir?

Instagram’da geçici olarak yasaklanan hesabınızı kurtarmak ve daha önce olduğu gibi etkinliklerinize devam etmek için yapabileceğiniz birkaç şey.

1. Instagram’a Rapor Verin

Instagram hesabınızda geçici bir yasağa neden olan bir şeyi yanlışlıkla yapıyorsanız, davanızı “Bize Bildir” veya “Bildir” seçeneğini tıklayarak yönetime bildirebilirsiniz.

2. 2 gün boyunca durun ve 3’ünde devam edin

İhtiyatlı bir önlem olarak tüm eylemleri en az 2 gün boyunca durdurmalısınız. Bununla, beğenmek, yorum etmek, takip etmek veya takip etmek yok demek istedim. Yine de Instagram’a göz atmaya devam edebilirsiniz.

3. günde, sizi bir bot gibi görünecek herhangi bir şeyden kaçınarak instagram’ı normal aktivitelerle kullanmaya devam edin. Günde sadece birkaç fotoğraf beğenin ve yorum yapın ve hatta işlerin iyi çalışıp çalışmadığını görmek için bir fotoğraf yüklemeyi deneyin.

Gelecekte Instagram tarafından yasaklanmaktan nasıl kaçınılır?

Aşağıda, Instagram hesabınızın yasaklanmasının sakıncasını önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

1. Üçüncü taraf uygulamaları kaldırın

Yukarıda da belirttiğim gibi, Instagram hesabınızı tanıtmayı teklif eden üçüncü taraf uygulamalar aslında yarardan çok zarara neden olur. Bu nedenle, ilk adım olarak, kullanıyorsanız üçüncü taraf uygulamaları kullanmayı derhal bırakmalısınız.

Gerçekte, hesabınıza gerçek trafik ve gerçek kullanıcılar çekmek istiyorsanız, hesabınızı manuel olarak tanıtmak en iyisidir.

2. Instagram’ı diğer sosyal ağlarla bağlama

Instagram hesabınızı diğer sosyal medya hesabınızla ilişkilendirmek iyi bir fikirdir. Instagram’ın hesabınızı şüpheli görmesi durumunda, diğer sosyal ağlara bağlantı vermek sizi daha okunaklı gösterir.

Instagram’ı diğer sosyal ağlarla ilişkilendirmek için aşağıdakileri yapın:

  1. Ayarlar’a gidin.
  2. Seçeneklerin altında, Gizlilik ve Güvenlik > Bağlı hesaplar içine girin.
  3. Mümkün olduğunca çok sosyal ağa bağlantı yapın.

3. Instagram profilinizi tamamlayın

Herhangi bir sosyal ağın şüpheli bir hesap hakkında kontrol haline gelen ilk şey profildir. Profil ne kadar eksiksiz olursa, kullanıcı o kadar otantik olarak kabul edilir. Instagram profilinize bir göz atın ve eksik bir şey varsa doldurun.

4. Uslu durun!

Son olarak, sistemi kötüye kullanmayı veya Spam yapmayı bırakın. Eylemlerinizin arasında en az 10 saniye ile düzenli bir şekilde yorum yapın, takip edin ve yorum yapın. Bu sizi bir spam gönderenden veya bottan ayıracak ve yasaklanma riski olmadan Instagram ile deneyiminize devam edebileceksiniz.

Daha fazla destek ile Instagram hesabınızı geri alın

Sordumya ile Sosyal Medya hesaplarınız oluşan sorunları diğer insanlarla tartışabilir ve bir çözüme ulaşabilirsiniz. Sordumya (dusuncekatalogu.com) giderek sorununu diğer kullanıcılara aktarabilirsiniz. Instagram Yardım Merkezi aracılığı ile hesabınızı geri almak veya yasağı kaldırmak için iletişime geçebilirsiniz.

Okumaya devam et

Sosyal Medya

Instagram 13 Yaş Sorunu Nasıl Halledilir? 13 Yaş Sorununun Çözümü

Instagram 13 yaş sorununa takılan kullanıcıların bu sorunu nasıl çözeceklerine dair genel bilgiler. 13 yaş sorunu çözümü.

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

instagram 13 saat uyarisi cozumu

Eğer Instagram üzerinden 13 yaş doldurmadığınıza dair bir form doldurulursa hesabınız kilitlenir. Bu durum ile karşılaşan insanların yapması gereken şeylerden bir tanesi 13 yaşından büyük olduğuna dair bir form doldurmalarıdır. Bu sayede Instagram 13 yaş sorunu çözülebilir.

İnstagram yetkililerine itiraz formu atmanız gerekmekte 14 gün geçmeden formu iletmeniz önemli. Forma erişebileceğiniz bağlantı için tıklayın.

13 yaş engelini kaldırmak için girmeniz gereken bilgiler:

  • Nüfus cüzdanınızda yazan Adınız ve Soyadınız.
  • Instagram kullanıcı adınız.
  • Hesabınızda kayıtlı e-posta adresiniz.
  • Doğum tarihiniz.

Bu adımları tamamlamadan hesabınıza giriş yapamayacağınızı lütfen aklınızda bulundurun. Bu adımdan sonra Instagram inceleme yapar ve doğru bulursa hesabınız aktifleştirirlir. Bunun  yanında sizlere bu Formu doldurduktan sonra Fotoğraf çekinip göndermeniz için bir mail atılabilir.

Bu maili doğru bir şekilde düzenleyip Yanıtlamanız gerekir.

Not: 13 yaş nedeni ile kapatılan hesapların geri açılması için kullanıcıların doğru bir biçimde Formu doldurması ve gelen mail üzerinden bilgileri göndermesi gerekir. Bu formu doldurmak hesabınızın kesin açılacağı anlamına gelmez. Form gönderme işlemlerini sıklıkla yapmaktan kaçının.

Instagram’da aniden yaşı tutmayan kullanıcı hesabı – instagram’ı kullanmak için yeterince büyük değilsin sorunuyla karşılaştıysanız bu durumda kimliğinizi doğrulamak zorundasınız.

Instagram yaşı tutmayan hesabı geri almak için küçük de olsa bir şansınız vardır. Instagram yaşı tutmayan hesap formu sayesinde devlet tarafından verilen kimliğinizi instagram’a göndererek 13 yaşından büyük olduğunuzu kanıtlayabilirsiniz.

Aşağıda ki Formu doğru bir şekilde doldurarak 13 yaş engelini ortadan kaldırabilirsiniz.

Instagram Yardım Merkezi

Sordumya üzerinden sorunun tam çözümüne gitmek için aşağıda ki bağlantıyı kullanabilirsiniz.

Çözümlere gözat
Okumaya devam et

Öne Çıkanlar