Mükemmel Olmaya Çalışmayı Bırak

Bu dünya rekabetle dolu.

Hepimiz kendimizi kalabalığın arasından ayırmaya çalışırız. Doğru izlenimi verirsek, geleceğini düşündüğümüz insanları etkilemek için uğraşmayız. Bizim tecrübemiz bize sıradan olmadığımızı hatırlatıyor. Olağanüstü olacağız.

Bu düşünce ve zihniyet çizgisi, bazı insanların mükemmeliyetçi olmalarına yol açar. Mükemmeliyetçilerin kendilerine çok baskı uyguladıkları bir sır değil. Bu, bir görev tamamlandığında sonsuz öz eleştiri ve az tatmin duygusuna neden olur. Geride olduğun gibi hissediyorsun, diğer herkes senin önünde. Bu, başarılı ve mutlu insanların hata yapmamasına dair yanlış bir algı sağlar. Gerçek şu ki, herkes hata yapar.

Hepimiz hata yaparız. Bu hayatın bariz bir gerçeği. Mükemmeliyetçiler, hatalarını daha fazla vurgulama eğilimindedirler çünkü tutku duydukları her şeyde mükemmel olmak isterler. Mükemmeliyetçi zihniyet, tutkunun görüşünü kaybetmeyi kolaylaştırır çünkü kendiniz için çok zor olabilirsiniz. Bu biraz kalp kırıcı. Önemsediğimiz bir şeyi kaybettiğimizde, kendi yolumuza giriyoruz. Sürekli olarak diğerlerinin fazla düşünmediği küçük hataları analiz ediyoruz. Kendimizi çok derinden görmeyip, gerçekten neyin önemli olduğunu görmezden geliyoruz. Sevdiğimiz önemli, onu nasıl sevdiğimiz önemli değil.

Mükemmel olmak herkes için mümkün değildir. Kimse mükemmel değildir. İnsanların kusurlarını, onları daha çok tanıyor ve anlıyorsunuz. İçimdeki çocuk, ailemin mükemmel olduğunu düşündürüyor. Yıllar sonra mükemmel olmadıkları çok net oldu. Mükemmel bir insanı Google’a aratırsanız, her bir kişiyle ilgili yanlış bir şeyler bulabilirsiniz. Hiçbir erkek ya da kadın mükemmelliğin görsel tanımı değildir.

Mükemmel olma. Ekstra stres, kaygı, öz bakım eksikliği ve onunla birlikte gelen depresif dönemler buna değmez. Eğer mükemmel olsaydınız ve istediğiniz birine benzeseydin , bu sadece neredeyse tüm insanların kusurlu bir görünüme şahit olduklarında ayrılacağı anlamına gelir. Kimsenin mükemmel olmaması iyi. İnsanları kusurlarınızı görmeye teşvik edin ve bu kusurların kim olduğunuzu tanımlamasına izin vermeyin. Kusursuz olmamanıza rağmen sizi kabul eden insanlar, mükemmel olmamanız konusunda kendinizi iyi hissettirecek olanlardır.