1. Hiç kimse acı çekmeye muhtaç değildir. Kimse birini kaybetmeyi hal etmez. Herkes sonsuz bir korku açığına karşı savaşıyor ve bir şeylerin üstesinden gelmek için yeteri kadar güçlü olup olmadığını merak ediyor. Kıskandığın insanlar, ne kadar kusursuz göründüklerinden ya da hayat hikayelerinin ne kadar destansı olabileceğinden bağımsız olarak zor durumlardan geçmek zorunda kaldılar.
2. Gerçekten birinin başarı hikayesini bilmiyorsun. Bazı insanlardan nefret edemezsiniz çünkü vurgulama makaraları sizinkinden daha nefes kesici ya da görkemli görünüyor. Yeterince iyi olmadıkları için tek başlarına ağladıklarını veya kendilerine zorbalık ettiklerini görmediniz, çünkü her şeyi içlerine atmayı seçtiler, bu yüzden onların hayatının her zaman kolay olduklarını varsayamazsınız.
3. İnsanların insanlık durumu hakkında paylaşacakları çok şey var. Ancak, kıskançlık ile onlardan bir şeyler öğrenmek istemiyor olmak, hayattan istediğini elde etmene yardımcı olacak yeni şeyler düşünmeye açık olmadığının bir işaretidir.
4. Yoğun kıskançlık, kim olduğunuzu bireysel olarak kabul etmemenizin bir belirtisidir. Günlerinizde çoğu zaman kıskançlık yaşarsanız, başarı olarak onaylanmış bir başkası olmadıkça, hiçbir şeye değmeyeceğini hissedersiniz.
5. İstenilen ve son derece arzulanan bir sonuca varmanın, gerçekleşmesi gereken her şey olduğunu varsayarsınız, insanların belirli hedeflere ulaştığında gerçekte nasıl hissettiğini yargılayamazsınız – tüm bildikleriniz gibi, onlar kadar depresif ve sıkıntılı olmayabilirsin. Kıskandığın kişinin belkide ailesi senin ailenden kötüdür. İyi taraflarına odaklan.
6. Kıskançlık duygularını kullanarak kendilerini daha iyi yapmak için motive olurlar, kendilerini tamamen kabul etmezler çünkü aynı şekilde mutsuzlar. İlerlediğiniz, başkalarına kıyasla derin güvensizlik duygularına dayanan hiçbir şey size aradığınız memnuniyeti vermeyecektir. Sadece ilk etapta ne kadar boş olduğunuzu ortaya çıkarır.
7. Başkalarının sahip olduğu sonuçların bile olmasını istemeyebilirsiniz. Derinden, gerçekten istediğin potansiyelini gerçekleştirmek ve bu kadar kısıtlayıcı ya da sınırlayıcı hissetmeyen bir hayat kurmak. Başkalarını görmek, sizi tetikler çünkü sizi kötüyü sürükleme korkusundan, kendinden şüphe duyma ve suçluluk duygusundan ne kadar mahrum ettiğiniz konusunda kendinizi hatırlatın..
8. Kıskançlık duygularını bastırmakta uzman olmak, bunun üstesinden geldiğiniz anlamına gelmez. Bu, yalnızca kendi başarısızlıklarınızın aksine diğer insanların başarılarını fazlaca özümseme eğiliminizden rahatsız olduğunuz anlamına gelir ve sonuç olarak bunlara bakma veya bu sorunları yaşadığınızı kabul etme cesaretiniz yoktur.
9. Kıskançlık, bilinçaltında ödülleri, başarıları, övgüleri, başkalarının onaylarını ve diğer dış onaylama biçimlerini hak ettiğinizi hissettiğinizin bir kıskançlık işaretidir. Diğer insanların sizden daha hızlı bir şekilde kazanabildiklerini düşünüyorlarsa, tüm bunları, bu şeylerden haksız yere aldıklarına inanmanıza neden olur, çünkü yanlış bir şekilde “istediklerini kolayca ve hızlı bir şekilde elde etmek” kendilerini yargılamak için bir savunma mekanizması olarak yargılarsınız. zamanınızı akıllıca harcamak ya da sadece hayatta kalmaktan daha fazlasını yapmanıza yardımcı olmak için yeterli şeyi yapmadığınız acı verici bir farkındalıktır.
10. Kıskançlık zehirli bir duygu olsa da, onu görmezden gelmek, sadece nasıl hissettiğinizi kötüleştirir – sizin içinizde var olduğunu kabul etmeniz ve onu tam olarak neyin beslediğini öğrenmeniz gerekir; sahip olduğun şeyler hiç bir zaman bilmediğin yeteneklerindir.
