Endişeli Ruhunuzu Yatıştırmak İçin 20 Güzel Söz - Düşünce Kataloğu
Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Endişeli Ruhunuzu Yatıştırmak İçin 20 Güzel Söz

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Endişeli Ruhunuzu Yatıştırmak İçin 20 Güzel Söz

1.

“Ah ruhum çok fazla kaygılanıyorsun. Kendi gücünü gördün. Kendi güzelliğini gördün. Altından kanatlarını gördün. Bunlardan daha değersiz şeyler için neden üzülür, kaygılanır durursun Hakikatte sen Ruhun Ruhunun Ruhusun.” – Mevlana

2.

“Buraya mükemmel olmak için gelmedin. Zaten oldun. Muhteşem bir insan olmak için geldin. Kusurlu ve muhteşem. Ve sonra tekrar hatırladın. Ama koşulsuz sevgin vardı? Bu hikayeyi anlatmayı bırak. Aşk, aslında, başka sıfatlara ihtiyaç duymaz. Değiştirici gerektirmez. Mükemmellik koşulunu gerektirmez. Sadece gelmeni istiyor. Ve elinden geleni yap. Burada kalıp kendini tamamen hissetmeni. Parlayıp, uçmak, gülmek, ağlamak, incinme, iyileşme ve düşme, ayağa kalkma, oyun oynama. Yaşa ve kendin gibi öl. Bu kadarı yeter. Bu yaşamaktır.” – Courtney A. Walsh

3.

“‘Acıyor mu?’  diye Tavşana sordum. ‘Bazen,’ dedi, her zaman dürüst olduğu için ekledi. ‘Gerçek olduğunuzda, incinmekten çekinmeniz.'” – The Velveteen

4.

“Fiziksel olarak ne olursanız olabilirsiniz… erkek ya da kadın, güçlü ya da zayıf, hasta ya da sağlıklı –tüm bu şeyler kalbinizin içerdiğinden daha az önemlidir. Eğer bir savaşçının ruhuna sahipsen, sen bir savaşçısın. Tüm bu diğer şeyler gibi, bazı şeyler lamba içeren sınıfa benzer, ama içinde ışık yoktur” – Cassandra Clare

5.

“Eğer kırıldıysanız ve onlar sizi terk ettiyse, yeterli olup olmadığınızı sorgulamayın. Sorun şu ki, sen onu taşıyamayacak kadar yeterliydin.” – Rupi Kaur

6.

“Bu mektup sana. Zor bir hafta geçirdin. Sürekli fırtına bulutları altında gibi görünen sana. Kendini görünmez hisseden sana. Daha ne kadar dayanabileceğini bilmeyen sana. İnancını yitiren sana. Her zaman yanlış giden her şey için kendini suçlayan sensin. Sana. Sen inanılmazsın. Bu dünyayı biraz daha harika yapıyorsun. Çok fazla potansiyelin ve yapacak çok şeyin var. Zamanın var. Daha iyi şeyler geliyor, lütfen pes etme. Bunu yapabilirsin.” –  Jodi Ann Bickley

7.

“Hayattan öğrendiğim şey, üzüntünün her santimi için bir adım mutluluk tanıyın. En basit zamanların en büyük zevkleri getirdiğini ve en zor vedaların genellikle en iyi merhabalara yol ettiğini öğrendim. Çılgın şanslar bizi beklenmedik keşiflere yönlendirdiğini ve zor zamanların insanların samimiyetini ortaya çıkardığını öğrendim. Her gün gülümsemene tutunman ve kaşlarını çatmaktan kurtulman gerektiğini öğrendim.” – EJC

8.

Çünkü geçen yılki kelimeler geçen yılın diline ait ve gelecek yılın sözleri ise başka birini bekliyor. – T.S. Eliot

9.

Hikayelerimiz de çok fazla şey var: Ağır ve hafif. Güzel ve zor. Umutlu ve belirsiz. Ama hikayelerimiz henüz bitmedi. İşlerin iyileşmesi, değişmesi ve büyümesi için hala zaman var. Hala şaşıracak zaman var. Hala devam ettiğimiz hikayeler, sen ve ben. Hala devam ediyoruz. – Jamie Tworkowski

10.

“Bu onun sihriydi, en karanlık günlerde bile gün batımını görebiliyordu.” – Atticus

11.

“Görebiliyorum. Hüzünlü bir hikaye olmadığını bildiğin bir an. Hayattasın, ayağa kalkıyorsun ve binaların ışıklarını ve seni meraklandıran her şeyi görüyorsun. Ve o şarkıda dünyada en çok sevdiğin insanlarla birlikte o şarkıyı dinliyorsun. Ve şu anda, yemin ederim sonsuzuz.” – Wallflower Olmanın Avantajları

12.

“Asla geri dönüp bazı detayları güzel yapamazdı. Tek yapabildiği ilerlemek ve her şeyi güzel yapmaktı.” –Terri St. Cloud

13.

“Evet, bazılarımız kırık, ama moloz her yığın orada kurtarılmaya değer bir şey var.” – Rudy Francisco

14.

“Sonra, nefes almaya ve yaşamaya başladı ve her an onu vedalaşmanın zor olduğu bir yere götürdü. Aşıktı, ama birine ya da bir şeye aşık değildi, hayatına aşıktı. Ve ilk defa, uzun zamandır, her şey ilham vericiydi.” – R.M. Drake

15.

“Bence biz yıldızlar gibiyiz. Bir şey bizi patlatacak; ama açılıp öldüğümü düşündüğümüzde; Aslında bir süpernovaya dönüşüyoruz. Ve sonra kendimize tekrar baktığımızda, aniden eskisinden daha güzel olduğumuzu görürüz.” – C. Joybell C.

16.

“Mükemmel bir son istedim. Şimdi öğrendim ki, zor yoldan, bazı şiirler kafiyeli değildir, ve bazı hikayelerin net bir başlangıcı, ortası ve sonu yoktur. Hayat bilmemek, değişmek zorunda kalmak, anı almak ve elinden gelenin en iyisini yapmaktır, bundan sonra ne olacağını bilmemektir. Lezzetli Belirsizlik.” ― Gilda Radner

17.

“Ve şimdi mükemmel olmak zorunda değilsiniz, sadece iyi olabilir.” – John Steinbeck

18.

“Hatırlamamız gereken şey, hala her şeyi yapabileceğimizdir. Fikrimizi değiştirebiliriz. Baştan başlayabiliriz. Bir şey yapmak için çok geç olduğu fikri komik. Çok komik. Yapamayız, bu olasılık duygusunu kaybetmemeliyiz çünkü sonunda sahip olduğumuz tek şey bu.” -Marina Keegan

19.

Sonunda, gölge sadece küçük ve geçen bir şeydi: ulaşılamayacak kadar açık bir ışık ve yüksek güzellik vardı. –J.R.R Tolkein

20.

“İşte benim sırrım. Bu çok basit: sadece kalp ile bir haklı görebilirsiniz; önemli olan gözle görülemez.” – Küçük Prens

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Kişisel Gelişim

Bu aşık olduğum anlamına mı geliyor?

Belki de bu sadece sabahın erken saatlerindeki sihir, ya da boğazımızı kaplayan kahve hissi ya da dudaklarımızı ısıtan şekerin hafif tadı. Ama midemizin hassas kısımlarında her zaman umut hissederiz.

Dilara Aydın

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Bu asik oldugum anlamina mi geliyor

Bir gün, bugün, ışık gelecek.

Sürünüyor, sürünen şafak, ufkun üzerinde uykuya sürünüyor. Işık nazik ve sıcak bir şekilde parıldıyor, damlıyor; pencere bölmesine erimiş buz taneleri.

Sabahın erken saatlerinde Kitap rafına yansıyan ışığın, odanın soğuk köşelerine sıcaklık yaymasına aşık olabilir misiniz?

Derinin altına sızacak, dirseklerinin içini öpen gül tomurcuklarından çiçek açan bir ısı tabakası, yarı saydam kıvrımlarla teninden yavaş yavaş akan boncuk gibi ter damlaları. Enfekte oldum, aşık oldum.

Şişmiş dudaklar yumuşak cilde, ağrıya ve karıncalanmaya neden olduğu anda gelen uyuma hissi. Bu aşık olduğum anlamına mı geliyor? Sonsuz anlamda aşktan bahsetmiyorum, çocukken romantizm hayal etme şeklinden bahsediyorum. Tüm beyaz dantelli masaların üzerinde kurduğumuz oyun alanlarından bahsediyorum.

Işık devam edecek.

Bu ışık inanılmak istiyor, bu ışık seni istiyor. Dikkatini, zihnini; Sesini ve vücudunu.

Sen farkına varmadan, gelenler. Tatlı konuşanlar, yatıştırıcı sesler, iyi niyetli ve terbiyeli insanlar. Cehennemler, kırıcılar, güven yiyenler. Ne şekilde olursa olsun onlar gelecek ve savaşmamız gerekecek. Yalanlarlar savaşacağız. Işığınızı görürler, sizi mutsuz etmek isterler.

Hatta senin kötü hissettiğin anda iyi hissedebilirler. Her zaman cezalandırman gerektiğini hissettiğin şekilde cezalandırmak, değersizliğini haklı çıkarmak.

Bu hayatta dolgunluk, gerçeklik aramaktan başka bir şey yapamayız.

İşte o zaman, ışığın geldiği anda, o anda her zaman neyin doğru olduğunu fark ederiz. Senden ne olduğunu, senin nelerden yapıldığını asla anlayamazlar. Işığımız bu dünyada ve çok ötesinde güzel olan her şeyi kapsar.

Belki de bu sadece sabahın erken saatlerindeki sihir, ya da boğazımızı kaplayan kahve hissi ya da dudaklarımızı ısıtan şekerin hafif tadı. Ama midemizin hassas kısımlarında her zaman umut hissederiz.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Hayatta geride kalmış gibi hisseden herkese: Yalnız değilsiniz

Hayatta geride kalmış gibi hissetmen normal. Başarısızmışsın gibi hissetmenin bir çok nedeni var. Başarılı bir hayata yaşamak için dayan.

Selin Kurt

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hayatta geride kalmis gibi hisseden herkese Yalniz degilsiniz

Hayatımda ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yok.

Ve kesinlikle korkuyorum.

Hala banliyöde ailemle evde yaşıyorum. Ben aşık değilim. Ben çıkmıyorum. Geçen yıl arabam bozuldu ve hala değiştirmeye gücüm yetmiyor. Gelirimin çoğunu kaybettim ve sektörüm henüz toparlanmadı. İyi olduğumu düşündüğüm tek şey için yüksek lisans tarafından reddedildim. Neredeyse 29 yaşındayım ve 18 yaşımdan daha fazla kaybolmuş hissediyorum ve kendimi bulmaya çalışıyorum. Şu anda kendimi hiç hissetmediğim kadar kaybolmuş hissediyorum.

Kendime, eğer 25’e kadar “yetişemeseydim” hayallerimden vazgeçip hayatıma devam etmem gerektiğini söylerdim. 25 çok uzak bir zaman gibi görünüyor. Hayatımın son dört yılının nereye gittiğini sana söyleyemem. Beklediğimden çok daha fazla kazandım ve kaybettim.

Anaokulu öğretmenlerimden biri aileme başarısız olacağımı çünkü çok ağladığımı söyledi. Etrafımdaki çoğu insanın kaldırabileceğinden daha duygusal olmuşumdur. Her zaman karmaşık olmuşum. Farklı olan. Seni durdurup duraklatan ve “Neden?” diye düşündüren. O öğretmenin ifadesini hayatım boyunca yanımda taşıdım. Ne zaman yolumu kaybetsem ve işler planlandığı gibi gitmediğinde, onun sesinin zihnimin bir parçasında yankılandığını duymaktan kendimi alamıyorum.

Başarısızlık.

Biri senin kaderin olacak kadar gençken kendini bir başarısızlık olarak görmemek çok zor. Birisi üzgün, korkmuş bir çocuğa baktı ve hiçbir zaman bir şey ifade edeceğine karar verdi. Birisi ben onları tanıma fırsatı bulamadan önce hayallerimi yok etti. Belki de bu yüzden hiçbir zaman ayağımı bulamadım. Ben her zaman yollar arasında amaçsızca sürüklendi, sürekli gerçekten hayatım ile yapıyor olmak istiyorum ne olduğundan emin değil. Sık sık orada kimse hiç gerçekten emin ya da bazılarımız sadece diğerlerinden daha taklit daha iyi olup olmadığını merak ediyorum. Acaba bazılarımız seçim yapmak için bir şey seçiyor mu, kalpleri protesto için çığlık atsa bile. Bu hayatı kolaylaştırıyor mu? Ayaklarını bir yola sıkıca dikmek, bir ayağını diğerinin önüne koymak, ta ki arkana bakmadan kendi başına yürümeyi öğrenene kadar mı?

Yoksa farklı bir seçim yapsalardı işlerin kendileri için nasıl olabileceğini fark ettiklerinde hala kalplerinin ucunda bir çekim hissediyorlar mı? Bu hayatta dolaşıp “Onlar şanslı olanlar” diye düşünenlere mi bakıyorlar?

Her zaman kendime karşı dürüst olmak istemekle kendim için bir şeyler yapmak istemek arasında sıkışıp kalmışımdır. Yerleşmekten çok korkuyorum ama durgun olmaktan da korkuyorum. Yeni beceriler öğrenmek istiyorum, ama onlardan başarısız olmaktan o kadar korkuyorum ki nadiren kendime deneme şansı veriyorum. Çok fazla ilgi alanım var, ama herhangi birini takip etmek için çok az yolum var. Kendimi hiç zeki ya da yetenekli olarak düşünmemiştim. Ne işe yarar ki?

Ben her zaman bir çok şey hakkında biraz biliyorum gibi hissettim, ama ben tek bir konuda bilgi büyük miktarda eksik olduğunu. Ben hiçbir şeyde uzman değilim. Çok fazla ilgi alanım var, ama bazen, başardığım tek şeyin kendimi çok zayıf yaymak olduğunu hissediyorum. Neredeyse kendime karşı dürüst kalmaya çalışarak, gerçekten başarılı olmayı imkansız hale getirdim. Kendimi korku ve kararsızlıktan yapılmış arada bir dünyada yaşarken buluyorum ve gerçekten devam edecek cesarete sahip olup olmadığımdan emin değilim.

20’li yaşlarımın sonlarında hayatımın nasıl olacağını hayal ettiğimde, bu o değildi. Üniversiteden mezun olduktan sonra harika bir iş bulacağımı düşünürdüm. Şimdiye kadar üniversiteli erkek arkadaşımla evli olmalıydım. Bu kadar uzun süre yalnız kalmamam gerekiyordu. Şimdiye kadar başarıyı bulmam gerekirdi; Endüstrimin yok olacağını hiç düşünmemiştim. Sonunda kendimi olmam gereken yola soktuğumdan o kadar emindim ki. Bir seçim yaptım. Üniversiteye gittim ve bu seçimi yaptım. Stajımı yaptım; Borcumu ödedim. Ama yine de buradayım. Bu yolculuğa başladığım gün kadar kaybolmuş.

Her şeyi plana göre yaptım. İyi bir üniversiteye girebilmek için okulda iyiydim. Üniversitede iyi iş bulabilmek için iyi iş çıkardım. Evlenebilmek için aşık oldum. Sonunda başarılı olmak için uyudumdan daha fazla çalıştım. Ve yine de, başarısız oldum.

Ben her zaman “doğru” bir şekilde şeyler yapıyor rağmen, hayatımda için çalıştı hemen hemen her şeyi kaybettim. Her şeyim olsa bile, hala mutlu değildim. Kendim için tek istediğim mutlu olmaktı. Ama aynı zamanda mutluluğun bu dünyada çabagöstermemiz gereken bir hedef olmadığını da hatırladım. Mutluluk, içkiler için övünebileceğin elle tutulur bir şey değildir. Mutluluk sana süslü bir araba ya da bir malikane satın alamaz. Mutluluk sana nüfuz kazandırmayacak. Biz mutlu ve sadece yolunuzu bulmaya çalışırken daha sefil ve “başarılı” olmak daha iyi bir dünyada yaşıyoruz. Duyguların zayıflık belirtisi olarak ele alındığı bir dünyada yaşıyoruz. Bir çocuğu gözyaşı döktüğü için cezalandırDığımız ve onları taş gibi soğuk ve “cesur” olduğu için övdüğümiz yer.

Bunu neden kendimize yapıyoruz?

Bu şekilde yaşamak zorunda değiliz. Hayatımızı nasıl yaşamamız gerektiğiyle ilgili bu kurallara sahip olmamızın tek nedeni onları bizim yarattığımız. Bir gün, birisi mükemmel bir yaşam için denklemi ortaya attı, ve şimdi hepimiz umutsuzca kendimizi buna sığdırmaya çalışarak hayatımızı harcıyoruz. Bizi konfor ve başarı yanılsaması lehine eşsiz, güzel bireyler yapan şeylerden uzaklaşıyoruz. Hayatımızı birçoğumuzun kendimiz için bile istemediği hayaller için çabalayarak geçiriyoruz çünkü bize söylenen bu. Peki ya o kilometre taşlarına ulaşamazsak ya da tüm kutuları kontrol etmezsek? Biz başarısızız. Eğer toplumun öngörülen başarı yolundan saptıysak, başarısız oluruz. Eğer yaşamak için bize verilen küçük kutulardan daha büyük hayaller kurmaya cüret edersek, umutsuzca geri püskürtüleceğiz. Bazılarımız bunu başarasın, ama hepimiz başaramayacağız. Bu dünyada neredeyse 29 yılım bana kendimiz için inşa ettiğimiz dünyada hepimizin hayal sahibi olmaya hakkı olmadığını öğretti.

Bundan daha iyisini yapmalıyız. Burası kimsenin büyümeyi ya da yaşlanmayı hak ettiği bir dünya değil. Hepimiz çok farklıyız ve bu gerçeği kutlamanın zamanı. Hepimiz evlenemayacağız ya da CEO olacağız çünkü hepimiz bu hayatı yaşamak istemiyor. Hayatının sana öğretilenden farklı olması ya da düşündüğünden daha farklı olması başarısız olduğun anlamına gelmez. Yolumuza çıkan şeyler üzerinde her zaman kontrolümüz yoktur, bu yüzden umduğunuz gibi çalışmayan her şeyden kendinizi sorumlu tutamazsınız.

Bazı günler hayat plana göre gider. Ve diğer günler, hayat planını ateşe verecek ve yanarken sana gülecek. Kötü günlerinde iyi günlerinde olduğundan daha az başarılı olmazsın. Bize başarısızlık olarak görmemiz öğretilen şey, yeniden denemek için gerçekten sadece fırsatlardır. Bir dahaki sefere daha iyisini yapmak için.

Umarım bir dahaki sefere pes etmektense kendine daha iyisini yapma şansı vermeye başlarsın.

Umarım duygularını göstermekten korkmayan bir sonraki küçük çocuk onları hissetmeye devam etmeye teşvik edilir.

Umarım kimse sana başarısız olduğunu söylemez çünkü elinden gelenin en iyisini yaptığını biliyorum. Ve elinden gelenin en iyisini yapmasanız bile, hala buradasınız, ve bu da en az onun kadar dikkat çekici.

Hayatta geride kalmış gibi hisseden herkes için yalnız değilsin. Kendinden ilk kez şüphe ettiğini düşün. Şimdi o anın başka birinin başına geldiğini hayal et. Onlara başarısız olduklarını söyler misin? Onları aptal olarak mı çağırırsın yoksa onları alt etmek için elinden gelen her şeyi yapan bir dünyada ayak uydurmak için bu kadar uğraştıkları için azarlar mıydın? Büyük ihtimalle bunu yapmazsın. Bu yüzden lütfen, bunları kendine de söyleme.

Sana başarısız desinler. İstediklerini düşünsünler. Çünkü günün sonunda, hayatın seninle ve ihtiyaçlarınla ilgili. Arzularını. Hayatın seninle ilgili, bu yüzden kendine gelmeye başla. Başka kimse istemese bile.

Hayatımda ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim olmayabilir ama deniyorum. Ve sana söz veriyorum önemli olan da bu.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Şu anda acı çeksen de güçlüsün.

Şu anda acı çekiyor olabilirsin. Hiç bir şey yolunda gitmiyor gibi olabilir. Ancak her şey zamanla değişecek. Güçlüsün, bunu keşfetmelisin.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Su anda aci ceksen de guclusun

Gözyaşlarına boğulsan da güçlüsün. Seni yiyip bitiren duyguları serbest bırakmanın yanlış bir yanı yok. Bu duygunun kötü bir şey olmadığını anlamak için kendini yeniden eğitmelisin. Bu seni zayıf yapmaz. Duygularından kaçmak zorunda değilsin. Sorunlarınla yüzleşmen, aslında iyi olmadığını ve iyileşmek için çalışman gerektiğini kabul etmen güç ister.

Güçlüsün, geride kalıyormuş gibi hissetsen de, şimdiye kadar daha ileride olman gerektiği gibi. Hala bir şeyleri çözmeye çalışırken etrafınızdaki insanların mutlu bir hayat yaşadığını hissetmek çok doğal. Ancak, bu onların hayatında gördüğünüz kısımdır. Sadece sana göstermek istedikleri kısımlara tanık oluyorsun. En yakın arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz bile en kötü anlarını sizden saklıyor olabilir. Kendini ikna ettiğin kadar yalnız değilsin. Bu acıyı hisseden tek kişi sen değilsin.

Güçlüsün, ama yataktan çıkmaya, duş almaya, saçını taramaya ve gülümseyemeye cesaretin yok. Bazen, çoğu insan bir şeye yaramadığını düşünebilir. Küçük şeylerle ne kadar sorun yaşadığın konusunda kendine kızmak yerine, idare edebileceğin her şey için kendinle gurur duymalısın. Belki bugün sadece biraz idare edebilirsin, ama yarının neler getireceğini kim bilebilir ki? Kendine daha iyi bak. Kendine bir kum torbasıymış gibi davranmayı bırak. Aptal, tembel ya da zayıf değilsin. Şu anda çok şey yaşıyorsun.

Güçlüsün, şu anda zor bir dönemden geçiyor olsan bile, kafanın içinde dolaşan duygularla nasıl başa çıkacağından emin olmasan bile. Şu anda sorunların için cevaplar bulamayabilirsin ama bunu çözebilirsin. Zamanın var. Nefes almalısın. Odaklanman gerek. Her şeyin yoluna gireceğini unutmamalısın. Kendine güvenmelisin. Kendine karşı nazik olmalısın. Bunu hallettiğine inanmalısın. Belki bugün değil. Ama eninde sonunda.

Mücadele ediyor olsan bile güçlüsün. Dünya her zaman adil değil. Hayat her zaman kolay olmayacak. Her zaman rahat etmeyeceksin. Yolculuğunuz boyunca tümsekler olacak. Bu yanlış bir şey yaptığın anlamına gelmez. Bu sadece insan olduğun anlamına gelir. Ama bunu atlatacaksın. Bu zor zamanlardan geçerek iyi zamanlarını yaşayacaksın.

Güçlüsün, zayıf olduğuna ikna olduğun anlar olsa bile.

Sevilmediğine inandığın anlar olsa da seviliyorsun.

Başarısız olduğuna ya da en iyi günlerinin geride kaldığına ikna olduğun anlar olsa da harika şeyler başaracaksın.

Unutma, beyninin şu anda söyledikleri yalan olabilir. Kendinle ilgili en kötü düşüncelerin olduğuna inanma ama en iyiye inanmaya başlamalısın.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar