Bizimle iletişime geçin

Genel

Dişlerinizi Beyazlatmak İçin En Kolay Yöntemler! (Kömür!)

392759674 3651215045112694 7453571999874399745 n

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İnsanların yaklaşık yüzde 18’i, dişlerinin sarı görünümünden mahcup olmaktan dolayı çoğunlukla dişlerini fotoğrafta gizliyor. Günümüz kültürünüzde dişler çok önemlidir – bu nedenle evde beyazlatıcı formüller kullanan ya da bürodaki profesyonel beyazlatma tedavilerine yönelenlerin sayısı arttı. Dişleriniz insanların fark ettikleri ilk şeylerden bazılarıdır; Onlar hem sağlık hem de güven işaretidir. İlk izlenim verirken, çoğu yaşlanmış, eğri veya renksiz dişler yaşamınızdan endişe duydurur; bu da kendinizle gerçekten ilgilenmediğinizin bir sinyalini gösterir. Beyaz, parlak dişlerle güzel bir gülümsemeyi kim istemiyor? Peki dişlerini beyazlatmanın en iyi yolu nedir?
#1
Kültürümüzde beyaz dişler giderek büyüyor. Her gün önümüze çıkan hikayeleri ile şöhretlerini parlak, çok beyaz dişleriyle gösteren ünlülerle dolu, bu da ünlülerin diş bakımının ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Sizinde o kadar önemli.
Üzücü gerçek şu ki, bazı insanlar, dişlerini ne kadar fırçalarsa fırçalasınlar, kahve içmek ya da çay içmek veya sigara içmek gibi alışkanlıklardan dolayı lekelenir ve sarı tabaka oluşur.
Çoğu zaman sarı veya kahverengi renkte dişler daha büyük bir soruna işaret edebilir: sağlıksız diş etleri, soluma minesi ve genel olarak kötü diş hijyeni. Dişleri sadece fırçalamak, dişleri ve diş eti iltihabı gibi hastalıklardan korumaya yardımcı olmaz – bu nedenle beyaz dişler kesinlikle güzel bir şey olsa da, işi perspektifte tutmaya yardımcı olur.
Günde iki kez fırçaladığımız da ve diş ipi dişlerinizi düzeltmeye yardımcı olmadığında, diğer seçenekleri düşünmenin zamanı geldiği anlamı ortaya çıkar. Dişler, hem derin hem de yüzey seviyesindeki lekelerin yanı sıra bazen kontrolümüz altında olmayan diğer nedenlerle de sarı olurlar. Renk değişikliğinin lekelenmesinden mi yoksa diğer faktörlerden mi kaynaklandığına bakılmaksızın, diş hekiminize başvurmanızı öneririz. Diş hekimleriniz sarı dişlerin beyazlatılmasına ilişkin önleyici tavsiyelerde bulunabilirler.
# 2 Dişler Neden Sarıya Dönüyor?

Diğer diş koşulları kadar acil olmasa da, sarı dişler size her gün gülümseme konusundaki güvensizliğinize ve isteksizliğinize neden olabilir. Neyse ki, dişlerinizin renginin iyileştirilmesi, yediğinizi ve içeceğinizi değiştirmek kadar basit olabilir.
Bu istenmeyen renk tonunun bazı yaygın nedenleri şunlardır:
1. Genetik
Bazen ailenin diş rengi devrededir. Ebeveynlerinizin dişlerinden bir tanesi sarıysa, muhtemelen de sizde de aynı durum mevcuttur.
2. Dentin
Emaye ince olduğunda ve altında dentin görüldüğü zaman dişler sarıya dönüşür. Dentin, emaye altındaki dişlerinizde koyu sarı ila kahverengimsi bir malzemedir ve aynaya baktığınızda gördüğünüz sarı renkten genellikle o sorumludur.
3. Giyim
Emaye sakız çiğnemekten ve gıda, içecekten aside maruz kaldığında, ve dişler sonunda yaşlandıkça sarıya dönüşür. Böylelikle emaye yaşla inceldiği için çoğu diş sarı renge döner, ancak bazıları kalıcı bir gıda lekesi ile karıştırıldığında grimsi bir ton alır.
4. Sigara içmek
Sigara içinde ki nikotin sadece sağlıksız bir bağımlılık geliştirmiyor; Dişlerinizde sarımsı veya kahverengimsi lekeler de bırakır (alışkanlığınızı atmak için bir neden daha).
5. İçecekler
Kahve ve çay, sarı dişlerin en yaygın nedenlerinden ikisidir, ancak kırmızı ve beyaz şarap da sorumludur. Diğer suçlular arasında koyu ve hafif soda ve suni aromalı spor içecekleri de yer alıyor.
# 3 Diş Fırçalama ve Yemek Yemek

Dişlerinizi doğal olarak beyazlatmanın en iyi yolu, her zaman kolay olmamakla birlikte, bir şeyler yedikten veya içtikten sonra dişlerinizi fırçalamaktır. Bu, çok fazla ısrar gerektirir ve yemek yediğiniz zamana (iş veya okul gibi) bağlı olarak biraz zor olabilir.
Çoğu gıda diş lekesi yapmaz, ancak bir kahve içici iseniz ya da sigara içiyorsanız, emaye ve / veya lekelenme nedeniyle zamanla renksiz dişlere sahip olursunuz.
Eğer düzenli olarak leke bırakan içecekler içiyorsanız, bunu kesmeyi deneyin. Olumsuz etkileri azaltmak için Çay, kahve veya asidik bir şey yedikten veya içtikten sonra su içmeye çalışın.
# 4 Aktif Karbon

Aktif kömür, oldukça emici bir maddedir. Odun kömürünün yüzeyine yapıştıklarında toksinleri giderir. Vücut tarafından emilir, ancak GI sistemi içinden geçer, dolayısıyla kimyasallara ve toksinlere yapışır ve vücuda girer sindirim sistemi tarafından dışarı atılır.
Toz kömürün içine temiz, ıslak bir diş fırçası batırın (veya diş fırçasında kömür kapsülü boşaltın). Odun kömürü kutusunun üzerine yaslayın ve odun kömürü kaplı diş fırçasını ağzına çabucak koyun (bu lavabonuzu korumak içindir). Küçük, nazik dairelerde 2 dakika boyunca fırçalayın, dikkatli bir şekilde tükürüp iyi durulayın.
Ağzını inanılmaz derecede temiz hissedeceksin … Lavabo, o kadar değil! Gereken sıklıkta kullanın.
# 5 Zerdeçal

Zerdeçal beyazlatma, sarı rengini ve temas ettiği her şeyi emdiği için oldukça tartışmalı bir çözümdür. Diş beyazlatıcı olarak kullanılması dışında, diş etlerini temizlemek ve diş eti iltihabı gibi enfeksiyonları tedavi etmek de kullanılır
Zerdeçal Diş Beyazlatma
1. Bir yemek kaşığı zerdeçal tozunu eşit miktarda su ile karıştırın ve kalın bir macun yapın.
2. Dişlerinizi 3-4 dakika nazikçe fırçalayın.
3 . Tükürük ve su çıkana kadar durulayın net hızlı sonuçlar elde etmek için bunu düzenli olarak tekrarlayın. Zerdeçalın tadı çok kötüdür ve diş fırçanız da lekede bırakacaktır ama kullandıktan sonra beyaz dişleri hissedeceksin.
# 6 Portakal Kabuğu

C vitamini ve kalsiyum portakal kabuğu ile mikroorganizmalarla mücadele ederek dişlerinizi rahatlatmaya yardımcı olacak. Taze portakal kabuğu veya kuru portakal kabuğu tozu kullanabilirsiniz.

Genel

Pornografi Bağımlılığı 2024: Ne Yapılmalı?

Son anketler ve yapılan araştırmalara bakılınca Pornografi bağımlılığı konusu hala netlik kazanmış değil. İşte, bağımlılık konusu hakkında yapmanız gerekenler.

cropped iF60Xuw8dc4lJvIU

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Pornografi Bagimliligi

Pornografi bağımlılığı çok sayıda gencin cinsel hayatını etkileyebilecek sorunların başında gelmektedir. Araştırmalara göre Pornografi bağımlılığı, teoride, isteseniz bile, Pornografi izlemeyi bırakamadığınız zamandır.

Ve Pornografi bağımlılığı bir süre sonra, işe, ilişkilere ve günlük yaşamın diğer bölümlerine müdahale edecek şekilde gelişebilir.

Bunun bugün internette Pornografi içeriklerinin yaygın olarak bulunmasıyla ilgili nasıl bir sorun olabileceğini anlamak aslında oldukça kolay bir şeydir.

Örneğin, 2019’da popüler Pornografi sitesi olan PornHub, 42 milyar ziyaretçiye ulaştı- bu günde 115 milyon anlamına gelmektedir.

📖Porno Film: Ne Kadar İzlenmeli ve Zararları Neler?📖

Peki, Pornografi bağımlılığı için ne yapılması gerekiyor?

Reklam

Pornografi içerikler bağımlılık yapar mı?

Bilim adamları, pornografinin yoğun kullanımının kelimenin tıbbi anlamında bir bağımlılık olup olmadığını hala daha tartışmaktadırlar. Dünya Sağlık Örgütü, 2018 yılında kompulsif cinsel davranışı zihinsel sağlık bozukluğu olarak ekledi.

Ve bir pornografi (veya başka herhangi bir) bağımlılığını ayırmasa da, tekrarlayan cinsel aktivitelerin bir kişinin hayatının merkezi bir odağı haline gelmesine ve “sağlık ve kişisel bakımlarını veya diğer ilgi alanlarını, faaliyetlerini ve sorumluluklarını” ihmal ettikleri noktaya kadar atıfta bulunur.

Bu nedenle Pornografi bağımlılığı olayının gerçekleşme ihtimalinin var olduğunu düşünmekte hiç bir sorun yoktur. Sorunlu pornografi kullanımı (PPU) için tedavi arayan erkekler üzerinde yapılan bir araştırma, beyinlerinin cinsel görüntülere cevap verdiğini göstermiştir.

Bu, uyuşturucu veya alkol bağımlılığında gösterilen aynı beyin aktivitesinin – beyninizdeki ödül, motivasyon ve hafıza ile ilişkili devreler açıldığında – pornografiyi çok kullananlarda olduğunu söyleyen çalışmalar da mevcuttur.

Ancak Pornografi bağımlılığı, Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında tanınmamaktadır. Doktorların zihinsel bozuklukları teşhis etmek için kullandıkları kitap budur.

Ve bazı çalışma sonuçları, Pornografi bağımlılıkla ilişkili olduğu fikrine itiraz etmektedir. Bir grup araştırmacı, porno izlemenin beynin genellikle bağımlılıkla ilgili kısımlarını aktive etmediğini buldu. Aslında, bu bölgelerdeki beyin aktivitesi azaldı. Diğer bilim adamları, şimdiye kadarki çalışmaların ya kötü organize edildiğine ya da bunu gerçek bir bağımlılık haline getirecek olanı tam olarak tanımlamakta zorlandıklarına dikkat çekiyor.

Ayrıca, bazıları, sorunun ne kadar yaygın olduğu konusunda bir fikir edinmenin zor olduğunu söylüyor, çünkü kısmen, az sayıda kullanıcı alışkanlığın bir sorun olduğunu düşünüyor. Amerikan Cinsellik Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistler Birliği de bunu yapmaz. Grup, seks eklemenin veya porno eklemenin sorun olduğuna dair çok az kanıt olduğunu söylüyor.

Reklam

Pornografi Bağımlılığı İşaretleri

Pornografi Bagimliligi Isaretleri

Bazı uzmanlar, Pornografik içeriklerin yoğun kullanımı ile ilişkilerden memnuniyetsizlik arasında bir bağlantı olduğuna inanıyor.

Aşağıda bazı Pornografi bağımlılığı işaretleri var:

  • Porno izlemek hayatınızın merkezi bir parçası haline gelir. Gerçekten zevk aldığınız şeyleri yapmayı bırakmaya meyilli olursunuz.
  • Kişisel bakımı ihmal edersiniz.
  • Diğer faaliyetlere olan ilginizi kaybedersiniz.
  • Sosyal karşılaşmalarla daha az ilgilenmeye başlarsınız.
  • İlişkilerinize zarar verir.
  • Diğer sorumlulukları bırakırsınız.
  • İşinizi veya okul çalışmalarınızı etkiler.
  • İş ya da okul gibi uygun olmayan yerlerde izlemeye başlaybilirsiniz.
  • Cinsel hayatınız tatmin edici olmamaya başlar.
  • Daha fazlasını istersiniz.
  • İlişkiden sonra bile pornoya bakmayı veya izlemeyi bırakamazsınız.
  • Çok fazla zevk almasanız bile izlemeyi bırakamazsınız.
  • 6 ay veya daha uzun süredir Pornografik içeriklere yoğun bir şekilde bakıyor veya izliyorsunuz.

Pornografi Bağımlılığı Nedenleri ve Risk Faktörleri

Pornografi Bagimliligi Nedenleri ve Risk Faktorleri

Pornografi bağımlılığı tıbbi / zihinsel sağlık topluluğunda tartışmalı olduğundan, açık bir dizi neden yoktur. Ancak kompulsif cinsel davranışın nedenlerinde bazı ipuçları olabilir. Pornografi bağımlılığına yol açan şeyler şunları içerebilir:

  • Bir beyin kimyasal dengesizliği. Serotonin ve norepinefrin gibi kimyasallar ruh halinizi kontrol eder. Yüksek seviyeler genellikle ağır Pornografi kullanımı gibi zorlayıcı cinsel davranışlara bağlıdır.
  • Beyin yolu değişir. Bağımlı olursanız, beyninizdeki devrelerin çalışma şeklini değiştirebilir. Bir bağımlılık, aynı zevk seviyesini elde etmek için pornoyu tekrar tekrar izlemeniz gerektiği anlamına gelir.
  • Beyin hastalığı. Epilepsi ve demans gibi durumlar ve Parkinson’un dopamin ile tedavisi, beyninizin cinsel davranışı kontrol eden kısmına zarar verebilir.

Pornografik içeriklere odaklanmayı daha olası hale getirebilecek şeyler şunlardır:

  • Erişim kolaylığı. İnternet sayesinde, pornoya erişim bir tık uzağınızda.
  • Gizlilik. Pornografik içerikleri izlemek her zamankinden daha kolay. Kompulsif davranışlar gizlilik içinde gelişir.

Pornografi bağımlılığı gibi kompulsif cinsel davranışlar da şunlara sahipseniz daha olası olabilir:

  • Uyuşturucu veya alkol ve kullanım sorunları veya bunlara sahip olan aile üyeleri
  • Depresyon veya kumar bağımlılığı gibi duygu durum bozukluğu gibi diğer zihinsel sağlık sorunları
  • Aile iç çatışması
  • Fiziksel veya cinsel istismar öyküsü

Pornografi Bağımlılığı Tedavisi

Pornografi Bagimliligi Tedavisi 3

Pornografi alışkanlıklarınızın sorunlara neden olduğunu düşünüyorsanız yapabileceğiniz şeyler vardır. Kompulsif cinsel davranış için ana tedavi türü psikoterapidir. Şunları deneyebilirsiniz:

  • Bilişsel davranışçı terapi(BDT) bir tür psikoterapi veya konuşma terapisidir. Hayatınızdaki sorunlu alanları belirlemek ve bunların üstesinden gelmenin yollarını öğrenmek için bir ruh sağlığı uzmanıyla birlikte çalışacaksınız.
  • Kabul ve bağlılık terapisi, düşüncelerinizi ve dürtülerinizi kabul etmeyi ve diğer değerlerle daha uyumlu eylemlere bağlı kalmayı vurgulayan bir BDT şeklidir.
  • Psikodinamik psikoterapi, bilinçdışı düşünce ve davranışların daha fazla farkında olmaya, motivasyonlarınızı öğrenmeye ve çatışmaları çözmeye odaklanır.

İlaçlar, takıntılı düşünce ve eylemlerle bağlantılı beyin kimyasallarını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:

  • Antidepresanlar. Depresyon, anksiyete veya obsesif-kompulsif bozukluğu tedavi eden ilaçlar yardımcı olabilir.
  • Naltrekson (Vivitrol). Bu ilaç alkol ve afyon bağımlılığını tedavi etmek için kullanılır. Beyninizin bağımlılık yapan davranışlardan zevk alan kısmını bloke eder.
  • Duygudurum dengeleyiciler. Bipolar bozukluk gibi durumlar için kullanıldığında, kompulsif cinsel dürtüleri azaltabilirler.
  • Anti-androjenler. Bu ilaçlar erkek cinsiyet hormonlarının (androjenler) etkilerini köreltmektedir. Erkeklerin cinsel dürtülerini azaltırlar.

Porno Bağımlılığı Komplikasyonları

Pornografi bağımlılığı için yardım almamak aşağıdaki gibi sorunlara yol açabilir:

  • Suçluluk, utanç ve düşük benlik saygısı.
  • Depresyon, anksiyete ve intihar düşünceleri gibi zihinsel sağlık sorunları.
  • Eşinizi ihmal etmek.
  • İlişkilere zarar vermek.
  • İş yerinde odağın kaybedilmesi.
  • İş yerinde cinsel içerik izlemekten iş kaybı.

Tüm bunlara bakıldığında bir tarafta ki araştırmalar Pornografi bağımlılığını kabul ederken bir diğer taraf bunu reddeder. Bu durumda, çıkarımlarınıza göre hareket etme fırsatınız vardır.

Okumaya devam et