Işığı her zaman ararsın. - Düşünce Kataloğu
Bizimle iletişime geçin

Kişisel Gelişim

Işığı her zaman ararsın.

Dilan Gümüş

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

Isigi her zaman ararsin.
Bence diğer kızların sosyal medyada yaptıklarına odaklanmayı bırakmalıyız çünkü tahmin edin ne oldu, sosyal medya tam bir maskaralık. Her şeyi bir arada olduğunu iddia eden herkes, bunu kullanır. Mutlu olduğunu iddia eden ya da "gerçeğini yaşayan" biri değildirler.

Bir orman yol ikiye ayrıldı. Ve bütün farkı yaratan bu oldu işte.

 

Robert Frost’un bu şiirini her zaman sevmişimdir. Seçtiğimiz hayat, özünde, geçmişimizde verdiğimiz kararlardan kaynaklanır. Frost gibi, biz de bir yol ayrımında duruyoruz, bildiklerimize dayanarak kararlar alıyoruz – öğrendiklerimize – belki de çocukluğumuzdan ya da ergenliğimizden. Yürümeyi seçtiğimiz yol geleceğimizin göstergesidir.

Bu konuda ne düşünüyorum?

Bence 20’li yaşlar daha az eğlenceli şeyler yapan saçmalıklarla dolu. Dürüst olalım. 25’imize kadar her şeyi bir arada yaşamadığımızı fark ettiğimizde kaçımız çeyrek hayat krizi yaşamakla ilgili şakalar yaptık? 20’li yaşlarımıza bir çeşit geçici hayat olarak bakıyoruz;  Ve sonra, 30’un doruğunda, arkanıza yaslanıp “Her şey nasıl bu kadar ters gitti?” diye merak ediyorsun.

 

Frost gibi, geriye bakmak ve her şeyin nerede yanlış gittiğini görmek kolaydır.

Ama her zaman ışığı bulabilirsin. Birisi bize ışığa bakmamızı söylediğinde – geleceğe bakmamızı – bir tür kaçış gibi hissettirdiğini düşünüyorum. Sanki şu anki duygularımız ve şu anki finansal ve duygusal sıkıntılarımız yok ediliyor, dünkü çöp gibi atılıyor. Ama aslında, gerçekten harika bir tavsiye. Işığa bakmalısın çünkü bir durumun ortasındayken, ormanın ağaçlarının arasından geçtiğini görmek zor olabilir. Sefalet ve kendini küçümsemenin tavşan deliğine bu kadar tırmandığımızda bir çıkış yolu olduğunu düşünmek zor olabilir.

Öyle bir zaman gelir ki, o kadar alçalmışsınız ki, hayatınız hakkında değeriniz ve izleniminiz o kadar karanlık ve eksik görünür ki sizi bu noktaya getiren şeyin sorumluluğunu almak zorunda kalırsınız. Şu anda bir yorganı 300 TL almak gibi basit değil hayat. Zaten bir yorganım da var.  Bu alamamak bir zayıflık belirtisi değil, büyümenin bir işareti, bir olgunluk işareti, kredi kartlarına daha az bağımlı hale geldiğimin bir işareti, çünkü borcum geleceğimi çoktan özetledi.

İstemediğim bir gelecek. Sahip olmak zorunda olmadığım bir gelecek.

Tatiller, yeni daire, aile – Ben onları yok olma nedeniyim. Yirmili yaşlarımın başında kalp kırıklığı, düşük özsaygı ve sıkıntıdan filizlenen bir sürü aptalca seçim yaptım. Arkadaşlarım kredi kartıydı. Erkek arkadaşlarım, yeni şeylerdi. Ve hiçbir şey beni mutlu etmedi. Ne kadar şey alırsam alayım kendimi hep yoksun hissettim. Beni hiç mutlu etmedi ama ben bundan büyümeyi seçtim. Hayatımın sonraki on dönemine, hayatımın bir sonraki aşamasına, nasıl bıraktığımdan daha akıllı bir şekilde girmeyi seçiyorum.

Bence hepimiz gurur duymadığımız kararlar veririz ve bazen bu kararlar bir süre hayatımızı tanımlamak zorunda kalır. Ama 20’li yaşlarımızın doğuştan iyi olduğunu düşünmeyi reddediyorum. Bence onları iyi yapmak için seçmeliyiz.  Bence diğer kızların sosyal medyada yaptıklarına odaklanmayı bırakmalıyız çünkü tahmin edin ne oldu, sosyal medya tam bir maskaralık. Her şeyi bir arada olduğunu iddia eden herkes, bunu kullanır. Mutlu olduğunu iddia eden ya da “gerçeğini yaşayan” biri değildirler. Çünkü mutlu olan, bir araya getiren ve gerçeklerini yaşayan insanlar bunu duyurmak zorunda değildir. Ve öyle bile olsa, mutlu olmak ve bir araya getirmek ve iyi zamanlar geçirmek kişinin o anki mutluluğuna sebep olur. Bunu diğer insanlara göstermesi kendinin mutlu olduğuna inanmayıp başkalarına göstererek ‘ bak ben mutluyum ‘ demesidir.

Işığı aramak her durumda iyiyi aramaya çalışmıyor; Hayat seni çöktürdüğünde, kendini umutsuzca istediğin hayatı yaşıyor gibi görünen bir başkasıyla kıyasladığında, ışığın zaten içinde olduğunu fark etmekle ilgili. Bu, zihnini aylarca, belki de yıllarca meşgul eden kötü kelimeleri kendine anlatırken. Kalbinin kırıldığını ve sizi tanımlamak için birine ya da bir şeye, gezilere ya da hedeflere ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüzde, o boşluğu doldurmak ve bir şeye değermişsiniz gibi hissettirmek için. Buradasın, yaşıyorsun ve sabah uyandığında istediğin hayatı yaşıyorsun. Bunu hissedebilirsiniz, görebilirsiniz, tadına bakabilirsiniz ve  bunu hak ediyorsunuz.

Her zaman ışığı görebilirsiniz çünkü siz ışıksınız; özünüzle parlar ve parmak uçlarınızı, yanaklarınızı ve parlak gülümsemenizi parlar. Belki de hayatındaki bazı kararların iyi olmadığını anlamanı sağlamak için yeterli ama tek yapabileceğiniz onlardan bir şeyler öğrenmek, işe koymak ve farklı olmak istediğin şeyi değiştirmek. Her durumda iyiyi aramak zorunda değilsin. Bazen daha iyi olmayan bazı durumlar olduğunu söyleyen ilk kişi ben olacağım. Ölüm gibi, sevdiğin birini kaybetmek gibi. Orada öğrenilecek bir ders yok. Hayat acımasız, çirkin ve…

Ama sen değilsin.

Farkında olmasan bile odadaki en parlak ruh sensin. Ama sen bazı zorlukları ödeyeceksin. Yirmili yaşlar bir tür saçmalık ama gerçekten sarı ahşaptan ayrılan bir yol; ne karar verirseniz yapın, her zaman pişmanlıklara dönüşme ihtimaliniz olmadığı gibi geleceğinizi belirleyecek. Pişman olmayacağın yolu seç ve yürüme başla.

Ve kimsenin – kendiniz de dahil – içindeki ışığı köreltmesine izin vermeyin.

Reklam
Yorumları okumak için tıklayın
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin

Kişisel Gelişim

Hayatın bize hayal edebileceğimizden çok daha fazlasını sunabileceği yer var.

Aklımızı ve kalbimizi yaratıcı zekaya açtığımızda, zekamızın meyvelerinden faydalanabiliriz.

Rana Çebi

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Hayatin bize hayal edebilecegimizden cok daha fazlasini sunabilecegi yer var

“Bazen yapabileceğiniz en iyi şey düşünmemek, merak etmemek, hayal etmemek, saplantı haline getirmemektir. Sadece nefes al ve her şeyin en iyi şekilde olacağına inan.” — Anonim

Yaşam hakkındaki baskın inançlarınız nelerdir? Doğru ya da yanlış bir cevap bu konuda yok. Ama hayatımız hakkında neye inandığımızı bilmemiz çok önemli. İnandığın şeyin gerçek olduğuna gerçekten inanıyor musun? Bu soruları soruyorum çünkü inançlarımız hayatımızın başyapıtını resmettiğimiz şeylerdir. İnançlarımız geçmiş ve mevcut zaman depolarıdır. İnancımızı anlayarak kendimize büyük iç görüler veririz, çünkü hayatımızı inşa ettiğimiz temel inançlarımız ile gerçekleşir. Benzer şekilde, duyularımızın ötesinde bize sunulan sınırsız olasılık ve fırsatların farkında değiliz.

Hayat karmaşık bir ağ, mükemmel ve uyumlu bir şekilde işleyen. Bozuk bir yapı gibi gözükebilir, ancak hayatlarımız bizim inançlarımız ve çabalarımıza göre şekilleniyor. Örneğin, gezegenler güneş sisteminde birbirlerinin yörüngesinde tam olarak nasıl olacaklarını nasıl biliyorlar? İnsan vücudu, binlerce karmaşık biyolojik süreciyle nasıl işliyor? Evet, fiziksel sağlığımızla ilgili işler ters gidebilir, ancak bunun doğa ananın hatası olduğuna inanmıyorum. Hayatın bize sunacak çok şeyi var ve biz de mümkün olanın küçük bir kısmına erişiyoruz.

Sevgi dolu bir evrende yaşadığımıza katılıyor musun? Yoksa evrenin düşmanca bir yer olduğuna mı inanıyorsun? Bu inançları inceleyerek ve bunları değiştirmeye açık olup olmadığına karar vermemiz gerektirir. 20’li yaşlarımın ve 30’larının başında evrenin düşmanca bir yer olduğuna inanıyordum. Çektiğim zorlukların hayatın beni yanlış yönlendirmesinin bir nedeni olduğunu düşünüyordum. Doğal olarak, görüşlerimi değiştirmeye çalıştım ve zamanla inançlarımı değiştirdim. Sizden inançlarınızı değiştirmenizi istemiyorum ama duyularınızın ötesinde alternatif bir gerçekliği düşünmeniz mümkün. Sizi bu realitenin sevgi, şefkat ve iyimser olanaklarını kullanmaya davet ediyorum. Yoksulluğu bitirmeye davet ediyorum.

Yıllar içinde kazandığım bir bilgiyi paylaşacaksam, o da şudur: Gördüğünüz ve deneyimlediğiniz her şey göründüğü gibi değildir. Zorluklarınız, hayal kırıklıklarınız, aksilikleriniz ve zorluklarınız sizi en aza indirmek için değil, sizi gerçek gücünüze uyandırmak için tasarlanmıştır. İnançlarımızı değiştirmek, zaten mevcut olan ancak farkındalık düzeyimizden gizlenmiş farklı bir realiteyi deneyimlememize yardımcı olur. Bu nedenle, bilincimizi genişletirken, gerçekliğimizin gerçek doğasını fark ediyoruz. Zorluklarımızın ve hayal kırıklıklarımızın, dünyevi bir deneyime sahip ruhsal varlıkların özünü geliştirmemize yardımcı olduğunun farkındayız. Bilinç seviyemize göre daha iyi koşullar yaşamaya başlarız. Bu noktayı kanıtlamak için, 10 veya 15 yıl önce gerçekleşen bir hayat değiştiren deneyim düşünün. Neler olduğunu nasıl düşündüğünüzü anlamaya çalışın ve şimdi nasıl düşündüğünüzü karşılaştırın. Olayla ilgili algınızı değiştirdiğinizi söylemek adil olur mu?

Elbette, zamanın geçmesinin duygusal zorluklarınızı unutturduğundan emin olabilirsiniz. Ya yıllar boyunca yaşadığınız büyüme düzeyi bu durumu farklı görmede en önemli faktörse? Söylemeye çalıştığım şey: zihnimizi genişlettiğimizde, acı ve hayal kırıklığından neşe ve özgürlüğe geçeriz. Bu süreci, yeni bir aşk ilgisine aşık olmayı ummaktan daha fazla acele edemeyiz. Ama düşüncelerimizi evrene teslim edebiliriz ve gerçeklik hakkındaki gerçeği onun yerini doldurmaya davet edebiliriz. Direnişimizi ve zihinsel ıstırabımızı bırakıp bize öğrenmemiz gerekenleri göstermemizi isteyebiliriz. Hayata teslim olabiliriz çünkü biz hayatın ifadesiyiz. Biz bu karmaşık ekosistemin bir parçasıyız ve bu enerjik güçle karşı koymak yerine işbirliği yapabiliriz.

Bunu bilerek, sizi hayatınızın son zamanlarda sorunsuz bir şekilde yelken açabildiğinizi düşünmeye davet ediyorum. Mevcut salgını bir kenara bırakarak, dertleriniz veya hayal kırıklıklarınız hakkında sahip olduğunuz inançların bir listesini yazın. Örneğin, bir ilişkiyle ilgiliyse, gelecekteki partnerinizin belirli bir şekilde görünmesi, belirli bir arka plan veya etnik kökenden gelmesi, eğitilmesi vb. inancını koruyabilirsiniz. Bu konudaki düşüncelerinizi teslim etmeye istekli olup olmadığınızı inceleyin ve evrenden bir ilişkide gerçekten ne istediğinizi göstermenizi isteyin. Bu sevgi, bağlılık, güven, dürüstlük, şefkat ve saygı, vb olabilir mi? Eğer öyleyse, bu nitelikleri için duygulara odaklanmalısın. Bu kişinin gerçek hayatta nasıl olacağını bir düşün. Onlarla birlikte olan bir resmini çizin ve her gün görselleştirin. Bu ilişkinin zaten var olduğu olasılığı ile hizalamak gerçekte ki varlığına çağrı bir konudur. Bu gerçekliği içine getirmek için arzularının duygusal enerji ile hizalanmış olmayı gerektirir. Sonuçta, yaşam boyunca kendimizi geliştiririz. Aklımızı ve kalbimizi yaratıcı zekaya açtığımızda, zekamızın meyvelerinden faydalanabiliriz.

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Daha iyi bir gelecek geçmişi kabul etmek ile başlar

Daha iyi bir gelecek için ne yapabilirsiniz? İşte, tamda burada geçmişi kabul etmeli ve geleceğe umut etmeliyiz.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Daha iyi bir gelecek gecmisi kabul etmek ile baslar

Zaman zaman, kendimizi geçmiş ve gelecek arasındaki köprüde sıkışıp buluruz. Geçmişin acıları ve geleceğin bilinmeyenleri arasında sıkışıp kalmış, sık sık kaçış yok gibi görünen bir pozisyonda sıkışmış gibi hissederiz.

Sadece geçmişin kabulü, şimdiki zamanın kabulü ve gelecek için umutla, sabırla devam etmemiz gerekiyor. İnancımızın korku ve pişmanlıklarımızdan etkilenmesine izin vermezsek daha iyi bir geleceğe sahip olabiliriz. Çünkü bu deneyim süreciyle, sadece etrafımızdakine değil, aynı zamanda kim olduğumuza ve kim olmak istediğimize aşina olduğumuz için insan olarak evrimleşiriz.

Eğer dibe vurduğunuzu ya da hayatınızdaki en yüksek zirveye ulaştığınızı düşünüyorsanız bunun doğru olmadığını üzülerek söylemek istiyorum, çünkü hayatın öngörülemezliğiyle, hiç şüphesiz henüz en düşük ve en yüksek iniş çıkışları yaşamamışsınızdır. Bu acı tatlı bir gerçek. Kabul edilmesi kolay olmayan ama yine de kesinlikle göz ardı edilemeyecek bir gerçek, çünkü hayatımızın özü bunlardan ibarettir.

Daha iyi bir gelecek için umudunuzu yitirmeyin.

Yaratmak istediğimiz ve arzuladığımız şeyleri kontrol edemememiz her zaman en iyi şey olmayabilir, ama aynı zamanda en kötüsü de değildir, çünkü sadece bu yolla hayal gücümüzün ötesindeki şeylerle nasıl başa çıkacağımızı anlarız. Tabii, gelecekte yolculuğunuzdan şüphe etmeye başlayabileceğiniz pek çok karanlık gün olabilir, ama aynı zamanda tüm zor zamanlarda sebatlı kaldığınız için kendinize teşekkür edeceğiniz birkaç parlak gün de olacaktır. Bu nedenle sabırlı olmayı ve umutsuzluğa kapılmamalısınız. Umut arasındaki bu köprüde olmayı öğrenmeliyiz ve umudu seçmek, gelen şeyi geçenlerden daha iyi yapan şeydir.

Yaşamın kaprisleri sayesinde, büyümeye olan bağlılığımız ancak onu umut ve sıkı çalışmayla suladığımızda devam edecektir, çünkü o zaman durumun her tarafını nasıl analiz edeceğimizi ve her şeyin özüne ulaşmadan sadece yüzeyde görünene dayanarak sonuçlara varmayarak olayları farklı şekilde yönetmeyi anlayacağız. Bazen tek gereken, bir zamanlar size zarar veren şeyi şimdi sizi ileriye iten katalizöre dönüştürmek için bir algı değişikliğidir. Ve bu eninde sonunda her olumsuz hikaye sizi daha güçlü ve bilge yapan bir hikayeye dönüştürecek.

Bugün yaptığımız şey, gelecekteki benliğimizi acımasızca etkileyecektir, çünkü yaşamdaki her yeni seviye, kendimizin ilgili ve zenginleştirilmiş bir versiyonunu gerektirir ve gelecekteki versiyonun yaratılması burada, bugün, şimdi başlar. Şu anda geleceğinde neler olacağını bilmiyorsun, bu yüzden gelecekte kendine teşekkür edebilmek için bir insan olmaya başla.

Elbette, gelecek olan geride bıraktıklarından çok daha iyi olacaktır, çünkü bu büyüme süreci boyunca, kontrol edemediğimiz ve kabul edemediğimiz şeye dikkat etmemiz gerektiğini anlıyoruz. Daha sonra, ilerlemeye olan bağlılığımız ve değişime toleransımız, yaşamı daha önce keşfetmediğimiz bir şekilde algılamamıza olanak sağlayacaktır.

Yeni bir başlangıç yeni bir bölüm açar. Sayfalar artık boş. Biz kendi hikayemizin yazarlarıyız.

Peki ya senin Hikayen ne olacak?

Okumaya devam et

Kişisel Gelişim

Güçlü Hissetmeyi Bırakmamanız İçin 6 Hatırlatma

Güçlü hissetmek. Güç senin için tam olarak ne? Ne seni güçlü yapar? Güçlü hissetmeyi bırakmaman için bir kaç hatırlatma.

Senol ARAS

Yayınlandı:

Şu Tarihte:

İçeriği Oluşturan:

Guclu Hissetmeyi Birakmamaniz Icin 6 Hatirlatma

1. Bazen, insanlar gücün gerçekte ne anlama geldiğini yanlış anlarlar. Güç, her zaman iyi bir ruh halinde olduğun ve tek bir gözyaşı bile dökmediğin anlamına gelmez. Güç, kendi kendine yetebildiğiniz ve asla yardıma ihtiyacınız olmadığı anlamına gelmez. Güç, hayatı endişe etmeden geçirmek anlamına gelmez çünkü hayatın karşına çıkardığı her şeyle başa çıkabilirsin. Güç, kendini kaybolmuş ve yalnız hissetsen bile, zor olsa bile devam etmek demektir. Güç, hala burada olduğun, hala ayakta olduğun ve hala geleceğinden daha iyi şeyler umduğun anlamına gelir.

2. Bazen, çok uzun süre güçlü kalmak geri tepebilir. Belki de sorun şu anda kendini zayıf hissetmen değildir. Belki de sorun şu ki, çok uzun süre güçlü kalmak için baskı hissettiniz. Duygularını saklıyorsun. Cesur bir yüz takıyorsun. Her şey yolundaymış gibi davranıyorsun ve milyonlarca şey yanlışken günlerini normalmiş gibi geçiriyorsun. Sonsuza kadar rol yapamazsın. Eninde sonunda, kırılmak zorunda kaldın.

3. Bazen yapabileceğiniz en güçlü şey mücadele ettiğinizi itiraf etmektir. Her şeyi tek başına yapmak zorunda değilsin. Bağımsızlık adına diğer insanları uzaklaştırmak zorunda değilsin. Savunmasızlığınızı göstermenin, duygularınızı ifade etmede ve yardım istemekte yanlış bir şey yok. Şu anda yaşadıklarından utanmamalısın. Herkes zor zamanlar geçirir. Herkes er ya da geç dibe vurur. Mücadele ederken yapabileceğiniz en iyi şey tüm cevaplara sahip olmadığınızı ve biraz yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul etmektir.

4. Bazen, en zayıf anlarınız sizi uzun vadede daha da güçlü hale getirecektir. Şu anda kendini çaresiz hissedebilirsin. Dünyanızdaki her şeyin ters gittiğini hissedebilirsin. Yine de bunu tek parça halinde atlatacaksın. Eskisinden daha güçlü çıkacaksın. Ve bu olduğunda, geriye dönüp bakacaksın ve bu acıdan kurtulman için ne kadar güçlü olduğunu fark edeceksin. Her şey söylenip bittikten sonra kendine yeni bir takdir sunacaksın.

5. Bazen, kendinize karşı dürüst olmak yabancılara güçlü görünmekten daha önemlidir. Bir yalanı yaşamak istemezsin. İçeride gizlice acı çekerken her şey yolunda gidiyormuş gibi davranmak istemezsin. Eğer daha iyi olmak istiyorsanız, düşünce ve duyguların hakkında dürüst olmak zorundasın. Bir sorun olduğunu ve bunu düzeltmek için çalışman gerektiğini kabul etmelisin. Doğruyu söylemelisin, her şey yolundaymış gibi davranmak çok daha kolay olsa bile. Unutma, gerçek güç, öyle görünmek değildir. Gerçek güç kendine karşı dürüst olmaktır.

6. Bazen, güçlü kalmak en iyi seçenek değildir. Bazen gözyaşlarına boğulmak iyidir. Bazen, yaşadığınız şey hakkında sevdiklerinize açılmak iyidir. Bazen duvarlarının çökmesine izin vermek iyidir. Bazen, ayrı düşüp kendinizi yeniden inşa etmek iyidir.

Okumaya devam et

Öne Çıkanlar