Overthinking, düşüncelerinizin ve endişelerinizin sonsuz bir döngüde döndüğü bir kalıptır. Peki bu durumda ne yapmalısınız?
Yaklaşan zorluklar için bir rehber hazırladık. Bu rehber, daha iyi hissetmenize yardımcı olacak 4 küçük zihniyet değişiminden geçiyor.
Stres ve kanser arasındaki bağlantı üzerine çok sayıda çalışma yapılmıştır. Hiçbir çalışma, stresin kanserin bir nedeni olduğunu kesin olarak kanıtlayamaz.
Bir derdim var diyen insanlar için geliştirilmiş topluluklar. İnsanların dertlerini anlatabilecekleri ücretsiz topluluklar.
Farklı alanlarda uzmanlık yapan birçok psikolog çeşitleri vardır. Psikolog çeşitleri ve uzman oldukları alanlar oldukça önemlidir.
Meditasyon için birçok ideal zaman olsa da, meditasyon yapmak için en iyi zaman, programınıza sığdırabileceğiniz zamandır.
Neden arkadaşım yok? Neden arkadaş edinemiyorum? gibi soruları kendinize sürekli sorup duruyor musunuz? Nedeni ne ve ne yapmalısınız?
Çoğu zaman karşımıza çıkan Parasosyal ilişki konusu hakkında detayları öğrenmek için sosyal medyanın Parasosyal etkileşimi nasıl değiştirdiğine bakın.
Gençler bazı zamanlarda gereğinden fazla veya gereğinden az uyuyabilir. Tüm bu uyku farklılıklarını etkileyen şeyler nelerdir?